Řepu asi všichni moc dobře znáte. Je to sladká kořenová zelenina, kterou většina lidí buď miluje nebo nenávidí. Během posledního desetiletí se zvýšil status červené řepy na superpotravinu (superfood). Výzkum ukazuje, že pití šťávy z červené řepy může být hodně ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
Rajčatová šťáva a její účinky na zdraví – na co je dobrá?
Rajčatová šťáva je oblíbený nápoj, který v sobě skrývá širokou škálu vitamínů, minerálů a účinných antioxidantů. Je zvláště bohatá na lykopen, silný antioxidant s působivými zdravotními přínosy. Někteří lidé se však domnívají, že rajčatová šťáva nemusí být tak zdravá jako ...
Přečíst..
Brusinkový džus (či brusinková šťáva) a jeho účinky na zdraví
Možná jste někde slyšeli, že pití brusinkové šťávy může pomoci s infekcí močových cest. Není to ale jediná výhoda tohoto krásně červeného džusu. Brusinky jsou plné živin, které pomáhají tělu odvrátit infekce a zlepšit jeho celkové zdraví. Ve skutečnosti se ...
Přečíst..
Majoránkový čaj a jeho účinky a vliv na zdraví
Majoránkový čaj, který se po staletí používá při léčbě různých nemocí, byl ve starověkém Řecku a Římě považován za symbol štěstí. A má i mnoho benefitů pro naše zdraví – například má schopnost snižovat vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a ...
Přečíst..
9 čajů, které mohou zlepšit vaše trávení a zažívání
Lidé pijí různé čaje po tisíce let – čaje totiž pomáhají léčit trávicí potíže a další nemoci. Ukázalo se, že hned několik bylinných čajů pomáhá při nevolnosti, zácpě, zažívacích potížích a dalších problémech. Naštěstí je většina z nich široce dostupná ...
Přečíst..
Kombucha – chutně ke zdraví
Co se skrývá pod názvem kombucha? Někteří možná tuší, jiní vůbec ne. A na co ta divně se jmenující věc je? Vlastně úplně na všechno. Ale k tomu se dostaneme postupně. Kombucha se jinak mezi lidmi nazývá čajovou houbou, ačkoli ...
Přečíst..
Snažíte se snížit krevní tlak? Pití rajčatové šťávy vám může pomoci
Nový výzkum podporuje pití sklenice nesolené šťávy z rajčat na denní bázi. Proč? Je to prý jednoduchý způsob, jak snížit krevní tlak a snížit riziko srdečních onemocnění. Ano, je to tak jednoduché, stačí si vychutnat sklenici nesolené rajčatové šťávy každý ...
Přečíst..
Mangové lassi – recept na přípravu + benefity pro vaše zdraví
Dnešní trh je zatížen mnoha “zdravými nápoji”, ale téměř žádný z nich vůbec neospravedlňuje to, co tvrdí. Lassi je taková čestná výjimka. Kromě toho, že tento nápoj je opravdu zdravý (pokud je o pravé neošizené Lassi), ale také slouží jako ...
Přečíst..
Neprůstřelná káva neboli bulletproof coffee – co je to, jaké má účinky a vliv na zdraví?
Neprůstřelná káva, neboli bulletproof coffee, v sobě kombinuje kávu, olej a máslo. V mnoha článcích (a dalších zdrojích) se propaguje jako možná náhrada za snídani. Mnoho jejich zastánců tvrdí, že má řadu výhod pro zdraví. V tomto článku se podíváme ...
Přečíst..
Zde je 9 druhů vody, které můžete pít
Obecně zní rada jasně: pijte více čisté vody. Jak moc jí máte pít, to závisí na každém z nás, na našem věku, pohlaví a aktivitě, ale obecně řečeno hydratace nabízí řadu zdravotních přínosů. Vnáší do nás vyšší hladinu energie, zlepšuje ...
Přečíst..
Švestkové víno (Umeshu) a jeho účinky na zdraví
Švestkové víno je sladký, mírně alkoholický nápoj vyrobený ze zelených švestek uma pocházejících z Číny. Švestkové víno se v Japonsku stalo populárním nápojem někdy během 17. století. Dnes je obvykle podáváno chlazené jako aperitiv, japonské švestkové víno je populární nápoj ...
Přečíst..
Rýžová voda – jak ji používat a na co je dobrá?
Rýže je základní potravou v mnoha koutech světa, zejména pak v asijských zemích, jako je Čína, Vietnam a Japonsko. Vzhledem k její snadné dostupnosti je rýže používána pro různé účely – od přípravy likérů, přes výrobu hnojiv, až k výrobě ...
Přečíst..
Zdravá káva – 6 způsobů, jak obohatit vaši kávu o vitamíny a antioxidanty
Jste si tak nějak vědomi toho, že nesníte každý den moc kousků ovoce a zeleniny? Pravidelně zapomínáte na užívání vitamínů? Ruku na srdce, my také. Ale existuje něco, na co fakt nikdy nezapomínáme? Náš denní šálek kávy. Ve skutečnosti den ...
Přečíst..
Lékořicový čaj a jeho účinky na zdraví – na co má vliv?
Lékořicový čaj, jak už naznačuje jeho název, je vyráběn vylouhováním kořene lékořice, což je bylinka známá pod odborným názvem jako Glycyrrhiza glabra (česky pak Lékořice lysá). Lékořicový čaj je populárním nápojem v přírodní medicíně snad po tisíce let. A zejména ...
Přečíst..
