Vše na téma: Zdravé obiloviny

Žito a žitné pečivo a zdraví – výhody žita, díky kterým je zdravější než pšenice a ječmen 4.75/5 (16)

Žito je obilnina, která je úzce spjata s pšenicí a ječmenem, a přesto je o něco lepší, než tyto dvě další obilniny. Žito je velmi univerzální zrno. Je to silná základna antioxidantů, fytonutrientů, vitamínů a minerálů. Je zajímavé pozorovat, ak ...
Přečíst..

Pečivo a zdraví – nejezme pečivo pouze z pšenice 4.63/5 (8)

Pekařskou výrobu postihl podobný vývoj jako zbytek potravinářského oboru. Pořád je mnoho lidí, kteří jsou pro zlevněný pšeničný rohlík schopni objet půlku města. Ale stále také roste procento těch, kteří si jsou za výrobky z nutričního hlediska mnohem příznivěji hodnocené, ...
Přečíst..

Jsou zdravé cereální nápoje z ječmene, třeba Caro? 4.75/5 (24)

Jsou nápoj Caro, a obecně cereální nápoje z ječmene, zdravé? Zajímavá otázka, že? Pojďme si ji v tomto článku trochu rozebrat. Obecně se popisují pozitivní zdravotní důsledky konzumace nápojů z ječmene. Jak se tyto dobroty vlastně vyrábí? Výrobci převedou ječmen ...
Přečíst..

7 TOP zdravotních důvodů proč jíst ovesné vločky 4.86/5 (14)

Tak co? Nechutnají vám? Možná jste si nevybrali kvalitní, ale vločky druhé třídy. Možná … existuje mnoho příčin a pokud někomu nechutnají, tak prostě nechutnají. Tečka. Ale jistě jste již kdesi zaslechli, jak jsou ovesné vločky prospěšné pro naše zdraví. ...
Přečíst..

Celozrnné obilniny a celozrnné pečivo a zdraví 4.83/5 (24)

Poslední desetiletí se celozrnné obiloviny opět dostávají na nákupní seznamy všech těch, kterým není lhostejné zdraví. Potvrzují to i mnohé vědecké výzkumy. Jeden z nich uskutečnili odborníci z National Institutes of Health (NIH). Zaměřovali se v něm na sledování stravovacích ...
Přečíst..

Hnědá rýže a zdraví – je lepší a zdravější než klasická bílá 4.9/5 (10)

Hnědá rýže je výživná, lehce stravitelná potravina, která pomáhá předcházet chronické zácpě a různým druhům rakoviny. Na rozdíl od bílé rýže je významným zdrojem nerozpustné vlákniny, minerálů a vitamínů. Hnědá rýže je mnoha odborníky považována za ideální potravinu zdravé výživy. ...
Přečíst..