Čaj z přesličky (Equisetum arvense) je oblíbený pro své potenciální zdravotní výhody. Přeslička obsahuje různé látky, jako jsou flavonoidy, křemík, minerály a vitamíny, které mohou mít pozitivní účinky na zdraví. V tomto článku jsou některé z možných benefičních účinků čaje ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé čaje
Na východě je kvalitní čaj po tisíce let považován za klíč k dobrému zdraví, štěstí a moudrosti. Vědci už dávno objevili mnoho zdravotních výhod různých druhů čajů.
Studie zjistily, že některé čaje mohou pomoci při rakovině, srdečních onemocněních a cukrovce, dále také mohou podporovat hubnutí, snížit hladinu cholesterolu a přinést duševní bdělost. Zdá se, že čaj má také antimikrobiální vlastnosti. Mnoho odborníků a lékaři si také myslí, že pití čaje je skvělá alternativa k pití kávy. Výhoda je, že čaj méně kofeinu. Je také docela dobře prokázáno, že sloučeniny v čaji – flavonoidy – jsou dobré pro srdce a mohou snižovat riziko rakoviny.
Přečtěte si o zdravých čajích naše články.
Čaje na plodnost a otěhotnění – které mohou pomoci otěhotnět?
Při otěhotnění a plánování těhotenství je důležité dbát na vhodný výběr čajů, protože některé bylinky mohou mít potenciálně nežádoucí účinky na těhotenství. Některé bylinky mohou ovlivnit hormonální rovnováhu nebo mohou být kontraindikovány v těhotenství. Vždy je to nejlepší konzultovat s ...
Číst více...
Čaj a extrakt z olivových listů a jeho účinky na zdraví – jak a kdy pomáhá?
Čaj z olivových listů je oblíbený pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku najdete některé z možných benefitů, které jsou spojovány s konzumací čaje z olivových listů. Obsah antioxidantů: Olivové listy obsahují polyfenoly a flavonoidy, což jsou silné antioxidanty. ...
Číst více...
Čaje snižující krevní tlak – které to jsou?
Hned několik bylinných čajů bylo spojeno s možným snižováním krevního tlaku. Hned na začátek si však řekněme, že je důležité si být vědom toho, že účinky čajů na krevní tlak mohou být individuální a mohou se lišit mezi jednotlivými lidmi. ...
Číst více...
(Ne)zdravé nápoje pro srdce – co pít a co ne?
Zdá se, že regály obchodů a supermarketů překypují nepřeberným množstvím různých nápojů. No a v důsledku toho může být výběr zdravého pití opravu oříšek. A zvláště, když chceme nápoj zdravý pro naše srdce, tak to může být úkol obzvláště náročný. ...
Číst více...
Čaj z melounových semínek – jaké má účinky?
Čaj z melounových semen je považován za přírodní diuretikum, které pomáhá při čištění ledvin. „Vynálezcem“ čaje byl jistý Edgar Cayce, který byl ve své době známý svými bylinnými směsmi a čtením ze spánku. Mnoho z receptur od Edgara Cayce je ...
Číst více...
Bylinky a čaje na zácpu – 10 nejlepších
Čaj může moc pěkně pomoci při zácpě. Existuje několik typů čajů, které mají laxativní účinky a mohou pomoci stimulovat trávení a usnadnit pohyb stolice. Jedním z nejčastěji doporučovaných čajů pro zácpu je bylinkový čaj s listy senny. Senna obsahuje přírodní ...
Číst více...
Čaje a cukrovka – výhody, rizika + které čaje vyzkoušet? Třeba heřmánkový
Existuje několik druhů čajů, které by mohly pomoci při cukrovce, ale nezapomeňte, že čaj sám o sobě není lék na cukrovku a nevyléčí tuto nemoc. Důležité je dodržovat doporučení svého lékaře a případně využívat čaje jako doplňkovou terapii. Při cukrovce ...
Číst více...
Je vhodné pít černý čaj v těhotenství?
Pití čaje během těhotenství je bezpečné, pokud dodržíte určitá opatření. Je důležité si uvědomit, že černé, zelené a bílé čaje obsahují kofein a je snadné přepít denní limit kofeinu doporučovaný pro těhotné ženy. Odborníci doporučují těhotným ženám omezit příjem kofeinu ...
Číst více...
Zelený čaj a průjem – proč ho někdy způsobuje?
Zelený čaj obsahuje kofein. Kofein může mít projímavý účinek, který může vést k průjmu. Pití 3-4 šálků kávy nebo čaje denně může zhoršit průjem. Pokud pijete čaj na lačný žaludek nebo jako první věc po ránu, může to být viník ...
Číst více...
Káva v těhotenství – je bezpečná? Co byste měli vědět
Mohou těhotné ženy pít kávu? A co takhle dát si během těhotenství jiné kofeinové nápoje nebo potraviny? Pokud jde o kofein a těhotenství, odborníci radí ženám omezit jeho příjem na méně než 200 miligramů denně, což je zhruba jeden šálek ...
Číst více...
Jak a proč použít čajové sáčky na kruhy pod očima? Teplé nebo studené?
Použití čajových sáčků na oči je obecně velmi dostupný a levný domácí lék. Nejenže napomáhá relaxaci, ale může také pomoci při několika problémech. Camellia sinensis a Camellia sinensis assamica jsou dvě odrůdy čajovníku, které rostou ve zhruba 45 zemích, včetně ...
Číst více...
Pomáhá zelený čaj při léčbě akné? Jak a proč ho používat?
Zelený čaj obsahuje určité silné látky, které mají protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti cenné pro pokožku. I když zelený čaj sám o sobě není příliš účinný při léčbě akné, má některé prospěšné vlastnosti, které pomáhají celkovému vzhledu pokožky. Před aplikací ...
Číst více...
Zelený čaj na pleť – jaké má účinky – na akné, stárnutí pleti i na otoky kolem očí
Zelený čaj má silné protizánětlivé vlastnosti díky vysokému obsahu polyfenolů zvaných katechiny. Katechiny v zeleném čaji snižují podráždění, zarudnutí a otoky. Udělejte si masku na pleť se zeleným čajem. Tato intenzivně hydratační pleťová maska dokáže zmírnit zarudnutí a zklidnit pokožku. ...
Číst více...