Jidášovo ucho lze celkem snadno rozpoznat (v syrové formě). Tyto houby rostou na dřevě a mají tvar uší. Je ale pravděpodobné, že v obchodě je najdete sušené, protože tyto houby nejsou moc často dostupné jako čerstvé produkty v supermarketech. Auricularia ...
Číst více...
Kategorie článků: Výživa a jídlo pro zdraví
Výživa, jídlo a potraviny jsou pro naše zdraví velmi důležité. ✅ Hodně totiž záleží co a v jakém stavu jíme. Rádi o jídle a potravinách z pohledu zdraví píšeme. ✅ Přečtěte si naše články a vzdělávejte se.
Strava pro zdravé dásně – 12 potravin pro zdraví dásní
Celkem snadným způsobem, jak podpořit zdraví dásní, je mít jídelníček složený ze zdravých potravin, které poskytují dostatek živin a budují silné a zdravé zuby i dásně. Zde je 7 potravin, které můžete jíst a které podporují zdraví dásní. 1. Čerstvé ...
Číst více...
Dalgona, oblíbená cukrovinka ze seriálu Hra na oliheň – recept
Pokud zrovna nežijete v jeskyni, popřípadě někde v zapadlé horské chatě bez přístupu k televizi a internetu, tak jste zřejmě už alespoň zaslechli něco o hitu posledních dní – o seriálu Hra na oliheň. Seriál, ze kterého se během pár ...
Číst více...
Rýžové mléko a jeho zdravotní benefity – účinky + recept na přípravu
Rýžové mléko je rostlinný nápoj, který se často používá jako alternativa mléčného mléka. Ačkoli se celkem běžně používá výraz „rýžové mléko“, slovo „mléko“ by se mělo použít pouze k označení mléčného nápoje pocházejícího od krav. Rýžové mléko vlastně mlékem není, ...
Číst více...
Pistáciové mléko a jeho účinky a benefity pro vaše zdraví
Pistáciové mléko není zelené jako pistáciové ořechy, ve skutečnosti má spíše hnědou barvu, ale je rozhodně chutné a rychle se stává oblíbeným mezi těmi, kteří se klasickému mléku z nějakého důvodu vyhýbají. Jak zdravé je pistáciové mléko a jak se ...
Číst více...
Ovesné mléko a zdraví – jaké má benefity + recept na výrobu doma
Ovesné vločky, ovesná kaše, ovesné tyčinky. To zná asi každý. A pokud jste se někdy zajímali o alternativy živočišného mléka, pak jste určitě také narazili i na ovesné mléko. Ovesné výrobky byly dříve zahrnovány především do výživy sportovců nebo redukčních ...
Číst více...
10 potravin proti chřipce
Jak se přirozeně bránit proti nachlazení a chřipce? Mýt si ruce a jíst vitamin C. A co naopak nedělat? Každodenní konzumace tučných či sladkých jídel, kouření, alkohol a velké množství kofeinu oslabují náš organismus. Vsaďte spíše na níže vybrané potraviny. ...
Číst více...
Probiotika na průjem – jejich výhody, typy probiotik a vedlejší účinky
Probiotika jsou prospěšné mikroorganismy, u nichž bylo prokázáno, že nabízejí celou řadu zdravotních výhod. Probiotické doplňky a obecně potraviny bohaté na probiotika se staly populární přírodní léčbou řady zdravotních stavů, včetně zažívacích problémů, jako je třeba průjem. Tento článek vysvětluje, ...
Číst více...
10 + 10 potravin a jídel, které mohou pomoci předejít mozkové mrtvici
Ano, opravdu existují potraviny, které jsou prevencí proti mrtvici. Konzumace více potravin, které pomáhají předcházet mrtvici, vám jistě pomůže pomoci zlepšit určité zdravotní stavy, které zvyšují riziko mrtvice. Tyto potraviny by ideálně neměly být přidávány k nezdravé stravě. Udělejte razantnější ...
Číst více...
7 TOP účinků kokosové vody na naše zdraví
V tomto článku najdete 7 vědecky podložených zdravotních přínosů kokosové vody. V posledních letech se kokosová voda stala docela trendovým nápojem. A je pro to celkem hodně důvodů. Kokosová voda je přirozeně sladká (má výbornou chuť) a je skvěle hydratační, ...
Číst více...
Je raw food (živé, syrové jídlo) zdravější než vařené jídlo?
Vaření jídla může zlepšit jeho chuť, ale také mění jeho nutriční obsah. Je zajímavé, že některé vitamíny se ztrácí vařením, zatímco jiné jsou pro vaše tělo díky vaření dostupnější. Někteří tvrdí, že jíst primárně syrové (raw) potraviny je cesta k ...
Číst více...
Zázvor (Zingiber officinale) pro skvělou imunitu – jak prospívá zdraví?
Věděli jste ale, že zázvor – základní složka většiny indických jídel – je jednou z nejlepších ingrediencí k posílení imunitního systému? Jako děti jsme vyrůstali v myšlence, že přirozenost a čistě přírodní prostředky jsou klíčem k dobrému zdraví. Od babiččiných ...
Číst více...
Káva a dehydratace – mýtus nebo fakt káva dehydratuje?
Pití kávy je pro mnohé až rituálním zážitkem. Je to součást života, hluboce zakořeněná v každodenní rutině lidí, a pro některé je často až nezbytná. Pijeme kávu, abychom se po ránu cítili nabuzení a svěží nebo třeba odpoledne, abychom si ...
Číst více...
Agaricus blazei murrill (Žampion mandlový) – jaké má účinky na zdraví?
Agaricus blazei Murill (také známý jednoduše jako Agaricus blazei) je druh léčivých hub pěstovaných v Brazílii, Japonsku a Číně. Česky se jmenuje žampión mandlový. Tuto houbu s oblibou využívá tradiční čínská medicína. Tato vitální houba se vyznačuje mandlovou nasládlou chutí ...
Číst více...
