Heliofobie je chorobný strach ze slunce nebo slunečního světla. Lidé trpící heliofobií se mohou vyhýbat slunečnímu světlu z různých důvodů – například kvůli obavám z poškození kůže, úpalu, rakoviny kůže, nebo kvůli psychickému nepohodlí při pobytu na slunci. V těžších ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Jak mák a makový olej posilují kosti?
Makový olej je skvělým přírodním zdrojem vápníku, hořčíku, fosforu a dalších minerálů, které hrají klíčovou roli ve zdraví kostí. Vápník je nezbytný pro pevnost kostí a prevenci osteoporózy. Maková semínka obsahují více vápníku než mléko! Hořčík zase pomáhá tělu vápník ...
Přečíst..
Lněné semínko je dobré pro vaše srdce i zdraví celkově – snižuje cholesterol
Ano, lněné semínko je skvělé pro zdraví srdce! Obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin (ALA), které pomáhají snižovat záněty, podporují zdraví cév a mohou přispět ke snížení krevního tlaku. Dále je lněné semínko bohaté na vlákninu, která pomáhá regulovat hladinu ...
Přečíst..
Mučenka pletní a její účinky na zdraví
Mučenka pletní (Passiflora incarnata), známá také jako maracuja, je rostlina s dlouhou historií používání v tradiční medicíně. Má krásné květy a plody, ale nejčastěji se využívají její listy a květy pro jejich léčivé účinky. Mučenka působí jako přírodní sedativum a ...
Přečíst..
Lilapsofobie – strach z tornád a hurikánů – příznaky, příčiny a léčba
Lilapsofobie je extrémní strach z tornád a hurikánů. Lidé trpící touto fobií mohou pociťovat silnou úzkost nebo paniku i při zmínce o těchto přírodních jevech, sledování zpráv o bouřích nebo při pohledu na zataženou oblohu. Příčiny této fobie mohou být ...
Přečíst..
Anemofobie – strach z větru – příznaky, příčiny a léčba
Anemofobie je strach z větru. Lidé trpící tímto strachem mohou mít úzkost nebo panické reakce při silném větru nebo dokonce při jeho představení, jako je šumění stromů nebo poryvy větru. Tento strach může být spojen s obavami z přírodních katastrof, ...
Přečíst..
Mokřadkový olej a jeho účinky – skvělý na pokožku, vlasy, rty i nehty
Mokřadkový olej se získává ze semen rostliny Zrcadlovka bílá (Limnanthes alba) a je známý svými vynikajícími hydratačními vlastnostmi. Obsahuje vysoký podíl nenasycených mastných kyselin, zejména eikosenové kyseliny, a je velmi stabilní vůči oxidaci. Mokřadkový olej vytváří na pokožce ochranný film, ...
Přečíst..
Gingerol a zdraví – má silné protizánětlivé vlastnosti
Gingerol má různé biologické účinky, které prospívají lidskému zdraví. Gingerol inhibuje záněty, nádory, viry, nevolnost a zvracení. Zázvorový extrakt obsahující [6]-gingerol je cennou potravinou pro lidské zdraví. Gingerol, hlavní bioaktivní složka zázvoru, má údajně protizánětlivé, antivirové, protinádorové, antioxidační a antiemetické ...
Přečíst..
Účinky černuchy seté (nigella sativa) – v čem pomůže?
Černucha setá, známá také jako nigella sativa nebo černý kmín, je rostlina, jejíž semena se často používají jako koření a přírodní lék. Černucha má dlouhou historii v tradiční medicíně a je známá svými potenciálními zdravotními přínosy. Semena černuchy obsahují vysoké ...
Přečíst..
Alergie na trávy – příznaky, příčiny a léčba
Alergie na trávy je typ sezónní alergie, která se vyskytuje, když imunitní systém reaguje přehnaně na pyl trav. Když se tento pyl dostane do dýchacích cest nebo na kůži, může vyvolat různé alergické reakce. Příznaky alergie na trávy jsou klasicky ...
Přečíst..
Meruňkový olej a jeho vnitřní užití – dá se jíst?
Meruňkový olej je možné jíst a může být zdravý, pokud se konzumuje v přiměřeném množství. Meruňkový olej se získává lisováním semen (pecek) meruněk a může mít různé zdravotní výhody díky svému složení. Meruňky jsou krásně oranžové, malé peckové ovoce s ...
Přečíst..
Akát bílý (trnovník akát): Využití a recepty pro zdraví
Akát bílý, známý také jako trnovník akát (latinsky Robinia pseudoacacia), je trnitý keř nebo strom, který dorůstá výšky 15-25 metrů. Jeho hluboko popraskaná hnědá kůra a lichozpeřené listy s elipsovitými, světle zelenými lístky tvoří charakteristický vzhled této rostliny. Vonné květy ...
Přečíst..
Černý bez a bezový čaj – pro boj s nachlazením a chřipkou – jaké mají další účinky na zdraví?
Černý bez (Sambucus nigra) a produkty z něj, jako je bezový čaj, mají řadu zdravotních přínosů. Tradičně se černý bez používá v lidovém léčitelství po staletí. Květy a plody černého bezu obsahují vysoké množství antioxidantů, jako jsou flavonoidy a vitamín ...
Přečíst..
Ekoterapie = léčivá síla přírody: kdy a jak vám může pomoci?
Ekoterapie, někdy nazývaná také přírodní terapie nebo zelená terapie, je forma terapie, která využívá přírodu a přírodní prostředí k podpoře duševního a fyzického zdraví. Základní myšlenkou ekoterapie je, že kontakt s přírodou může mít pozitivní vliv na naše emocionální, mentální ...
Přečíst..