Vypadávání vlasů – TOP 17 domácích přípravků a babských rad proti padání vlasů 4.5/5 (90)

Padání vlasů je jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí muži i ženy. Obecně máme nedostatek znalostí o úžasných a jednoduchých způsobech, jimiž můžeme tento stav léčit. Jasně, hlavní roli hrají naše geny. S těmi nic neuděláme. Ale existuje mnoho dalších faktorů, které způsobují vypadávání vlasů. A ty můžeme ovlivnit. Podívejte se na několik domácích přípravků, které mohou padání vlasů dost možná úplně zastavit.

Přípravky a babské rady na padání vlasů

1. Kokosové mléko

Co budete potřebovat?

• 1 šálek kokosového mléka

Jak ho použít?

1. Použijte kokosové mléko na pokožku hlavy pomocí štětce na barvení vlasů.
2. Pak zakryjte hlavu ručníkem a nechte působit asi 20 minut. V ideálním případě můžete kokosové mléko připravit doma mletím strouhaného kokosu a stlačením jeho mléka.
3. Poté odstraňte ručník a opláchněte vlasy studenou vodou.
4. A pak klasickým šamponem.

Jak často?
Zkuste takto používat kokosové mléko 1x týdně.

Proč to funguje?
Kokosové mléko je bohaté na vitamín E a tuky, které pomáhají hydratovat vlasy a udržet je tak zdravé. Mléko je bohaté na draslík, což je další důležitá složka pro růst vlasů. Kokosové mléko je bohaté na bílkoviny, esenciální tuky a minerály, jako je právě draslík. Takže mytí vlasů kokosovým mlékem může pomoci snížit poškození vlasů. Kokosový olej také obsahuje stejné živiny a tím posiluje vaše vlasy přímo od kořene až po konečky vlasů. Masáž vašich vlasů pravidelně kokosovým olejem poskytuje ochranný účinek proti vypadávání vlasů. Podívejte se dále jak používat kokosový olej na vlasy.

2. Aloe Vera

Co budete potřebovat?

• List (nebo dokonce i stonek) rostliny aloe vera

Co a aloe dělat?
Je to vlastně tradiční způsob použití aloe vera pro léčbu růstu vlasů.

1. Vlasy si pořádně umyjte.
2. Extrahujte obsah buničiny z listu nebo stonku aloe vera a protřete si vlasy.
3. Vmasírujte buničinu (gel) do kůže hlavy pomocí kruhový pohybů.
4. Nechte působit asi 15 minut a pak opláchněte studenou vodou.

Jak často?
Postup opakujte třikrát týdně, v ideálním případě hned ráno poté, co jste si umyli hlavu.

Proč aloe na vlasy funguje?
Aloe vera hraje zásadní roli při vyrovnávání úrovní pH pokožky hlavy a vlasů. Proniká hluboko do pokožky hlavy a vlasů, čímž ve finále podporuje růst vlasů.

Na co si dávat pozor?
Žlutá barva rostliny aloe vera obsahuje toxiny a může způsobit podráždění pokožky, pokud trpíte na nesnášenlivost latexu. Ideální je vařit rostlinu (převedou se tak toxiny na přírodní kyselinu salicylovou, která je pro kůži neškodná) před extrakcí obsahu buničiny.

3. Neem

Co pro tento krok budete potřebovat?

• 10 – 12 suchých neem listů
• Nádoba s vodou

Co udělat?

1. Vařte listy neemu ve vodě, dokud hladina vody nedosáhne na polovinu množství.
2. Počkejte pak, až se směs zchladí.
3. Opláchněte si pak vlasy touto směsí.

Tento přípravek můžete použít na poslední opláchnutí po šamponování vlasů. V ideálním případě se může provádět jednou týdně.

Proč neem funguje?
Neem má vynikající antibakteriální vlastnosti, které vám pomohou zbavit se lupů. To pak zajišťuje zdravou pokožku hlavy a podporuje růst vlasů. Také stimuluje průtok krve do pokožky, čímž skvěl vyživuje vlasové kořeny. Neem dokonce eliminuje vši.

Pozor, malé upozornění
Používání neemu na vlasy (zejména v případě lupů) může způsobit pálení očí. Buďte opatrní, když se oplachujete neemovou vodu a ujistěte se, že se vám nedostane do očí.

4. Amla (indický angrešt)

Co budete potřebovat?

• 4-5 indických angreštů
• 1 šálek panenského kokosového oleje

NEBO

• Indický angrešt
• limetkový džus

NEBO

• Amla olej
• kokosový olej

Co a jak udělat?
Metoda 1: Vařte sušené indické angrešty v kokosovém oleji, dokud olej nezmizí. Počkejte, až se zchladí a masírujete pokožku hlavy s tímto olejem. Nechte to tak asi 20 minut a pak umyjte šamponem jako obvykle.

Metoda 2: Rozdrtit indické angrešty abyste získali šťávu. Smíchejte 2 čajové lžičky této šťávy nebo prášku amla se stejným množstvím čerstvě vymačkané limetové šťávy. Použijte na pokožku hlavy a nechte ji pak uschnout. Opláchněte teplou vodou.

Metoda 3: Smíchejte kokosový olej a olej z angreštu (cca stejný poměr). Přidejte několik kapek citronové šťávy. Jednou týdně naneste tuto směs důkladně na pokožku hlavy. Opláchněte vodou.

Když to potřebujete
Zkuste dvakrát týdně.

Proč amla na vlasy funguje?
Amla je bohatá na vitamín C, což je živina nezbytná pro růst a posílení vlasů. Vitamin C pomáhá také při tvorbě kolagenu, který je nezbytný pro růst vlasů. Kromě toho, vitamín C také pomáhá absorbovat železo, a tím udržet vaše kořínky vlasů silné a zdravé. Amla také pomáhá předcházet předčasné ztrátě barvy vlasů.

5. Řecký jogurt na vlasy

Co budete potřebovat, když si chcete dát tento jogurt na vlasy?

• 2 lžíce řeckého jogurtu
• 1 lžíce medu
• 1 citron

Jak to udělat?

1. Dejte si dvě lžíce řeckého jogurtu do misky. Přidejte med a citronovou šťávu z citronu.
2. Přísady důkladně promíchejte a připravte si takovou pastu.
3. Pomocí štětce na barvení vlasů naneste tuto pastu na pokožku hlavy a vlasy.
4. Nechte působit asi 30 minut a důkladně opláchněte studenou vodou.

Jak často?
V ideálním případě byste měli používat jednou týdně. Pokud však máte suché vlasy, můžete použít v pohodě i dvakrát týdně.

Proč to funguje?
Řecký jogurt působí jako přírodní kondicionér pro vlasy. Obsahuje vitamín B5 a bílkoviny, které jsou pro vlasy velmi přínosné. Med má skvělé antibakteriální vlastnosti, které chrání vlasy před poškozením. Řecký jogurt dále obsahuje probiotika, které podle studií podporují růst vlasů.

6. Pískavice řecké seno

Připravte si:

• 2 polévkové lžíce semen hedvábí
• 4 lžíce jogurtu
• 1 vejce

NEBO

• 1 šálek semen pískavice

NEBO

• 2 polévkové lžíce semen pískavice
• 1/2 šálku kokosového oleje

Jak a co dělat?

Metoda 1

1. Namočte dvě polévková lžíce semena z pískavice ve vodě přes noc.
2. Udělejte si ze semen ráno takovou pastu.
3. Umixujeme tuto směs s trochou vody, abychom získali jemnou konzistenci.
4. Přidejte čtyři lžíce sněhu z jednoho vaječného bílku.
5. Použijte toto na vlasy a pokožku hlavy.
6. Nechte působit půl hodiny.
7. Důkladně omyjte vodou.

Metoda 2

1. Namočte semínka pískavice ve vodě přes noc.
2. Následujícího dne rozemlete semena a připravíme si pastu. Ujistěte se, že pasta je důkladně rozemletá a roztíratelná.
3. Aplikujte tuto pastu na vlasy, od kořene až po kořínky a zakryjte koupací čepicí.
4. Nechte působit asi 40 minut a pak opláchněte studenou vodou.

Metoda 3

1. Osmažte semena pískavice v kokosovém oleji.
2. Ochlaďte.
3. Aplikujte směs v malých množstvích na pokožku hlavy opatrným masírováním kořínků vlasů.

Jak často aplikovat?
Můžete tuto metodu použít jednou nebo dvakrát za měsíc.

Proč to funguje?
Semena pískavice zlepšují růst vlasů a pomáhají při regeneraci vlasových folikulů. Také dělají vlasy lesklé, silné a dlouhé.

7. Kořen lékořice

Co potřebujete?

• 1 polévková lžíce kořenu lékořice
• 1 šálek mléka
• 1 čajová lžička šafránu

Jak a co udělat?

1. Přidejte kořen lékořice a šafrán do šálku mléka a důkladně promíchejte.
2. Před spaním v noci použijte tuto směs na místa bez vlasů a nechte působit přes noc.
3. Následující ráno si umyjte vlasy.

Jak často?
Zkuste to dvakrát týdně.

Proč to funguje?
Kořen lékořice má léčebné vlastnosti, které uklidňují pokožku hlavy a odstraňují podráždění pokožky hlavy odstraňuje i lupy. To pomáhá udržovat zdraví pokožky hlavy a podporuje růst vlasů.

8. Cibulová šťáva

Co budete potřebovat?

• 1 cibule
• Bavlněná koule

NEBO

• 1 cibule
• 2 lžičky medu
• Růžová voda

Co a jak udělat?

Metoda 1

1. Nakrájejte cibuli a extrahujte z ní šťávu.
2. Ponořte tampon do šťávy a naneste ji přímo na pokožku hlavy, abyste zajistili pokrytí vlasových pramenů od kořene k jich špičce.
3. Nechte působit asi 30 minut, poté můžete opláchnout studenou vodou.
4. Umyjte šamponem jako obvykle.

Metoda 2
Mačkejte cibuli, abyste získali šťávu. Přidejte 1 až 2 čajové lžičky medu. Chcete-li se zbavit zápachu, můžete smíchat růžovou vodu s cibulí. Použijte tuto směs na vlasy a nechte působit 40 až 50 minut a umyjte se. Můžete také rozdrtit několik stroužků česneku a vařit je ve troše kokosového oleje na několik minut. Když je směs vlažná, masírujte jí pokožku hlavy.

A jak často?
Můžete použít cibulovou šťávu na vlasy jednou za týden.

Proč to funguje?
Cibule má antibakteriální vlastnosti, které mohou eliminovat bakterie, které mohou způsobit infekce pokožky hlavy. Obsahuje také vysoký obsah síry, která zlepšuje krevní oběh vlasových folikulů a podporuje růst vlasů. Síra je také známa léčbou infikovaných vlasových folikulů.

Na co si dát pozor?
Buďte opatrní při aplikaci šťávy na vlasy. Pokud se šťáva dostane do očí, důkladně je umyjte studenou vodou. Ačkoli není nijak škodlivá pro vaše oči, cibulová šťáva může způsobit pocit pálení a extrémního nepohodlí.

9. Zelený čaj

Co budete potřebovat?

• 2 zelené čajové sáčky
• 2 – 3 šálky horké vody

Co a jak udělat?

1. Uvařte dva zelené čajové sáčky v horké vodě a počkejte, až se voda ochladí.
2. Nyní odstraňte čajové sáčky a použijte roztok na opláchnutí vlasů.
3. Dělejte si masáž pomocí roztoku přes pokožku hlavy.

Jak často to potřebujete?
Tento roztok zeleného čaje můžete použít jako kondicionér po šamponu. Opakujte postup dvakrát týdně po šamponování vlasů.

Proč to funguje?
Zelený čaj stimuluje vlasové folikuly a zvyšuje produkci vlasů. Také zrychluje váš metabolismus, který je spojen se zvýšením rychlosti růstu vlasů.

10. Masáž kokosovým olejem

Co budete potřebovat? Moc toho není:

• 1-2 polévkové lžíce panenského kokosového oleje

Co s tímto kokosovým olejem udělat?

1. Začněte tím, že trochu zahřejete olej a vložíte jej do malé misky.
2. Jemně aplikujte olej na pokožku hlavy a vlasové kořínky. Masáž dělejte v malých, kruhových pohybech.
3. Můžete nechat působit olej asi 30 minut nebo přes noc, a pak umyjte vlasy jako obvykle.

Jak často?
Zkuste každý druhý den, dokud neuvidíte výsledky.

Proč to funguje?
Kokosový olej obsahuje antioxidanty, které posilují vlasy a dodávají jim přirozený lesk. Má také antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají v boji proti infekcím na pokožce hlavy. Pro podobné výsledky můžete také použít mandlový olej, olivový a amla místo kokosového oleje. Bylo zjištěno, že olivový olej zlepšuje pružnost vlasů a tím zabraňuje jejich poškození.

11. Vaječné bílky

Co budete potřebovat?

• 2 vejce

NEBO

• 1 vejce
• 1 lžička olivového oleje

Jak a co udělat?

Metoda 1

1. Rozbijte do misky dvě vejce.
2. Oddělíme žloutek z vaječného bílku.
3. Mixujte vaječné bílky důkladně, až dokud nebudete mít vláčnou a rovnoměrnou konzistenci.
4. Pomocí štětce na barvení vlasů aplikujte vajíčko na pokožku hlavy a i na vlasy.
5. Zakryjte hlavu koupací čepicí a nechte působit asi 20 minut. Pak opláchněte studenou vodou a poté umyjte jemným šamponem.

Metoda 2

1. Vente si jedno vejce a smíchejte ho se lžičkou olivového oleje. Míchejte dokud nebudete mít pěknou pastu. Aplikujte na pokožku hlavy a i na vlasy.
2. Nechte působit po dobu 15 až 20 minut.
3. Oplachujte studenou vodou a umyjte jemným šamponem.

Jak často aplikovat?
Opakujte dvakrát týdně.

Proč to funguje?
Vejce jsou bohatým zdrojem bílkovin, vitamínů B a nezbytných živin pro optimální zdraví vlasů.

12. Brambory

Co budete potřebovat?

• 1 bramboru
• 1 čajovou lžičku medu
• 1 čajovou lžičku vody

Co a jak udělat?

1. Bramboru důkladně umyjte a oloupejte slupku.
2. Nakrájejte ji na malé kousky a vložte je do mixéru, abyste získali pyré (do pyré můžete přidat trochu vody, pokud je příliš hutné).
3. Můžete dále přelít pyré do misky přes nějakou tkaninu. Takto vyrobíte jakýsi bramborový džus.
4. Do šťávy přidejte čajovou lžičku medu a vody. Dobře promíchejte.
5. Aplikujte směs na pokožku hlavy a na vlasy a nechte ji působit asi 30 minut.
6. Umyjte jemným šamponem.

Jak často?
Můžete zkusit udělat jednou týdně.

Proč to funguje?
Brambory obsahují draslík, vitamín C a železo, které jsou všechny důležité pro udržení zdraví vlasů. V několika studiích bylo také zjištěno, že nedostatek draslíku může vést právě ke ztrátě vlasů.

13. Med, olivový olej a skořice

Co budete potřebovat?

• Kvalitní med
• Olivový olej
• Skořici

Co a jak s nimi udělat?
Med, olivový olej a skořici smíchejte, aby jste vytvořili jakousi pastu na vlasy a aplikujte se jednou týdně. Tyto bohaté přírodní ingredience jsou perfektní péče proti vypadávání vlasů.

Proč to funguje?
Tato směs na vlasy zvlhčuje vlasy a stimuluje pokožku hlavy, což zase podporuje růst.

14. Kúra s jablečným octem

Jablečný ocet je také velmi prospěšným pomocníkem pro vaše vlasy. Obzvlášť pro ty zesláblé a bez lesku. Kromě toho bojuje i proti lupům a také hydratuje vlasovou pokožku. Pokud tedy hledáte multifunkčního zachránce pro vaše vlasy, jablečný ocet vám jistě přijde vhod.

Jak na to?
Nejjednodušší a nejlevnější způsob, jak využít sílu jablečného octa pro posílení vlasů a zabránění jejich vypadávání, je proplachování roztokem, který dostanete zředěním jablečného octa s vodou v poměru 1:1.

15. Odvar z lipového květu

Ten si připravíme tak, že tři polévkové lžíce lipového květu povaříme v půllitru vody, je také velmi účinný. Scezený a mírně teplý odvar si vtíráme do pokožky vlasů nebo si jím pokožku hlavy zlehka a pravidelně oplachujeme, přičemž lipový odvar vtíráme ke kořínkům vlasů.

16. Obklady z čerstvě nastrouhaného křenu

Obklady z čerstvě nastrouhaného křenu rovněž pomáhají vlasům. V tomto případě je však třeba postupovat citlivě, protože křen může citlivou pokožku dráždit. Zkusíme tedy nastrouhaný křen přiložit na pokožku hlavy pouze na minutku a pak hlavu důkladně opláchnout a umýt kopřivovým šamponem. Můžeme použít i odvar z chmele, puškvorce či přesličky (do hrnku vložíme 2 polévkové lžičky bylinky, zalijeme 2 dcl vody a necháme krátce povařit.

17. Vajíčková maska

Tu si připravíme tak, že v misce utřeme jedno vejce, naneseme ho na pokožku hlavy a necháme působit 15 minut, působí také blahodárně. Po uplynutí této doby vlasy omyjeme šamponem a důkladně opláchneme.

Příčiny padání vlasů

Padání vlasů je způsobeno mnoha faktory. Jsou to zejména tyto:

1. Stres

Stres je běžný problém, kterému v dnešní době čelí téměř každý. Může vést k opravdu mnoha zdravotním problémům, od malých nemocí až po život ohrožující zdravotní stav. Studie ukázaly, že vysoká úroveň stresu způsobuje nadměrné padání vlasů.

2. Dědičné příčiny

Padání vlasů, které se děje z genetických důvodů, je také známé jako androgenetická alopecie. Tento důvod je snad nejčastější příčinou padání vlasů. Tento gen může být zděděn prostě od rodičů nebo jiných rodinných příslušníků.

3. Hormonální nerovnováha

Hormonální nerovnováhy způsobené menopauzou, těhotenstvím a nesprávným fungováním štítné žlázy jsou také často zodpovědné za padání vlasů.

4. Nezdravé jídlo

Nekvalitní potraviny jsou považovány za škodlivé, protože neposkytují tělu žádné živiny a zhoršují zdravotní podmínky v těle. Konzumace těchto potravin může ve finále vést k výživovým nedostatkům, které mohou způsobit padání vlasů a plešatost. Lidé s poruchami příjmu potravy častěji trpí nadměrnou ztrátou vlasů.

TIP: Nezapomínejme ani na výživu vlasů zevnitř a dbejme na dostatečný přísun zinku a vitamínů E a B.

5. Drsné chemické ošetření

Drsná chemická ošetření nabízená různými salony mohou oslabit vaše vlasové folikuly. Zejména, když takové ošetření děláte opakovaně. To bezesporu přispívá k většímu padání vlasů. Třeba pravidelné sušení vlasů velmi horkým vzduchem také přispívá k padání vlasů.

6. Nedostatek bílkovin

Naše vlasy jsou tvořeny bílkovinami, které se nazývají keratin. Nedostatek tohoto proteinu ve vaší stravě může oslabit vaše vlasy. Výsledkem jsou suché a křehké vlasy, které se snadno rozpadají.

7. Nedostatek železa nebo anémie

Anémie je běžný problém pozorovaný u žen, které nemají dostatek jídla bohatého na železo. Je způsobena, když krev nemá dostatek červených krvinek. Tyto buňky přenášejí kyslík v celém těle a poskytují energii, kterou potřebujete. Anémie je častou příčinou ztráty vlasů, protože vlasové folikuly také vyžadují dostatečnou zásobu krve pro jejich růst a údržbu.

Babské rady na padání vlasů

A na závěr ještě přidáme několik babských rad:

• Proplachujte si vlasy jablečným octem ředěným s vodou v poměru 1:10 či 1:5. Nemusíte se obávat zápachu, ten vyprchá. Po běžném umytí vlasů si je opláchněte silným výluhem z kopřiv. Budou pak pevnější, lesklejší, bez lupů a nebudou vypadávat.
• Vyrobte si odvar: lopuchový kořen, rozmarýn a mateřídoušku smíchejte ve stejném poměru a čtyři polévkové lžíce směsi povařte v litru vody asi 15 minut. Nechte odstát 10 minut a sceďte. Odvar si vmasírujte do pokožky hlavy a opláchněte. Dvakrát zopakujte.
• Pomáhá také šťáva z umytých brambor, získaná pomocí odšťavňovače. Důkladně naneste na pokožku hlavy a nechte působit 15 minut.
• Doporučuje se jíst pivní kvasnice, mandle, oves, proso, ořechy či kopřivu. Nedoporučuje se konzumace alkoholických nápojů a potravin slazených bílým rafinovaným cukrem.

Co dále si přečíst o vypadávání vlasů?

• Několik dalších tipů, jak zpomalit vypadávání vlasů
• Jak na vypadávání vlasů u žen?
• Jak na plešatost přírodní cestou?
• Vypadávání a řídnutí vlasů v menopauze – jak zmírnit?
• Jak zabránit vypadávání vlasů po těhotenství? Máme pro vás pár rad

VIDEO: Vlogerka o boji proti vypadávání vlasů

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Babské rady, Zdravé a krásné vlasy

Přečtěte si také naše další články