Kategorie článků: Zajímavosti

Přečtěte si zde zdravotní zajímavosti. ☝ Máme jich zde mnoho ☝, zajímavosti o lidském mozku či o lidském srdci. ☝ Čtěte zde a vzdělávejte se.

Jak na popraskaný jazyk? Jak se léčí a proč jazyk praská? 4.78/5 (9)

Popraskaný jazyk je formálně známý jako lingua plicata. Tento problém není vlastně nijak nebezpečný ani nakažlivý a obvykle nezpůsobuje žádné další příznaky. Podle odhadů má asi 4-5 % lidí v Evropě popraskaný jazyk. V tomto článku prozkoumáme příznaky a příčiny ...
Číst více...

Vysoký krevní tlak a zázvor – jak může s tlakem pomoci? 4.88/5 (8)

Zázvor má některé vlastnosti, které mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak. Obsahuje látky, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci rozšířit krevní cévy, což může snížit krevní tlak. Několik studií naznačuje, že zázvor může pomoci snížit krevní tlak. V jedné ...
Číst více...

15 TOP technik zvládání stresu, které fungují (podrobný průvodce) 4.86/5 (14)

Techniky zvládání stresu jsou různé strategie a postupy, které pomáhají snižovat úroveň stresu a zlepšovat celkovou pohodu a kvalitu života. Existuje mnoho různých technik zvládání stresu, zahrnujících jak fyzické, tak i psychologické metody. Účinné techniky zvládání stresu mohou pěkně kompenzovat ...
Číst více...

Jak vyčistit plíce? A dají se plíce vůbec vyčistit? 4.77/5 (13)

Některé techniky čištění plic mohou pomoci lidem vystaveným tabákovému kouři nebo znečištěnému ovzduší a i lidem s chronickými dýchacími potížemi. Vdechování znečištěného ovzduší, cigaretový kouř a další dráždivé látky mohou poškodit plíce a mohou způsobit postupem času nemalé zdravotní potíže. ...
Číst více...

Jak neusnout za volantem? Spolehněte se na osvědčené metody i triky 4.8/5 (10)

Podle různých studií může spánek a mikrospánek za tisíce nehod na silnicích ročně. Nedostatek spánku může vážně ovlivnit vaši reakční dobu, úsudek a schopnost soustředit se, což může být zvláště nebezpečné, pokud řídíte. Ať už se chystáte na dlouhou cestu, ...
Číst více...

Jak zdravě přibrat na váze a přitom neztloustnout? Základní pravidla 4.82/5 (11)

Pokud chcete rychle přibrat na váze, snězte navíc 500 kalorií denně. Zaměřte se na zdravé, nutričně bohaté potraviny. Pokud máte rychlý metabolismus, možná budete muset jíst ještě více kalorií, abyste přibrali. Jakmile přiberete na váze, začněte posilovat, abyste měli jistotu, ...
Číst více...

Jak změnit zdravotní pojišťovnu? Platí tato pravidla 4.86/5 (7)

V Česku působí sedm zdravotních pojišťoven. Setrvávat stále jen u jediné však nikdo nemusí. Právem každého pojištěnce je přejít od té stávající k nově vybrané. Obecně platí, že k přechodu na jinou zdravotní pojišťovnu musíte splnit určité podmínky a postupovat ...
Číst více...

Hory a zdraví – jak je pobyt na horách přínosný pro naše zdraví? 4.89/5 (9)

Často slýcháme fráze jako „Čerstvý horský vzduch ti udělá dobře“, „Hory tě vyléčí“, „Jdu do hor dobít baterky“, ale jaké jsou skutečné přínosy pobytu na horách pro naše zdraví? Byly provedeny četné vědecké studie s cílem určit skutečný vliv čerstvého ...
Číst více...

5 jednoduchých věcí, které můžete udělat pro zdraví svého srdce 4.75/5 (8)

Péče o srdce by měla být pravidelná a komplexní. Ovlivňuje ho totiž vše, co děláme – od stravy, přes životní styl až po samotný stav kardiovaskulárního systému, který umíme pozorovat pomocí měření. „Čím dříve, tím lépe“ – to je motto, ...
Číst více...