Skincare a péče o pleť při ekzému – jak na to? 4.43/5 (7)

• Jemná péče: Při ekzému je důležité šetrné čištění vlažnou vodou a používání kosmetiky bez parfemace, která pokožku zbytečně nedráždí.
• Pravidelná hydratace: Používejte krémy a emoliencia s ceramidy, glycerinem nebo vazelínou, ideálně také po sprše či koupeli.
• Vyhýbejte se dráždivým látkám: Omezte peelingy, retinol, silné kyseliny, esenciální oleje a horké sprchy. Nové produkty zavádějte postupně.
• Nezapomínejte na léčbu: Při zhoršení ekzému zjednodušte skincare a dodržujte doporučení dermatologa. Kosmetická péče podporuje kožní bariéru, ale nenahrazuje léčbu zánětu.

Suchá, zarudlá, svědící a někdy až bolestivě popraskaná pokožka. Pokud vás trápí ekzém, pravděpodobně víte, že najít kosmetiku, která pleti skutečně vyhovuje, nemusí být vůbec jednoduché. Jeden přípravek slibuje hydrataci, jiný zklidnění, ale po jeho použití se může objevit ještě větší podráždění. Péče o ekzematickou pokožku proto vyžaduje trochu jiný přístup než běžná skincare rutina.

Fakt dobrá zpráva je, že nemusíte mít koupelnu plnou drahých produktů ani trávit péčí o pleť dlouhé minuty. Základem je šetrné čištění, pravidelné promazávání a omezení látek, které narušují přirozenou ochrannou bariéru kůže. V tomto článku se podíváme na to, jak sestavit každodenní skincare při ekzému, jaké složky hledat v kosmetice, čemu se raději vyhnout a jak pečovat o pokožku během zhoršení příznaků.

Proč potřebuje pokožka s ekzémem speciální péči?

Ekzém, nejčastěji atopický ekzém neboli atopická dermatitida, je chronické zánětlivé onemocnění kůže. Typicky se projevuje suchostí, svěděním, zarudnutím a opakovanými obdobími zhoršení a zklidnění. Může postihovat obličej, krk, ruce, loketní a kolenní jamky i další části těla.

U ekzematické pokožky nefunguje kožní bariéra tak dobře jako u zdravé kůže. Ta za běžných okolností pomáhá udržovat uvnitř vodu a chrání organismus před dráždivými látkami, alergeny a mikroorganismy. Při ekzému je tato ochrana oslabená, takže pokožka snadněji ztrácí vlhkost a citlivěji reaguje na okolní prostředí.

Právě proto může být kůže napjatá, šupinatá a náchylnější k podráždění. Svědění navíc často vede ke škrábání, které pokožku dále poškozuje a může zvyšovat riziko infekce.

 

Hlavní cíl skincare při ekzému

Cílem není pouze dodat pleti hydrataci nebo zakrýt zarudnutí. Správná péče by měla především podpořit kožní bariéru, omezit vysušování a pomoci udržet pokožku co nejdéle v klidovém stavu.

V praxi to znamená dodržovat několik jednoduchých zásad:

• Čistit pokožku jemně a bez zbytečného odmašťování.
• Pravidelně používat hydratační a promašťující přípravky.
• Vyhýbat se parfemaci a dalším potenciálně dráždivým složkám.
• Omezovat dlouhé horké sprchy a další faktory, které pokožku vysušují.
• Při vzplanutí ekzému dodržovat léčbu doporučenou dermatologem.

Jak by měla vypadat každodenní skincare rutina při ekzému

U ekzematické pokožky platí, že méně bývá často více. Zatímco běžná kosmetická rutina může zahrnovat několik sér, exfoliaci a různé aktivní látky, citlivá pokožka obvykle ocení spíše jednoduchý a předvídatelný postup.

Ideální základ tvoří tři kroky: šetrné čištění, hydratace a ochrana kožní bariéry. Ranní a večerní péče se mohou mírně lišit, důležitá je ale především pravidelnost.

Jak pečovat o pleť ráno

Ráno není nutné obličej vždy důkladně čistit. Pokud není pokožka mastná nebo znečištěná, může stačit opláchnutí vlažnou vodou. Při potřebě čištění zvolte jemný přípravek bez parfemace, který pokožku zbytečně nevysušuje.

Poté naneste hydratační krém vhodný pro citlivou a ekzematickou pleť. Pokud vás trápí výrazná suchost, můžete dát přednost hutnější textuře. Na místa, která se snadno vysušují, lze podle potřeby použít také tenkou vrstvu ochranné masti.

Posledním krokem by měla být ochrana před sluncem. Vhodný je širokospektrální opalovací přípravek s SPF 30 nebo vyšším, ideálně bez parfemace. Pokud vám běžné opalovací krémy způsobují podráždění, může být snesitelnější minerální varianta s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým. I zde je ale důležité vybírat podle individuální snášenlivosti.

Jak vypadá večerní péče o ekzematickou pokožku

Večer je vhodná chvíle na šetrné odstranění nečistot, potu a zbytků opalovacího krému. Použijte jemný čisticí přípravek a pokožku nedrhněte. Vyhněte se také příliš horké vodě a dlouhému mytí.

Po očištění naneste hydratační krém nebo emoliencium. Pokud je pokožka velmi suchá, můžete na nejvíce postižená místa použít hutnější mast, která pomůže omezit ztrátu vody. Krém aplikujte jemně, bez intenzivního tření.

Jestliže máte od dermatologa předepsanou léčivou mast nebo krém, například lokální kortikosteroid, dodržujte doporučený způsob aplikace. Léčivé přípravky mají své místo v péči o ekzém a běžná kosmetika je nemůže nahradit.

Jaké kosmetické produkty jsou při ekzému nejvhodnější?

Výběr kosmetiky může být u ekzému trochu detektivní práce. Produkt označený jako „pro citlivou pleť“ totiž nemusí automaticky vyhovovat každému. Důležitější než marketingové označení je složení, jednoduchost receptury a to, jak na přípravek reaguje vaše pokožka.

Při výběru se zaměřte především na produkty určené pro suchou, citlivou nebo atopickou pokožku. Ideálně by měly být bez parfemace a obsahovat složky podporující hydrataci a ochrannou bariéru kůže.

Které složky pomáhají obnovit kožní bariéru?

Některé kosmetické ingredience mohou pomoci zlepšit hydrataci, omezit vysušování a podpořit přirozenou ochranu pokožky.

• Ceramidy: Jsou přirozenou součástí kožní bariéry. Pomáhají udržovat pokožku chráněnou a omezovat ztrátu vody. Krémy s ceramidy mohou být vhodnou součástí péče o suchou a ekzematickou pleť.
• Glycerin: Patří mezi zvlhčující látky, které pomáhají přitahovat a zadržovat vodu v pokožce. Často se používá v hydratačních krémech a mlékách.
• Kyselina hyaluronová: Váže na sebe vodu a pomáhá zlepšovat hydrataci. U velmi suché pokožky je vhodné ji kombinovat s krémem, který pomůže omezit odpařování vody.
• Vazelína: Vytváří na povrchu kůže ochrannou vrstvu, která výrazně omezuje ztrátu vlhkosti. Hodí se zejména na suchá a popraskaná místa.
• Bambucké máslo: Obsahuje tukové složky, které pomáhají pokožku změkčit a chránit před vysušováním. Je však důležité sledovat individuální snášenlivost konkrétního produktu.
• Koloidní ovesné vločky: Používají se v některých přípravcích pro suchou a svědící pokožku. Mohou pomoci zklidnit podráždění, ale u lidí s alergií na oves je namístě opatrnost.
• Panthenol: Je známý svými hydratačními a zklidňujícími vlastnostmi. V některých přípravcích pomáhá zlepšit komfort podrážděné pokožky.

Neexistuje jedna univerzální ingredience, která by vyhovovala všem lidem s ekzémem. I dobře snášená složka může v konkrétním produktu způsobit reakci. Proto je rozumné nové přípravky zavádět postupně.

 

Je při ekzému lepší krém, mléko, nebo mast?

Rozhoduje především míra suchosti pokožky a osobní preference. Jednotlivé typy přípravků se liší obsahem vody a tukových složek, a tím i schopností hydratovat a omezovat ztrátu vlhkosti.

• Tělová mléka: Mají lehčí konzistenci, snadno se roztírají a hodí se pro mírně suchou pokožku nebo do teplejšího počasí. U výrazně suchého ekzému ale nemusí poskytovat dostatečnou ochranu.
• Krémy: Představují kompromis mezi lehkostí a promaštěním. Pro mnoho lidí jsou vhodnou volbou na každodenní péči o obličej i tělo.
• Masti: Obsahují více tukových složek a vytvářejí výraznější ochrannou vrstvu. Hodí se na velmi suchá, šupinatá a popraskaná místa, mohou však působit mastně.

Pokud máte pokožku výrazně suchou, bývají vhodnější hutnější přípravky. Naopak při mokvání nebo akutním zánětu je potřeba volbu péče přizpůsobit aktuálnímu stavu kůže a doporučení lékaře.

Jaké kosmetice a složkám se při ekzému raději vyhnout?

Stejně důležité jako výběr vhodné kosmetiky je vědět, co může pokožku zbytečně dráždit. Ekzematická kůže reaguje citlivěji a některé běžné produkty mohou vyvolat pálení, svědění nebo zhoršení zarudnutí.

Neznamená to, že každý člověk s ekzémem musí automaticky vyřadit všechny aktivní kosmetické látky. V období zhoršení je však rozumné rutinu zjednodušit a vynechat vše, co není nezbytné.

Proč je problém parfemace a esenciální oleje?

Parfemace patří mezi časté příčiny kontaktních alergických reakcí. Může být uvedena jako fragrance, parfum nebo se skrývat ve složení vonných směsí. Podobně mohou citlivou pokožku dráždit některé esenciální oleje, například levandulový, citrusový nebo tea tree olej.

Přírodní původ automaticky neznamená, že je složka šetrná. Pokud máte ekzém, dávejte přednost kosmetice bez parfemace. Pozor také na označení „unscented“ – někdy může znamenat pouze to, že byla vůně překryta jinými látkami. Vhodnější je hledat označení „fragrance-free“ a zároveň kontrolovat složení.

Mohou ekzém zhoršit retinol, kyseliny nebo peeling?

Některé aktivní látky používané v běžné skincare mohou být pro ekzematickou pokožku příliš intenzivní. Patří mezi ně zejména:

• Retinoidy a retinol: Mohou způsobovat suchost, olupování a podráždění, zejména při narušené kožní bariéře.
• AHA a BHA kyseliny: Například kyselina glykolová, mléčná nebo salicylová mohou u citlivé pokožky vyvolat pálení a další podráždění.
• Mechanické peelingy: Částečky v peelingu mohou pokožku třením dále poškozovat.
• Alkoholové tonery: Některé přípravky s vysokým obsahem vysušujících alkoholů mohou narušovat kožní bariéru.
• Silně pěnivé čisticí produkty: Agresivní tenzidy mohou pokožku zbytečně odmašťovat.

Tyto složky nejsou za všech okolností zakázané, ale při aktivním ekzému je lepší je vynechat. Pokud chcete některou z nich později zařadit, poraďte se s dermatologem a postupujte velmi opatrně.

Jak správně hydratovat pokožku s ekzémem?

Pravidelné promazávání je jedním z nejdůležitějších kroků péče o atopickou pokožku. Pomáhá omezovat ztrátu vody, zmírňovat suchost a podporovat kožní bariéru. Nejde přitom jen o kosmetický komfort – správně zvolená péče může být důležitou součástí dlouhodobého zvládání ekzému.

Kdy je nejlepší nanášet hydratační krém?

Velmi vhodná chvíle je bezprostředně po sprše nebo koupeli. Pokožku jemně osušte měkkým ručníkem, ale nechte ji lehce vlhkou. Následně naneste krém nebo emoliencium, které pomůže udržet vlhkost v kůži.

Ideálně byste měli pokožku promazat alespoň jednou až dvakrát denně, případně častěji podle jejího stavu. Pokud máte pocit pnutí nebo suchosti, není nutné čekat až na večerní rutinu. Emoliencium můžete aplikovat i během dne.

Kolik krému používat a jak ho nanášet?

Častou chybou je příliš malé množství přípravku. Ekzematická pokožka potřebuje pravidelnou a dostatečnou péči, nikoli jen symbolické přetření suchých míst.

Krém nanášejte v dostatečné vrstvě a jemně roztírejte ve směru růstu chloupků. Vyhněte se intenzivnímu masírování nebo tření. U rozsáhlejšího ekzému může být spotřeba emoliencií poměrně vysoká, což je při pravidelné péči normální.

Pokud používáte současně léčivý přípravek a emoliencium, řiďte se pokyny lékaře nebo příbalovou informací. U některých léčivých mastí je vhodné dodržet časový odstup od promazávání, aby se přípravky zbytečně nemísily.

Jak se sprchovat a koupat, když máte ekzém?

Sprcha nebo koupel mohou pokožce ulevit, ale také ji vysušit. Rozhodující je teplota vody, délka mytí a použitá kosmetika. Horká voda sice může být příjemná, ale narušuje ochrannou vrstvu kůže a může zhoršovat svědění.

Dodržujte několik jednoduchých pravidel:

• Sprchujte se vlažnou, nikoli horkou vodou.
• Upřednostňujte kratší sprchu, přibližně 5 až 10 minut.
• Používejte jemné mycí přípravky bez parfemace.
• Nedrhněte pokožku žínkou ani hrubou houbou.
• Po sprše kůži jemně osušte přikládáním ručníku.
• Do několika minut naneste hydratační přípravek.

Pokud vám koupel pomáhá, nemusíte se jí vzdávat. Důležité je nepoužívat příliš horkou vodu a vyhnout se pěnám do koupele, parfemovaným solím a dalším potenciálně dráždivým produktům. Některým lidem mohou vyhovovat přípravky s koloidními ovesnými vločkami, jejich snášenlivost je však individuální.

Péče o pleť při akutním zhoršení ekzému

V období vzplanutí může být pokožka výrazně červená, svědit, pálit, olupovat se nebo dokonce mokvat. V takové chvíli je potřeba změnit přístup k péči. To, co běžně snášíte bez problémů, může najednou způsobovat nepříjemné štípání. Nejlepší strategií je rutinu dočasně zjednodušit na minimum. Vynechte kosmetické experimenty, exfoliaci, parfemované produkty a všechny přípravky, které nejsou nezbytné.

Co dělat, když ekzém svědí a pálí?

Svědění bývá jedním z nejvíce obtěžujících příznaků ekzému. Škrábání přináší krátkodobou úlevu, ale pokožku dále poškozuje a může zvyšovat riziko infekce. Pomoci mohou následující opatření:

• Přiložte na postižené místo chladný, čistý a vlhký obklad.
• Udržujte pokožku pravidelně promazanou přípravkem, který dobře snášíte.
• Noste volné oblečení z měkkých materiálů, například bavlny.
• Udržujte nehty krátké, abyste při nechtěném škrábání kůži méně poranili.
• Vyhněte se přehřívání, které může svědění zhoršovat.

Pokud máte předepsanou protizánětlivou léčbu, používejte ji podle pokynů dermatologa. Samotná hydratační kosmetika totiž nemusí zvládnout aktivní zánět.

Kdy už nestačí běžná kosmetika

Pokud se ekzém výrazně zhoršuje, rozšiřuje, narušuje spánek nebo nereaguje na běžnou péči, je vhodné navštívit dermatologa. Lékař může doporučit lokální kortikosteroidy, nesteroidní protizánětlivé přípravky nebo u závažnějších forem další léčbu.

Pozornost věnujte také známkám možné infekce. Varovnými příznaky jsou například rychle se zhoršující zarudnutí, bolest, teplá a oteklá kůže, hnisavý výtok nebo žlutavé krusty. Puchýřky a bolestivé drobné ranky, zejména pokud se rychle šíří nebo jsou doprovázené horečkou, mohou signalizovat závažnější infekci a vyžadují rychlé lékařské vyšetření.

Jak chránit pokožku s ekzémem před sluncem

Sluneční záření může u některých lidí příznaky ekzému dočasně zlepšovat, u jiných však vyvolává podráždění nebo zhoršení. Nelze proto říci, že slunce je pro atopickou pokožku automaticky prospěšné.

Při pobytu venku používejte širokospektrální ochranu SPF 30 až 50, noste pokrývku hlavy a v době intenzivního slunečního záření vyhledávejte stín. Pokud se vám pokožka po použití opalovacího krému zhoršuje, zkuste přípravek bez parfemace s minerálními UV filtry.

Opalovací přípravek nejprve vyzkoušejte na malé ploše pokožky. Pokud máte aktivní, mokvající nebo výrazně podrážděný ekzém, výběr vhodné ochrany konzultujte s dermatologem.

Jaké každodenní návyky mohou ekzém zhoršovat?

Stav pokožky neovlivňuje jen kosmetika. Významnou roli mohou hrát také teplota, pocení, oblečení, stres nebo kontakt s dráždivými látkami. Každý člověk má trochu jiné spouštěče, a proto se vyplatí sledovat, kdy se příznaky zhoršují.

Může ekzém zhoršovat stres a nedostatek spánku?

Ano, u některých lidí může stres přispívat ke zhoršení příznaků. Ekzém a psychická zátěž se navíc mohou vzájemně ovlivňovat: svědění narušuje spánek, únava zvyšuje citlivost na stres a stres může podporovat další zhoršení obtíží.

Pomoci může pravidelný spánkový režim, dostatek odpočinku, pohyb a relaxační techniky. Nejde o náhradu léčby, ale o podpůrné kroky, které mohou zlepšit celkový komfort.

I oblečení je při ekzému důležité

Nejčastěji bývá dobře snášená měkká bavlna a volnější střihy, které pokožku nedráždí třením. Naopak hrubá vlna, některé syntetické materiály a těsné oblečení mohou zvyšovat svědění nebo způsobovat přehřívání.

Oblečení perte v šetrném pracím prostředku bez parfemace a vynechte silně vonící aviváže. Nové oblečení je vhodné před prvním nošením vyprat.

Může ekzém zhoršovat pot a horko?

U řady lidí ano. Pot, vysoká teplota a přehřívání mohou vyvolávat svědění a podráždění. Po sportu nebo intenzivním pocení se proto osprchujte vlažnou vodou, pokožku jemně osušte a znovu promažte.

Jak poznat, že vám kosmetika na ekzém vyhovuje?

U citlivé pokožky není fakt moc dobré zavádět několik nových produktů najednou. Pokud se objeví podráždění, těžko pak poznáte, který přípravek ho způsobil. Novou kosmetiku proto zařazujte postupně. Nejprve ji vyzkoušejte na malé ploše zdravější pokožky a několik dní sledujte reakci. Pokud se objeví pálení, výrazné svědění, zarudnutí nebo vyrážka, přípravek přestaňte používat.

Domácí test na malé ploše může pomoci odhalit okamžité podráždění, ale nevylučuje alergickou kontaktní reakci, která se může objevit až později. Při opakovaných reakcích na kosmetiku může dermatolog doporučit epikutánní testy, které pomáhají odhalit kontaktní alergii.

Jednoduchá skincare rutina při ekzému

Pokud nechcete trávit výběrem kosmetiky hodiny, začněte s opravdu jednoduchou sestavou. Následující příklad může sloužit jako základ, který si upravíte podle aktuálního stavu pokožky.

Ranní rutina

1. Jemné očištění: Opláchněte obličej vlažnou vodou, případně použijte šetrný čisticí přípravek bez parfemace.
2. Hydratace: Naneste krém s glycerinem, ceramidy nebo jinými dobře snášenými hydratačními složkami.
3. Ochrana: Použijte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.

Večerní rutina

1. Šetrné odlíčení a čištění: Odstraňte nečistoty a opalovací krém jemným přípravkem.
2. Léčba podle doporučení lékaře: Pokud máte předepsaný léčivý přípravek, aplikujte ho podle pokynů.
3. Promazání: Naneste hydratační krém nebo hutnější emoliencium.
4. Ochrana suchých míst: Na velmi suché oblasti můžete použít tenkou vrstvu vhodné ochranné masti.

Nezapomínejte, že obličej není jedinou oblastí, která potřebuje péči. Pravidelné promazávání si zaslouží také krk, ruce, nohy a další místa, kde se ekzém objevuje.

Jaké jsou nejčastější chyby v péči o pleť při ekzému?

I dobře míněná snaha o zlepšení stavu pokožky může někdy vést k opačnému výsledku. Na to také myslete. Mezi nejčastější chyby patří:

• Příliš mnoho kosmetiky: Kombinování několika sér, peelingů a aktivních látek zvyšuje riziko podráždění.
• Nepravidelné promazávání: Použití krému pouze ve chvíli, kdy pokožka začne svědit, často nestačí. Důležitá je pravidelná péče i v klidovém období.
• Horká voda: Dlouhé horké sprchy mohou pokožku vysušovat a zhoršovat svědění.
• Vybírání kosmetiky podle označení „přírodní“: I přírodní extrakty a esenciální oleje mohou dráždit nebo vyvolat alergickou reakci.
• Vynechávání léčby: Kosmetika může podpořit kožní bariéru, ale nenahrazuje protizánětlivou léčbu při aktivním ekzému.
• Časté střídání produktů: Při každé změně kosmetiky je obtížnější poznat, co pokožce prospívá a co jí škodí.

FAQ – Často kladené otázky o skincare při ekzému

Jaký krém je nejlepší na ekzém v obličeji?

Vhodný je hutnější hydratační krém nebo emoliencium bez parfemace, které obsahuje například ceramidy, glycerin nebo vazelínu. Výběr závisí na míře suchosti a individuální snášenlivosti. Pokud je obličej výrazně zanícený, je vhodné poradit se s dermatologem.

Mohu používat make-up, když mám ekzém?

Ano, pokud ho pokožka dobře snáší a ekzém není výrazně zanícený nebo mokvající. Vybírejte jednoduché produkty bez parfemace, přednostně určené pro citlivou pleť. Make-up večer šetrně odstraňte a při zhoršení ekzému dejte pokožce od kosmetiky pauzu.

Je vhodné při ekzému používat kyselinu hyaluronovou?

Kyselina hyaluronová může pomoci s hydratací a řada lidí ji dobře snáší. Vybírejte jednoduché přípravky bez parfemace a kombinujte je s krémem, který pomůže udržet vlhkost v pokožce. Pokud přípravek štípe nebo dráždí, přestaňte ho používat.

Je lepší při ekzému používat přírodní kosmetiku?

Ne nutně. Přírodní kosmetika může obsahovat rostlinné extrakty, vonné složky a esenciální oleje, které citlivou pokožku dráždí. Důležitější než původ ingrediencí je jejich snášenlivost a složení konkrétního výrobku.

Jak často mám promazávat pokožku s atopickým ekzémem?

Obvykle alespoň jednou až dvakrát denně, ideálně také po sprše nebo koupeli. Při výrazné suchosti můžete emoliencium používat častěji. Řiďte se stavem pokožky a doporučením dermatologa.

Může se ekzém úplně vyléčit?

Atopický ekzém je chronické onemocnění, které může probíhat v obdobích zlepšení a zhoršení. U některých lidí se příznaky s věkem výrazně zmírní, u jiných přetrvávají. Správná péče a vhodná léčba mohou pomoci dostat onemocnění pod kontrolu, ale nelze zaručit trvalé vymizení obtíží.

Pomáhá při ekzému vazelína?

Vazelína vytváří na povrchu pokožky ochrannou vrstvu a pomáhá omezovat ztrátu vody. Může být užitečná zejména na velmi suchá a popraskaná místa. Sama o sobě ale neléčí zánět, který je pro ekzém typický.

Co si zapamatovat o péči o pleť při ekzému?

Skincare při ekzému nemusí být složitá. Naopak, největší přínos často přináší několik jednoduchých kroků, které budete opakovat každý den. Základem je šetrné čištění, pravidelné promazávání, ochrana kožní bariéry a omezení dráždivých látek.

Vybírejte kosmetiku bez parfemace, sledujte reakce pokožky a nenechte se zlákat každou novou aktivní ingrediencí. Když se ekzém zhorší, zjednodušte rutinu a v případě potřeby se obraťte na dermatologa. Hydratační krém může být skvělým pomocníkem, ale při aktivním zánětu nenahrazuje cílenou léčbu.

Nejdůležitější pravidlo? Nesnažte se svou pleť za každou cenu přizpůsobit nějakým kosmetickým trendům. Najděte péči, která respektuje její aktuální potřeby, a dopřejte jí především pravidelnost a šetrnost.

TIP: 6 doplňků stravy, které se zkoumají při ekzému: Mohou pomoci pokožce?

Studie a zdroje článku

• Skin care knowledge, attitudes and practices: a comparative study between patients with atopic dermatitis and healthy individuals Autor: Danni Wang
• Zdroj obrázku: VectorMine / depositphotos.com

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Ekzém, Pleť a pokožka těla

Přečtěte si také naše další články