Kyselina kávová je chemická látka, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a potravinách. Káva je hlavním zdrojem kyseliny kávové v lidské stravě. Lze ji však nalézt v jiných zdrojích potravy, zejména v zelenině a ovoci, jako jsou jablka, artyčoky, bobule ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Spánkový démon má jméno – spánková paralýza
Je hluboká noc. Spíte klidným spánkem, když v tom z ničeho nic procitnete, otevřete oči. Cítíte se zmatení a vyděšení. Je to skutečně osoba, ten stín, co stojí v rohu místnosti? Úzkost se stupňuje, rádi byste pohnuli rukou, ale mozek ...
Číst více...
Glutathion a jeho přínosy a účinky na naše zdraví
Glutathion je velmi silný antioxidant, který tělo produkuje a používá každý den. Vědci spojili nízké úrovně tohoto antioxidantu s několika zdravotními problémy. Doplňky stravy s glutathionem mohou být pro některé lidi vhodné, nemusí být ale bezpečné pro všechny a mohou ...
Číst více...
Kyselina octová a její účinky – snižuje hladinu cukru v krvi a umí toho více
Kyselina octová – tento název vám možná může znít jako něco z hodiny chemie na střední škole. Ve skutečnosti se ale tato kyselina vyskytuje v některých vašich oblíbených nápojích, zálivkách a třeba i v nakládaných cibulkách ve sklenici. Kyselinu octovou ...
Číst více...
Kyselina lipoová (alfa-lipoová) a její účinky na zdraví – na co je dobrá?
Kyselina alfa-lipoová je organická sloučenina v těle, která působí jako silný antioxidant. Může pro nás mít mnoho zdravotních výhod. Tělo produkuje kyselinu alfa-lipoovou (ALA) přirozeně. Člověk však může zvýšit hladinu této kyseliny v těle vhodnými dietními rozhodnutími, užíváním doplňků stravy ...
Číst více...
Pití horké vody a účinky na zdraví – na co je to dobré?
Asi moc dobře víte, že pití dostatečného množství vody může podporuje zdraví pokožky, svalů a kloubů. Voda pomáhá tělním buňkám vstřebávat živiny a bojovat s infekcemi. Ale víte také to, že pití několika sklenic teplé nebo horké vody každý den ...
Číst více...
Kryptoxantin (Beta-kryptoxanthin) a jeho účinky na zdraví – má protirakovinné vlastnosti
Co je beta-kryptoxanthin? Beta-kryptoxanthin patří do třídy karotenoidů, konkrétněji Xanthofylů. V lidském těle je beta-kryptoxanthin přeměněn na vitamín A (retinol), a proto je považován za pro-vitamin A. Kryptoxanthin, známý také jako beta-kryptoxanthin, je členem rodiny karotenoidů, skupiny flavonoidů, které poskytují ...
Číst více...
Limonen a jeho účinky na zdraví – má protizánětlivé, antioxidační i antistresové vlastnosti
Limonen se nachází v olejích mnoha citrusových plodů, včetně citronu, pomeranče, mandarinky, limetky a grapefruitu. Často se označuje jako d-limonen, což je jeho hlavní chemická forma. Tato látka má různé zdravotní benefity. Bylo třeba prokázáno, že má protizánětlivé, antioxidační i ...
Číst více...
Karnosin – jaké má účinky na naše zdraví?
Karnosin je stavební blok bílkovin, který se přirozeně vytváří v těle. Koncentruje se ve svalech a nachází se také v srdci, mozku a mnoha dalších částech těla. Karnosin se používá k prevenci rychlého stárnutí a k prevenci nebo léčbě komplikací ...
Číst více...
Mileniálové a zdraví – jak na tom jsou?
Jste generace X nebo Y? Píše se rok 1993 a časopis Advertising Age poprvé použije pojem, který se jednou pro vždy zapíše do historie. Generace Y – tak v článku tohoto časopisu označili generaci dětí, kterým bylo během vydání časopisu ...
Číst více...
Znáte biofeedback? Co je to a k čemu je dobrý?
Biofeedback je technika mysli a těla, která zahrnuje použití vizuální nebo sluchové zpětné vazby k získání kontroly nad nedobrovolnými tělesnými funkcemi. Například může jít o získání dobrovolné kontroly nad takovými věcmi, jako je srdeční frekvence, svalové napětí, průtok krve, vnímání ...
Číst více...
Hypertrofické jizvy – co to je za jizvy a jak je léčit?
Co jsou to hypertrofické jizvy? Hypertrofická jizva je zesílená, široká, často i vyvýšená jizva, která se vyvíjí tam, kde je poraněna kůže. Jizvy jsou běžnými během procesu hojení ran, ale hypertrofická jizva je výsledkem abnormální reakce na trauma nebo poranění. ...
Číst více...
CBD (kanabidiol) olej na bolest – jak funguje?
CBD je kanabidiol - látka, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí. CBD není psychoaktivní a má mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Psychoaktivní je látka THC v konopí. V mnoha studiích byla látka CBD účinná při celkové léčbě bolesti ...
Číst více...
Glauberova sůl (dekahydrát síranu sodného) a její účinky na zdraví – na co je užitečná?
Glauberova sůl je obecný název pro dekahydrát síranu sodného, Na2SO4 · 10H20. Vyskytuje se jako bílé nebo bezbarvé monoklinické krystaly. V tradiční čínské medicíně se používá při zácpě. Glauberova sůl je rozpustná ve vodě, má slanou, hořkou chuť a někdy ...
Číst více...
