Sedací koupel, známá také jako sedací lázeň, může mít hned několik pozitivních účinků na zdraví. Uvolnění svalů: Teplo vody v sedací koupeli může pomoci uvolnit napětí v svalstvu a zlepšit pružnost kloubů. To může být užitečné při zvládání bolesti zad, ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdraví
Máme zde mnoho článků o zdraví. ✅ Samozřejmě, každý z nás chce být zdraví, ale samo to nepřijde. Pro naše zdraví musíme něco udělat. ✅ Vzdělávejte se v oblasti zdraví, třeba s pomocí našich článků.
Odběr pupečníkové krve – proč se dělá a jaké má tato krev účinky?
Krev v pupeční šňůře a placentě po narození dítěte má v sobě speciální buňky, které dokážou léčit a dokonce vyléčit některá závažná onemocnění. Tuto krev lze odebírat a uchovávat. Pupečníková krev obsahuje buňky zvané hematopoetické kmenové buňky. Tyto buňky se ...
Číst více...
Kordocentéza – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Kordocentéza, někdy se jí také říká punkce pupečníku, je invazivní metoda využívaná v rámci prenatální diagnostiky. Kordocentéza v praxi představuje odběr krve plodu z pupečníkové cévy invazivní metodou – tedy zavedením jehly do pupečníku přes břišní stěnu matky. Je to ...
Číst více...
7 tipů jak žít v souladu s přírodou
Žít v souladu s přírodou znamená přijímat životní styl a rozhodnutí, která minimalizují negativní dopad na životní prostředí a respektovat přírodní procesy. V tomto mém článku najdete některé způsoby a tipy, jak můžete žít v harmonii s přírodou. Omezte spotřebu ...
Číst více...
Jak snížit vysoký srdeční tep?
Snížení vysokého tepu může být závislé na příčině zvýšeného srdečního tepu. V některých případech můžete vyzkoušet metody pro snížení srdečního tepu, které ukazujeme v tomto článku. Relaxace a dýchání: Pokuste se uklidnit a uvolnit. Hluboké dýchání a meditace mohou pomoci ...
Číst více...
Jak snížit biologický věk? 12 TOP rad a tipů
Biologický věk je měřítko, které reflektuje stav a funkci buněk, tkání a orgánů v těle a odráží, jak rychle nebo pomalu tělo stárne. I když genetické faktory hrají roli, existuje několik faktorů životnho stylu, které mohou přispět ke snižování biologického ...
Číst více...
Jak snížit bílkoviny v moči? Dá se to?
Bílkoviny v moči jsou obvykle filtrovány ledvinami a zůstávají v těle. Vyšší hladiny bílkovin v moči mohou však být způsobeny různými faktory, včetně onemocnění ledvin nebo močových cest, hypertenze a dalších zdravotních stavů. Snížení hladiny bílkovin v moči by mělo ...
Číst více...
Oxid dusnatý a zdraví – jaké má účinky?
Oxid dusnatý (NO) je plyn se vzorcem NO, a i když je v některých případech považován za znečišťující látku, má také důležité účinky na zdraví. V tomto článku jsou některé z jeho klíčových účinků na zdraví. Regulace krevního tlaku: Oxid ...
Číst více...
Stabilizovaná (zotavovací) poloha (na boku) – první pomoc – obrázek
Stabilizovaná – nebo lépe "zotavovací" poloha je vhodná pro pacienty, kteří jsou při vědomí nebo alespoň s jistotou dostatečně dýchají, nemohou udržet normální polohu těla nebo je u nich podezření na poranění páteře. Cílem stabilizované polohy je zajistit, aby osoba ...
Číst více...
Jak správně používat elektrický zubní kartáček?
Správné používání elektrického zubního kartáčku může přispět k efektivní čistotě zubů a zdraví ústní dutiny. V tomto článku najdete několik kroků, které byste měli dodržovat při používání elektrického zubního kartáčku. Vyberte si správný kartáček: Existuje několik typů elektrických zubních kartáčků, ...
Číst více...
Hluboké dýchání – proč je tak důležité umět správně dýchat?
Hluboké dýchání je dechová technika, která zahrnuje vědomé a záměrné dýchání s hlubokým nádechem do plic a pomalým výdechem. Tato technika dýchání je často prováděna tak, aby se břicho a bránice pohybovaly místo hrudníku, což umožňuje, aby se plíce plně ...
Číst více...
Hřejivé náplasti – působení, použití, opatření – jak fungují a jak se používají?
Hřejivé náplasti jsou léčebnými přípravky, které obsahují chemické látky, jež reagují s kyslíkem ve vzduchu a vytvářejí teplo. Někdy používají kapsaicin. Tyto náplasti jsou často používány ke zmírnění bolesti a svalového napětí v různých částech těla. Jak fungují: Chemická reakce: ...
Číst více...
Jak vybrat dobré vložky do bot?
Výběr vhodných ortopedických vložek do bot může být důležitý pro vaše pohodlí a zdraví nohou. V tomto článku najdete několik kroků, které vám pomohou vybrat správné vložky do bot. Konzultace s odborníkem: Pokud máte nějaké opravdu vážné problémy s nohama, ...
Číst více...
Jak správně používat zubní sprchu?
Použití zubní sprchy může být efektivním způsobem, jak doplnit péči o ústní hygienu, ale je důležité používat ji správně, aby dosáhli optimálních výsledků. Nakloňte se nad umyvadlo: Nakloňte se nad umyvadlo a umístěte ústní sprchu do úst tak, aby tryska ...
Číst více...
