Vše na téma: Zdravé látky

Všude kolem nás existují zdravé látky, které našemu tělu mohou pomoci. Jednoduše látky, které naše tělo využívá pro svůj růst a pro svůj prospěch.

Informace v této části vám pomohou pochopit, jaké druhy různých látek existují a jak fungují. Můžete se dozvědět o krátkodobých i dlouhodobých účincích látek a co se stane, když je osoba bude dlouhodobě užívat.

Přečtěte si o různých zdravých látkách naše články:

Myrcen – co to je – zdravotní účinky myrcenu 4.76/5 (17)

Myrcen je terpen s ovocnou, hřebíčkovitou vůní a nachází se v mangu, ve chmelu, ylang-ylangu, divokém tymiánu a dalších rostlinných produktech. Myrcen je schopen zvýšit účinnost jiných terpenů a kanabinoidů. Tento běžný terpen má obrovský potenciál jako protizánětlivý, sedativní, analgetický ...
Přečíst..

Kyselina mléčná v kosmetice – jak a proč se používá a jaké má účinky? 4.65/5 (17)

Kyselina mléčná je látka bojující proti vráskám a pigmentaci, která se nachází ve volně prodejných i profesionálních produktech pro péči o pleť. Kyselina mléčná, získaná z mléka, patří do třídy látek proti stárnutí nazývaných alfa-hydroxykyseliny (AHA). Další AHA kyseliny jsou ...
Přečíst..

Kyselina glykolová – na akné a další problémy pleti – kdy a jak ji používat? 4.75/5 (16)

Kyselina glykolová je příkladem kyseliny, která bojuje proti akné. Tato alfa-hydroxykyselina, která je vyrobena z cukrové třtiny, může pomoci těm, kteří mají časté vyrážky a řadu dalších problémů se péčí o pleť. Troška chemie: alfa-hydroxykyseliny jsou to organické kyseliny, které ...
Přečíst..

Alicin a jeho účinky a zdraví – jaký má vliv tato aminokyselina? 4.79/5 (24)

Alicin je sloučenina, která vzniká drcením nebo sekáním česneku. Nachází se tedy zejména v česneku, ale je k dispozici také ve formě doplňků stravy, které snižují zánět a mají i antioxidační výhody. Čerstvý česnek obsahuje aminokyselinu zvanou alliin. Při rozdrcení ...
Přečíst..

Piceatannol a jeho účinky na zdraví 4.71/5 (7)

Piceatannol je metabolit (vedlejší produkt metabolismu) silného fytochemického resveratrolu, který se nachází v hroznových slupkách, borůvkách, brusinkách a arašídech. Piceatannol má mnoho potenciálních benefitů pro naše zdraví. Piceatannol je přirozeně se vyskytující polyfenolický stilben nacházející se v různých druzích ovoce ...
Přečíst..

Riziko Alzheimerovy choroby lze snížit konzumací jablek a dalších potravin bohatých na flavonoidy 4.67/5 (6)

Vědci tvrdí, že flavonoidy, které jsou v ovoci, zelenině, kvalitní čokoládě, čaji a víně mohou pomoci snížit riziko Alzheimerovy choroby. Vědci uvádějí, že účastníci studie, kteří konzumovali nejvíce flavonoidů, měli o 48 procent nižší pravděpodobnost vzniku Alzheimerovy choroby. Odborníci tvrdí, ...
Přečíst..

Chondroitin sulfát a jeho účinky na zdraví – co je to a proč tuto látku brát 4.86/5 (14)

Chondroitin sulfát je chemická látka, která se běžně vyskytuje v chrupavce v kloubech v těle. Nachází se tedy především v chrupavkách, které povzbuzuje k tvorbě kolagenu. Chondroitin sulfát se obvykle vyrábí ze živočišných zdrojů, jako jsou chrupavky ze žraloků a ...
Přečíst..

Aminokyselina Prolin – na co je dobrá a jaké má účinky na zdraví? 4.79/5 (19)

Prolin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že tělo si nějaké množství umí vyrobit i samo. Podstatně více prolinu však můžete získat z jídelníčku - konkrétně z potravin s vysokým obsahem bílkovin. Mezi funkce prolinu patří pomoc při regeneraci poškozené kůže, ...
Přečíst..

Kyselina jantarová a její účinky na zdraví 4.5/5 (8)

Mnoho lidí si neuvědomuje neuvěřitelný vliv kyseliny jantarové na naše tělo. Podílí se na několika chemických procesech, které většinou souvisejí s naším metabolismem. Příroda dala lidstvu mnoho řešení k nápravě různých zdravotních problémů. S nárůstem farmacie a stále rostoucím seznamem ...
Přečíst..

Kyselina citronová a zdraví – jaké má účinky? Je dobrá nebo špatná? 4.8/5 (10)

Kyselina citronová je zmíněná na etiketách mnoha produktů: víno a pivo, balené ovoce a zelenina, hummus, salsa, dokonce i čisticí prostředky a kosmetické výrobky. Je to pravděpodobně nejběžnější konzervační a aromatická přídatná látka (propůjčuje jemně kyselou chuť jakékoli látce, do ...
Přečíst..

Kyselina fytová (fytát) – co to je a jaké má účinky na naše zdraví? 4.76/5 (17)

Kyselina fytová je jedinečná přírodní látka vyskytující se v semenech rostlin. Díky svým účinkům pro absorpci minerálů si v poslední době získala značnou pozornost. Kyselina fytová zhoršuje vstřebávání železa, zinku a vápníku a může zhoršovat nedostatek minerálů v těle. Proto ...
Přečíst..