Už víte vše o quinoe a jejích mnoha výhodách pro zdraví? To věříme. O quinoe toho bylo napsáno skutečně mnoho. Ale slyšeli jste o jejím blízkém příbuzném, o canihue? Vsadíme se, že ještě ne. Tato červená a hnědá semena jsou, ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravá semínka
Klíčky (výhonky) mungo a jejich účinky na zdraví
Většina lidí zná klíčky mungo fazolí z receptu chop suey či obecně z asijské kuchyně. Jejich stopy můžete najít dále i v indické, africké a jihoamerické kuchyni. Šálek mungo výhonků obsahuje pouze 31 kalorií, což z nich činí super potravinu ...
Přečíst..
Chia semínka a jejich negativa a vedlejší účinky – na co si u nich dávat pozor?
Chia semínka – jsou malá, ale s velkým potenciálem! Mnozí odborníci na výživu je považují za superpotravinu budoucnosti, která má zdraví prospěšné účinky pro lidský organismus. Platí to však za všech okolností? Trh zdravého stravování se neustále rozšiřuje. Zatímco pár ...
Přečíst..
Chia semínka – pro koho mohou být určena?
O malinkých, ale velmi výživných Chia semínkách jsme již přinesli mnoho zdravotních informací. Díky nim jsme si uvědomili, že je to opravdu cenná potravina. Mnozí odborníci v oblasti zdraví však věří, že semena chia mohou také pomoci při úbytku hmotnosti ...
Přečíst..
Chia semínka pro děti a miminka – je dobré jim je dávat?
Chia semena jsou všude propírána jako velmi zdravý doplněk, který byste měli zařadit do svého jídelníčku. Ale jsou chia semínka také něco, co je také dobré pro vaše dítě? Je nutné nebo dobré jim tyto semínka dávat do stravy? Nad ...
Přečíst..
Chia semínka a jejich pěstování – jak na to?
Chia semínka se používají v některých zemích při pečení chleba či pečiva a jejich oblibě se stále více těšíme i my, protože chia semínka se rychle zabydlela v oblasti zdravé výživy. Kromě chleba je najdeme v různých sladkostech, desertech (jako ...
Přečíst..
10 způsobů jak jíst a připravovat chia semínka
Každý, kdo přemýšlí nad tím, že by rád konzumoval chia semínka si přirozeně musí položit základní otázku. Jak konzumovat chia semínka? Zkusili jsme si udělat takový test s touto otázkou a dostali jsme opravdu mnoho zajímavých odpovědí od fanoušků chia ...
Přečíst..
Chia recepty – TOP recepty s chia semínky
V tomto článku jsme pro vás připravili ty nejlepší chia recepty. Mrkněte na ně. Superproteinový bezlepkový bochník chleba podle Jamieho Olivera Zkuste si udělat tento výborný bochník chleba s chia a lněnými semínky podle Jamieho Olivera. Budete ho milovat. Jak ...
Přečíst..
TOP 10 zdravotních přínosů chia semínek pro naše zdraví
Semena Chia, které kdysi tvořily základ výživy aztéckých vojáků, opět hrdě drží korunu superpotraviny. Podle Dr. Andrew Weila oblíbenost chia semínek roste zejména díky jejím zdravotním přínosům. Ceněná chia semena s mírnou ořechovou příchutí se používají ke zvýšení výdrže a ...
Přečíst..
Chia semínka a cukrovka – jaký mají vliv?
Fanoušci zdravé výživy mluví o chia semínkách už celá léta. Nyní některé studie ukazují přínos těchto semen v případě cukrovky. Možná by právě vám mohla chia semínka pomoci. Jak konkrétně? To si rozebereme v našem článku. Chia snižují LDL cholesterol ...
Přečíst..
Bazalková semínka a jejich účinky na zdraví – zásobárna živin a vitamínů
Známe chia semínka, známe konopná semínka. Ve většině domácností je také běžně a možná i hojně používaná, známá chutná a voňavá bylinka – bazalka. Ovšem slyšeli jste už o bazalkovém semínku? Tato nenápadná studnice vitamínů původem z Mexika patří v ...
Přečíst..
Co chia semínka obsahují z nutričního hlediska?
Chia semena se stala ve velice krátké době jednou z nejoblíbenějších superpotravin. A to zejména díky svým benefitům pro naše zdraví. Jsou lehce stravitelná, jsou velmi univerzální složkou, která lehce přidává takřka do všech receptur. Originální chia se pěstují v ...
Přečíst..
Konopná semínka a jejich účinky a vliv na zdraví
Konopné semínko je jako malý oříšek, jehož měkké jádro chrání tvrdá slupka. Je ze všech známých olejnatých semen nejvýživnější a patří mezí nejzdravější semínka vůbec. Proč? Konopné semínko je dokonalou potravinou, která svou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso. Kdybyste po ...
Přečíst..
Sezamová semínka a zdraví – na vysoký tlak, super pro srdce
Sezamová semínka – to jsou ty malé slabě hnědé tečky, což občas máte na kupovaném pečivu. Ptáte se: jak mi však tyto malé “tečky” mohou být nápomocné? Vyplatí se mi to vůbec jíst? Budete překvapeni, ale i takové malé tečky ...
Přečíst..
