Kategorie článků: Zajímavosti

Přečtěte si zde zdravotní zajímavosti. ☝ Máme jich zde mnoho ☝, zajímavosti o lidském mozku či o lidském srdci. ☝ Čtěte zde a vzdělávejte se.

Jsou zdravější trenky, nebo slipy? Co je lepší? 4.44/5 (9)

Trenky zajišťují lepší proudění vzduchu a optimální teplotu varlat, což může pozitivně ovlivnit kvalitu spermií. Slipy poskytují lepší fixaci a oporu při sportu nebo fyzické aktivitě, ale mohou zvyšovat teplotu v oblasti šourku. Studie naznačují, že volnější spodní prádlo může ...
Číst více...

Dočišťovací kartáček (jednosvazkový kartáček) na zuby – jaké má výhody a jak ho používat? 4.56/5 (9)

Jednosvazkový kartáček pomáhá důkladně vyčistit těžko dostupná místa, kam se běžný kartáček nedostane. Pravidelné používání snižuje riziko vzniku zubního kazu a zánětu dásní. Je ideální pro nositele rovnátek, implantátů i pro každého, kdo dbá na precizní hygienu. Správná technika a ...
Číst více...

Škodlivost vapování – co říkají studie 4.13/5 (8)

Vapování je méně škodlivé než klasické kouření, protože nevzniká dehet ani oxid uhelnatý, ale stále obsahuje návykový nikotin. Studie ukazují, že vapování může poškodit plicní tkáň, způsobit záněty dýchacích cest a negativně ovlivnit srdce a cévy. Dlouhodobé účinky vapování nejsou ...
Číst více...

Jak správně připravit pokožku na dovolenou u moře 3.89/5 (9)

Začněte s přípravou pokožky ideálně 2–4 týdny před odjezdem: pravidelná jemná exfoliace, důkladná hydratace, kontrola znamének u dermatologa a doplnění stravy o beta-karoten a antioxidanty. Těsně před odjezdem používejte hydratační masky, výživné krémy a připravte si kvalitní opalovací krémy s ...
Číst více...

Uši & zdraví – jak chránit sluch před velkým hlukem? 4.63/5 (8)

Dlouhodobá nebo opakovaná expozice hluku nad 85 dB může vést k trvalému poškození sluchu, přičemž riziko se zvyšuje s rostoucí hlasitostí i délkou působení. Mezi běžné zdroje škodlivého hluku patří nejen pracovní prostředí, ale i koncerty, doprava, domácí spotřebiče a ...
Číst více...

Aktivní uhlí v oblasti zdraví – jaké jsou jeho účinky? A co vedlejší účinky? 4.8/5 (5)

Aktivní uhlí je látka, kterou najdeme nejen v laboratořích nebo v průmyslu, ale čím dál častěji také v domácnostech a lékárničkách. Díky svým mimořádným adsorpčním schopnostem se využívá při detoxikaci, trávicích potížích, ale i při otravách. Jak ale skutečně funguje? ...
Číst více...

Plazmaterapie (omlazení krevní plazmou, PRP terapie) – kdy a jak pomáhá? 4.45/5 (11)

Co je plazmaterapie (PRP): Moderní metoda využívající vlastní krevní plazmu bohatou na krevní destičky k přirozené regeneraci pokožky a tkání. Působí jako biologický stimulátor obnovy buněk. Na co pomáhá: Omlazení pleti, redukce vrásek, podpora růstu vlasů, zlepšení vzhledu jizev, léčba ...
Číst více...

7 domácích metod pro snížení vysokého krevního tlaku 4.56/5 (9)

Pravidelné cvičení může prospět regulaci krevního tlaku, náladě, síle a rovnováze a zároveň snížit riziko cukrovky a některých typů srdečních onemocnění. Cvičení může být klidně i velmi jednoduché, jako chůze, jogging, plavání nebo jen cvičení na židli. Dodržování DASH diety ...
Číst více...

Psilocybinová terapie – hluboká cesta do lidské psychiky – jak probíhá? 4.56/5 (9)

Psilocybinová terapie je forma psychoterapie, při níž se využívá psilocybin – psychoaktivní látka obsažená v některých druzích lysohlávek (halucinogenních hub). Tato terapie se provádí v kontrolovaném prostředí pod vedením vyškoleného terapeuta. Není to samovolné "tripování", ale strukturovaný terapeutický proces, který ...
Číst více...

Je více bílkovin (proteinů) opravdu vždy lepší volba? 4.5/5 (12)

U lidí s chronickým onemocněním ledvin (zejména ve stadiích 3–5) může vysoký příjem bílkovin urychlit zhoršování funkce ledvin. Příliš mnoho bílkovin a málo sacharidů a tuků vede k energetickému deficitu, únavě a nedostatku vlákniny, vitamínů a antioxidantů. Kvalita stravy, rovnováha ...
Číst více...