Jak na strie po porodu? Jak se jich zbavit? 4.85/5 (26)



Po porodu se na těle matky mohou na různých místech objevit nevzhledné strie.

Po porodu se na těle matky mohou na různých místech objevit nevzhledné strie.

Strie na pokožce jsou relativně běžným problémem u žen v těhotenství a po porodu. Strie či jemné čáry se většinou vyskytnou v oblastech náchylných k akumulaci tuku, jako jsou prsa, boky, paže, břicho a stehna. Mohou jednoduše vzniknout kvůli hormonálním změnám nebo náhlému nabrání a následné ztrátě tuku v těchto oblastech. Obecně existuje více příčin, proč strie vznikají. V tomto článku se podíváme na několik rad, jak řešit strie po porodu.

Je možné se zbavit strií?

Není možné se zbavit strií úplně, je možné ale jejich vzhled hodně vylepšit (téměř tak, že nepůjdou vidět bez detailního pohledu). A ani masážní krémy, různé pleťové vody a oleje nemohou strie úplně vymazat, ale mohou udělat pokožku hezčí, hladkou a pružnou.

Takže jak si pomoci? Existují určité efektivní domácí metody, kterými můžete zkusit snížit vzhled poporodních strií. Většina těchto rad pochází od našich čtenářů. Takže jak na to? Podívejte se na naše tipy.

1. Ošetření strií kvalitním olejem

Masírování postižených oblastí kvalitním olejem krásně zjemňuje pokožku a pomáhá zlepšovat vzhled strií. Některé z často používaných olejů jsou:

Olivový olej

Olivový olej hydratuje a exfoliuje pokožku. Také zlepšuje krevní oběh v jím ošetřené oblasti a znatelně zlepšuje vzhled strií.

  1. Vezměte trochu olivového oleje do dlaní a jemně masírujte oblast se striemi.
  2. Nechejte ho působit 30 minut, aby se vitamíny A, D a E z oleje absorbovaly do pokožky.
  3. Po masáži místo umyjte.
  4. Pravidelně tento proces dělejte 1 x denně.
  5. TIP: Můžete si také připravit směs olivového oleje, vody a octa a aplikovat na noc.

Olej z vitamínu E

Můžete použít i tento olej.

  1. Extrahujte olej z kapsle vitaminu E.
  2. Smíchejte s nějakým vaším hydratačním krémem, který pravidelně používejte a aplikujte na strie.
  3. Při častějším používání má opravdu efektivní výsledky.

Ricinový olej

  1. Aplikujte ricinový olej na strie a masírujte oblast jemně v kruhovém pohybu po dobu asi pěti až deseti minut.
  2. Použijte plastový sáček nebo igelit k zakrytí oblasti a na to pak položte láhev s teplou vodou asi na 30 až 40 minut. Teplo totiž moc pěkně otevírá póry a olej se tak lépe absorbuje do pórů.
  3. Umyjte pak oblast a opakujte tento postup každý den po dobu alespoň jednoho měsíce, abyste viděli dobré výsledky.

Můžete samozřejmě použít i jiné oleje. Zkuste třeba oleje jako kokosový, mandlový, avokádový či ricinový.

Ošetření strií pomocí esenciálních olejů

  1. Vezměte si nějaký olej, jako je mandlový nebo kokosový.
  2. Přidejte několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje, jako je růže, pelargónie, levandule, myrha nebo helichrysum.
  3. Tuto směs pak používejte k masáži strií po dobu nejméně 30 minut. To může pomoci snížit agresivní vzhled strií.

2. Aloe Vera

Aloe vera< podporuje hojení pokožky a celkově ji uklidňuje. Použijte nejlépe čerstvý aloe vera gel (je lepší než ten, který je k dispozici v drogeriích, ale pokud nemáte čerstvý, můžete použít i tento).

  1. Dejte aloe vera gel přímo přímo na vaši pokožku, nechte 15-20 minut působit a pak opláchněte vlažnou vodou.
    Můžete i jemně masírovat tuto oblast.
  2. Aplikujte čerstvý gel na postižené oblasti pravidelně.
  3. TIP: Můžete také připravit směs jedné čtvrtiny šálku gelu z aloe vera s olejem z pěti tobolek vitamínu A a deseti tobolek vitaminu E. Naneste na kůži, dokud není úplně absorbován. Aplikujte takto dvakrát denně.

3. Kvalitní med

Antiseptické vlastnosti medu krásně působí při redukci strií.

  1. Vezměte si malý hadřík a naneste na něj med.
  2. Umístěte hadřík na postiženou oblast a nechte ho působit tak dlouho, dokud můžete.
  3. Pak místo opláchněte pomocí teplé vody.
  4. Nebo si můžete připravit medovou směs smícháním medu se solí a glycerinem. Aplikujte ji na strie, nechte ho uschnout a opláchněte směs vodou.

4. Vaječné bílky

Vaječné bílky jsou bohaté na bílkoviny, které pomáhají omlazovat a regenerovat pokožku.

  1. Rozbijte 2 vejce a získejte z nich bílky.
  2. Očistěte postiženou oblast vodou a aplikujte silnou vrstvu vaječného bílku pomocí štětce na make-up.
  3. Nechte bílky uschnout a poté opláchněte studenou vodou.
  4. Aplikujte pak olivový olej, který udržuje pokožku pružnou a hydratovanou.
  5. Opakujte toto každý den po dobu nejméně dvou týdnů. Tento postup pomáhá vylepšit tón pleti a strie se pomalu ztrácejí.

5. Bambucké máslo nebo kakaové máslo

Bambucké máslo nebo kakaové máslo lze použít prakticky stejně jako ošetření kvalitním olejem. Zmíněná másla jsou také primárními složkami, které se vyskytují ve většině tělových výrobků na strie či jizvy.

Vezměte si buď bambucké máslo nebo kakaové máslo a aplikujte ho pravidelně na strie. Po určité době, tak 20 minut, opláchněte tuto oblast. Aplikace těchto látek zlepšuje pružnost pokožky, zabraňuje jejímu vysušení a snižuje vzhled strií. Kakaové máslo je skvělý zvlhčovač a pomáhá vyživovat pokožku.

6. Cukr

Ve skutečnosti je cukr jedním z nejlepších přípravků na strie. Jakoby ošoupe vaši mrtvou kůži a vaše strie se tím zesvětlí.

  1. Vezměte jednu lžíci cukru, smíchejte ji s mandlovým olejem a přidejte několik kapek citrónové šťávy.
  2. Použijte jej jako peeling před tím, než půjdete do sprchy.
  3. Dělejte to takto každý den po dobu jednoho měsíce.

7. Citronová šťáva

Kyselá vlastnost citronové šťávy působí jakoby léčivě na strie.

  1. Na striemi dotčenou plochu naneste čerstvou citronovou šťávu. Pokud je na vás příliš silná, smíchejte ji s vodou (zřeďte).
  2. Nechte působit asi 10 minut, aby šťáva nasákla do pokožky.
  3. Opláchněte pak pomocí teplé vody.
  4. Aplikujte každý den, abyste získali co lepší výsledky.
  5. TIP: Nebo můžete také udělat směs citronové a okurkové šťávy ve stejném poměru a aplikovat tuto směs na strie.

8. Voda

Na vodu a obecně správný pitný režim určitě nezapomínejte. Kůže by měla být dobře hydratovaná, aby se odstranily strie a jiné problémové kožní stavy. Pijte nejméně 10 až 12 sklenic vody každý den, aby vaše pokožka byla hydratovaná a chráněna před toxiny. Udržuje vaši pokožku pružnou a obnovuje její pružnost. Snažte se vyhnout alkoholu, kávě a sladkým limonádám, protože jsou to dehydratační činidla.

9. Meruňkový obklad

  1. Ovoce nakrájíme na malé kousky.
  2. Meruňky rozmixujte v mixéru, abyste vytvořili pastu.
  3. Aplikujte na strie, nechte působit 15 až 20 minut.
  4. Opláchněte vlažnou vodou a opakujte tento postup pravidelně.

10. Bramborová šťáva

Brambory obsahují fytochemikálie, polyfenoly a karotenoidy, které zlepšují strukturu pokožky.

  1. Brambory vždy rozkrojte na půlku a přiložte vlhkou stranou na strie.
  2. Nechte šťávu působit na pokožku a nechte ji uschnout.
  3. Potom opláchněte vlažnou vodou.
  4. Rozdíl můžete zaznamenat za několik měsíců.
  5. TIP: Nebo alternativně můžete použít bramborový džus nebo buničinu.

11. Kurkuma a santalové dřevo

Jsou známé díky své schopnosti podporovat jasnější a rovnoměrnější strukturu pokožky.

  1. Připravte si jednu lžičku pasty ze santalového dřeva tím, že budete třít kousek santalového dřeva v troše vody.
  2. Připravte si hladkou pastu z čerstvého kurkuma kořenu.
  3. Smíchejte obě látky ve stejných poměrech a naneste výslednou směs na kůži.
  4. Nechte, dokud směs na pokožce neuschne a poté si pokožku očistěte.
  5. Opakujte každý den po dobu alespoň šesti měsíců, abyste viděli zlepšení.

12. Mléko, cukr a kokosová voda

Obecně jsou různé peelingy a exfoliace účinné při zvyšování regenerace pokožky a jsou jedním z nejlepších způsobů, jak odstranit strie po narození dítěte. Takže zkuste také různé peelingy, ty strie umí moc pěkně vyhladit.

  1. Smíchejte dvě lžíce kvalitního mléka, několik kapek citronové šťávy a šťávy z okurky, půl lžičky cukru.
  2. Aplikujte směs na strie a masírujte přibližně 5 minut v kruhovém pohybu.
  3. Opláchněte vodou a nechte plochu usušit.
  4. Pak aplikujte kokosovou vodu a nechte ji uschnout, dokud necítíte pocit roztažení na kůži.
  5. Poté použijte bambucké máslo nebo gel z aloe vera.
  6. Po nějaké době opláchněte oblast a poté aplikujte zvlhčovač.
  7. Tuto metodu můžete použít třikrát týdně, abyste pomohli odstranit známky strií a zesílit pokožku.

A pár dalších minitipů na strie

A ještě na konec přidáme pár bonusových tipů:

  • Cvičte. Můžete se pokusit dělat cvičení, které pracují zejména se svaly v oblastech se striemi. Tónují pokožku a pomáhají regenerovat tkáně. Utahují uvolněnou kůži a pomáhají zmenšit strie. Kombinace cvičení a vyvážené stravy vám pomůže cítit se lépe.
  • Kontrastní sprchy a plavání. Mají významný účinek na pokožku. Zlepšují krevní oběh v podkožních tkáních a zlepšují elasticitu pokožky. Vše, co musíte udělat, je střídat při sprchování vodu mezi teplou a studenou. Je to super pro efektivní mikrocirkulaci.

Medicínská léčba strií po těhotenství

Pokud jste už příliš unaveni z těhotenských strií a z vašich domácích pokusů, zde jsou další možnosti léčby. Některé z nich by však mohly představovat vážné komplikace.

1. Chemický peeling

Chemický peeling, označovaný také jako dermální peeling, používá u strií chemický roztok. Ten obsahuje různé chemikálie, jako kyselina trichloroctová, kyselina glykolová, kyselina mléčná, salicylová nebo karbolová, které při nanesení na strie vedou k tvorbě puchýřků. Tato kůže může být později odloupána pro vytvoření nové vrstvy pokožky. Tato léčba má ale také rizika zahrnující změnu barvy pokožky či abnormální pigmentaci kůže.

2. Laserová terapie

Laserová terapie je běžnou a prokázaně účinnou léčbou na odstranění strií. Zahrnuje odstranění a rozpadání postižených kožních tkání, aby se tím povzbudila nová buněčná produkce. Výsledkem je trvalé odstranění strií. Ale je to docela nákladné.

3. Kyselina glykolová

Alfa hydroxykyselina má olupující vlastnosti. Obnovuje produkci kolagenu v kůži, zvyšuje její elasticitu a tudíž způsobuje, že jsou strie méně viditelné. Kapsle s kyselinou glykolovou jsou k dostání v lékárnách, ale dříve než je budete užívat, měli byste se poradit se svým lékařem.

4. Chirurgické řešení

Chirurgické řešení se obecně moc nedoporučuje při odstraňování strií. Chirurgický zákrok (dermabraze) zahrnuje odstranění vrstev pokožky, které mají strie tak, aby se vhodně regenerovaly. Tato metoda sebou nese několik rizik, proto se úplně nedoporučuje.

TIP: Podívejte se na prevenci strií v těhotenství

A co vy? Jak se striemi po porodu bojujete vy?

A co si o striích ještě přečíst?

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky: ,

Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva