Vše na téma: Zdravé látky

Všude kolem nás existují zdravé látky, které našemu tělu mohou pomoci. Jednoduše látky, které naše tělo využívá pro svůj růst a pro svůj prospěch.

Informace v této části vám pomohou pochopit, jaké druhy různých látek existují a jak fungují. Můžete se dozvědět o krátkodobých i dlouhodobých účincích látek a co se stane, když je osoba bude dlouhodobě užívat.

Přečtěte si o různých zdravých látkách naše články:

Jsou k něčemu multivitamíny? Pomáhají našemu zdraví, nebo jsou to vyhozené peníze? 4.82/5 (11)

Někteří lidé věří, že multivitaminy mohou zlepšit zdraví, kompenzovat špatné stravovací návyky a dokonce snížit riziko vzniku chronických onemocnění. Téměř polovina všech dospělých Evropanů – včetně 70 procent osob ve věku 65 let a starších – pravidelně užívá multivitamin nebo ...
Přečíst..

6 nejlepších doplňků stravy na mozkovou mlhu 4.75/5 (8)

Mozková mlha, i když sama o sobě není nemocí, označuje skupinu nepříjemných příznaků, jako jsou potíže s pamětí, neschopnost soustředit se, potíže se zpracováním informací, únava a rozptýlené myšlenky. Obvykle postihuje lidi s určitými zdravotními problémy, včetně fibromyalgie, Hashimotovy tyreoiditidy, ...
Přečíst..

Kyselina arachidonová – její účinky – výhody a rizika pro zdraví 4.8/5 (10)

Kyselina arachidonová je esenciální mastná kyselina, která se v naší pravidelné stravě nachází v malém množství. Je považována za “esenciální” mastnou kyselinu, protože je absolutním požadavkem na správné fungování lidského těla. Esenciální mastné kyseliny jsou polynenasycené mastné kyseliny, které tělo ...
Přečíst..

Myrcen – co to je – zdravotní účinky myrcenu 4.76/5 (17)

Myrcen je terpen s ovocnou, hřebíčkovitou vůní a nachází se v mangu, ve chmelu, ylang-ylangu, divokém tymiánu a dalších rostlinných produktech. Myrcen je schopen zvýšit účinnost jiných terpenů a kanabinoidů. Tento běžný terpen má obrovský potenciál jako protizánětlivý, sedativní, analgetický ...
Přečíst..

Kyselina mléčná v kosmetice – jak a proč se používá a jaké má účinky? 4.65/5 (17)

Kyselina mléčná je látka bojující proti vráskám a pigmentaci, která se nachází ve volně prodejných i profesionálních produktech pro péči o pleť. Kyselina mléčná, získaná z mléka, patří do třídy látek proti stárnutí nazývaných alfa-hydroxykyseliny (AHA). Další AHA kyseliny jsou ...
Přečíst..

Kyselina glykolová – na akné a další problémy pleti – kdy a jak ji používat? 4.65/5 (17)

Kyselina glykolová je příkladem kyseliny, která bojuje proti akné. Tato alfa-hydroxykyselina, která je vyrobena z cukrové třtiny, může pomoci těm, kteří mají časté vyrážky a řadu dalších problémů se péčí o pleť. Troška chemie: alfa-hydroxykyseliny jsou to organické kyseliny, které ...
Přečíst..

Alicin (allicin) a jeho účinky a zdraví – jaký má vliv tato aminokyselina? 4.81/5 (26)

Alicin je sloučenina, která vzniká drcením nebo sekáním česneku. Nachází se tedy zejména v česneku, ale je k dispozici také ve formě doplňků stravy, které snižují zánět a mají i antioxidační výhody. Čerstvý česnek obsahuje aminokyselinu zvanou alliin. Při rozdrcení ...
Přečíst..

Piceatannol a jeho účinky na zdraví 4.75/5 (8)

Piceatannol je metabolit (vedlejší produkt metabolismu) silného fytochemického resveratrolu, který se nachází v hroznových slupkách, borůvkách, brusinkách a arašídech. Piceatannol má mnoho potenciálních benefitů pro naše zdraví. Piceatannol je přirozeně se vyskytující polyfenolický stilben nacházející se v různých druzích ovoce ...
Přečíst..