Funkční potraviny (někdy také označkované jako funkční strava nebo funkční jídlo) jsou potraviny, které kromě své výživové hodnoty obsahují další prospěšné látky, které podporují zdraví nebo snižují riziko určitých onemocnění. Mají pozitivní vliv na jednu nebo více funkcí těla (např. ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravá semínka
Jak mák a makový olej posilují kosti?
Makový olej je skvělým přírodním zdrojem vápníku, hořčíku, fosforu a dalších minerálů, které hrají klíčovou roli ve zdraví kostí. Vápník je nezbytný pro pevnost kostí a prevenci osteoporózy. Maková semínka obsahují více vápníku než mléko! Hořčík zase pomáhá tělu vápník ...
Přečíst..
Čaj z melounových semínek – jaké má účinky?
Čaj z melounových semen je považován za přírodní diuretikum, které pomáhá při čištění ledvin. „Vynálezcem“ čaje byl jistý Edgar Cayce, který byl ve své době známý svými bylinnými směsmi a čtením ze spánku. Mnoho z receptur od Edgara Cayce je ...
Přečíst..
Meruňková jádra a jejich konzumace – léčí rakovinu? Jaký mají vliv na zdraví?
Meruňková jádra mohou mít antioxidační účinky – vitamin E a další složky mohou působit jako antioxidanty, což znamená, že chrání buňky před poškozením volnými radikály. Díky obsahu zdravých tuků a vitamínu E mohou meruňková jádra přispívat ke snížení hladiny cholesterolu ...
Přečíst..
Makový čaj a jeho účinky – může být nebezpečný?
Nemytá maková semena jsou dostupná online prostřednictvím různých soukromých webových stránek nebo prostřednictvím známých prodejců, jako jsou eBay nebo Amazon. Tato semena mohou být použita k výrobě čaje, který pak obsahuje opioidy v dostatečném množství na to, aby vyvolal psychoaktivní ...
Přečíst..
Konzumace máku může vést k pozitivnímu testu na heroin či jiné drogy – pravda nebo lež?
Testování drog je ve společnosti stále běžnější a falešné pozitivní výsledky mohou mít zničující dopad na kariéru nevinné osoby. Slyšeli jste zvěsti o tom, že konzumace máku může způsobit falešně pozitivní výsledky u testů na heroin? Ano, může to být ...
Přečíst..
Maková semínka (mák) a jejich zdravotní výhody a účinky
Maková semínka jsou bohatým zdrojem živin a mají několik potenciálních výhod pro zdraví. V tomto 4l8nku jsou některé z hlavních výhod makových semínek. Vysoký obsah živin: Maková semínka jsou bohatá na různé živiny, včetně minerálů (například vápník, hořčík a fosfor), ...
Přečíst..
Canihua (či kaniwa) a její účinky na zdraví
Už víte vše o quinoe a jejích mnoha výhodách pro zdraví? To věříme. O quinoe toho bylo napsáno skutečně mnoho. Ale slyšeli jste o jejím blízkém příbuzném, o canihue? Vsadíme se, že ještě ne. Tato červená a hnědá semena jsou, ...
Přečíst..
Klíčky (výhonky) mungo a jejich účinky na zdraví
Většina lidí zná klíčky mungo fazolí z receptu chop suey či obecně z asijské kuchyně. Jejich stopy můžete najít dále i v indické, africké a jihoamerické kuchyni. Šálek mungo výhonků obsahuje pouze 31 kalorií, což z nich činí super potravinu ...
Přečíst..
Chia semínka a jejich negativa a vedlejší účinky – na co si u nich dávat pozor?
Chia semínka – jsou malá, ale s velkým potenciálem! Mnozí odborníci na výživu je považují za superpotravinu budoucnosti, která má zdraví prospěšné účinky pro lidský organismus. Platí to však za všech okolností? Trh zdravého stravování se neustále rozšiřuje. Zatímco pár ...
Přečíst..
Chia semínka – pro koho mohou být určena?
O malinkých, ale velmi výživných Chia semínkách jsme již přinesli mnoho zdravotních informací. Díky nim jsme si uvědomili, že je to opravdu cenná potravina. Mnozí odborníci v oblasti zdraví však věří, že semena chia mohou také pomoci při úbytku hmotnosti ...
Přečíst..
Chia semínka pro děti a miminka – je dobré jim je dávat?
Chia semena jsou všude propírána jako velmi zdravý doplněk, který byste měli zařadit do svého jídelníčku. Ale jsou chia semínka také něco, co je také dobré pro vaše dítě? Je nutné nebo dobré jim tyto semínka dávat do stravy? Nad ...
Přečíst..
Chia semínka a jejich pěstování – jak na to?
Chia semínka se používají v některých zemích při pečení chleba či pečiva a jejich oblibě se stále více těšíme i my, protože chia semínka se rychle zabydlela v oblasti zdravé výživy. Kromě chleba je najdeme v různých sladkostech, desertech (jako ...
Přečíst..
10 způsobů jak jíst a připravovat chia semínka
Každý, kdo přemýšlí nad tím, že by rád konzumoval chia semínka si přirozeně musí položit základní otázku. Jak konzumovat chia semínka? Zkusili jsme si udělat takový test s touto otázkou a dostali jsme opravdu mnoho zajímavých odpovědí od fanoušků chia ...
Přečíst..