Vše na téma: Zdravé nápoje

To, co pijete, má velký vliv na vaše zdraví. Třeba sladké kolové nápoje jsou dost velké zlo. Energetické nápoje stejně tak. Co pít? To si přečtěte ve článcích v této kategorii.

Ale obecně:

Čistá voda je nejlepší volbou pro uhašení žízně. Je skvělá. Pijte hlavně vodu. Káva a čaj bez přidaných sladidel jsou také zdravou volbou. Některé nápoje by měly být omezeny nebo konzumovány s mírou, včetně ovocných šťáv, mléka a nápojů vyrobených z nízkokalorických sladidel, jako jsou dietní nápoje. Jemné pití alkoholu může být pro některé lidi prospěšné, ale ne pro každého.

Obecně je nejlepší vyhýbat se sladkým nápojům, jako je soda, sportovní nápoje a energetické nápoje.

Více si o zdravých nápojích přečtěte v našich článcích:

Kešu mléko a jeho účinky na zdraví – jak se vyrábí? 4.82/5 (11)

Kešu mléko je oblíbený nemléčný nápoj vyrobený z kešu ořechů a vody. Někdy se do něj přidává i sladidlo. Má krémovou, bohatou konzistenci a je nabité vitamíny, minerály, zdravými tuky a dalšími prospěšnými rostlinnými sloučeninami. Kešu mléko dostupné v neslazených ...
Přečíst..

Mléko a pleť – způsobuje kravské mléko akné? Je mléko dobré pro vaši pokožku? 4.92/5 (13)

U některých z nás (ne u všech) může mlék opravdu zhoršovat či způsobovat akné. Někdy jsou kravám podávány růstové hormony, aby se zvýšilo množství mléka, které produkují. Nyní, kvůli tomuto růstovému hormonu, má mléko produkované těmito kravami vysoký obsah IGF1 ...
Přečíst..

Pomáhá zelený čaj při léčbě akné? Jak a proč ho používat? 4.87/5 (15)

Zelený čaj obsahuje určité silné látky, které mají protizánětlivé, antibakteriální a antioxidační vlastnosti cenné pro pokožku. I když zelený čaj sám o sobě není příliš účinný při léčbě akné, má některé prospěšné vlastnosti, které pomáhají celkovému vzhledu pokožky. Před aplikací ...
Přečíst..

Zelený čaj na pleť – jaké má účinky – na akné, stárnutí pleti i na otoky kolem očí 4.83/5 (12)

Zelený čaj má silné protizánětlivé vlastnosti díky vysokému obsahu polyfenolů zvaných katechiny. Katechiny v zeleném čaji snižují podráždění, zarudnutí a otoky. Udělejte si masku na pleť se zeleným čajem. Tato intenzivně hydratační pleťová maska ​​dokáže zmírnit zarudnutí a zklidnit pokožku. ...
Přečíst..

Mei Gui Hua (Rosa rugosa) – jaké má tento čaj účinky pro zdraví? 4.78/5 (9)

Rosa rugosa se ve své původní domovině - severovýchodní Asii - používá jako léčivá rostlina už po staletí. Vynikající protizánětlivé vlastnosti růže Rosa rugosa z ní činí cennou složku pro kosmetický průmysl. Velká rozmanitost fenolických látek, fenolových kyselin, flavonoidů, tříslovin ...
Přečíst..