Co je zelený ječmen: Prášek z mladé ječné trávy, který slouží jako doplněk stravy s obsahem vitaminů, minerálů, antioxidantů a někdy i vlákniny. Účinky: Může podpořit celkový příjem mikronutrientů a trávení; řada „detox“ a zázračných tvrzení nemá silnou odbornou oporu. ...
Přečíst..
Vše na téma: Příroda a zdraví
Mitragyna hirsuta a její účinky na zdraví: alternativa kratomu?
Mitragyna hirsuta je rostlina z jihovýchodní Asie příbuzná kratomu, ale nejde o stejný druh – liší se chemickým složením a pravděpodobně i účinky. Obsahuje zejména oxindolové alkaloidy (např. mitraphylline), a proto nelze automaticky přenášet zkušenosti z kratomu na Mitragyna hirsuta. ...
Přečíst..
Intoxikace kratomem: příznaky, příčiny a léčba
Intoxikace kratomem se nejčastěji projeví nevolností, zvracením, třesem, závratí a výraznou ospalostí; ve vyšších dávkách může přejít do zmatenosti, křečí nebo útlumu dýchání. Největší riziko představují vysoké dávky, extrakty a kombinace s alkoholem nebo tlumivými léky (např. benzodiazepiny, opioidy), které ...
Přečíst..
Vrbovka malokvětá: jak udělat čaj a jaké má účinky?
Vrbovka malokvětá je bylina tradičně využívaná hlavně pro podporu komfortu při močení a normální funkce prostaty, často při častém močení nebo slabším proudu moči. Čaj se připravuje jako nálev: 1 čajová lžička sušené natě na 250 ml vroucí vody, louhovat ...
Přečíst..
Pipsissewa (zimozelen okoličnatý) a jeho účinky na zdraví – kdy pomůže
Co je pipsissewa: Pipsissewa (zimozelen okoličnatý) je tradiční léčivá rostlina používaná především pro podporu močových cest a močení. Hlavní účinky: Tradičně se jí připisuje močopudný a mírně stahující účinek, který může pomoci při lehkém diskomfortu močového měchýře. Kdy může pomoci: ...
Přečíst..
Pygeum africanum (Slivoň africká): účinky na zdraví, bezpečnost, dávkování a co očekávat v praxi
Hlavní využití: Pygeum africanum (slivoň africká) se nejčastěji používá jako podpůrný prostředek při potížích s močením a komfortem močových cest, zejména u mužů se zvětšenou prostatou. Očekávané účinky: Může přispět ke zmírnění častého a nočního močení, zlepšení plynulosti močení a ...
Přečíst..
Glykosidy a jejich účinky na zdraví
Co jsou glykosidy: Glykosidy jsou přírodní látky složené z cukerné a necukerné části, které se nacházejí v potravinách, bylinách i léčivech a jejich účinek závisí na typu, dávce a způsobu zpracování. Přínosy pro zdraví: Některé glykosidy, zejména z rostlinné stravy ...
Přečíst..
Zlatobýl na močové cesty: jak a kdy ho použít?
Zlatobýl podporuje močové cesty – působí močopudně, mírně protizánětlivě a může ulevit při lehčích obtížích (časté nutkání, pálení, pocit podráždění). Vhodný je hlavně jako doplněk – používá se formou čaje, směsí nebo tablet, ideálně spolu s dostatečným pitným režimem, ne ...
Přečíst..
Salidrosid a jeho účinky na zdraví – co je dobré vědět?
Co je salidrosid: Přírodní látka z rostlin rodu Rhodiola (např. rozchodnice růžová), patří mezi hlavní aktivní složky této byliny a zkoumá se v souvislosti se stresem, únavou a odolností organismu. Jak může působit: Podle studií na buňkách a zvířatech pomáhá ...
Přečíst..
Mandlový olej na nehty: jak a proč ho používat?
Co je mandlový olej: Jemný přírodní olej ze sladkých mandlí, bohatý na zdravé tuky a vitamín E, vhodný na nehty, kůžičku i pokožku rukou. Hlavní účinky na nehty: Zvláčňuje a vyživuje nehty, snižuje lámání a třepení, zjemňuje kůžičku kolem nehtů ...
Přečíst..
Thujon: co to je a jaké má účinky?
Co je thujon: Přírodní látka obsažená v bylinách jako pelyněk, šalvěj a vratič. Nachází se v bylinkových čajích, koření, likérech i esenciálních olejích. Jak působí: Ve vysokých dávkách ovlivňuje nervový systém, může způsobit neklid, záškuby a při extrémních dávkách křeče. ...
Přečíst..
Vratič a jeho účinky na zdraví: léčivá bylinka, nebo nebezpečná rostlina
Vratič je jedovatá bylina s obsahem thujonu, který může poškodit nervový systém – proto není vhodný k vnitřnímu užívání pro laiky (čaje, tinktury, kapsle, esenciální olej). Tradičně se používal proti střevním parazitům, na trávení, při revmatických bolestech a jako přírodní ...
Přečíst..
Šalvějový čaj a jeho účinky na zdraví
Na co se používá: Šalvějový čaj pomáhá hlavně na trávení (pocit plnosti, nadýmání), bolest v krku, nachlazení, nadměrné pocení a návaly v menopauze, může jemně podpořit paměť a soustředění. Jak ho pít: Obvykle 1–2 lžičky sušené šalvěje na 1 šálek, ...
Přečíst..
Bylinky na ztrátu hlasu: jak a které použít?
Nejlepší bylinky na ztrátu hlasu: šalvěj (kloktání), tymián (na zahlenění), jitrocel, sléz a proskurník (na zklidnění a zvlhčení hlasivek), heřmánek, bez, fenykl, zázvor a med jako jemná podpora. Jak je použít: vlažné čaje popíjet po doušcích, šalvěj či heřmánek kloktat, ...
Přečíst..