Bariérový krém je krém, který pomáhá chránit a obnovovat kožní bariéru, tedy vrchní ochrannou vrstvu pokožky, která udržuje hydrataci a brání podráždění. Hodí se hlavně na suchou, citlivou, podrážděnou nebo narušenou pokožku, ale i na ruce namáhané častým mytím, ekzém ...
Číst více...
Kategorie článků: Zajímavosti
Přečtěte si zde zdravotní zajímavosti. ☝ Máme jich zde mnoho ☝, zajímavosti o lidském mozku či o lidském srdci. ☝ Čtěte zde a vzdělávejte se.
Threonin a jeho účinky na zdraví
Threonin je esenciální aminokyselina, kterou si tělo neumí samo vytvořit a musí ji přijímat ze stravy. Podporuje tvorbu bílkovin, obnovu tkání a hraje důležitou roli ve fungování střevní sliznice. Najdeme ho hlavně v mase, rybách, vejcích, mléčných výrobcích, luštěninách a ...
Číst více...
Jednofotonová emisní výpočetní tomografie: jak funguje a kdy se používá?
Co je SPECT: zobrazovací metoda nukleární medicíny, která pomocí radiofarmaka ukazuje funkci orgánů a tkání. Jak funguje: po aplikaci radioaktivní látky snímá gama kamera její rozložení v těle a počítač vytvoří 3D obraz. Kdy se používá: nejčastěji při vyšetření srdce, ...
Číst více...
Genetické testy: jak probíhají a proč se dělají?
Co jsou genetické testy: Laboratorní vyšetření DNA/chromozomů, které hledá dědičné nebo získané změny související s nemocí, rizikem či léčbou. Proč se dělají: K potvrzení diagnózy, odhadu budoucího rizika (např. dědičná predispozice), plánování rodiny a někdy i k volbě vhodných léků. ...
Číst více...
Intraperitoneální chemoterapie: co je to a kdy se používá?
Co to je: Intraperitoneální (IP) chemoterapie je podání protinádorových léků přímo do dutiny břišní, aby působily hlavně na ložiska na pobřišnici. Kdy se používá: Nejčastěji u onemocnění s postižením pobřišnice (např. vybrané situace u rakoviny vaječníků a dalších peritoneálních malignit/metastáz) ...
Číst více...
Peritoneální dialýza: co je to a kdy se používá?
Peritoneální dialýza je domácí metoda náhrady funkce ledvin, která využívá pobřišnici jako přirozený filtr k odstraňování odpadních látek a přebytečné vody. Používá se u pokročilého selhání ledvin; hlavní typy jsou CAPD (ruční výměny přes den) a APD (automatizovaná dialýza v ...
Číst více...
ASMR: co je to a jaké má účinky na tělo a naši mysl?
Co je ASMR: Smyslová reakce (někdy jakoby mravenčení na temeni a v šíji) vyvolaná jemnými zvuky, pomalými pohyby nebo osobní pozorností, která u části lidí navozuje hluboké zklidnění. Jaké má účinky: U "ASMR lidí" se často pojí s relaxací, snížením ...
Číst více...
Interferony a jejich funkce v těle: před čím nás chrání?
Interferony jsou cytokiny, které spouští antivirovou obranu a koordinují imunitní reakci. Typ I a III chrání hlavně proti virům, typ II (IFN-γ) podporuje obranu proti intracelulárním patogenům. Aktivují stovky genů, které brání množení virů a zvyšují „viditelnost“ napadených buněk. Při ...
Číst více...
Jednofotonová emisní počítačová tomografie (SPECT): co je to a kdy se používá?
SPECT je vyšetření nukleární medicíny, které zobrazuje hlavně funkci orgánů (ne jen anatomii). Princip: podá se radiofarmakum a gama kamera z něj vytvoří 3D obraz rozložení v těle. Nejčastěji se používá pro srdce (prokrvení), kosti a vybrané indikace u zánětů/mozku. ...
Číst více...
Androgeny: účinky a kompletní přehled
Androgeny jsou steroidní hormony (např. testosteron, DHT), které mají důležitou roli u mužů i žen – ovlivňují vývoj, libido, svaly, kosti i kůži. Vysoké androgeny se u žen často projevují akné, nadměrným ochlupením a nepravidelným cyklem (často souvisí s PCOS). ...
Číst více...
Amyláza v moči: co to znamená a jak to řešit?
Amyláza v moči je enzymový ukazatel, který může signalizovat problém se slinivkou břišní, ale vždy se hodnotí v kontextu příznaků a dalších testů. Zvýšená hodnota nejčastěji souvisí s akutní pankreatitidou, ale může mít i jiné příčiny (např. postižení slinných žláz ...
Číst více...
Jak se lépe soustředit a koncentrovat: tipy a rady ze života
Začněte ideálně nějakým malým krokem: jeden jasný úkol, první konkrétní krok a 15–25 minut nerušené práce bez telefonu. Odstraňte rušiče: vypněte notifikace, zavřete zbytečné aplikace a vytvořte si pracovní prostředí jen pro daný úkol. Pracujte v blocích: soustředění držte v ...
Číst více...
Schirmerův test – hodnocení množství tvorby slz – co je to & přehled hodnot
Schirmerův test je jednoduché vyšetření, které měří množství tvorby slz podle toho, kolik mm papírku se navlhčí za 5 minut (mm/5 min). Jak se čtou hodnoty: Orientačně >15 mm bývá normální, 10–15 mm hraniční, 5–10 mm snížené, <5 mm výrazně ...
Číst více...
Jak na mozkovou mlhu? Jak ji řešit?
Příznaky: horší soustředění, zpomalené myšlení, zapomínání, „zamlžená“ hlava. Příčiny: špatný spánek, stres, málo pohybu, výkyvy energie (jídlo/kofein/alkohol), někdy po nemoci nebo z léků. Co pomáhá: pravidelný spánek, ranní světlo, denní pohyb, stabilní strava a pitný režim, méně multitaskingu a notifikací. ...
Číst více...