Rýžové mléko je rostlinný nápoj, který se často používá jako alternativa mléčného mléka. Ačkoli se celkem běžně používá výraz „rýžové mléko“, slovo „mléko“ by se mělo použít pouze k označení mléčného nápoje pocházejícího od krav. Rýžové mléko vlastně mlékem není, ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravé nápoje
To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.
Ale obecně:
Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.
Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.
Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:
Pistáciové mléko a jeho účinky a benefity pro vaše zdraví
Pistáciové mléko není zelené jako pistáciové ořechy, ve skutečnosti má spíše hnědou barvu, ale je rozhodně chutné a rychle se stává oblíbeným mezi těmi, kteří se klasickému mléku z nějakého důvodu vyhýbají. Jak zdravé je pistáciové mléko a jak se ...
Přečíst..
Ovesné mléko a zdraví – jaké má benefity + recept na výrobu doma
Ovesné vločky, ovesná kaše, ovesné tyčinky. To zná asi každý. A pokud jste se někdy zajímali o alternativy živočišného mléka, pak jste určitě také narazili i na ovesné mléko. Ovesné výrobky byly dříve zahrnovány především do výživy sportovců nebo redukčních ...
Přečíst..
Latte z kurkumy neboli zlaté mléko – recept + účinky
Kurkuma je teď aktuálně v kurzu, a to z dobrého důvodu. Kurkuma získává své léčivé velmoci ze sloučeniny kurkumin, která má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, jež mohou být prospěšné pro trávení, detoxikaci a úlevu od bolesti. Třeba podle studie ...
Přečíst..
Čaj z kurkumy prospívá vašemu zdraví – recept + účinky
Kurkuma ❤️ je jasně žlutooranžové koření běžně používané v kari a omáčkách. Určitě ho znáte. Vyrábí se z kořene kurkumy. Kurkuma se používá pro své léčivé, antioxidační a protizánětlivé vlastnosti už po tisíce let. Kurkumový čaj je jednou z populárních ...
Přečíst..
Zelený čaj na hubnutí – jak vám může pomoci při shazování?
Dá se říci, že zelený čaj je obecně jedním z nejzdravějších nápojů na naší planetě. Je nabitý antioxidanty a různými rostlinnými sloučeninami a látkami, které mohou být velice prospěšné pro vaše zdraví. Někteří lidé dokonce tvrdí, že zelený čaj může ...
Přečíst..
Čaj z listů maliníku – v těhotenství – jaké má zdravotní výhody
Ostružiník maliník (Rubus idaeus) je rostlina pocházející z Evropy a částí Asie a u nás je nejvíce známá svými sladkými, výživnými plody – výbornými malinami. Listy maliníku jsou však také nabité živinami a často se používají k přípravě bylinného čaje, ...
Přečíst..
Zelený čaj na vlasy – jak a proč ho použít?
Zelený čaj se užívá už po staletí a je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Mnoho společností a výrobců začalo do svých produktů na vlasy přidávat zelený čaj – pak také rádi tvrdí, že pak budou vaše vlasy zdravější. Můžete ...
Přečíst..
7 TOP účinků kokosové vody na naše zdraví
V tomto článku najdete 7 vědecky podložených zdravotních přínosů kokosové vody. V posledních letech se kokosová voda stala docela trendovým nápojem. A je pro to celkem hodně důvodů. Kokosová voda je přirozeně sladká (má výbornou chuť) a je skvěle hydratační, ...
Přečíst..
Může Yerba Maté pomoci s migrénou a bolestmi hlavy?
Yerba Maté nebo také jen „Maté“, je nápoj připravený z lístků cesmíny paraguayské, což je stálezelený strom, který najdete pouze v omezených částech Argentiny, Paraguaye a Brazílie. Je to proto, že je velmi náročný na kvalitu půdy. Legenda praví, že ...
Přečíst..
Důvody, proč byste nikdy neměli pít pití přímo z plechovky
Je to opravdu tak. Nikdy nepijte pití přímo z plechovky. Jasně, někdy není jiná možnost, třeba když si plechovku s pitím koupíte do vlaku, ale pokud jiná možnost je, využijte ji! Svět konzervovaných nápojů má totiž svoji temnou stránku. A ...
Přečíst..
Stříbrná voda – jak se vyrábí a jaké má účinky?
Naši předkové vodu, ale i víno uchovávaly ve stříbrných nádobách. Stříbrné nádobí ale nebylo pouze znakem majetku, jak by se mohlo na první pohled zdát, ale bylo i účinným dezinfekčním prostředkem. V dnešním článku si budeme povídat o stříbrné vodě. ...
Přečíst..
17 důvodů, proč je káva zdravá
Zda je pití kávy pro zdraví prospěšné nebo naopak škodlivé, je nejen předmětem vášnivých diskuzí během večeře s přáteli, ale stále častěji také předmětem vědeckého zkoumání. Ačkoliv se stále ještě najdou tací, kteří si myslí opak, skutečně existují dobré důvody ...
Přečíst..
Čaj z borovicového jehličí – kdy ho pít a na co je dobrý?
Mohutná borovice roste prakticky po celém světě. Věděli jste, že skvělý bylinkový čaj můžete připravit i z jehličí borovice? Tento zdravý výživný čaj (nálev), který se vaří, se může pochlubit výbornou chutí s jemnými mátovými podtóny. A navíc má čaj ...
Přečíst..
