Mohutná borovice roste prakticky po celém světě. Věděli jste, že skvělý bylinkový čaj můžete připravit i z jehličí borovice? Tento zdravý výživný čaj (nálev), který se vaří, se může pochlubit výbornou chutí s jemnými mátovými podtóny. A navíc má čaj ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé čaje
Na východě je kvalitní čaj po tisíce let považován za klíč k dobrému zdraví, štěstí a moudrosti. Vědci už dávno objevili mnoho zdravotních výhod různých druhů čajů.
Studie zjistily, že některé čaje mohou pomoci při rakovině, srdečních onemocněních a cukrovce, dále také mohou podporovat hubnutí, snížit hladinu cholesterolu a přinést duševní bdělost. Zdá se, že čaj má také antimikrobiální vlastnosti. Mnoho odborníků a lékaři si také myslí, že pití čaje je skvělá alternativa k pití kávy. Výhoda je, že čaj méně kofeinu. Je také docela dobře prokázáno, že sloučeniny v čaji – flavonoidy – jsou dobré pro srdce a mohou snižovat riziko rakoviny.
Přečtěte si o zdravých čajích naše články.
Makový čaj a jeho účinky – může být nebezpečný?
Nemytá maková semena jsou dostupná online prostřednictvím různých soukromých webových stránek nebo prostřednictvím známých prodejců, jako jsou eBay nebo Amazon. Tato semena mohou být použita k výrobě čaje, který pak obsahuje opioidy v dostatečném množství na to, aby vyvolal psychoaktivní ...
Číst více...
Čaj Boldo a jeho zdravotní výhody, bezpečnost a vedlejší účinky
Boldo čaj je bylinný čaj vyrobený z listů rostliny Boldovník vonný. Používá se jako léčba zažívacích potíží v tradiční medicíně, zejména ve Střední a Jižní Americe. Jeho použití však podporují pouze omezené důkazy a nadměrné množství tohoto čaje může dokonce ...
Číst více...
Levandulový čaj – jaké má účinky na zdraví
Levandulový čaj se vyrábí zalitím (vařením) fialových pupenů rostliny Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) horkou vodou. Předpokládá se, že tento čaj uklidňuje nervy, vede k lepšímu spánku, zlepšuje zdraví pokožky a poskytuje mnoho dalších výhod, i když výzkum je v tomto ...
Číst více...
7 nejlepších čajů na spaní a usínání
Dobrý spánek je naprosto zásadní pro vaše celkové zdraví. Bohužel asi 30% lidí trpí nespavostí nebo chronickou neschopností usnout nebo dosáhnout restorativního, vysoce kvalitního spánku. Bylinné čaje jsou oblíbeným nápojem, po kterém mnoho lidí sáhne, když přijde čas na odpočinek, ...
Číst více...
Česnekový čaj a jeho vliv na zdraví – proč si ho dát + recept na čaj
Česnekový čaj je bylinné tonikum vyrobené z citronu, medu a česneku (tonika jsou léčiva – látky nebo rostlinné drogy – které působí regeneračně, výživně a posilují celý organismus). Čaj – podávaný horký – je oblíbeným lékem na symptomy nachlazení, jako ...
Číst více...
Citronová tráva (Voňatka citronová) a čaj z citronové trávy – jaké jsou účinky na zdraví?
Citronová tráva je bylina, která původně pochází ze Srí Lanky a jižní Indie, ale nyní již roste v mnoha zemích po celém světě. Stonky rostliny jsou běžnou ingrediencí v asijské kuchyni. Je také dokonce možné vařit citronovou trávu a připravit ...
Číst více...
Majoránkový čaj a jeho účinky a vliv na zdraví
Majoránkový čaj, který se po staletí používá při léčbě různých nemocí, byl ve starověkém Řecku a Římě považován za symbol štěstí. A má i mnoho benefitů pro naše zdraví – například má schopnost snižovat vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a ...
Číst více...
9 čajů, které mohou zlepšit vaše trávení a zažívání
Lidé pijí různé čaje po tisíce let – čaje totiž pomáhají léčit trávicí potíže a další nemoci. Ukázalo se, že hned několik bylinných čajů pomáhá při nevolnosti, zácpě, zažívacích potížích a dalších problémech. Naštěstí je většina z nich široce dostupná ...
Číst více...
Lékořicový čaj a jeho účinky na zdraví – na co má vliv?
Lékořicový čaj, jak už naznačuje jeho název, je vyráběn vylouhováním kořene lékořice, což je bylinka známá pod odborným názvem jako Glycyrrhiza glabra (česky pak Lékořice lysá). Lékořicový čaj je populárním nápojem v přírodní medicíně snad po tisíce let. A zejména ...
Číst více...
Čaj z himálajských bylin „Bhrangrádž“
Ájurvéda pochází z přírody a z přírody pochází čaje. Čaje se dnes těší veliké oblibě, také proto, že je jich na trhu dostatek, ať už se jedná o čaje černé, zelené, bílé nebo ovocné. Nyní, v období léta, jsou čaje ...
Číst více...
Kontryhelový čaj a jeho účinky – kdy ho pít?
Latinsky Alchemilla vulgaris L., česky zvaný Kontryhel obecný nebo také Kontryhel žlutozelený. Jde o malou nenápadnou rostlinku se žlutozelenými květy z čeledi růžovitých, kterou bývají hojně poseté louky a pastviny od nížin do horských oblastí. Čaj z Kontryhele má velmi ...
Číst více...
Víte, že existuje modrý čaj (Clitoria ternatea)? A je vhodné ho pít?
Když se mluví o čaji, tak jistě znáte osvědčenou dvojici. První z nich je černý čaj, který je podobně jako káva zajímavým stimulantem. Potom je tu také zelený čaj, na který se pohlíží hlavně jako na nápoj, který je spojený ...
Číst více...
Proč pravidelně pít černý čaj? Zde je 10 zdravotních účinků černého čaje.
Dodržovat pitný režim je nesmírně důležité, jelikož jedině tak zajistíte správné fungování svého těla. Pokud se podíváme na seznam doporučených nápojů, patří sem klasická čistá voda, stejně jako je doporučován i zelený čaj. Velmi často se však zapomíná ještě na ...
Číst více...