Vše na téma: Zdravé látky

Všude kolem nás existují zdravé látky, které našemu tělu mohou pomoci. Jednoduše látky, které naše tělo využívá pro svůj růst a pro svůj prospěch.

Informace v této části vám pomohou pochopit, jaké druhy různých látek existují a jak fungují. Můžete se dozvědět o krátkodobých i dlouhodobých účincích látek a co se stane, když je osoba bude dlouhodobě užívat.

Přečtěte si o různých zdravých látkách naše články:

Hesperidin a jeho účinky na zdraví 4.85/5 (13)

Hesperidin je rostlinná chemikálie, která je klasifikována jako "bioflavonoid". Nachází se především v citrusových plodech. Lidé ho často používají jako alternativní doplněk pro zdraví. Hesperidin samotný nebo v kombinaci s jinými citrusovými bioflavonoidy (například diosmin) se nejčastěji používá při hemeroidech, ...
Přečíst..

Bioflavonoidy neboli vitamín P – jaké jsou jejich účinky na naše zdraví? 4.7/5 (10)

Co jsou to vlastně ty bioflavonoidy? Bioflavonoidy jsou skupinou tzv. “polyfenolických” rostlinných sloučenin. Nazývají se také flavonoidy. Je známo 5 000 až 8 000 různých odrůd. Některé z nich se používají v lécích, doplňcích stravy nebo pro jiné zdravotní účely. ...
Přečíst..

Kyselina kávová a její účinky na zdraví – zmírňuje zánět i zvyšuje sportovní výkon – co dál? 4.87/5 (15)

Kyselina kávová je chemická látka, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a potravinách. Káva je hlavním zdrojem kyseliny kávové v lidské stravě. Lze ji však nalézt v jiných zdrojích potravy, zejména v zelenině a ovoci, jako jsou jablka, artyčoky, bobule ...
Přečíst..

Kyselina octová a její účinky – snižuje hladinu cukru v krvi a umí toho více 4.6/5 (10)

Kyselina octová – tento název vám možná může znít jako něco z hodiny chemie na střední škole. Ve skutečnosti se ale tato kyselina vyskytuje v některých vašich oblíbených nápojích, zálivkách a třeba i v nakládaných cibulkách ve sklenici. Kyselinu octovou ...
Přečíst..

Kyselina lipoová (alfa-lipoová) a její účinky na zdraví – na co je dobrá? 4.8/5 (5)

Kyselina alfa-lipoová je organická sloučenina v těle, která působí jako silný antioxidant. Může pro nás mít mnoho zdravotních výhod. Tělo produkuje kyselinu alfa-lipoovou (ALA) přirozeně. Člověk však může zvýšit hladinu této kyseliny v těle vhodnými dietními rozhodnutími, užíváním doplňků stravy ...
Přečíst..

Kryptoxantin (Beta-kryptoxanthin) a jeho účinky na zdraví – má protirakovinné vlastnosti 4.75/5 (4)

Co je beta-kryptoxanthin? Beta-kryptoxanthin patří do třídy karotenoidů, konkrétněji Xanthofylů. V lidském těle je beta-kryptoxanthin přeměněn na vitamín A (retinol), a proto je považován za pro-vitamin A. Kryptoxanthin, známý také jako beta-kryptoxanthin, je členem rodiny karotenoidů, skupiny flavonoidů, které poskytují ...
Přečíst..

Limonen a jeho účinky na zdraví – má protizánětlivé, antioxidační i antistresové vlastnosti 4.9/5 (10)

Limonen se nachází v olejích mnoha citrusových plodů, včetně citronu, pomeranče, mandarinky, limetky a grapefruitu. Často se označuje jako d-limonen, což je jeho hlavní chemická forma. Tato látka má různé zdravotní benefity. Bylo třeba prokázáno, že má protizánětlivé, antioxidační i ...
Přečíst..

Luteolin a jeho účinky na zdraví – co tato látka umí? 4.61/5 (18)

Luteolin je flavonoid se silnými protirakovinovými ✅, protizánětlivými ✅ a antioxidačními ✅ vlastnostmi. Mezi potravinové zdroje luteolinu patří citrusové plody, listová zelenina, košťálová zelenina a koření. Podle studií na zvířatech a buňkách může luteolin chránit mozek a nervy, předcházet komplikacím ...
Přečíst..

Kyselina ursolová a její účinky na zdraví – TOP 10 jejích přínosů a benefitů 4.67/5 (27)

Kyselina ursolová je chemická sloučenina, která se vyskytuje v mnoha rostlinách a mnoha druzích ovoce. Výzkum zjistil, že kyselina ursolová může být účinná při mnoha problémech: rakovina, cukrovka či obezita Může také chránit srdce, játra a mozek. Studie na lidech ...
Přečíst..