Kategorie článků: Výživa a jídlo pro zdraví

Výživa, jídlo a potraviny jsou pro naše zdraví velmi důležité. ✅ Hodně totiž záleží co a v jakém stavu jíme. Rádi o jídle a potravinách z pohledu zdraví píšeme. ✅ Přečtěte si naše články a vzdělávejte se.

Akné a cukr – může cukr akné zhoršovat nebo způsobovat? 4.67/5 (21)

Některé potraviny stimulují zánětlivou reakci v těle – a jednou z těchto potravin je cukr. Tělo rychle absorbuje a rozmístí cukr (glukózu), protože cukr má vysoký glykemický index (GI). Konzumace cukru a dalších potravin s vysokým glykemickým indexem způsobuje prudký ...
Číst více...

TOP 5 výhod okurky na pleť + jak okurku na pokožku použít 4.75/5 (12)

Neortodoxní přírodní ošetření pokožky se v posledních letech stalo ve světě péče o pleť docela trendem. Ať už se jedná o akné, zarudnutí, svědění nebo hyperpigmentaci – zdá se, že na všechny tyto problémy existuje přírodní lék. Některé z těchto ...
Číst více...

Jak na záchvatovité přejídání? Jak toto přejídání řešit? 4.8/5 (10)

Záchvatové přejídání je typ poruchy příjmu potravy, která je nyní uznávána jako oficiální diagnóza. Postihuje téměř 2 % lidí na celém světě a může celkem snadno způsobit další zdravotní problémy spojené se stravou, jako je vysoká hladina cholesterolu a cukrovka. ...
Číst více...

Mýty o mléce a mléčných produktech – co platí a co ne? 4.75/5 (8)

Když jsem byl dítě, bylo mléko vždy základním produktem. Pak vstoupíte do dospělosti a mléko, stejně jako mnoho jiných potravin, se stane obětí šíření strachu pseudovědy. Minové pole mléčných a bezmléčných výrobků dostupných v supermarketu v kombinaci se smíšenými zprávami ...
Číst více...

Je z pohledu zdraví bezpečné jíst plísňový sýr? Je to přeci plíseň, nebo ne? 4.82/5 (17)

Plísňový (modrý) sýr je běžný druh sýra, který je známý svou silnou vůní a výraznou chutí – příkladem je třeba Niva. Ačkoli většina lidí nivu vyzkoušela, někteří neví, jak se vyrábí a zda se může zkazit. V tomto článku se ...
Číst více...

Otrava cuketou – může být jedovatá? Jak se jedovatost pozná? 4.83/5 (12)

Možná jste ten vtip už také slyšeli: „Srpen je zvláštní období roku, kdy se lidé vítají pozdravem: Nechceš cuketu?“. Na sklonku léta totiž nastává jedinečné období, a to sezóna všestranně využitelné a populární tykvovité zeleniny – cukety. Tato v Itálii ...
Číst více...

Kešu mléko a jeho účinky na zdraví – jak se vyrábí? 4.82/5 (11)

Kešu mléko je oblíbený nemléčný nápoj vyrobený z kešu ořechů a vody. Někdy se do něj přidává i sladidlo. Má krémovou, bohatou konzistenci a je nabité vitamíny, minerály, zdravými tuky a dalšími prospěšnými rostlinnými sloučeninami. Kešu mléko dostupné v neslazených ...
Číst více...

Mléko a pleť – způsobuje kravské mléko akné? Je mléko dobré pro vaši pokožku? 4.92/5 (13)

U některých z nás (ne u všech) může mlék opravdu zhoršovat či způsobovat akné. Někdy jsou kravám podávány růstové hormony, aby se zvýšilo množství mléka, které produkují. Nyní, kvůli tomuto růstovému hormonu, má mléko produkované těmito kravami vysoký obsah IGF1 ...
Číst více...