TOP 12 nejlepších kloktadel na bolest v krku 4.71/5 (31)



TOP 12 nejlepších kloktadel na bolest v krkuBolest v krku může být prvním příznakem nachlazení, vedlejším účinkem namáhaných hlasivek, nebo i příznakem něčeho vážnějšího. Bez ohledu na příčinu, při této bolesti se jí chceme co nejdříve zbavit, protože nás velmi obtěžuje. Jasně, někdy je nejlepší jít hned k lékaři, ale pokud se chcete pokusit nejdříve bolest v krku zastavit doma, zkuste kloktání. Jedná se o super způsob, jak se s bolestí v krku vypořádat. Přinášíme vám proto TOP 10 nejlepších kloktadel dle zkušeností našich čtenářů. Zkuste je, když cítíte, že je v krku prostě něco špatně.

1. Teplá slaná voda

Některé studie zjistily, že kloktání několikrát denně teplou slanou vodou může snížit otok v krku a pomůže uvolnit hlen. Toto kloktadlo pomáhá odplavit dráždivé bakterie.

Lékaři obecně doporučují rozpuštění půl lžičky soli v jednom šálku vody. V případě, že slaná chuť je pro vás až příliš nepříjemná, zkuste přidat trochu medu. Jen nezapomeňte vyplivnout vodu po kloktání, nepolykejte.

2. Citrónová voda

Smíchejte 1 lžičku citronové šťávy na 1 šálek vody. Toto je bezva domácí lék na bolesti v krku; stahující šťáva pomůže zmenšit oteklé hrdlo a pomůže také vytvořit nepřátelské (kyselé) prostředí pro bakterie a viry.

3. Zázvor, med a citron ve vodě

Na tento domácí lék smíchejte 1 lžičku nastrouhaného zázvoru, 1 lžičku medu, 1/2 šálku horké vody a šťávu z 1/2 citronu. Nalijte vodu přes zázvor, nechte ho chvíli vylouhovat, přidejte citrónovou šťávu a med. Můžete kloktat. Med uleví krku a také má antibakteriální vlastnosti.

4. Chilli se nebojte

Kapsaicin v chilli papričkách pomáhá zmírnit bolest a bojuje se záněty. Přidejte pár špetek kajenského pepře (nebo chilli omáčku) do šálku horké vody. Bude to v krku dost pálit, ale zkuste toto kloktadlo každých 15 minut a uvidíte, že to pomůže.

5. Šalvěj a voda

Šalvěj pomůže uklidnit bolest v krku a zmírní bolestivé zduření. Jeden tradiční domácí lék se skládá z 1 lžičky šalvěje, 1/2 lžičky kamence, 1/4 šálku hnědého cukru, 3/8 šálku octa a 1/8 šálku vody.

6. Kurkuma a voda

Toto žluté koření je silný antioxidant, a vědci se domnívají, že má velkou sílu k boji s mnoha vážnými chorobami. A může pomoci i s bolestí v krku. Smíchejte 1/2 lžičky kurkumy a 1/2 čajové lžičky soli do 1 šálku horké vody a máte parádní domácí kloktadlo.

7. Šťáva z listové zeleniny

Další velmi dobré kloktadlo, jakýsi džus z listové zeleniny. Prostě ji opláchněte, mixérem namixujte s vodou. Dostanete kloktadlo s chlorofylem – pomáhá zamezit množení bakterií a zmírní bolesti v krku. Můžete také tuto šťávu držet v ústech po dobu pěti minut. Tato zelená šťáva prý také pomáhá oživit oslabené dásně a může i zastavit bolest zubů.

8. Čaj z hřebíčku

Přidejte 1 až 3 lžíce mletého hřebíčku do vody, promíchejte a dostanete silné kloktadlo. Hřebíček má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci uklidnit a léčit bolest v krku.

TIP: Koukněte také na bylinky proti bolesti v krku

9. Rajčatový džus

Pro dočasnou úlevu od bolesti v krku zkuste kloktadlo z rajčatového džusu. Je to vlastně směs 1/2 šálku rajčatové šťávy a 1/2 šálku horké vody, plus asi 10 kapek feferonkové omáčky. Antioxidační vlastnosti lykopenu v rajčatech mohou pomoci odstranit bolesti v krku.

10. Jablečný ocet a sůl

Pokud máte kašel a bolesti v krku, spolehněte se na jablečný ocet, protože bakterie nemohou přežít v kyselém prostředí, které vytvoříte ve svém krku. Smíchejte 1 polévkovou lžíci jablečného octa a 1 lžičku soli rozpuštěné ve sklenici teplé vody; používejte jako kloktadlo několikrát denně.

11. Lékořicová voda

Kořen lékořice může uklidnit bolest v krku. Potvrdila to jedna studie z roku 2009. Smíchejte jednu lžičku prášku z lékořice s 250ml vody a kloktejte. Super je i lékořicový čaj.

12. Echinacea a voda

Echinacea je doslova bylinný zabiják virů. Přidejte 2 lžičky tinktury echinacei na 1 šálek vody a klokttejte tento domácí lék třikrát denně.

TIP: Mrkněte na další domácí rady na bolesti v krku

VIDEO: Jak na škrábání a bolest v krku?

VIDEO: Jak na bolest v krku

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

1 komentář u článku “TOP 12 nejlepších kloktadel na bolest v krku”

  1. Alena napsal:

    Vyzkoušela jsem za svůj život už snad všechny kloktadla, všechny z tohoto seznamu určitě a většinou se mi z toho neudělalo dobře třeba z té slané vody nebo kajenského pepře z toho se mi vyloženě zvedal žaludek… a protože na bolest krku trpím často, mám vyzkoušeno i mnoho dalších léků. Oblíbila jsem si kloktat šalvěj a Tantum verde kloktadlo. Tato kombinace pomáhá.

Zanechat komentář ke článku

Zpráva