Vše na téma: Redukce hmotnosti

Zapisování jídelníčku a stravovací deník – bedlivé sledování toho, co jíte, je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout 4.71/5 (17)

Sledování toho, co jíte, je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak dosáhnout svých cílů při snižování hmotnosti – to ukazuje nový výzkum, navíc dodává, že toto sledování trvá méně než 15 minut denně. Pokud jste jedním z milionů Čechů, kteří chtějí ...
Přečíst..

Bariatrická operace (bariatrická chirurgie) – k čemu je dobrá a v čem pomáhá? 4.67/5 (18)

Žaludeční bypass a další operace provádějící změny trávicího systému, vám mohou pomoci zhubnout například tím, že omezíte množství jídla, které můžete sníst, nebo tím, že snížíte vstřebávání živin do těla (nebo obojí). Pojem bariatrická chirurgie (nebo bariatrická operace) se tedy ...
Přečíst..

Doplňky vitaminu D mohou podporovat úbytek hmotnosti u obézních dětí 4.75/5 (8)

Doplňky vitaminu D mohou podpořit úbytek váhy a snížit rizikové faktory pro budoucí srdeční a metabolické onemocnění u dětí s nadváhou a obezitou – to podle výzkumu prezentovaného 28.8.2018 na sjezdu endokrinologů. Tato zjištění naznačují, že jednoduchá suplementace vitaminu D ...
Přečíst..

Low carb dieta – proč není zase až tak dobrá, jak se o ní tvrdí? 4.47/5 (36)

Zeptejte se někoho, co máte dělat, abyste shodili pár kilo. Pravděpodobně řekne: “Vypusť z jídelníčku sacharidy.” Jako výživový trenér jsem to slyšel nejméně stokrát. Možná i vícekrát. Nízké množství sacharidů ve stravě se stalo populárním od dob Atkinsovy diety z ...
Přečíst..