Bylinky v těhotenství a při porodu – které ano a které ne? 4.8/5 (35)

Těhotenství je vzrušující doba pro každou ženu a vhodná příprava, fyzická i psychická, může velmi pomoci k tomu, aby porod byl co nejpozitivnější zážitek. Hned na začátku článku chceme upozornit: s bylinkami v těhotenství opatrně. I když máme většinou pocit, že bylinkami nic nezkazíme a zdraví jen prospívají. Ale na druhou stranu není potřeba vyloženě démonizovat bylinky v těhotenství. Neexistuje žádná bylina, která by měla tak silný účinek, že může ukončit těhotenství. Je ale mnoho bylin, které zejména při dlouhodobém nebo nadměrném užívání způsobují překrvení pánevních orgánů nebo ovlivňují děložní činnost. A v některých případech mohou k potratu přispět. Některé z nich běžně používáme jako koření.

Fytoterapie (bylinářství) v období těhotenství a porodu

Bylinkáři doporučují od 34. týdne těhotenství popíjet čaj z malinového listí (ostružina malinová, lidově malina). Tato léčivá rostlina má dobrý vliv na hladké svalstvo střev a dělohy, které posiluje a tonizuje a tím může pomoci zkrátit a ulehčit porod. Připraví se tak, že 1 lžička malinových listů se přelije 2 dl vařící vody, nechá se to 10 minut louhovat a pak přecedí. Tento čaj se pije jednou denně až do samotného porodu. Může se pít i během porodu, neboť podporuje stahy dělohy.

Bryophyllum Bryophyllum (nebo jinak Kalanchoe pinnata, pokojový žen-šen, Air Plant, Life Plant, Miracle Leaf, Goethe Plant, …) je nenáročná rostlina s mnoha léčivými účinky. Těhotným ženám pomáhá při předčasných kontrakcích. Používá se hlavně k léčbě infekcí, při zánětech trávicích orgánů, vitální slabosti atd. Rakouská firma Weleda vyrábí a prostřednictvím lékáren prodává extrakty Bryophyllum ve formě prášku nebo kapek.

TIP: Co jíst a co nejíst během těhotenství?

Nevhodné bylinky a přírodní léčiva v období tehotenství a porodu

Kontryhel obecný

Kontryhel je nevhodná bylina v těhotenství i při kojení (vliv na dělohu, zastavuje tvorbu mléka).

Andělika lékařská

Doporučujeme zvýšenou opatrnost v těhotenství a při kojení.

Jalovec obecný

Silice této bylinky dráždí ledviny.

Dub

Nevhodný v těhotenství i při kojení.

Gingko biloba

Nevhodné v těhotenství i při kojení, způsobuje krvácivé stavy.

Hlaváček jarní

Obsahuje glykosidy, které ovlivňují činnost srdce a mohou se projevit příznaky otravy digitalisem.

Hloh

Obsahuje glykosidy, které ovlivňují funkci srdce, snižují tlak a zlepšují průtok v srdečních věnčitých tepnách. V lihovém extraktu působí uklidňujíce. Některé zdroje popisují jeho nevhodnost v těhotenství, jiné ho považují za relativně bezpečný.

Chinovník

Nedoporučuje se pro obsah chininu, jenž způsobuje kontrakce dělohy a může vyvolat potrat. Chinin některé zdroje považují za ototoxický, tedy v těhotenství potenciálně způsobující poruchu sluchu u plodu. Chinin je obsažen hlavně v toniku, ve kterém způsobuje jeho hořkou chuť.

Myrhovník molmolový

Používání při ranách, infekcích, hemeroidech, proleženinách a zánětech v ústech, zkoumá se jeho účinek v léčbě AIDS. V těhotenství i při kojení se jeho užívání nedoporučuje. A to ani myrhový olej.

Pelyněk pravý

Obsahuje jedovatý thujon a může působit poruchy centrálního nervového systému a epileptické křeče. Takže pelyněk pravý v těhotenství a při kojení raději ne.

Petržel zahradní

Petržel je nevhodná pro zesilování kontrakcí dělohy, hlavně při rizikovém těhotenství může vyvolat potrat nebo předčasný porod.

Skořice, hřebíček, zázvor

tyto koření jsou podle některých zdrojů považovány za nevhodné v těhotenství pro riziko vyvolání kontrakcí a tím potratu nebo předčasného porodu. Mají však i pozitivní efekt při léčbě hlavně ranní nevolnosti těhotných a při dodržování omezených dávek při nerizikové těhotenství je není nutné z jídelníčku zcela vyloučit.

Dlouhodobé užívání zázvoru a máty se v těhotenství nedoporučuje, ale trápí-li vás nevolnosti nebo nepříjemná pachuť v ústech, můžete zázvor nebo mátový čaj vyzkoušet. Často pomůže. Máte-li potíže s nespavostí, zkuste meduňku.

Česnek

Česnek ano, ale ne extrémně mnoho. Nedoporučuje se podávání větších dávek česneku v těhotenství, při kojení a malým dětem. Lépe stravitelný je česnek tepelně upravený, česnek vařený spolu s nadýmavými zeleninami a luštěninami zlepšuje jejich stravitelnost. Nevěřte pověrám, že kojící matky nesmí česnek vůbec, pokud kojící matka česnek dobře snáší, bude ho pravděpodobně snášet i její potomek, matka může česnek v rozumném množství konzumovat i při kojení.

Strava v těhotenství

Lněné semeno a lněný olej upravuje stolici, vytváří střevní sliz, který bobtná a tím změkčuje obsah tlustého střeva a také zvyšuje tvorbu poševního hlenu, čímž zlepšuje průchodnost porodních cest a ulehčuje porod. Od osmého měsíce těhotenství se doporučuje přidat do jídelníčku denně polévkovou lžičku drcených lněných semínek nebo lžičku lněného oleje. Nutný je však také dostatečný pitný režim, jinak by mohlo dojít k zácpě.

Předporodní masáže

Přibližně týden před předpokládaným termínem porodu by si ženy měly 2-krát denně masírovat oblast břicha, podbřišku a křížů směsí 4 lžic panenského rostlinného oleje, 3 kapek levandule a 3 kapek jasmínu. Tímto způsobem se připravuje hladké svalstvo dělohy na porod.

Homeopatie

Doporučuje se ARNICA MONTANA 9 CH. Více si přečtěte ve článku o homeopaticích při porodu.

Schüsslerove tkáňové soli
Magnesium phosphoricum – nejlepší minerální sůl pro přípravu na porod a na dobré kontrakce. Je spíše akutním přípravkem, jeho podávání během celého těhotenství by mohlo vést k přenášení plodu, proto se užívá až během 9. měsíce nebo 6 týdnů před porodem.

Aromaterapie – těhotenství a porod

Při ranní nevolnosti vyzkoušejte mandarinku v podobě oleje do koupele nebo jako sprchový gel. Kvalitu pokožky zlepšuje šípkový olej. Starostem též ulevuje přírodní esenciální olej neroli, silice z květů hořkého pomerančovníku. Bolavé nohy můžete potírat například olejem s grapefruitem. Na nežádoucí kontrakce a křečích v bříšku pomůže dýňový olej. A pokud vás škrábe v krku, zkuste v místnosti rozptýlit santal. Ten pomáhá nejen s nemocemi dýchacích cest, ale také účinně bojuje proti mykózám.

TIP: Jak cestovat v těhotenství?

Na které bylinky dávat pozor?

Bylinky a koření, které mohou při dlouhodobém užívání nebo v nadměrných množstvích vyvolávat překrvení pánevních orgánů nebo ovlivňovat svalovinu dělohy: aloe, blín černý, celer, jalovec, libeček, majoránka, maliník, pelyněk, petržel zahradní – nať, rozmarýn, skořice, šafrán, verbena (sporýš), zázvor.

Bylinky a koření se silným účinkem, potenciálně nebezpečné, kterým je lépe se v těhotenství vyhnout: oregano (dobromysl), hloh, hluchavka, hřebíček, kopřiva, máta (máta v těhotenství nesmí z důvodu změn krevního obrazu a poškození ledvin), muškátový oříšek, podběl, třezalka.

TIP: Znáte hypnoporod?

A přehledná tabulka bylinek v těhotenství na závěr

Doporučené bylinky	Bylinky, které se nedoporučují
Anýz	Aloe vera
Zázvor	Saturejka
Třezalka	Chmel
Kmín	Jmelí
Meduňka	Ibišek
Fenykl	Řebříček
	Lékořice
Měsíček	Rozmarýn
Pampeliška	Máta polní, Máta peprná
Heřmánek	Šalvěj
Kopřiva	Ženšen
Lesní jahoda	Tymián

 

Co si ještě přečíst?

Pokud Vás toto téma zajímá, doporučujeme přečíst:

• Článek o bylinkách v těhotenství na BabyOnline.cz
• Diskuze maminek na toto téma na webu ModryKonik.cz
• Článek na téma vitamíny a těhotenství
• Které bylinky v těhotenství a při kojení?

VIDEO: Bylinkářka Jarmila Podhorná radí – bylinky pro ženy

Autorem článku je naše redakce

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Příroda a zdraví, Zdravé miminko

Přečtěte si také naše další články