Trenky zajišťují lepší proudění vzduchu a optimální teplotu varlat, což může pozitivně ovlivnit kvalitu spermií. Slipy poskytují lepší fixaci a oporu při sportu nebo fyzické aktivitě, ale mohou zvyšovat teplotu v oblasti šourku. Studie naznačují, že volnější spodní prádlo může ...
Číst více...
Kategorie článků: Zajímavosti
Přečtěte si zde zdravotní zajímavosti. ☝ Máme jich zde mnoho ☝, zajímavosti o lidském mozku či o lidském srdci. ☝ Čtěte zde a vzdělávejte se.
Dočišťovací kartáček (jednosvazkový kartáček) na zuby – jaké má výhody a jak ho používat?
Jednosvazkový kartáček pomáhá důkladně vyčistit těžko dostupná místa, kam se běžný kartáček nedostane. Pravidelné používání snižuje riziko vzniku zubního kazu a zánětu dásní. Je ideální pro nositele rovnátek, implantátů i pro každého, kdo dbá na precizní hygienu. Správná technika a ...
Číst více...
Škodlivost vapování – co říkají studie
Vapování je méně škodlivé než klasické kouření, protože nevzniká dehet ani oxid uhelnatý, ale stále obsahuje návykový nikotin. Studie ukazují, že vapování může poškodit plicní tkáň, způsobit záněty dýchacích cest a negativně ovlivnit srdce a cévy. Dlouhodobé účinky vapování nejsou ...
Číst více...
Jak správně připravit pokožku na dovolenou u moře
Začněte s přípravou pokožky ideálně 2–4 týdny před odjezdem: pravidelná jemná exfoliace, důkladná hydratace, kontrola znamének u dermatologa a doplnění stravy o beta-karoten a antioxidanty. Těsně před odjezdem používejte hydratační masky, výživné krémy a připravte si kvalitní opalovací krémy s ...
Číst více...
Uši & zdraví – jak chránit sluch před velkým hlukem?
Dlouhodobá nebo opakovaná expozice hluku nad 85 dB může vést k trvalému poškození sluchu, přičemž riziko se zvyšuje s rostoucí hlasitostí i délkou působení. Mezi běžné zdroje škodlivého hluku patří nejen pracovní prostředí, ale i koncerty, doprava, domácí spotřebiče a ...
Číst více...
Aktivní uhlí v oblasti zdraví – jaké jsou jeho účinky? A co vedlejší účinky?
Aktivní uhlí je látka, kterou najdeme nejen v laboratořích nebo v průmyslu, ale čím dál častěji také v domácnostech a lékárničkách. Díky svým mimořádným adsorpčním schopnostem se využívá při detoxikaci, trávicích potížích, ale i při otravách. Jak ale skutečně funguje? ...
Číst více...
Fyzické zdraví je odrazem naší duševní pohody
Duševní a fyzické zdraví spolu úzce souvisí. Když se cítíme v pohodě psychicky, projeví se to i na našem těle, na energii, vzhledu i náladě. A kde to všechno začíná? V prostředí, ve kterém žijeme. Domov podle vašich představ ...
Číst více...
Plazmaterapie (omlazení krevní plazmou, PRP terapie) – kdy a jak pomáhá?
Co je plazmaterapie (PRP): Moderní metoda využívající vlastní krevní plazmu bohatou na krevní destičky k přirozené regeneraci pokožky a tkání. Působí jako biologický stimulátor obnovy buněk. Na co pomáhá: Omlazení pleti, redukce vrásek, podpora růstu vlasů, zlepšení vzhledu jizev, léčba ...
Číst více...
8 tipů, jak zkrátit čas strávený u telefonu či tabletu
Zkrácení času stráveného u obrazovky je důležité nejen pro oči, ale i pro psychickou pohodu, spánek a celkové zdraví. Nesnažte se být ze dne na den "offline mnich". Začněte třeba zkrácením o 30 minut denně. Odměňujte se za pokrok – ...
Číst více...
7 domácích metod pro snížení vysokého krevního tlaku
Pravidelné cvičení může prospět regulaci krevního tlaku, náladě, síle a rovnováze a zároveň snížit riziko cukrovky a některých typů srdečních onemocnění. Cvičení může být klidně i velmi jednoduché, jako chůze, jogging, plavání nebo jen cvičení na židli. Dodržování DASH diety ...
Číst více...
Psilocybinová terapie – hluboká cesta do lidské psychiky – jak probíhá?
Psilocybinová terapie je forma psychoterapie, při níž se využívá psilocybin – psychoaktivní látka obsažená v některých druzích lysohlávek (halucinogenních hub). Tato terapie se provádí v kontrolovaném prostředí pod vedením vyškoleného terapeuta. Není to samovolné "tripování", ale strukturovaný terapeutický proces, který ...
Číst více...
Sleepmaxxing: Nové umění spánku, které byste měli následovat?
V době, kdy se svět žene kupředu stále rychlejším tempem, bývá spánek často to první, co obětujeme. „Vyspím se, až umřu,“ tato slova jste už určitě v životě od někoho slyšeli. Jenže paradoxně právě nedostatek kvalitního spánku nás k té ...
Číst více...
Je více bílkovin (proteinů) opravdu vždy lepší volba?
U lidí s chronickým onemocněním ledvin (zejména ve stadiích 3–5) může vysoký příjem bílkovin urychlit zhoršování funkce ledvin. Příliš mnoho bílkovin a málo sacharidů a tuků vede k energetickému deficitu, únavě a nedostatku vlákniny, vitamínů a antioxidantů. Kvalita stravy, rovnováha ...
Číst více...
Prstové boty: výhody a nevýhody prstových bot
Prstové boty (často označované jako "barefoot prstové boty") jsou speciální typ obuvi, která má oddělené prostory pro každý prst na noze – podobně jako prstové rukavice pro ruce. Nejběžnějším a nejznámějším výrobcem tohoto typu obuvi je značka Vibram FiveFingers. V ...
Číst více...