Kategorie článků: Dieta a hubnutí

V moderním světě mnoho lidí bojuje s kily ☝, nadváhou a obezitou. ☝ Jsou zde různé druhy diet, které slibují zhubnutí. Kterým dietám věřit a kterým ne? Přečtěte si naše články o hubnutí a dietách.

Jóga na hubnutí – může pomoci? A jaké pozice cvičit? 4.38/5 (21)

Ano, jóga může být účinným nástrojem při hubnutí, ale je důležité si uvědomit, že jóga není primárně založena na spalování kalorií jako jiné formy cvičení, jako jsou například běh nebo aerobik. Nicméně dle studií, jóga může mít řadu výhod pro ...
Číst více...

Lék Ozempic – účinky & problémy – lék pro diabetiky i jako zázrak na hubnutí? 4.74/5 (19)

Ozempic (semaglutid) je lék, který je schválen pro léčbu diabetu typu 2. Patří do skupiny léků nazývaných agonisté receptoru glukagonu podobného peptidu-1 (GLP-1). Ozempic zlepšuje kontrolu hladiny cukru v krvi tím, že podporuje produkci inzulinu a snižuje hladinu glukagonu, což ...
Číst více...

Jak si udělat jídelníček na míru pomocí umělé inteligence (AI)? 4.86/5 (14)

Všichni výživoví poradci přišli o práci. Opravdu. Nyní vám stačí pro vytvoření jídelníčku umělá inteligence. Ta si poradí si s jakýmkoliv typem jídelníčku. Pokud máte specifická dietní omezení, může být hodně obtížné najít jídelníčky, které vyhovují vašim potřebám. Kromě toho ...
Číst více...

Kofein a hubnutí – 6 účinků kofeinu, které musíte znát 4.67/5 (27)

Kofein může mít několik účinků na hubnutí. Ve článku jsou některé způsoby, jakými kofein může ovlivnit proces hubnutí. Jemná stimulace metabolismu: Kofein může mírně zvýšit rychlost metabolismu, což znamená, že tělo spaluje více energie. To může pomoci podpořit energetickou spotřebu ...
Číst více...

AIP dieta (autoimunitní protokol) – co to je a co se jí? Funguje? 4.88/5 (16)

AIP dieta (Autoimmune Protocol Diet) je stravovací protokol navržený pro pomoc při ovládání zánětlivých a autoimunitních onemocnění. Je založena na myšlence, že určité potraviny mohou zhoršovat zánět a přispívat k příznakům autoimunitních onemocnění. AIP dieta se zaměřuje na odstranění těch ...
Číst více...

Jaterní dieta – co jíst a co ne při onemocnění jater 4.87/5 (15)

Pokud máte to štěstí a vaše játra jsou zdravá, může dobře vyvážená strava snížit riziko vzniku některých typů jaterních onemocnění v budoucnu. Ale pokud máte onemocnění jater, jíst dobrou a vyváženou stravu je určitě nezbytné pro udržení síly a zdravé ...
Číst více...

Bezmléčná dieta – může jídelníček bez mléka pomoci při akné? 4.86/5 (14)

Téma, zda mléčné výrobky přispívají k problému s akné, je otevřené pro vědeckou diskusi a je stále celkem kontroverzní. Zatímco většina odborníků bude do jisté míry souhlasit s tím, že akné může být podrážděno tradičním mlékem, jak přesně jsou tyto ...
Číst více...

Hubnutí vibracemi – jak funguje? A dá se pomocí vibrací zhubnout? 4.38/5 (8)

Je možné rozvibrovat své tělo k hubnutí? Ukázalo se, že vibrace celého těla nabízejí různé výhody pro naše fyzické zdraví. Ale pokud jde o hubnutí, tak to tak horké není. Vibrační stroje, nazývané také vibrační plošiny, generují vibrace do celého ...
Číst více...