Citronová tráva je bylina, která původně pochází ze Srí Lanky a jižní Indie, ale nyní již roste v mnoha zemích po celém světě. Stonky rostliny jsou běžnou ingrediencí v asijské kuchyni. Je také dokonce možné vařit citronovou trávu a připravit ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé čaje
Majoránkový čaj a jeho účinky a vliv na zdraví
Majoránkový čaj, který se po staletí používá při léčbě různých nemocí, byl ve starověkém Řecku a Římě považován za symbol štěstí. A má i mnoho benefitů pro naše zdraví – například má schopnost snižovat vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a ...
Číst více...
9 čajů, které mohou zlepšit vaše trávení a zažívání
Lidé pijí různé čaje po tisíce let – čaje totiž pomáhají léčit trávicí potíže a další nemoci. Ukázalo se, že hned několik bylinných čajů pomáhá při nevolnosti, zácpě, zažívacích potížích a dalších problémech. Naštěstí je většina z nich široce dostupná ...
Číst více...
Lékořicový čaj a jeho účinky na zdraví – na co má vliv?
Lékořicový čaj, jak už naznačuje jeho název, je vyráběn vylouhováním kořene lékořice, což je bylinka známá pod odborným názvem jako Glycyrrhiza glabra (česky pak Lékořice lysá). Lékořicový čaj je populárním nápojem v přírodní medicíně snad po tisíce let. A zejména ...
Číst více...
Čaj z himálajských bylin „Bhrangrádž“
Ájurvéda pochází z přírody a z přírody pochází čaje. Čaje se dnes těší veliké oblibě, také proto, že je jich na trhu dostatek, ať už se jedná o čaje černé, zelené, bílé nebo ovocné. Nyní, v období léta, jsou čaje ...
Číst více...
Kontryhelový čaj a jeho účinky – kdy ho pít?
Latinsky Alchemilla vulgaris L., česky zvaný Kontryhel obecný nebo také Kontryhel žlutozelený. Jde o malou nenápadnou rostlinku se žlutozelenými květy z čeledi růžovitých, kterou bývají hojně poseté louky a pastviny od nížin do horských oblastí. Čaj z Kontryhele má velmi ...
Číst více...
Víte, že existuje modrý čaj (Clitoria ternatea)? A je vhodné ho pít?
Když se mluví o čaji, tak jistě znáte osvědčenou dvojici. První z nich je černý čaj, který je podobně jako káva zajímavým stimulantem. Potom je tu také zelený čaj, na který se pohlíží hlavně jako na nápoj, který je spojený ...
Číst více...
Proč pravidelně pít černý čaj? Zde je 10 zdravotních účinků černého čaje.
Dodržovat pitný režim je nesmírně důležité, jelikož jedině tak zajistíte správné fungování svého těla. Pokud se podíváme na seznam doporučených nápojů, patří sem klasická čistá voda, stejně jako je doporučován i zelený čaj. Velmi často se však zapomíná ještě na ...
Číst více...
Zelený čaj a jeho účinky – je to všelék? Na co je dobrý?
Pití zeleného čaje je stále se rozšiřující světový fenomén, podle různých vědeckých studií má velmi pozitivní účinky na zdraví. Vybrat si kvalitní čaj ale není jednoduché, podobně jako není jednoduché si jej připravit. Navíc se objevují názory, že nadměrná konzumace ...
Číst více...
Čaj Yerba Maté – to je zdravá energie, alternativa kávy
Občas se stane, že se vám práce nakupí a vy potřebujete při únavě vzpruhu. Dáte si kávu. Možná pomůže, možná ne. Ale já mám lepší nápad – zkuste Yerbu maté. Poslední měsíce jsem čas od času pročítala blog Tima Ferrisse ...
Číst více...
Zkuste si připravit čaj ze zeleného ječmene
Pod pojmem zelený ječmen si obvykle lidé zřejmě vybaví prášek, který je z této rostlinky běžně k zakoupení, a užívá se rozmíchaný ve vodě. Je však možné využít též čaj připravený z mladého ječmene – i on našemu zdraví může ...
Číst více...
Ibiškový čaj a jeho účinky na zdraví
Květy ibišku jsou krásné a voňavé – dodávají kouzlo do každé zahrady. Kromě toho, že jsou krásné, květy ibišku jsou také používány k výrobě čaje, který je také známý pod pojmem “kyselý čaj”. Tento čaj se obvykle vyrábí z květů, ...
Číst více...
Skořicová voda nebo čaj – jaké má účinky. Pomáhá hubnutí?
Některé výzkumy ukázaly, že skořice snižuje hladinu krevního cukru v krvi. Lidé díky této skutečnosti často spekulují, že to znamená, že skořice by vám mohla pomoci cítit se sytě a obecně by nám mohla pomáhat s hubnutím. Dokonce vznikly i ...
Číst více...
Čaj z Kustovnice čínské (Goji Berry) – na co je dobrý a proč si ho dát?
Číňané, Mongolové a Tibeťané používali goji bobule z Himalájích po staletí jako bylinné léky. Goji plody obsahují aminokyseliny, antioxidanty, vitamíny, bílkoviny a komplexní cukry. Tyto vlastnosti Goji Berry mají přínos pro naše zdraví. Ale znáte čaj udělaný z Kustovnice? Má ...
Číst více...
