Kategorie článků: Sport

Sport je pohyb. ☝ A pohyb je pro zdraví velmi důležitý. ☝ Přečtěte si o sportu a zdraví články v našem magazínu. Milujeme sport a rádi o něj blogujeme.

Strečink – proč je dobré se protahovat před a po cvičení? A jak se protahovat? 4.9/5 (20)

Já, jako fyzioterapeut, kolem se vidím velké množství lidí, kteří chodí pravidelně do posilovny či na nějaké kardio cvičení. Ale strečink z velké části zanedbávají. Uděláte si čas chodit do posilovny několikrát týdně? Pokud ano, určitě byste se měli za ...
Číst více...

Srdeční komoce (Commotio Cordis) – když sportovci mohou zemřít 4.89/5 (9)

Commotio cordis (srdeční komoce) je abnormální srdeční rytmus (ventrikulární fibrilace) a srdeční zástava ihned po zásahu do hrudníku. Ve většině případů je příčinou baseballový, hokejový puk nebo lakrosový míček, který zasáhne levou stranu vašeho hrudníku. Okamžitá kardiopulmonální resuscitace (KPR) poskytuje ...
Číst více...

Běžecké koleno – co je to – příznaky, příčiny, léčba a cviky 4.83/5 (12)

Běžecké koleno je tupá bolest kolem přední části kolena. Může to být způsobeno strukturální vadou nebo určitým způsobem chůze či běhu. Příznaky jsou bolest a pocity tření, skřípání nebo cvakání kolenní čéšky. Léčba je: neběhání, dokud bolest nezmizí. Pomoci může ...
Číst více...

Sport a klouby – které jsou pro klouby pohroma a které jsou super? 4.75/5 (8)

Jak asi dobře víte, sport a tělesná aktivita prospívá tělu i duši. Není však sport jako sport. Některé sporty zbytečně zatěžují klouby. Máte problémy s klouby? Tak si dopřejte během celého roku aktivity, které vás vzpruží, posílí, ale kloubům neublíží. ...
Číst více...

Golfový loket (mediální epikondylitida) – příznaky, příčiny, léčba + cviky na léčbu a prevenci 4.86/5 (29)

Golfový loket, známý také jako mediální epikondylitida nebo také jako oštěpařský loket, způsobuje bolest, zánět a citlivost ve svalech na vnitřní straně lokte a předloktí. Je to důsledek nadměrného používání nebo celkového opotřebení šlach, kostí a svalů v této oblasti, ...
Číst více...

Ztráta menstruace při sportu (sportovní, atletická amenorea) – příznaky, příčiny a léčba 4.83/5 (12)

Amenorea, čili chorobný stav, při kterém chybí menstruační krvácení v reprodukčním období ženy, ale jeho příčinou není gravidita, často vzniká i při nadměrném sporování a cvičení. K chybějící menstruaci se časem mohou přidat i problémy se zdravím kostí. V jakých ...
Číst více...

Souvislost mezi Parkinsonovou chorobou a boxem 4.77/5 (13)

Co je Parkinsonova choroba? Parkinsonova choroba je progresivní porucha nervového systému, při které selhávají životně důležité nervové buňky v mozku a odumírají, což omezuje produkci dopaminu, chemické látky, která odesílá zprávy do části mozku, která řídí motorické dovednosti. Mezi příznaky ...
Číst více...