Kategorie článků: Výživa a jídlo pro zdraví

Výživa, jídlo a potraviny jsou pro naše zdraví velmi důležité. ✅ Hodně totiž záleží co a v jakém stavu jíme. Rádi o jídle a potravinách z pohledu zdraví píšeme. ✅ Přečtěte si naše články a vzdělávejte se.

Ethylenoxid v potravinách – je to karcinogen a způsobuje rakovinu? 4.79/5 (14)

Ethylenoxid prolétl za posledních několik let médii a ne v lichotivých souvislostech. V posledních několika měsících mnoho organizací odhalilo, že nevyhovující produkty obsahující složky s etylenoxidem byly v mnoha zemích stále prodávány bez řádných informací pro spotřebitele. Od září loňského ...
Číst více...

Lysin a herpes virus (opar) – pokud vás často trápí opary, nejezte tyto potraviny 4.82/5 (11)

Pokud míváte často herpes, ať už ve formě opakujícího se oparu na rtu, nebo i jinde na těle, měli byste se vyhnout potravinám, které obsahují hodně argininu. Co je to arginin? Arginin je aminokyselina, která vzniká v játrech a ledvinách. ...
Číst více...

Strava pro zdravé dásně – 12 potravin pro zdraví dásní 4.83/5 (12)

Celkem snadným způsobem, jak podpořit zdraví dásní, je mít jídelníček složený ze zdravých potravin, které poskytují dostatek živin a budují silné a zdravé zuby i dásně. Zde je 7 potravin, které můžete jíst a které podporují zdraví dásní. 1. Čerstvé ...
Číst více...

Rýžové mléko a jeho zdravotní benefity – účinky + recept na přípravu 4.77/5 (13)

Rýžové mléko je rostlinný nápoj, který se často používá jako alternativa mléčného mléka. Ačkoli se celkem běžně používá výraz „rýžové mléko“, slovo „mléko“ by se mělo použít pouze k označení mléčného nápoje pocházejícího od krav. Rýžové mléko vlastně mlékem není, ...
Číst více...

Ovesné mléko a zdraví – jaké má benefity + recept na výrobu doma 4.8/5 (10)

Ovesné vločky, ovesná kaše, ovesné tyčinky. To zná asi každý. A pokud jste se někdy zajímali o alternativy živočišného mléka, pak jste určitě také narazili i na ovesné mléko. Ovesné výrobky byly dříve zahrnovány především do výživy sportovců nebo redukčních ...
Číst více...

Probiotika na průjem – jejich výhody, typy probiotik a vedlejší účinky 4.88/5 (16)

Probiotika jsou prospěšné mikroorganismy, u nichž bylo prokázáno, že nabízejí celou řadu zdravotních výhod. Probiotické doplňky a obecně potraviny bohaté na probiotika se staly populární přírodní léčbou řady zdravotních stavů, včetně zažívacích problémů, jako je třeba průjem. Tento článek vysvětluje, ...
Číst více...

10 + 10 potravin a jídel, které mohou pomoci předejít mozkové mrtvici 4.82/5 (11)

Ano, opravdu existují potraviny, které jsou prevencí proti mrtvici. Konzumace více potravin, které pomáhají předcházet mrtvici, vám jistě pomůže pomoci zlepšit určité zdravotní stavy, které zvyšují riziko mrtvice. Tyto potraviny by ideálně neměly být přidávány k nezdravé stravě. Udělejte razantnější ...
Číst více...

Je raw food (živé, syrové jídlo) zdravější než vařené jídlo? 4.81/5 (16)

Vaření jídla může zlepšit jeho chuť, ale také mění jeho nutriční obsah. Je zajímavé, že některé vitamíny se ztrácí vařením, zatímco jiné jsou pro vaše tělo díky vaření dostupnější. Někteří tvrdí, že jíst primárně syrové (raw) potraviny je cesta k ...
Číst více...

Zázvor (Zingiber officinale) pro skvělou imunitu – jak prospívá zdraví? 4.73/5 (11)

Věděli jste ale, že zázvor – základní složka většiny indických jídel – je jednou z nejlepších ingrediencí k posílení imunitního systému? Jako děti jsme vyrůstali v myšlence, že přirozenost a čistě přírodní prostředky jsou klíčem k dobrému zdraví. Od babiččiných ...
Číst více...