Obsah článku
Domácí ústní vody
Skořice proti bakteriím, soda proti povlaku
Skořice, na rozdíl od máty, která zápach z úst ve skutečnosti jen překrývá, zabíjí bakterie způsobující zápach. Mezinárodní sdružení pro dentální výzkum zjistil, že lidé, kteří žvýkali skořicovou žvýkačku měli 50procentní pokles pravděpodobnosti výskytu nádoru tlustého střeva oproti lidem, kteří žvýkali mátu.
Med nejenže dodává všemu lepší chuť, ale má i antibakteriální vlastnosti. Med Manuka z Nového Zélandu dokonce obsahuje 127 krát větší množství látky metylglyoxal, která zabíjí bakterie, než akátový med. V každém případě však raději používejte organický med. Citron v tomto případě nahrazuje zmíněnou mátu, která má roli překrýt zápach z úst. Soda odstraňuje povlak a stejně i bakterie. Navíc bylo prokázáno, že soda má bělící účinky.
Skořicově-citronová ústní voda, co na ni potřebujete:
- 2 citrony
- 1/2 polévkové lžíce skořice
- 1/2 kávové lžičky jedlé sody
- 1,5 kávové lžičky medu
- 1 šálek teplé vody
- láhev či sklenice s těsnícím víkem
Postup: Skořici, šťávu z čerstvě vylisovaných citronů, med a jedlou sodu spolu naložte do lahve nebo sklenice s těsnícím víkem. Ingredience zalijte šálkem velmi teplé vody (ta roztaje med) a směs dobře promíchejte. Takto připravenou ústní vodu skladujte v lednici, nebo alespoň na chladném místě. V lednici však vydrží i o tři týdny déle. Při použití pak kloktejte jednu až dvě polévkové lžíce po dobu jedné minuty.
Vsaďte na hřebíček a rozmarýn
Karafiáty jsou výborným antiseptikem a také anestetikem, příznivě působí na dýchací cesty. Kromě toho mají výraznou vůni, která při potlačování nepříjemného dechu rozhodně není na škodu.
Sponzorováno
Podobně aromatický je i rozmarýn, který má kromě ústní hygieny opravdu široké využití. Tato nenápadná bylinka zvyšuje krevní tlak, pomáhá uklidnit nervové vyčerpání. Používá se při léčbě revmatismu, astmatu, migrény, kašle. Rozmarýn lze považovat za opravdový životabudič, protože odstraňuje pocit fyzické únavy a vyčerpanosti. Ve větších dávkách je však jedovatý.
Na bylinkovou ústní vodu potřebujete:
- 2 šálky vařící vody
- 10 g celých hřebíčků
- 20 g sušeného rozmarýnu
- láhev či sklenice s těsnícím víkem
Postup: Hřebíček a rozmarýn zalijte vroucí vodou a nalijte do láhve s těsnícím víkem. Přísady nechte louhovat celou noc. Takto připravenou ústní vodu můžete skladovat jeden týden.
Dech s vůní anýzu
Žvýkání anýzových semínek se doporučuje při páchnoucím dechu a i proto je anýz vhodnou ingrediencí i do domácí ústní vody. Kromě toho, že neutralizuje nepříjemný zápach a pomáhá i při problémech s dýchacími cestami, kašlem či bronchitidou.
Máta je v oblasti dentální hygieny velmi oblíbená pro svou svěží vůni. Má mnoho pozitivních účinků – podporuje funkci jater, posiluje nervovou soustavu, pomáhá při žaludečních potížích či bolestech hlavy, utišuje bolest žlučníku a působí protizánětlivě.
Mátově-anýzová ústní voda a co na ni potřebujete:
- 2,5 šálku horké vody
- 1 čajovou lžičku čerstvých listů rozmarýnu
- 1 čajovou lžičku lístků máty
- 1 čajovou lžičky semen anýzu
- Průsvitnou skleněnou láhev
Postup: Bylinky a semínka nechte louhovat, pak přelijte do láhve. Opět kloktejte jen malý doušek a dejte pozor, abyste ústní vodu nepolykali.
Svěží máta pomůže
Skvělý na přípravu domácí ústní vody je i mátový olej, který má antiseptické a tonizující účinky. Pomáhá zmírnit dýchací problémy či nevolnost a zároveň tiší bolest, povzbuzuje mozkovou činnost či odstraňuje únavu.
Mátová ústní voda a co na ni potřebujete
- 1/2 šálku destilované vody
- 3 kapky mátového esenciálního oleje (dá se koupit v obchodech s bylinkovými produkty)
- tmavou skleněnou láhev
Postup: Vodu a mátový olej nalijte do tmavé skleněné láhve. Směs důkladně protřepejte a před každým použitím nezapomeňte protřepat znovu. Do úst si nalijte vždy jen malý doušek vody a kloktejte po dobu 30 sekund.
Sponzorováno
A teď otázka na vás. Používáte pravidelně ústní vody? Jaké? Mrkněte se také na TOP 12 domácích kloktadel.
A dále si přečtěte
Sponzorováno
Autor článku
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdravé zuby a ústní dutina
Přečtěte si také naše další články