Milujete svůj ranní šálek kávy, ale současně máte obavy z předávkování kofeinem? Nebo se bojíte kofeinové tolerance? Kořen čekanky může být možná cesta, kterou hledáte. Tato oblíbená kávová náhražka je mnohem víc, než jen pití místo vašeho oblíbeného snídaňového nápoje. ...
Číst více...
Kategorie článků: Bylinky
Čekankový sirup a zdraví – jaké má toto sladidlo účinky?
Poslední roky stále více a více lidí začíná objevovat kouzlo čekankového sirupu. Toto přírodní sladidlo se vyrábí z kořene rostliny čekanky. Čekanka je vytrvalá až jeden metr vysoká bylina s tuhým stonkem. V Evropě čekanka roste jako divoká rostlina již ...
Číst více...
Citronová verbena (Aloisie citronová) – jaké má účinky na zdraví a jak ji vůbec použít?
Citronová verbena je úžasná a často podceňovaná bylina,. V některých kulturách je vysoce ceněna pro své terapeutické a zdravotní přínosy. U nás zatím moc známá není. Má také nádhernou citrónovou vůni a osvěžující chuť. Typické použití citronové verbeny je pro ...
Číst více...
Ploštičník hroznatý a jeho účinky na naše zdraví – na co je dobrý čaj z této bylinky?
Ploštičník hroznatý (Cimicifuga racemosa) je rostlina běžně používaná u bylinkářů a bylinkářek pro zmírnění symptomů menopauzy. Je to bylina z čeledi pryskyřníkovité a má dlouhou historii použití při léčbě artritidy a bolesti svalů. Klíčovou lítkou Ploštičníku hroznatého je kyselina fukinolová, ...
Číst více...
Sedmikráska a její účinky na zdraví
Sedmikráska (lat. Bellis perennis) je opravdu krásná bylinka. Bellis perennis je běžný evropský druh sedmikrásky patřící do čeledi Asteraceae (česky Hvězdnicovité). U nás je známá jako Sedmikráska nebo Sedmikráska chudobka. Sedmikráska je malý rod asi 10–15 druhů rostlin. Pochází ze ...
Číst více...
Měsíček lékařský – jaké má účinky a jak ho využít?
Měsíček lékařský je doslova zázrak přírody, který dokáže vyléčit mnoho našich neduhů. Je to jedna z nejoblíbenějších a nejvyužívanějších bylinek. Pojďme společně zjistit, jak ji pro své zdraví a také krásu můžete naplno využít i vy. Měsíček lékařský nám svými ...
Číst více...
Slunečnice – jaké má využití a účinky na zdraví?
Slunečnice roční (Latinský název: Helianthus annuus) je vysoká (až 2,5 metru) jednoletá rostlina, ze které je využíváno semeno, ale i květ. Je to krásná, vznešená květina, která se otáčí za sluncem a na polích i zahradách vypadá nádherně, lahodí našemu ...
Číst více...
Zdravé bylinkové máslo – ochutnejte toto zdravé máslo
Bylinkové máslo je velmi lahodné a přitom si jej může vyrobit každý sám doma za pár minut. Velkou výhodou je i to, že si můžete udělat bylinkové máslo přesně podle své vlastní chuti. A to je podle mě úžasné, přeci ...
Číst více...
Růže šípková neboli šípek – jaké má účinky a vliv na zdraví?
Máte rádi podzimní procházky naší krásnou přírodou? Pokud ano, tak jste určitě narazili i na šípkový keř, tedy na šípek (růži šípkovou, latinský název: Rosa canina). Doporučuji se na chvíli zastavit a nějaký ten šípek si nasbírat domů na zimu, ...
Číst více...
10 skvělých způsobů, jak využít meduňku
Meduňka je bylinka, která by neměla chybět na žádné zahrádce či v květináči. Má mnoho léčivých účinků a navíc je velmi chutná. Má velké možnosti využití, zdaleka se nehodí jen na čaj. Víte, jak využít meduňku? Jak využít meduňku i ...
Číst více...
Jahodové listy a jejich účinky na zdraví – na co jsou dobré?
Rostlina Jahodníku je prostě úžasná. Nejen, že je to krásná dekorace na zahradu, ale jako většina rostlin, má i Jahodník mnoho různých využití. A my se dnes v tomto článku podíváme na možnosti využití jahodových listů. O tom, že jahody ...
Číst více...
Pampeliškový olej a jeho přínosy pro naše tělo a zdraví
Možná si myslíte, že pampelišky nejsou ničím jiným než otravným plevelem, který se nachází ne vašem dvoře, ale pravdou je, že jsou v každém možném smyslu užitečné – od kořenů, až po listy. Sbírání pampelišek je dokonalým způsobem, jak seznámit ...
Číst více...
Šeřík a šeříkový olej – jaké mají účinky na naše zdraví?
Šeřík je kvetoucí rostlina známá svými bohatými fialovými květy a krásnou vůní. V minulosti byl šeřík používán k léčbě některých onemocnění, ačkoli lékařské použití této květiny již v dnešní době není běžně praktikováno. Ale ti, kteří praktikují aromaterapii však věří, ...
Číst více...
Může Ashwagandha zlepšit zdraví štítné žlázy? Je to alternativní léčba štítné žlázy?
Ashwagandha je silná bylina, známá také jako indický ženšen. Extrakty z jejich kořenů se nejčastěji používají a prodávají ve formě tablet, různých tekutin nebo prášku. Ashwagandha je považována za adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu zvládat stres. Používá se také ...
Číst více...
