Majoránka a zdraví – jak může pomoci? 4.92/5 (12)



Jak majoránka působí na naše zdraví?

Jak majoránka působí na naše zdraví?

Majoránka zahradní je úzce spjata s kuchyní Česka, Slovenska i jiných států, jejichž národní kuchyně se překrývají. Guláš, který tak rádi připravujeme právě s majoránkou, rádi vaří i Maďaři či Ukrajinci, ale málokdo ví, že to je tureckýché jídlo. V poslední době se často zaměňuje majoránka s oreganem, co je nesprávné a k čemu dochází pravděpodobně přepisem z latinského názvu Origanum majorana.

V antickém Řecku vysévali majoránku na hroby svých blízkých, protože věřili, že to zesnulým přinese věčný klid a štěstí. V antickém Římě i v Řecku se vili věnce z majoránky pro novomanžele jako symbol lásky, cti a štěstí. Hippokrates ve svých dílech píše o několika medicínských využitích majoránky. Ve starém Egyptě se majoránka jako další z bylin podílel na procesu balzamování. Vidíte, že využití má tato bylinka více než dost.

Majoránka a zdraví

Ve farmaceutickém průmyslu se z majoránky vyrábějí čaje na zlepšení trávení, má také dezinfekční účinky a uvolňuje dýchání. Při přípravě dietních jídel se používá jako náhrada za sůl. V lidovém léčitelství se odvar z majoránky užívá proti nachlazení a při nervové vyčerpanosti. Čaj z majoránky oslazený medem pomáhá zpěvákem udržet si hlasivky ve výborné kondici.

1. Majoránka je skvělá na zažívání

Majoránka je mírné sedativum a diuretikum, používá se při nervové slabosti, nachlazení, při špatném trávení, nadýmání, průjmu a střevní kolice. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, uklidňuje zažívání, podporuje tvorbu žluči. Ve formě mastí majoránku používáme na špatně se hojící rány.

Chcete-li zvýšit výkon trávicího systému, užívejte 2-4 šálky čaje majoránky denně. Pití čaje pomůže trávení různými způsoby:

  • Zvýšení účinnosti trávení tím, že zvyšuje trávicí enzymy a sliny
  • Zklidnění žaludku a trávicího systému
  • Zlepšení chuti k jídlu
  • Uvolnění nevolností
  • Odstranění nadýmání
  • Prevence před střevními infekcemi
  • Zklidnění bolestivých žaludečních křečí
  • Zklidnění průjmu
  • Uvolnění zácpy

2. Utišující vliv na nervovou soustavu

Hlavní léčivou vlastností majoránky je jeho silně utišující vliv na nervovou soustavu, proto ji používáme při rozčilení, stresech, nespavosti, migréně a pocitech slabosti. Majoránka je mírné sedativum a diuretikum, používá se nejen při nervové slabosti, ale také nachlazení, při špatném trávení, nadýmání, průjmu a střevní kolice. Urychluje trávení tím, že zvyšuje sekreci žaludeční šťávy, uklidňuje zažívání, podporuje tvorbu žluči. V lidovém léčitelství se používá odvar při chorobách horních cest dýchacích, při průjmech, žaludečních křečích a nadýmání. Odvar přidáváme do koupele na odstranění revmatických bolestí. Mast z majoránky je výborná na zanícené a těžko se hojící rány.

Majoránka má řadu psychologických a neurologických benefitů. Pomáhá na:

  • Zmírnění nespavosti
  • Snížení stresu
  • Zklidňuje úzkost
  • Minimalizuje emocionální reakce

3. Ochrana proti chorobám

Majoránka je skvělý antiseptický, antibakteriální, antimykotický a antivirový agent. Pomáhá při běžných onemocněních, dokáže si však poradit i se silnými protivníky:

4. Pro kardiovaskulární zdraví

Další výhodou majoránky je posílení kardiovaskulárního a oběhového systému. Pomáhá tím, že odstraní společné rizika spojená s kardiovaskulárními chorobami.

  • Snížení krevního tlaku, účinně snižuje riziko hypertenze a jiných onemocnění srdce
  • Výrazně brání hromadění cholesterolu, snižuje riziko zanášení tepen
  • Pomáhá při zlepšení krevního oběhu

Studie ukazují, že snížení hladinu cholesterolu a krevního tlaku jsou spojeny se sníženou hrozbou srdečních chorob a infarktu.

5. Protizánětlivé účinky

Vnitřní užívání čerstvého majoránky i odvarů z ní je skvělé na zmírnění problémů způsobených záněty, včetně hrozeb jako:

  • Astma
  • Svalové křeče
  • Bolesti hlavy
  • Migrény
  • Horečka
  • Bolesti těla

6. I na aplikaci lokálně

Mast a odvary z majoránky jsou vynikající na:

  • Bolestivé klouby
  • Bolavé svaly
  • Výrony
  • Bolesti zad
  • Bolesti zubů

Účinné látky majoránky zahradní

Majoránka obsahuje třísloviny, hořčiny a silici.

Zkuste si z majoránky udělat následující zdravé dobroty

Čaj z majoránky – jak si ho připravit?

2 lžičky suché drcené natě přelijeme 1/4 l vroucí vody a necháme 15 minut stát. Pijeme 1 šálek denně proti nadýmání, žaludečním křečím, pro uklidnění, při migréně a bolestech hlavy. Čaj z majoránky oslazený medem pomáhá zpěvákem udržet si hlasivky ve výborné kondici.

Mast z majoránky na bolest páteře

Dvě čajové lžíce najemno umleté čerstvé natě zalijeme dvěma polévkovými lžícemi alkoholu a necháme 2 týdny odstát. Směs pak vmícháme do jakéhokoliv pleťového krému a masírujeme bolavé místo.

Silný majoránkový nápoj

Dvě čajové lžíce drcené majoránky zalijte šálkem studené vody. Nechte louhovat 24 hodin a pak přidejte 1 lžíci medu. Tento nápoj má silné antidepresivní účinky.

TIP: Přečtěte si také o majoránkovém oleji a jeho vlivu na naše zdraví

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost




Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva