Budeme upřímní. Ještě před několika měsíci jsme i my téměř každý den trávili prací ze své postele. Těsně před situací s nemocí COVID-19 a následnou karanténou jsme ale udělali obrovský posun v naší mysli, abychom oddělili práci a pohodu své ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Riziko Alzheimerovy choroby lze snížit konzumací jablek a dalších potravin bohatých na flavonoidy
Vědci tvrdí, že flavonoidy, které jsou v ovoci, zelenině, kvalitní čokoládě, čaji a víně mohou pomoci snížit riziko Alzheimerovy choroby. Vědci uvádějí, že účastníci studie, kteří konzumovali nejvíce flavonoidů, měli o 48 procent nižší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby. Odborníci tvrdí, ...
Číst více...
Neurofeedback – co je to a na co je dobrý?
Co je to Neurofeedback? Neurofeedback je přímé cvičení mozkových funkcí, pomocí kterého se mozek naučí efektivněji fungovat. Neurofeedback se zaměřuje na trénink změny mozkových vln s cílem dosáhnout trvalých změn. Činnost ve vašem mozku určuje vše, co cítíte a co ...
Číst více...
Evropská ajurvéda v (po) koronavirové době dobíjí energii
Svět se v posledních několika týdnech a měsících změnil, a my s ním. Koronavirus nám ukázal, jak je důležité žít vědomě, nezávisle, převzít odpovědnost sám za sebe a starat se o své zdraví. Mnozí jsme v poslední době objevili, jak ...
Číst více...
Esenciální oleje a fyzioterapie – jak to jde k sobě?
Esenciální oleje jsou skvělými pomocníky v péči o tělo i mysl, ale je potřeba vědět, jak s nimi zacházet, abychom neublížili sobě a svému klientovi či pacientovi. Protože v českém prostředí se ve zdravotnické praxi esenciální oleje moc nepoužívají, i ...
Číst více...
Jak na západní stres? Evropská ajurvéda se přesně strefuje do potíží moderního člověka
“Stres je stavem mezi očekáváním a realitou. Obvykle vzniká proto, že příliš mnoho přemýšlíme a nejsme vyrovnaní mezi vnitřním a vnějším,” říká Elisabeth Mauracher, ředitelka Resortu evropské ajurvédy Sonnhof. Ajurvéda poskytuje osvědčené nástroje a prostředky, jak se se stresem aktivně ...
Číst více...
Spondylolistéza – co je to – příznaky, příčiny a léčba – cviky, které pomáhají
Co je spondylolistéza? Spondylolistéza je problémový stav páteře, který ovlivňuje obratle v dolní části páteře. Toto onemocnění způsobuje, že jeden z dolních obratlů “sklouzne” dopředu na kost přímo pod ním. Je to bolestivý stav, ale ve většině případů je léčitelný. ...
Číst více...
Lordóza – co je to – cviky a léčba
Hyperlordóza, většinou jednoduše označovaná jako lordóza, je nadměrné vnitřní zakřivení dolní části zad. Může se vyskytovat u lidí všech věkových skupin a je častější u malých dětí a žen. Může se vyskytnout u žen během a po těhotenství nebo u ...
Číst více...
Jak na jet lag (pásmovou nemoc)?
Asi není lepšího pocitu, než když právě začínají prázdniny nebo vaše volno a vy se nacházíte na palubě letadla míříc za dálkami a dovolenou. Ale na jednu věc v tu chvílí nemyslíte. Při takové cestě na dovolenou překračujete časové zóny. ...
Číst více...
Azurit a jeho účinky na zdraví – na co se dá použít?
Azurit, je ve světě drahokamů velmi vyhledávaný krystal. Je známý svou ohromující modrou barvou, která se vyvinula v průběhu tisíciletí reakcemi mezi mědí, vodíkem, uhličitany a kyslíkem (azurit je kámen na bázi mědi, který se běžně vyskytuje v měděných dolech). ...
Číst více...
Rubín a jeho účinky na zdraví – jak vám může pomoci?
Rubín je červená odrůda drahokamu korund (červený korund = rubín). Rubín je také drahokam 40. výročí. Rubín také podporuje vášeň a nadšení pro život. Zvyšuje motivaci a stanovení realistických cílů. Vyvažuje srdce a vzbuzuje důvěru. Rubín podporuje radost, spontánnost, smích ...
Číst více...
Jak zvýšit hustotu kostí? Máme pro vás 12 rad a tipů
Hustota kostí je důležitá pro celkové zdraví člověka. Pokud kosti ztratí hustotu, mohou se snadno zlomit. A to samozřejmě nechcete. Hustota kostí se v průběhu času mění. V průběhu dětství, dospívání a rané dospělosti kosti absorbují živiny a minerály a ...
Číst více...
Přirozená detoxikace – hodně pít, vyhýbat se syrovým jídlům při únavě a večer a hlavně – pořádně žvýkat!
Pravidelná očista a detoxikace těla je důležitým předpokladem pro zdravý trávicí systém, fungující metabolismus, silný imunitní systém a celkový pocit dobrého zdraví. Moderní Mayrova kúra kombinuje holistické diagnostické a terapeutické přístupy s výživou a pohybem a je ideálním základem, jak ...
Číst více...
Glukosamin a jeho účinky na zdraví – jak funguje?
Glukosamin hraje zásadní roli při budování chrupavky a mnoho lidí jej bere jako doplněk stravy k léčbě artritidy a osteoartrózy. Vyskytuje se přirozeně v tekutině kolem kloubů (tzv. synoviální tekutina), ve zvířecích kostech, kostní dřeni, měkkýších a plísních. Glukosamin, zejména ...
Číst více...
