Stárnutí s sebou přináší celou řadu změn – fyzických, psychických i sociálních. Jednou z nejčastějších výzev je ztráta pohyblivosti, síly nebo koordinace, která může být způsobena nejen věkem, ale také chronickými onemocněními, operacemi nebo úrazy. Právě v těchto chvílích mohou ...
Číst více...
Kategorie článků: Rehabilitace
Rehabilitace má za cíl ☝ znovu zařadit člověka, postiženého na zdraví následkem nemoci, úrazu či vrozené vady, do aktivního společenského života. ☝ Píšeme články o různých rehabilitačních procesech a léčbách.
Vestibulární rehabilitace – co je to a s čím může pomoci?
Vestibulární rehabilitace je speciální forma fyzioterapie zaměřená na diagnostiku a léčbu poruch rovnováhy a vestibulárního systému, který je odpovědný za vnímání polohy těla a udržování rovnováhy. Vestibulární systém zahrnuje části vnitřního ucha a mozku, které spolupracují na udržování stability a ...
Číst více...
Zotavení ze zlomeniny klíční kosti – cviky + rehabilitace
Rehabilitace po zlomenině klíční kosti je klíčovým krokem k návratu do normální činnosti a obnovení plného rozsahu pohybu v rameni. V tomto článku je několik obecných kroků, jak se vypořádat s rehabilitací po zlomenině klíční kosti. Konzultace s lékařem: Po ...
Číst více...
Tejpování ramene – jak a proč dělat?
Tejpování ramene může být užitečné v různých situacích pro podporu a stabilizaci této části těla. V tomto článku jsou některé důvody a způsoby, jak se tejpuje rameno. Důvody pro tejpování ramene: Prevence zranění: Sportovci mohou používat tejpování ramene k prevenci ...
Číst více...
Tejpování zad – proč a jak na to?
Tejpování zad je metoda, která využívá elastického lékařského teipu k aplikaci na kůži v oblasti zad. Tato technika se používá z několika důvodů, včetně podpory svalů, zmírnění bolesti, zlepšení držení těla a snížení otoků. Tejpování může být užitečné pro různé ...
Číst více...
Tejpování kolene – jak na to – co a jak dělat?
Tejpování kolena je technika používaná zejména v oblasti sportovního léčení a fyzické terapie. Používá se k podpoře kloubů, svalů a šlach, a to včetně kolenního kloubu. Tato technika může mít mnoho výhod, na ně se podíváme v tomto článku. Stabilizace ...
Číst více...
Tejpování stehna – jak na to a co dodržet?
Tejpování stehna může mít několik různých účelů a využití. V tomto článku najdete jsou některé z důvodů, kdy se tejpování stehna může používat. Podpora svalové stability: Tejpování může pomoci stabilizovat svaly a klouby stehna. To může být užitečné zejména u ...
Číst více...
Lymfotaping hlavy a krku – jak a kdy dělat?
Lymfotaping hlavy a krku je technika aplikace speciálních elastických pásek (kineziotape) na oblast hlavy a krku za účelem podpory lymfatického systému. Tento postup napomáhá odtoku lymfy, což může zmírnit otoky, snížit napětí a podpořit regeneraci po zranění, operacích nebo při ...
Číst více...
Jaké jsou nejčastější chyby při tejpování
I přesto, že byla kdysi účinně používána obinadla, které také nebylo snadné aplikovat, jejich místo poměrně rychle nahradily tejpovací pásky. Tejpy vám pomohou zdolat různé potíže a bolesti. Při špatné aplikaci však nedojde k využití všech vlastností a může dojít ...
Číst více...
Barvy tejpovacích pásek – proč máme v tapingu tolik barev?
Pravidelně se setkáváme s tím, zda různé barvy kineziologického tejpu mají pro tejpování nějaký význam a zda mohou ovlivnit léčbu nebo jde o pouhý vzhled? Ano, přestože všechny pásky Temtex mají stejné výrobní vlastnosti, které odpovídají standardům barevného zpracování, jejich ...
Číst více...
Dornova metoda a její účinky – jemné pohyby rukou vám uleví od bolesti
Dornova metoda je manuální terapeutická technika, která se zaměřuje na korekci disfunkcí a nesprávných poloh páteře a kloubů v těle. Tato metoda byla vyvinuta německým farmaceutem a zemědělcem Dieterem Dornem v 70. letech 20. století. Dornova metoda se využívá především ...
Číst více...
Jak správně tejpovat koleno?
Tejpování kolene je metoda, která se často používá při prevenci a léčbě poranění kolenního kloubu. Existuje několik výhod spojených s použitím této techniky. Podpora a stabilizace kolenního kloubu: Tejpování poskytuje dodatečnou podporu a stabilizaci kolenního kloubu. Pomáhá omezit pohyb kloubu ...
Číst více...
Co jsou to vyjmenované (barevné) diagnózy ve fyzioterapii
Vyjmenované – barevné diagnózy tvoří v systému úhrad od zdravotní pojišťovny poměrně významnou část. Vyjmenované diagnózy najdeme v úhradové vyhlášce pro fyzioterapeuty. Cílem tohoto článku je ukázat, o které diagnózy jde a jakým způsobem jsou hrazeny. Pro lepší orientaci ...
Číst více...
Jak správně rehabilitovat po operaci kolene?
Právě jste podstoupili operaci náhrady kolena. Váš lékař opravil, co bylo špatně, ale zpočátku budete stále cítit trochu bolesti a ztuhlosti. Nyní, když je chirurgický zákrok hotový, je řada na vás, abyste dosáhli toho, že operace bude naprostý úspěch. To ...
Číst více...