Lopuchový olej a zdraví – jeho účinky a benefity 4.73/5 (40)

• Lopuchový olej je oblíbený přírodní produkt, který se často používá pro péči o vlasy, pokožku a další krásu a zdraví. Ve článku najdete několik účinků a potenciálních benefitů lopuchového oleje.
• Zdraví vlasů: Lopuchový olej je často využíván pro podporu zdraví vlasů. Obsahuje látky, jako jsou mastné kyseliny, minerály a vitamíny, které pomáhají hydratovat vlasovou pokožku, podporovat růst vlasů a posilovat vlasy. Může pomoci snížit lámavost vlasů, zlepšit jejich lesk a bojovat proti vypadávání vlasů.
• Zdravá pokožka: Lopuchový olej se také používá pro péči o pokožku. Má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci redukovat podráždění pokožky, suchost, akné a další problémy. Může být použit na suchou nebo podrážděnou pokožku, ekzémy, lupénku nebo jiné kožní problémy.
• Podpora zdravé pokožky hlavy: Lopuchový olej má také blahodárný účinek na zdraví pokožky hlavy. Pomáhá vyrovnávat produkci kožního mazu, což může pomoci regulovat mastné vlasy a snížit problémy s vznikem lupů.
• Ochrana proti volným radikálům: Lopuchový olej obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit pokožku a vlasy před poškozením volnými radikály, které jsou zodpovědné za předčasné stárnutí a poškození buněk.
• Každá osoba může na lopuchový olej reagovat jinak a účinky mohou být individuální. Před použitím lopuchového oleje nebo jiného nového přípravku je vhodné provést test na malé části pokožky, abyste se ujistili, že nevyvolá alergickou reakci. Pokud máte závažné problémy s pokožkou nebo vlasy, je vhodné konzultovat s dermatologem nebo jiným odborníkem na péči o pokožku.

Hledáte silné detoxikační činidlo, které vyčistí vaše tělo a také ho omladí? Pak jste na správné cestě. Kořeny lopuchu jsou totiž plné báječných léčebných vlastností. Není proto divu, že v asijské kuchyni je tato úžasná rostlina široce využívána (zejména její kořeny). Zatímco někteří používají kořen lopuchu pro přípravu čaje, Japonci je ve svých pokrmech prezentují jako moučník. Tak prý nejlépe využijí živiny z této byliny.

Lopuchový kořen byl používán společně s jinými rostlinami při léčbě spalniček, bolesti v krku, nachlazení a dokonce i tonzilitidy starými čínskými lékaři. Kořeny lopuchu mají sladkou, ostrou chuť (lopuch je vlastně něco jako botanický bratranec artyčoku). Květy a listy lopuchu mají chuť hodně podobnou jako artyčok.

Kořeny lopuchu – z nich se lopuchový olej vyrábí

Dlouhé kořeny lopuchu jsou poměrně štíhlé a mají délku asi 50 cm. Zatímco zvenku vypadají docela šedivě, vnitřní část je krásně bílá. Na první pohled mohou kořeny klamat – budete se na ně dívat nejdříve skepticky. Ale věřte, disponují hodně benefity. Obsahují fytochemikálie, které lze použít různými způsoby, třeba pro léčbu problémů pokožky a vlasů.

Spolu s antioxidačními vlastnostmi je kořen lopuchu také známý jako užitečný při prevenci mnoha onemocnění, podporuje také celkovou pohodu těla. Navíc je úžasným zdrojem nízkokalorických, na vlákninu bohatých živin, což je ideální pro ty, kteří jsou na dietách.

Lopuchový olej vzniká kombinací právě lopuchových kořenů s některým typem rostlinného oleje, jako je třeba olivový olej. Tento proces se obvykle provádí procesem extrakce za studena, který umožňuje, aby se živiny kořene rozložily v oleji.

Benefity a účinky lopuchového oleje

Je známo, že lopuchový olej je bohatý na fytosteroly a esenciální mastné kyseliny, včetně těch vzácných s dlouhým řetězcem. Léčivé účinky lopuchového oleje se promítají v různých formách alternativní zdravotní péče. Rostlina lopuchu, který je sklizen v prvním nebo raném druhém roce, obsahuje vitamín E a komplex vitaminu B. Lopuchový olej obsahuje také fosfor, draslík, kobalt, chrom, železo, zinek, křemík, sodík, thiamin a hořčík.

Zde jsou nejčastěji uváděné výhody lopuchového oleje:

• Diuretikum (přirozeně navyšuje močení)
• Super pro péči o pleť – včetně akné, ekzému a psoriázy
• Léčí bakteriální kožní infekce, různé vředy a abscesy
• Léčí bolest v krku a nachlazení
• Dekongestant
• Fajn na pokožku hlavy (třeba na růst vlasů)
• Projímadlo
• Depurativní (čistící krev)
• Antioxidant
• Imunní stimulace
• Podporuje funkci jater
• Podporuje úbytek hmotnosti
• Snižuje krevní cukry
• Zlepšuje lipidové profily
• Na srdeční onemocnění a snižuje riziko mrtvice
• Protizánětlivý
• Snižuje viskozitu krve
• Potlačuje kašel
• Léčí bolest žaludku a syndrom dráždivého střeva
• Antipyretikum (snižuje horečku)
• Protirakovinné vlastnosti s prokázanými vědeckými studiemi demonstrujícími účinnost při léčbě některých typů rakoviny.
• Skvělý na plísňové infekce
• Stimuluje kontrakce dělohy – na to pozor
• Léčí ledvinové kameny
• Léčí žlučové kameny
• Podporuje hojení ran

Přínosy lopuchového oleje jsou tak skvělé, že se také často používá jako bylinný doplněk. Kořen lopuchu totiž obsahuje polyacetyleny – fytochemikálie, které zabíjejí některé druhy hub a bakterií. Používá se k léčbě jak hubových, tak bakteriálních infekcí (infekce močových cest, akné a kožní onemocnění).

Předpokládá se, že konzumování lopuchového oleje pomáhá při poškození jater a zabraňuje budoucím škodám. Také podporuje tok a uvolnění žluče, což pomáhá při čištění jater a pomáhá při trávení.

Jak lopuchový olej používat?

• Přidejte několik kapek lopuchového oleje k vašemu krému – budete mít zdravou a krásně zvlhčenou pokožku.
• Bavlněný tampon namočte do lopuchového oleje – skvělý na zranění nebo kousnutí od hmyzu – léčí rychleji.
• Relaxujte ve vaně s několika kapkami lopuchového oleje ve vodě – budete se cítit osvěženi a uvolněni.
• Použijte několik kapek v difuzoru a dýchejte aroma.
• Přimíchejte několik kapek lopuchového oleje do svého šamponu – budete mít zdravější a čistší vlasy.
• V případě vážnějších problémů s vlasy zkuste tepelné ošetření lopuchovým olejem. Použijte lopuchový olej smíchaný s olivovým olejem, který je mírně ohřátý. Aplikujte na vlasy a na pokožku hlavy, pak obalte ručníkem nebo plastovou čepicí. Nechte olej působit asi hodinu, pak si normálně omyjte vlasy bez použití kondicionéru.

Vedlejší účinky lopuchového oleje

Lopuchový olej nemá zřejmě žádné vedlejší účinky, ale vždy otestujte pokožku nanesením malého množství tohoto oleje, pokud máte podezření, že jste na něj citliví. Pak až teprve naneste na větší plochu.

A co vy? Používáte na něco lopuchový olej? Na co a jak vám pomáhá? Budeme moc rádi za komentáře.

Co dalšího si můžete přečíst o lopuchu?

• Jaké má lopuch účinky na zdraví?
• K čemu je dobrá lopuchová voda?
• Lopuchový olej na ekzém i jiné kožní problémy – kdy a jak použít?
• Lopuchový olej na akné – kdy a jak může pomoci

Studie a zdroje článku

• Comparison of Nutritional and Nutraceutical Properties of Burdock Roots Cultivated in Fengxian and Peixian of China Autoři: Xiaoxiao Zhang, Daniela D. Herrera-Balandrano

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Nosné oleje, Příroda a zdraví

Přečtěte si také naše další články