Hemoglobin je železo obsahující protein nacházející se v červených krvinkách, známých také jako erytrocyty. Hlavní funkcí hemoglobinu je přenášet kyslík z plic do tkání a následně přenášet oxid uhličitý zpět do plic, kde je vyměněn za kyslík. Hemoglobin má unikátní ...
Číst více...
Kategorie článků: Lidské tělo
Možná si to nemyslíte, ale lidské tělo je úžasné. ✅ Je to spolupráce mnoha orgánů a systémů. ✅ Věděli jste třeba, že podle vědců je kapacita mozku až 1000 terabajtů (1 TB = 1024 GB). ✅ V noci je mozek pilnější než ve dne, protože zatímco spíme, zpracovává informace. Přečtěte si o lidském těle zde.
Erytropoéza – vývoj červených krvinek – jak a kde probíhá?
Erytropoéza je proces tvorby červených krvinek, známých také jako erytrocyty. Erytropoéza se odehrává v kostní dřeni a je regulována hormonem zvaným erytropoetin, který je produkovaný ledvinami. Tento proces je klíčový pro udržení normální hladiny červených krvinek v těle, což je ...
Číst více...
Příštítná tělíska – jaké mají funkce v těle?
Příštitná tělíska (lat. glandulae parathyroideae) jsou čtyři malé endokrinní žlázy (každá přibližně o velikosti hrášku), které se nacházejí na zadní straně štítné žlázy. Příštitná tělíska v krku produkují hormon parathormon, který reguluje množství vápníku, fosforu a hořčíku v kostech a ...
Číst více...
Co jsou mitochondrie a jakou mají funkci v těle?
Mitochondrie jsou malé organely (systémy uvnitř buněk), které se nachází v buňkách živočichů, rostlin a mnoha jednobuněčných organismů. Jsou to jakési "energetické továrny" buněk, které jsou zodpovědné za produkci energie ve formě ATP (adenosintrifosfátu), která je nezbytná pro většinu buněčných ...
Číst více...
Synoviální tekutina – jaké má funkce a jak zvýšit její množství?
Synoviální tekutina, často nazývaná též kloubní maz, je viskózní a bezbarvá tekutina, která se nachází v kloubech lidského těla. Tato tekutina má několik důležitých funkcí, které přispívají k udržení zdraví a pohyblivosti kloubů. Hlavní funkce synoviální tekutiny najdete v tomto ...
Číst více...
Jak posílit játra – TOP 12 způsobů
Posílení jater zahrnuje péči o své zdraví a životní styl tak, aby se minimalizovalo riziko poškození jater a zlepšila jejich funkce. Ve článku najdete několik kroků, jak posílit játra. Omezte alkohol: Nadměrná konzumace alkoholu je jedním z hlavních faktorů rizika ...
Číst více...
Jak posílit ledviny? Máme pro vás 10 tipů
Posílení ledvin může být důležité pro udržení dobrého zdraví a prevenci problémů s ledvinami. Několik základních způsobů, jak můžete podpořit zdraví svých ledvin najdete v tomto článku. Zdravá strava: Omezte příjem soli: Přílišná konzumace soli může zvýšit krevní tlak a ...
Číst více...
Jak uměle zvýšit tělesnou teplotu?
Průvan v oknech, nedostatečné vytápění domu a práce venku mohou přispívat k bolestem těla, studeným konečkům prstů a dokonce ke snížení tělesné teploty. Lidé si sami regulují tělesnou teplotu pomocí hypotalamu, což je část mozku, která porovnává vaši aktuální vnitřní ...
Číst více...
Jak zlepšit rozsah pohybu a zvýšit flexibilitu těla – 10+3 tipy
V tomto článku najdete mých několik tipů a triků, které vám mohou pomoci zlepšit flexibilitu těla. Pravidelné protahování: Vyhraďte si každý den čas (stačí chvíli!) na protahování svalů. Ideálně byste měli provádět protahovací cviky minimálně 2-3krát týdně, ale optimálně každý ...
Číst více...
Nesprávné držení těla – špatné držení těla a zdravotní problémy, terapeutické techniky
Problémy se správným držením těla jsou nejčastěji spojovány s dětstvím nebo dospíváním. Následné chyby pak mohou ovlivnit efektivitu a fungování v dospělosti. Co poškozuje páteř, jaké jsou dopady nesprávného držení těla a zakřivení se páteře? Jak jim předcházet a jak ...
Číst více...
Co jsou spoušťové body?
Spoušťové body jsou malé, citlivé oblasti v svalové tkáni, které mohou být bolestivé při palpaci a způsobovat svalové nepohodlí nebo bolest. Jsou to uzavřené svalové uzly, které vznikají, když se sval stáhne a neuvolní se správně. Tyto uzly mohou vzniknout ...
Číst více...
Co se děje s tělem po smrti? Od okamžiku smrti po Rigor Mortis a dále
Po smrti se v těle odehrávají různé procesy, které vedou k jeho rozkladu. Bez přívodu kyslíku a energie dochází ke ztrátě funkce buněk a orgánů a tělo postupně přestává fungovat. Zhruba několik minut po zástavě srdce dochází k zastavení proudu ...
Číst více...
10 způsobů, jak odtučnit játra přirozenou cestou
Změny životního stylu a stravy jsou v současnosti nejúčinnějšími možnostmi pro zvládnutí nealkoholového ztučnění jater. Zhubnout, být fyzicky aktivní, omezit příjem cukru, jíst stravu bohatou na živiny a pít kávu (pokud ji dokážete tolerovat) jsou některé z metod, které mohou ...
Číst více...
Jak nejlépe regenerovat svaly po cvičení? Máme 16+ tipů
Regenerace svalů po cvičení je klíčová pro růst svalové hmoty, zlepšení výkonu a minimalizaci rizika poranění. Následující kroky mohou pomoci s regenerací svalů po cvičení. Protáhněte svaly: Protahování svalů po cvičení může pomoci zmírnit svalovou bolest a zlepšit průtok krve, ...
Číst více...