Vše na téma: Zdravé luštěniny

Fazole Adzuki (azuki) a jejich vliv a účinky na naše zdraví 4.7/5 (27)

Pokud jste zarytým fanouškem asijské kuchyně, pak jste nejspíš obeznámeni s pastou z červených fazolí. Ale víte, který druh malých červených fazolí se používá k vytvoření této jedinečné pasty? Jsou to adzuki fazole, úžasný zdroj základních živin, vitamínů a minerálů. ...
Přečíst..

Luštěniny – tak trošku zanedbávaná potravina (a je to škoda) 4.75/5 (24)

Je důležité se najíst dobře, tedy tak, abyste svému tělu poskytli dostatek živin a přitom neutratili příliš mnoho peněz. Dnes, kdy ceny potravin výrazně stoupají, se zvyšuje aktuálnost všech těchto požadavků. Chceme se najíst relativně levně a hlavně i zdravě. ...
Přečíst..

Luštěniny a zdraví – pomáhají v prevenci zhoubných nádorů 4.64/5 (11)

Naši předkové jedli luštěniny téměř denně. V dnešní době na ně buď zapomínáme nebo se jim záměrně vyhýbáme. Bojíme se dlouhého vaření, mnohahodinového namáčení a hlavně nadýmání. Ale neměli bychom je v našem jídelníčku vynechávat, protože jsou nejen výborné, ale ...
Přečíst..

Čočka je více než zázračný zdroj energie – jaké má účinky na zdraví? 4.83/5 (6)

Tyto drobná kulatá kolečka, která jsou plné výživných látek v sobě skrývají malé tajemství. Čočka, luštěnina plná energie, která nás často zachrání, pokud potřebujeme navařit vydatné, syté a levné jídlo. Odkud se vlastně vzala? Trocha historie – místo peněz čočka ...
Přečíst..