Vše na téma: Redukce hmotnosti

Intuitivní stravování – co je to? Zhubnete s ním? 4.8/5 (10)

Intuitivní stravování je způsob stravování, který podporuje zdravý vztah k jídlu. Podporuje pozitivitu těla a zaměřuje se na rozpoznání a uctění hladu. Původ intuitivního stravování může být nejasný, ale jeho hlavní poselství je jasné: Intuitivní stravování je proti dietám a ...
Přečíst..

Proč v zimě jíme víc, než v létě? Proč se nám v zimě nedaří tak hubout? 4.83/5 (12)

Pokles teplot doprovázený studeným větrem nás nutí nejen se více oblékat, ale také více jíst. Možná jste si sami všimli, že se změnou ročního období přejídáte a podléháte nezdravým chutím. I když možná fyzicky necítíte hlad, vaše mysl neustále žádá ...
Přečíst..

Zelený čaj na hubnutí – jak vám může pomoci při shazování? 4.86/5 (21)

Dá se říci, že zelený čaj je obecně jedním z nejzdravějších nápojů na naší planetě. Je nabitý antioxidanty a různými rostlinnými sloučeninami a látkami, které mohou být velice prospěšné pro vaše zdraví. Někteří lidé dokonce tvrdí, že zelený čaj může ...
Přečíst..