Kategorie článků: Výživa a jídlo pro zdraví

Výživa, jídlo a potraviny jsou pro naše zdraví velmi důležité. ✅ Hodně totiž záleží co a v jakém stavu jíme. Rádi o jídle a potravinách z pohledu zdraví píšeme. ✅ Přečtěte si naše články a vzdělávejte se.

Agaricus blazei murrill (Žampion mandlový) – jaké má účinky na zdraví? 4.71/5 (7)

Agaricus blazei Murill (také známý jednoduše jako Agaricus blazei) je druh léčivých hub pěstovaných v Brazílii, Japonsku a Číně. Česky se jmenuje žampión mandlový. Tuto houbu s oblibou využívá tradiční čínská medicína. Tato vitální houba se vyznačuje mandlovou nasládlou chutí ...
Číst více...

Laktózová intolerance – co je to – příznaky, příčiny a léčba 4.83/5 (12)

Pokud občas také zabrousíte mezi regály supermarketů, ať už s cílem zahnat hlad nebo se rozmazlit něčím dobrým na zub, možná jste už narazili na potraviny s označením Lactose free. A jestli vás při pohledu na takto označené výrobky napadlo, ...
Číst více...

Mykoterapie – léčivé vitální houby mohou nakopnout imunitní systém – a nejen to 4.71/5 (7)

Houby jako lék? Ano! Houby jsou ve skutečnosti něco velmi zvláštního. Ano, mohou být jedovaté, ale mohou také podporovat náš imunitní systém nebo jednotlivé orgány. O některých houbách se dokonce říká, že mají velmi léčivý účinek. Po tisíce let, zejména ...
Číst více...

16 potravin, které snižují hladinu cukru v krvi 4.82/5 (11)

Nevhodná strava je často hlavní příčinou vysoké hladiny cukru (glukózy) v krvi, která snadno může vést ke vzniku cukrovky 2. typu, nebo zhoršovat průběh léčby tohoto nepříjemného onemocnění. Dobrá zpráva ale je, že navzdory takřka nekonečnému množství nezdravých potravin, se ...
Číst více...

Káva a zdraví jater – šálek kávy může snížit riziko onemocnění jater 4.8/5 (5)

Nová studie (odkaz níže) zjistila, že pití kávy je spojeno se sníženým rizikem chronického onemocnění jater. Vědci aktivně studují vliv kávy na játra. Vědci si myslí, že přínosy kávy pro zdraví lze vysledovat v protizánětlivých nebo antifibrotických vlastnostech kávy. Nový ...
Číst více...

Mandarinky a zdraví – jaké mají účinky? Snižují cholesterol, zpevňují kosti 4.71/5 (7)

Mandarinky jsou citrusové plody ze stejné rodiny jako pomeranče, citrony, limety a grapefruity. Mandarinky jsou nejen příjemně sladké a snadno se loupou, ale jsou také nabité vitamíny, minerály a antioxidanty. Vaše tělo potřebuje tyto prvky, aby zůstalo zdravé. Procházíte-li v ...
Číst více...

Čekankový sirup a cukrovka (diabetes) – je čekankový sirup vhodný pro diabetiky? 4.78/5 (9)

Čekanka je vytrvalá rostlina původem z Evropy, která se dnes kromě několika míst v Severní Americe pěstuje v Nizozemsku, Belgii, Francii a Německu. Třeba v USA je nejoblíbenější formou konzumace čekanky káva z kořene čekanky, používá se ale také v ...
Číst více...

Guave (neboli Kvajáva, guava) a účinky tohoto ovoce na zdraví – super jsou plody i listy 4.81/5 (16)

Kvajáva hrušková (Psidium guajava) jsou tropické stromy z čeledi myrtovitých pocházející ze Střední Ameriky. Kvajáva (též guave) je ovoce tohoto stromu. Plody guave jsou oválného tvaru se světle zelenou nebo žlutou slupkou a obsahují jedlá semena. Listy guave se navíc ...
Číst více...

Budoucnost bez kávy? Dokážeme zabránit světu bez kávy? Nebo káva jednou vymizí z našich životů? 4.75/5 (12)

Pokud nejste zrovna ranní ptáče a ranní vstávání nemáte oblibě, možná patříte právě mezi ty, které k vyšším výkonům po ránu motivuje šálek čerstvé, voňavé kávy. Jestli se vám zlepší nálada už jen při představě horkého hrnku v ruce, pak ...
Číst více...

Strava a jídelníček při hemeroidech – co ano a co ne? 4.78/5 (18)

Možná se budete divit, ale hemoroidy nejsou ani zdaleka vzácným onemocněním a umí potrápit různé věkové skupiny. Přesto jsou hemeroidy v našich zeměpisných šířkách nedostatečně diskutovaným a delikátní tématem. A my se v dnešním článku budeme hemeroidům věnovat z pohledu ...
Číst více...

10+ potravin pro zdravá játra 4.78/5 (18)

Játra jsou velmi důležitým orgánem. Provádí řadu základních úkolů, od produkce bílkovin, cholesterolu a žluči po skladování vitamínů, minerálů a dokonce i sacharidů. Rozkládají také toxiny, jako je alkohol, léky a přírodní vedlejší produkty metabolismu. Udržování jater v dobré kondici ...
Číst více...