Kategorie článků: Výživa a jídlo pro zdraví

Výživa, jídlo a potraviny jsou pro naše zdraví velmi důležité. ✅ Hodně totiž záleží co a v jakém stavu jíme. Rádi o jídle a potravinách z pohledu zdraví píšeme. ✅ Přečtěte si naše články a vzdělávejte se.

Guave (neboli Kvajáva, guava) a účinky tohoto ovoce na zdraví – super jsou plody i listy 4.81/5 (16)

Kvajáva hrušková (Psidium guajava) jsou tropické stromy z čeledi myrtovitých pocházející ze Střední Ameriky. Kvajáva (též guave) je ovoce tohoto stromu. Plody guave jsou oválného tvaru se světle zelenou nebo žlutou slupkou a obsahují jedlá semena. Listy guave se navíc ...
Číst více...

Budoucnost bez kávy? Dokážeme zabránit světu bez kávy? Nebo káva jednou vymizí z našich životů? 4.75/5 (12)

Pokud nejste zrovna ranní ptáče a ranní vstávání nemáte oblibě, možná patříte právě mezi ty, které k vyšším výkonům po ránu motivuje šálek čerstvé, voňavé kávy. Jestli se vám zlepší nálada už jen při představě horkého hrnku v ruce, pak ...
Číst více...

Strava a jídelníček při hemeroidech – co ano a co ne? 4.81/5 (21)

Možná se budete divit, ale hemoroidy nejsou ani zdaleka vzácným onemocněním a umí potrápit různé věkové skupiny. Přesto jsou hemeroidy v našich zeměpisných šířkách nedostatečně diskutovaným a delikátní tématem. A my se v dnešním článku budeme hemeroidům věnovat z pohledu ...
Číst více...

10+ potravin pro zdravá játra 4.78/5 (18)

Játra jsou velmi důležitým orgánem. Provádí řadu základních úkolů, od produkce bílkovin, cholesterolu a žluči po skladování vitamínů, minerálů a dokonce i sacharidů. Rozkládají také toxiny, jako je alkohol, léky a přírodní vedlejší produkty metabolismu. Udržování jater v dobré kondici ...
Číst více...

7 látek (toxinů) v potravinách, které mohou být pro naše zdraví nebezpečné 4.77/5 (13)

Možná jste slyšeli tvrzení, že některé běžné potraviny nebo přísady v nich jsou pro nás a pro naše tělo “toxické”. Naštěstí musíme říct, že většina z těchto tvrzení není podpořena žádnými vědeckými důkazy. I když znáte to – na každém ...
Číst více...

Fialové brambory – proč jsou zdravé a jak je připravit? 4.82/5 (11)

Záleží na úhlu pohledu. Názory se různí. Velký význam se bramborám připisoval na začátku 19.století. Ochránili Evropu od opakujících se hladomorů a od nemoci zvané kurděje. Mnoho lidí považuje brambory za nezdravé. Jistě se pod tuto informaci podepsalo rychlé občerstvení ...
Číst více...

17 důvodů, proč je káva zdravá 4.86/5 (14)

Zda je pití kávy pro zdraví prospěšné nebo naopak škodlivé, je nejen předmětem vášnivých diskuzí během večeře s přáteli, ale stále častěji také předmětem vědeckého zkoumání. Ačkoliv se stále ještě najdou tací, kteří si myslí opak, skutečně existují dobré důvody ...
Číst více...

Parmezán z pohledu zdraví – proč si dát tento výborný sýr? 4.79/5 (14)

Sýr je vynikající a zdravý mléčný výrobek, které nabízí řadu výživových výhod. Každý druh sýra se však mírně liší, některé sýry jsou lepší než jiné. A jedním z nejlepších sýrů je parmezán. V tomto článku se budeme zabývat jedinečnými přínosy ...
Číst více...

Roztroušená skleróza a jídelníček (strava): Vše, co potřebujete vědět 4.76/5 (17)

Roztroušená skleróza (Sclerosis multiplex) je jednou z nejčastějších neurologických poruch. Roztroušenou sklerózu, tedy chronické zánětlivé onemocnění centrální nervové soustavy, má v Česku podle odhadů přibližně 22.000 lidí, a více než 2,2 milionu lidí na celém světě. Toto onemocnění je dvakrát ...
Číst více...

Basmati rýže – sypaná rýže basmati – recept 4.67/5 (15)

Dnes se podíváme na recept sypné rýže Basmati. Co je to vlastně ta basmati rýže? Rýže Basmati je druh bílé rýže běžně pěstované v Himalájích, Indii a Pákistánu – přičemž Indie produkuje asi dvě třetiny světových dodávek. Jedná se o ...
Číst více...