Kategorie článků: Zdravé čaje

Na východě je kvalitní čaj po tisíce let považován za klíč k dobrému zdraví, štěstí a moudrosti. Vědci už dávno objevili mnoho zdravotních výhod různých druhů čajů.

Studie zjistily, že některé čaje mohou pomoci při rakovině, srdečních onemocněních a cukrovce, dále také mohou podporovat hubnutí, snížit hladinu cholesterolu a přinést duševní bdělost. Zdá se, že čaj má také antimikrobiální vlastnosti. Mnoho odborníků a lékaři si také myslí, že pití čaje je skvělá alternativa k pití kávy. Výhoda je, že čaj méně kofeinu. Je také docela dobře prokázáno, že sloučeniny v čaji – flavonoidy – jsou dobré pro srdce a mohou snižovat riziko rakoviny.

Přečtěte si o zdravých čajích naše články.

Vyplachování úst zeleným čajem – domácí ústní voda 4.33/5 (6)

Výroba vlastní domácí ústní vody je snadná a levná. Vyplachování úst zeleným čajem může být vhodné a má několik potenciálních přínosů pro zdraví ústní dutiny. Zelený čaj obsahuje katechiny, zejména epigalokatechin galát (EGCG), které mají silné antibakteriální účinky. Tyto sloučeniny ...
Číst více...

Co jsou to katechiny a jaké mají benefity pro zdraví? 4.43/5 (14)

Katechiny jsou skupinou přírodních antioxidantů patřících do skupiny flavonoidů, které se nacházejí v různých rostlinách, především v čaji, ovoci a zelenině. Hodně katechinů obsahuje kvalitní zelený čaj. Mezi hlavní typy katechinů patří epikatechin (EC), epikatechin galát (ECG), epigalokatechin (EGC) a ...
Číst více...

Čaje na plodnost a otěhotnění – které mohou pomoci otěhotnět? 4.76/5 (17)

Při otěhotnění a plánování těhotenství je důležité dbát na vhodný výběr čajů, protože některé bylinky mohou mít potenciálně nežádoucí účinky na těhotenství. Některé bylinky mohou ovlivnit hormonální rovnováhu nebo mohou být kontraindikovány v těhotenství. Vždy je to nejlepší konzultovat s ...
Číst více...

Čaj a extrakt z olivových listů a jeho účinky na zdraví – jak a kdy pomáhá? 4.75/5 (12)

Čaj z olivových listů je oblíbený pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku najdete některé z možných benefitů, které jsou spojovány s konzumací čaje z olivových listů. Obsah antioxidantů: Olivové listy obsahují polyfenoly a flavonoidy, což jsou silné antioxidanty. ...
Číst více...

(Ne)zdravé nápoje pro srdce – co pít a co ne? 4.73/5 (11)

Zdá se, že regály obchodů a supermarketů překypují nepřeberným množstvím různých nápojů. No a v důsledku toho může být výběr zdravého pití opravu oříšek. A zvláště, když chceme nápoj zdravý pro naše srdce, tak to může být úkol obzvláště náročný. ...
Číst více...

Čaje a cukrovka – výhody, rizika + které čaje vyzkoušet? Třeba heřmánkový 4.94/5 (16)

Existuje několik druhů čajů, které by mohly pomoci při cukrovce, ale nezapomeňte, že čaj sám o sobě není lék na cukrovku a nevyléčí tuto nemoc. Důležité je dodržovat doporučení svého lékaře a případně využívat čaje jako doplňkovou terapii. Při cukrovce ...
Číst více...