Léčebná síla Ájurvédy je dobře zdokumentována. Často označovaná jako “věda o životě” či “vědění o životě”, Ájurvéda se snaží dosáhnout holistického vývoje mysli, těla a duše každého jednotlivce, který se řídí touto tímto systémem alternativní a komplementární medicíny. Optimistické myšlení, ...
Číst více...
Kategorie článků: Výživa a jídlo
Sukralóza (Splenda, E955) – jaké jsou účinky za zdraví tohoto umělého sladidla?
Pokud máte ve svém jídelníčku hodně cukru, může to mít dost negativní vliv na váš metabolismus a celkové zdraví. Z tohoto důvodu se mnoho lidí obrací na umělá sladidla, jako je třeba sukralóza (Splenda). Pojďme se na tomuto sladidlu podívat ...
Číst více...
Acesulfam draselný (Acesulfam K, E950) – jaké účinky na zdraví má toto sladidlo?
Je to až 200 krát sladší než klasický stolní cukr, ale přesto má acesulfam draselný tak trochu kyselou pověst. Také je známý pod názvy acesulfam K nebo Ace-K, je to sladidlo bez kalorií, které někdy můžete najít v různých výrobcích ...
Číst více...
Černý pepř a zdraví – jaké jsou jeho účinky?
Nejběžnějším a nejpoužívanějším kořením na ochucení jídla po celém světě je pepř. Je vynikající a pomáhá vylepšit chuť všech pokrmů, které jím obohatíme. Původ této bobule je stejně složitý a zajímavý jako je jeho chuť. Trošku z historie pepře Pepř ...
Číst více...
Neotam (E961) – neenergetické náhradní sladidlo – dobré nebo špatné?
Neotam je umělé sladidlo vyvinuté společností Nutrasweet, které je 8 000 krát sladší než cukr. Ve skutečnosti podle toho, jak se používá, může být až 13 000 sladší než cukr. Jedná se o upravenou formu Aspartamu. Na rozdíl od Aspartamu ...
Číst více...
Znáte hlavní (NE) dietní jídla? Toto jsou ty nejznámější
Diet existuje celá řada. Některé jsou vcelku rozumné a jsou založeny na změně životního stylu i stylu stravování. Potom tu jsou i ty, které jsou celkem drastické. Těm je lepší se vyhnout. Ideální je hubnout podle zdravého rozumu a ujasnit ...
Číst více...
Toto jsou potraviny, které urychlují metabolismus – zkusíte je?
Proč je rychlý metabolismus tolik důležitý? Je to jak proto, že lidské tělo funguje jak má, tak je to hlavně z toho důvodu, že díky němu dokáže efektivněji a rychleji spalovat tuky. I proto jsou dnes tolik populární různé doplňky ...
Číst více...
Která jídla jen způsobují další hlad a chuť na sladké?
Pokud chcete žít zdravě, nebo se snažíte hubnout, jsou vaším nepřítelem nejenom vyloženě nezdravé potraviny. Vaším nepřítelem mohou být i ty, které po konzumaci změní stav a procesy ve vašem těle tím způsobem, že vás začne honit mlsná, nebo budete ...
Číst více...
5 důvodů proč jíst mrkev – co vše tato zelenina umí?
Máte mrkev stále spojenou se školní jídelnou a s nevábně vypadajícím pokrmem který zahrnoval nevábně vypadající hmotu spolu se špatně udušený hovězím masem? Pokud ano, zkuste si daný pokrm připravit v kvalitnější formě u vás doma, nebo zkuste i jiné ...
Číst více...
Čtěte složení jídel a dejte si pozor na problémové ingredience
Chcete být krásní a také zdraví? Potom je dobré dát si dobrý pozor nejenom na to, v jakém prostředí se pohybujete, ale také na to, co jíte. Jste to, co jíte, to je stará pravda. Ať už kupujete cokoliv, je ...
Číst více...
Jak na detoxikaci od cukru? Zkuste tento postup
Spotřeba cukru je dnes bezesporu obrovským zdravotním problémem. Dokonce už i trochu cukru může mít negativní účinky na tělo. To si mnoho z nás uvědomuje. Ale přerušení příjmu cukru může být hodně těžké. Proč? Cukr je návykový. Jednoduše na něj ...
Číst více...
Jsou zdravé cereální nápoje z ječmene, třeba Caro?
Jsou nápoj Caro, a obecně cereální nápoje z ječmene, zdravé? Zajímavá otázka, že? Pojďme si ji v tomto článku trochu rozebrat. Obecně se popisují pozitivní zdravotní důsledky konzumace nápojů z ječmene. Jak se tyto dobroty vlastně vyrábí? Výrobci převedou ječmen ...
Číst více...
Omezte nadměrné pití kávy. Jak na závislost na kávě? Jak zajistit, aby vám káva nechyběla?
Dát si čas od času šálek kávy, a to ať už za účelem toho, že si na ní chcete pochutnat, nebo za účelem toho, že se trochu chcete nakopnout kofeinem, není zase až tak nic špatného. Její pravidelné pití však ...
Číst více...
Kurkuma je zdravá – jaké má účinky a na co v těle má vliv?
Chcete být zdraví? Je to pochopitelné, jelikož právě zdraví je tím nejdůležitějším, co v životě máme. Ideální je samozřejmě využívat k podpoře zdraví sílu přírody, která je vždy lepší, než různé druhy chemických a uměle vyrobených preparátů. Kromě tolik doporučovaného ...
Číst více...
