Vše na téma: Cholesterol

Co je to vlastně cholesterol? Cholesterol je voskovitá látka, která se běžně nachází v krvi – prostě tam přirozeně patří. Je převážně produkován v játrech (asi 75% cholesterolu ve vašem těle produkují játra, zbytek pochází z jídla, které jíte), ale najdeme ho také v potravinách, jako je červené maso, sýry s vysokým obsahem tuku, másle a vejcích a podobně. Pamatujte si, že cholesterol nezbytný pro udržení dobrého zdraví. Ale stejně tak, jako je potřebný, může být i nebezpečný. A to v případě, pokud je jeho hladina v krvi příliš vysoká.

Zvýšený cholesterol je pak častým problémem a rizikovým faktorem při rozvoji koronárních onemocnění srdce. I když máte vysoký cholesterol, nemusí to být nutně nic hrozného. Návštěva lékaře a úprava životního stylu + jídelníčku mohou přispět ke snížení hladiny cholesterolu a výrazně snížit riziko zmíněných srdečních problémů.

Existuje dobrý a špatný cholesterol
Cholesterol se pohybuje krví ve “vozidlech” nazývaných lipoproteiny. Existují dva typy lipoproteinů:

LDL (lipoprotein s nízkou hustotou) je “špatný” typ cholesterolu. Pokud je v krvi příliš mnoho LDL cholesterolu, může se pomalu usazovat v tepnách, čímž ztuhne, což zvyšuje riziko koronárních srdečních onemocnění. Měli byste se snažit snížit hladinu LDL zdravým životním stylem (obecně sport a zdravý jídelníček).

HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) je “dobrý” typ cholesterolu. Pomáhá odstranit přebytečný cholesterol z krevního řečiště a vrací ho do jater, kde se rozpadá a vystupuje z těla.

Krevním testem může lékař změřit jak HDL, tak LDL cholesterol. Je třeba ale zvážit i další rizikové faktory, jako je vysoký krevní tlak, obezita, diabetes typu 2 a kouření.

Přečtěte si všechny naše zajímavé články o cholesterolu:

Poměr mezi HDL a LDL cholesterolem – proč je tato hodnota důležitá? 4.8/5 (10)

Tento článek vám možná změní pohled na cholesterol jako takový. Obecně totiž panuje domněnka, že je cholesterol špatný a ubližuje nám. No, ve skutečnosti nemůže být nic dále od pravdy. Cholesterol totiž není primární příčinou srdečních onemocnění. Je tomu přesně ...
Přečíst..

Cholesterol už není strašák – hromadné předepisování léků (statinů), na snížení cholesterolu je katastrofa pro veřejné zdraví 4.87/5 (30)

Ano, přesně tak zní nadpis článku, který byl publikován letos v září serverem Mail Online. V dnešní době moderních informačních technologií není těžké opatřit si informace. Ba naopak, informace na nás vyskakují snad odevšad. Nicméně co těžké je, vybrat si ...
Přečíst..

VLDL cholesterol – co je to a jaké jsou rozdíly mezi VLDL a LDL cholesterolem? 4.67/5 (6)

Lipoproteiny s nízkou hustotou (LDL) a lipoproteiny s velmi nízkou hustotou (VLDL) jsou dva různé typy lipoproteinů v krvi. Lipoproteiny jsou kombinací proteinů a různých typů tuků. V krvi přenášejí cholesterol a triglyceridy. Cholesterol je mastná látka, která je nezbytná ...
Přečíst..

Dyslipidemie – příznaky, příčiny a léčba 4.75/5 (24)

Dyslipidémie je skupina metabolických onemocnění, která jsou charakterizována především nezdravými hladinami jednoho nebo více druhů lipidů (tuku) v krvi. Dyslipidémie je charakterizována neuspokojivou hodnotou cholesterolu v krvi, konkrétně zvýšením celkového cholesterolu, „zlého“ LDL-cholesterolu, mírným poklesem „hodného“ HDL-cholesterolu a vyšší hladinou ...
Přečíst..

Pistácie jako superpotravina – snižují cholesterol 4.8/5 (15)

Pistácie – malé zelené oříšky, které chutnají mnohým z nás. Oříšky zachutnaly i obyvatelům starověké Persie, odkud původně pistácie pocházejí. Už Peršané pokládali pistácie za zásobárnu výživových látek. A měli 100% pravdu! Pistácie – zásobárna výživových látek! Výživová hodnota pistácií ...
Přečíst..