Zelený ječmen může vlasům pomoci spíše nepřímo – hlavně jako součást lepší výživy a celkové péče o organismus. Nejde o přímý lék na padání vlasů – sám o sobě obvykle neřeší genetické, hormonální ani autoimunitní příčiny. Největší smysl má při ...
Číst více...
Kategorie článků: Krása
Všichni chceme být krásní. ☝ Nebo alespoň pěkní. Musíme se o sebe dobře starat, jen tak vypadáme skvěle. ☝ Přečtěte si v našich článcích o tom, co vše můžete udělat pro to, abyste byli krásní.
Co je reaktivní pleť a jak s ní pracovat?
Reaktivní pleť je pokožka, která rychle reaguje na běžné podněty, například kosmetiku, změny teplot, stres nebo počasí, a projevuje se pálením, začervenáním, štípáním či pnutím. Nejčastější příčinou bývá narušená kožní bariéra, příliš agresivní skincare rutina, nevhodné složení produktů nebo přetížení ...
Číst více...
Aterom na tváři – co je to a jak se ho zbavit?
Co je aterom na tváři: Nejčastěji jde o epidermoidní cystu – uzavřený váček pod kůží s obsahem a pouzdrem. V klidu bývá nebolestivá bulka (někdy se středovou tečkou), při zánětu zčervená, bolí a může otéct. Jak ho poznat a kdy ...
Číst více...
5 psychologických triků, jak být atraktivnější
Atraktivita není jen vzhled – roste hlavně z toho, jak se s vámi lidé cítí (klid, zájem, energie). Funguje jemné zrcadlení, teplý oční kontakt a schopnost vytvářet příjemnou atmosféru. Nejvíc přitahuje sebejistý klid, zdravé hranice a vlastní život bez podbízivosti. ...
Číst více...
Avokádový olej & účinky na pleť: jak vám pomůže?
Co avokádový olej dělá: Působí jako výživný olej, který zjemňuje pleť, posiluje kožní bariéru a pomáhá snižovat ztrátu hydratace. Pro koho je vhodný: Nejlépe se hodí pro suchou, dehydratovanou a namáhanou pleť; u mastné a aknózní pleti může být příliš ...
Číst více...
Jak se dá podpořit růst vousů?
Růst vousů ovlivňuje hlavně genetika a věk – u mnoha lidí se hustota zlepšuje postupně a až v pozdějším věku. Podpořit lze hlavně podmínky pro růst – zdravý spánek, vyvážená strava, méně stresu a pravidelný pohyb pomáhají celkovému zdraví i ...
Číst více...
Jojobový olej na vlasy: kdy, proč a jak ho použít?
Co je jojobový olej: Lehký přírodní olej podobný kožnímu mazu, který dobře hydratuje vlasy i pokožku hlavy, aniž by je zbytečně zatěžoval. Hlavní účinky na vlasy: Zjemňuje a vyhlazuje vlasové vlákno, pomáhá proti suchosti, krepatění a třepení, zklidňuje pokožku hlavy ...
Číst více...
Peeling na krk: jaký a jak ho připravit?
Peeling na krk pomáhá odstranit odumřelé buňky, zjemnit pokožku, sjednotit tón a podpořit vstřebávání krémů – ideální je jemný enzymatický nebo šetrný chemický peeling. Frekvence používání by měla být 1× týdně nebo méně, u citlivé či suché pokožky spíše každých ...
Číst více...
Povislá kůže na krku: jak ji vylepšit?
Proč kůže na krku povisá: přirozené stárnutí, sluneční záření, genetika, výkyvy hmotnosti a špatné držení hlavy urychlují ztrátu pevnosti. Co pomůže doma: každodenní hydratace, SPF, retinol/peptidy, zdravý životní styl, omezení kouření, lepší držení těla a jemné cviky na krk. Co ...
Číst více...
Skvalan a skvalen v péči o pleť: co to je, jak funguje a jak ho správně používat
Co to je: Skvalan je stabilní, lehký lipid (olej) příbuzný přirozeným tukům v kůži. Pomáhá uzamknout hydrataci a zjemňuje povrch bez mastného pocitu. Pro koho se hodí: Většina typů pleti – suchá, citlivá i mastná/aknózní. U akné volte malé dávky ...
Číst více...
Jak omladit pleť na krku?
Každodenní péče: Ráno používej antioxidant (vitamin C), hydratační sérum, krém a SPF 30–50; večer jemné čištění, retinoid 2–4× týdně a výživný krém. Účinné látky: Retinoidy, vitamin C, niacinamid, peptidy a kyseliny PHA/AHA zlepšují strukturu, pružnost i tón pleti; začínej pomalu ...
Číst více...
Skvrny po akné – jak je odstranit? Návod pro viditelné výsledky
Skvrny po akné vznikají po zánětu jako tmavé nebo červené flíčky – nejsou to jizvy, ale přebarvení pleti. Nejúčinnější péče zahrnuje kyselinu azelaovou, retinoidy, niacinamid a vitamin C v kombinaci s každodenní ochranou SPF 50+. Viditelné zlepšení se objevuje po ...
Číst více...
Co je kyselina tranexamová – jak funguje na pigmentové skvrny?
Kyselina tranexamová (TXA) pomáhá zesvětlit pigmentové skvrny tím, že tlumí přehnanou tvorbu melaninu po slunci nebo zánětu. Nejlépe funguje při pravidelném používání 2–5 % séra a důsledné ochraně SPF 50+ každý den. Je vhodná pro většinu typů pleti, včetně citlivé, ...
Číst více...
Jak omladit obličej? Moje tipy pro mladší vzhled
SPF denně: Širokospektrální SPF 30+ každý den (i v zimě), správné množství a pravidelná reaplikace; brýle, kšilt a stín jako bonus. Večer retinoid: Začněte 2–4× týdně, přidávejte pomalu; hydratujte a střídavě zařaďte AHA/BHA 1–2× týdně mimo dny s retinoidem. Jednoduchá ...
Číst více...