Isoflavony jsou organické sloučeniny (obsahující uhlík), které jsou příbuzné flavonoidům, třídě silných antioxidantů. Hlavním potravinovým zdrojem isoflavonů jsou luštěniny, zejména sójové boby a produkty obsahující sójové boby. Isoflavony jsou také silné antioxidanty a bylo prokázáno, že mají protizánětlivé a antibakteriální ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Máme zde mnoho článků o zdraví. ✅ Samozřejmě, každý z nás chce být zdraví, ale samo to nepřijde. Pro naše zdraví musíme něco udělat. ✅ Vzdělávejte se v oblasti zdraví, třeba s pomocí našich článků.
6 nejlepších esenciálních olejů na akné – které a jak použít?
Alternativní léčba akné je v dnešní době velmi populární. Zdá se, že fakt hodně lidí hází ručník do ringu a volí neortodoxní možnosti léčby na rozdíl od obvyklé léčby akné, která spočívá v lokální léčbě pomocí léků na předpis. Jednou ...
Číst více...
Jak může váš chytrý telefon zlepšit vaši paměť?
Nový výzkum zjistil, že moderní digitální zařízení, třeba chytrý telefon (smartphone), mohou skutečně pomoci naší paměti. Výzkumníci použili hry s paměťovými úkoly, aby zjistili, zda používání chytrého telefonu pomáhá jejich paměti. Je zapotřebí více konkrétního výzkumu, abychom plně porozuměli tomu, ...
Číst více...
Vibrační terapie a její účinky na zdraví
Vibrační terapie může mít určité výhody při léčbě určitých stavů, jako je svalová slabost, bolestivost svalů nebo Parkinsonova choroba. Může být také užitečnou pro starší lidi, kteří nemohou pravidelně cvičit. Je však zapotřebí více výzkumu k posouzení jejích potenciálních přínosů, ...
Číst více...
Bahno z Mrtvého moře a jeho účinky na zdraví – na co je dobré?
Bahno z Mrtvého moře je přírodní prvek získaný a sklizený z Mrtvého moře bohatého na minerály. Toto bahno má hydratační, zkrášlující, očistné a ulevující vlastnosti a je známo, že zmírňuje různé příznaky kožních a muskuloskeletálních onemocnění. Bahno z Mrtvého moře ...
Číst více...
Thalassoterapie využívá uklidňující vlastnosti moře – jaké má účinky na naše zdraví?
Thalassoterapie je alternativní terapie, která využívá uklidňující vlastnosti moře. Termín pochází z řeckého slova „thalassa“, což znamená oceán. Thalassoterapie sahá až do 19. století, i když se lidé využívají koupání v moři pro jeho zdravotní přínosy mnohem déle. Dnes je ...
Číst více...
Jak si zlepšit psychickou kondici a náladu? Udělejte pro sebe a své zdraví víc
Duševní zdraví odkazuje na vaši celkovou psychickou pohodu. Zahrnuje to, jak se cítíte, kvalitu vašich vztahů a vaši schopnost zvládat své pocity a vypořádat se s obtížemi. Každý z nás může mít problémy s duševním nebo emocionálním zdravím – a ...
Číst více...
Jak si doma udělat a dopřát wellness? Jak nechat odpočinout tělo i duši?
Jsou chvíle, kdy všichni potřebujeme udělat krok zpět ze svého hektického života, abychom dobili energii, doplnili motivaci a přehodnotili své cíle. Ideálním místem k tomu je wellness, ale ne vždy si můžeme dovolit luxusní víkend. Naštěstí existuje mnoho věcí, které ...
Číst více...
Polyporus umbellatus (Choroš oříš) – jaké má účinky na zdraví?
Polyporus umbellatus je také známá jako Grifola Umbellata nebo Choroš oříš, je bílá až šedá houba, která se vyskytuje v listnatých lesích v Číně, Evropě a Severní Americe. Choroš oříš roste na kmenech hnijících stromů nebo kořenech v jihovýchodní Číně. ...
Číst více...
Baicalin & Baicalein: Potenciální výhody a účinky – co říká výzkum
Baicalin a baicalein jsou flavony, které jsou předmětem zkoumání potenciálních přínosů pro nervový systém a při revmatoidní artritidě. Více se dozvíte v tomto článku. Co jsou Baicalin a Baicalein? Baicalein je flavon, typ polyfenolického flavonoidu, který se získává z kořenů ...
Číst více...
Galaktorea (abnormální laktace) – jak a proč? Příznaky, příčiny a léčba
Galaktorea nastává, když z vašich bradavek vytéká mléko nebo mléčný výtok. Liší se od běžné sekrece mléka, ke které dochází během těhotenství a po něm. I když může postihnout všechna pohlaví, má tendenci se častěji vyskytovat u žen ve věku ...
Číst více...
Jak pít více vody? 8 tipů, jak do sebe snadno dostat více tekutin
Jsme to, co pijeme! Ano, je to opravdu tak. U většiny dospělých tvoří voda 60-70 % jejich tělesné hmotnosti. Voda je opravdu životně důležitá pro správné fungování prakticky všech buněk, tkání a orgánů v těle. A také je potřebná i ...
Číst více...
Jak správně stimulovat novorozence?
Přemýšleli jste někdy nad tím, zda vaše dítě skutečně vidí svoji hračku v postýlce nebo zda ho ráno ruší váš budík na mobilním telefonu? Faktem je, že kojenci a novorozenci vnímají věci úplně jinak než dospělí. Takto malé děti obecně ...
Číst více...
Výskyt astmatu se podle údajů WHO za posledních 10 let zdvojnásobil. Víte, co nejvíce znečišťuje ovzduší ve městech?
☝ Vědci již dlouho spojují astma – závažné a život ohrožující chronické respirační onemocnění, které ovlivňuje kvalitu života milionů lidí – s vystavením znečištění ovzduší. Znečištění ovzduší může příznaky astmatu zhoršit a vyvolat astmatické záchvaty. Ve studii z Johns Hopkins ...
Číst více...
