Přestože avokádo obsahuje hodně tuku, je to velmi dobrý tuk pro lidi s diabetem 2. typu. Studie ukázaly, že avokádo může pomoci lidem lépe zvládat cukrovku a zlepšit jejich celkové zdraví různými způsoby. Takže, abych odpověděl na otázku, zda můžete ...
Přečíst..
Vše na téma: Cukrovka
Co je to cukrovka neboli diabetes?
Diabetes je onemocnění, ke kterému dochází, když je hladina glukózy v krvi, nazývaná také hladina cukru v krvi, příliš vysoká. Krevní glukóza je váš hlavní zdroj energie a pochází z jídla, které jíte. Inzulin, hormon produkovaný slinivkou břišní, pomáhá glukóze z potravy dostat se do buněk, aby se mohla použít k energii. Někdy však vaše tělo nevytváří dostatek – nebo žádný – inzulín nebo nevyužívá inzulín nikterak dobře. Glukóza pak zůstává v krvi a nedosahuje vašich buněk.
Pokud tento problém v krvi trvá delší dobu, může příliš velké množství glukózy v krvi způsobit zdravotní potíže. Ačkoli na diabetes není žádný lék, můžete podniknout kroky ke kontrole vaší cukrovky. Stačí upravit jídelníček a váš životní styl.
Existují různé typy diabetu
Nejčastější typy diabetu jsou typ 1, typ 2 a gestační diabetes.
Diabetes 1. typu
Pokud máte cukrovku typu 1, vaše tělo nevytváří inzulín. Váš imunitní systém napadá a ničí buňky ve slinivce, které produkují inzulín. Diabetes 1. typu je obvykle diagnostikován u dětí a mladých dospělých, i když se může objevit v jakémkoli věku. Lidé s diabetem typu 1 musí každý den užívat inzulin.
Diabetes typu 2
Máte-li cukrovku typu 2, vaše tělo nevytváří inzulín ani ho neumí dobře využít. Diabetes typu 2 se může rozvinout v jakémkoli věku, a to i v dětství. Tento typ diabetu se však nejčastěji vyskytuje u středně starších a starších lidí. Typ 2 je nejběžnější typ diabetu. Málo pohybu, nepravidelné jídlo, nadměrný stres, ale také genetické dispozice výrazně přispívají ke vzniku tohoto typu cukrovky. Při diabetu 2. typu se může dlouhodobě objevovat únava, mírně zvýšený pocit žízně a častější močení.
Gestační diabetes (těhotenská cukrovka)
Gestační diabetes se rozvíjí u některých žen, když jsou těhotné. Většinou tento typ diabetu zmizí po narození dítěte. Pokud jste však měli gestační cukrovku, máte větší šanci na rozvoj cukrovky typu 2 i později v životě. Někdy diabetes diagnostikovaný během těhotenství je vlastně cukrovkou 2. typu. Přítomnost této cukrovky se diagnostikuje tzv. glukózovým tolerančním testem.
Jiné typy diabetu
Méně časté typy jsou monogenní diabetes (přibližně 5 % diabetických pacientů má diabetes způsobený odchylkou jen jediného genu – tj. monogenně podmíněný diabetes), což je dědičná forma diabetu a cukrovka spojená s cystickou fibrózou.
Přečtěte si naše zajímavé články o cukrovce:
Aloe vera a cukrovka – může tato rostlinka pomoci?
U diabetu 2. typu tělo nedokáže samo regulovat hladinu cukru v krvi a lidé s tímto zdravotním problémem se musí spoléhat na změny stravy, cvičení, zvládání stresu a někdy i perorální léky a inzulín. V poslední době se mluví o ...
Přečíst..
Nemoci z blahobytu – pozor na tyto moderní choroby
Obezita, rakovina, cukrovka, hypertenze, mrtvice a ischemická choroba srdeční jsou považovány za nejčastější příklady onemocnění z blahobytu. Nemoci z blahobytu jsou považovány za výsledek zlepšování životní úrovně v západním světě, které vedlo k výraznému prodloužení délky života lidí, ale také ...
Přečíst..
Cukrovka a pohyb – pohyb by měl být pro diabetiky samozřejmostí
Ano, pohyb by měl být pro diabetiky vlastně samozřejmostí. Je však třeba vybírat aktivity, které jsou vhodné s ohledem na celkový zdravotní stav člověka, jeho zdatnost – sport by se tak měl podílet na dosažení co nejlepší glykémie. Druh pohybu ...
Přečíst..
Diabetická noha, problémy nohou při cukrovce (fotografie) – jak se starat o nohy, když máte cukrovku?
Diabetes může vést k různým komplikacím. Bolesti nohou a křeče se často objevují v důsledku poškození nervů zvaného diabetická neuropatie. Pokud cukrovka poškozuje nervy na pažích nebo nohou, nazývá se to diabetická periferní neuropatie. Tento stav může být přímým důsledkem ...
Přečíst..
Gurmar (Gymnema sylvestre, Gymnéma lesní) a účinky – 6 působivých zdravotních přínosů Gymnema Sylvestre
Gymnema (Gymnema sylvestre) je rostlina z čeledi Apocynaceae, dobře známá v ajurvédské medicíně pro své léčebné účely. Rostlina je vytrvalá dřevitá liána, která se vyskytuje v tropických oblastech Indie, Afriky a Austrálie. Gymnema je popínavá rostlina s podlouhlými, oválnými listy, ...
Přečíst..
Alternativní léčba cukrovky 2. typu – může fungovat? Co říkají studie?
Mnoho jedinců s diabetem se ve snaze zmírnit své chronické onemocnění nebo předejít komplikacím obrací k domácí léčbě a alternativní léčbě. V mnoha kulturách, v kombinaci s obecným nárůstem zkoušení alternativní medicíny, se mnoho pacientů častěji obrací na jeden nebo ...
Přečíst..
Cukrovka 2. typu – jídelníček, příznaky, příčiny a léčba
Diabetes typu 2 je chronický zdravotní problém, při kterém se ve vašem krevním řečišti hromadí hladina cukru nebo glukózy. Hormon inzulín obvykle pomáhá přesunout glukózu z krve do buněk, kde se používá pro energii. Ale s diabetem 2. typu nejsou ...
Přečíst..
Berberin a jeho účinky na zdraví – jak funguje a kdy ho používat?
Přírodní doplněk berberin, který se obvykle používá v tradiční čínské medicíně, je žlutá sloučenina, která se nachází v kořenech, oddencích a kůře stonků mnoha rostlinných druhů, včetně zlatobýlu, Mahónie cesmínolisté a dřišťálu. Berberin je velmi oblíbený pro jeho potenciální zdravotní ...
Přečíst..
16 potravin, které snižují hladinu cukru v krvi
Nevhodná strava je často hlavní příčinou vysoké hladiny cukru (glukózy) v krvi, která snadno může vést ke vzniku cukrovky 2. typu, nebo zhoršovat průběh léčby tohoto nepříjemného onemocnění. Dobrá zpráva ale je, že navzdory takřka nekonečnému množství nezdravých potravin, se ...
Přečíst..
Nemoci celebrit – někdo je tají, někdo o nich veřejně mluví
Mnoho celebrit se potýká s různými chorobami, o kterých jsme my jako veřejnost často ani nevěděli. Dozvěděli jsme se to až z médií. Proč se celebrity snažily svou nemoc utajit? Neuměly se s ní vyrovnat? Těžko ji přijímaly, styděly se ...
Přečíst..
Inzulínová rezistence – co je to – příznaky, příčiny, léčba (dieta)
Inzulínová rezistence je název pro stav, kdy buňky těla nereagují správně na hormonální inzulín. Inzulínová rezistence je hnacím faktorem, který vede k cukrovce typu 2, gestační cukrovce a prediabetes. Inzulínová rezistence je úzce spojena s obezitou; je však možné být ...
Přečíst..
Čekankový sirup a cukrovka (diabetes) – je čekankový sirup vhodný pro diabetiky?
Čekanka je vytrvalá rostlina původem z Evropy, která se dnes kromě několika míst v Severní Americe pěstuje v Nizozemsku, Belgii, Francii a Německu. Třeba v USA je nejoblíbenější formou konzumace čekanky káva z kořene čekanky, používá se ale také v ...
Přečíst..
Cukrovka a sport – měníme cukrovku pohybem – zapojte se s námi
Jste připraveni změnit izolaci ve společný cíl? Chybí vám motivace začít s pohybem? Zapojte se do listopadového projektu Měníme cukrovku pohybem určeného NEJEN pro diabetiky a jejich blízké. Stáhněte si do telefonu aplikaci „Měníme cukrovku pohybem“ a zvolte si hlavní ...
Přečíst..
