Obsah článku
Ročně zemře na rakovinu až 8,2 milionu lidí. Pokud nechcete být mezi nimi, začněte jíst správné množství protinádorových potravin. Některým typům zhoubného onemocnění se dá předejít vydatnými dávkami ovoce a zeleniny a množstvím vlákniny. Na posílení svého protinádorového štítu jezte:
1 x týdně
Mořské ryby ✅ obsahují zdraví prospěšné omega-3 nenasycené mastné kyseliny, které výrazně snižují riziko rakoviny. Švédští vědci dokázali, že riziko onemocnění rakovinou prostaty snižuje makrela.
3 dávky týdně
Brokolice spolu s kapustou, květákem a zelím jsou vynikajícím kvartetem obsahujícím protirakovinné látky. Brokolice má v sobě navíc hodně sulforafanu, látky, která má schopnost ochránit buňky před tím, aby se přeměnily na zhoubné. Zvládá dokonce i usmrcení rakovinových buněk a umí zablokovat vývin nových cév. Nejvíce účinných látek se zachová v brokolici připravené na páře.
2 šálky týdně
Tmavá fazole krotí výskyt rakoviny tlustého střeva, je v ní totiž mnoho antioxidantů. Tato luštěnina obsahuje i fytoestrogeny, díky čemuž se v organismu zvyšuje hladina mastných kyselin a ty pomáhají brzdit růst rakovinných buněk.
11 kg ročně
Růstu rakovinných buněk výrazně zabraňuje zejména lykopen, který rajčata obsahují. Zabírají proti rakovině žaludku, prostaty, plic a dělohy. Jezte je co nejčastěji, syrové i tepelně upravené, nejzdravější dvojici tvoří s olivovým olejem.
Zkuste také: Zázračné koření proti rakovině
1 x denně
Celozrnné pečivo a chléb jsou prevencí proti rakovině tlustého střeva. ✅ Patří k vydatným zdrojem vlákniny, jejíž celkově konzumujeme velmi málo a jejíž nedostatek v těle zvyšuje riziko zhoubného onemocnění. Jí dostatek naopak odvádí karcinogenní látky z těla.
Sponzorováno
1 x denně
Česnek sice nevoní, ale výrazně zpomaluje dělení a rozpad buněk, díky němu se dá uchránit až osmdesát procent genetické informace buňky. Milovníci česneku mívají nižší výskyt kolorektálního karcinomu, lékaři předpokládají i méně zhoubných nádorů na ledvinách a prostatě. Doporučují ho jako prevenci i proti rakovině prsu, jícnu a žaludku. Česnek odráží karcinogenní útoky nitrosaminů, které vznikají při grilování masa.
Každý den
Bobulové ovoce podporuje hynutí rakovinných buněk. Brusinky, borůvky, maliny, jahody, ostružiny zpomalují růst premaligních buněk a brání tvorbě cév, vyživujících tumor. Preventivně zabírají proti rakovině jícnu, úst, kůže a tlustého střeva. Můžete je jíst i zmražené, účinné látky si zachovávají.
1 hrst denně
Lněná semínka ✅ by měli jíst zejména pánové, dokáží výrazně zpomalovat růst nádoru prostaty. Obsahují hodně omega-3 mastných kyselin i fytoestrogenů a měly by být součástí denního jídelníčku. Nebo místo nich používejte v kuchyni lněný olej.
3 šálky denně
Pravidelné pití zeleného čaje snižuje rizikově vzniku rakoviny až o polovinu a zabraňuje šíření metastáz v organismu. Zelený čaj je silný antioxidant, dopřejte si ho každý den, čerstvě uvařený, ne ten z koupených umělých lahví, do kterého se přidává hodně cukru, barviv, aromat a jiných látek.
Zapomeňte na:
* Živočišné tuky
* Uzeniny, salámy, masové polotovary, červené maso
* Pijte jen minimum alkoholu
Co si dále přečíst na toto téma?
- TIP: Breussova dieta je prý lék na rakovinu
- Pozor na některé ingredience v potravinách – čtěte etikety!
VIDEO: Milan Calábek: Jak léčit nemoci přírodními látkami
Sponzorováno
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Jídlo a zdraví, Rakovina
Přečtěte si také naše další články
[…] TIP: Co jíst proti rakovině? […]
No co k tomu dodat,vše je tak ,jak píšete,nejíst stříkané ovoce a zeleninu, řádně omývat před jezením,vše, ještě bych doporučovala namočit na hodinu koupené tz. ovoce,zeleninu, do myvadla z rozpuštěnou jedlou sodou.Meli by se ke každému ovoci a zelenině dávat protipesticidový lakmusák,který by nám ukázal hodnoty !!! těchto laskominek.
Ale prachy jsou prachy,a čert vem ostatní,hlavně že bude ziisk co ????