Změny životního stylu a stravy jsou v současnosti nejúčinnějšími možnostmi pro zvládnutí nealkoholového ztučnění jater. Zhubnout, být fyzicky aktivní, omezit příjem cukru, jíst stravu bohatou na živiny a pít kávu (pokud ji dokážete tolerovat) jsou některé z metod, které mohou ...
Číst více...
Kategorie článků: Zajímavosti
Přečtěte si zde zdravotní zajímavosti. ☝ Máme jich zde mnoho ☝, zajímavosti o lidském mozku či o lidském srdci. ☝ Čtěte zde a vzdělávejte se.
10 důvodů, proč je česnek super pro zdraví + zajímavosti o česneku
Česnek je známý svými léčivými vlastnostmi a používá se k léčbě různých zdravotních problémů, jako jsou například vysoký krevní tlak, kardiovaskulární onemocnění a infekce dýchacích cest. 10 důvodů, proč si dát česnek Zde je deset důvodů, proč je česnek dobrý ...
Číst více...
Biopsie endometria – co je to + jak a kdy se provádí?
Biopsie endometria je postup, kdy váš lékař odebere malý kousek tkáně z výstelky vaší dělohy (endometria), aby ji prozkoumal na rakovinu nebo jiné problémy. Biopsie endometria je diagnostický zákrok, při kterém se odeberou vzorky tkáně z vnitřní výstelky dělohy (endometria) ...
Číst více...
8 tipů pro jídelníček při léčbě anorexie – co, jak a kdy jíst?
Jídelníček a potraviny pro léčbu anorexie by měly být přizpůsobeny individuálním potřebám a zdravotnímu stavu každého pacienta. Proto je velmi důležité, aby každý pacient s anorexií pracoval s kvalifikovaným odborníkem, jako je výživový terapeut nebo psychiatr specializující se na poruchy ...
Číst více...
Zlepšete imunitu otužováním – jak na to?
Otužování, či vystavení se chladu, může mít několik benefitů pro zdraví. Mezi hlavní patří ty následující. Zlepšení imunitního systému: Otužování může pomoci zvýšit počet bílých krvinek v těle, což zlepšuje imunitní funkci a zvyšuje odolnost vůči nemocem. Zlepšení kardiovaskulárního zdraví: ...
Číst více...
Damp lifestyle neboli uvědomělé pití alkoholu – co je to a jak na to?
Trend Damp lifestylu, neboli uvědomělého pití alkoholu, se na TikToku stalo hodně populární, zejména proto, že si lidé stále více uvědomují svůj vztah k alkoholu. V dnešním světě mnozí lidé chtějí přijmout postupy, které se točí kolem rovnováhy a flexibility ...
Číst více...
Spirometrie – co je to + kdy a jak se používá?
Spirometrie je typ testu (vyšetření) funkce plic. Spirometrie je tedy diagnostický test používaný k měření funkce plic. Tento test se provádí pomocí přístroje zvaného spirometr, který měří, jak mnoho vzduchu pacient dokáže nadechnout a vydechnout a jak rychle to dokáže ...
Číst více...
Pletysmografie plic – co je to a kdy se používá?
Pletysmografie plic (plethysmografie) je test, který se používá k měření objemu plic a dalších parametrů, jako je odpor dýchacích cest. Tento test se obvykle provádí v laboratoři pro funkční testování plic. Během pletysmografie pacient vdechuje a poté zadržuje dech a ...
Číst více...
Studené ruce a nohy – nejčatější příčiny a řešení (léčba)
Pocit studených rukou a nohou je poměrně častým jevem, který lze určitě zcela očekávat zejména v chladných zimních dnech, kdy je venkovní teplota mnohem nižší. Pokud však studené ruce a nohy pociťujete často, i když venku není zima, může to ...
Číst více...
Omega-3 a vliv na mozek – jaké mají na mozek účinky?
Omega-3 podporují náladu, paměť a zdraví mozku, ale většina z nás má omega-3 nedostatek. Omega-3 mastné kyeliny jsou považovány za esenciální mastné kyseliny, protože si je naše tělo neumí vyrobit. Omega-3 tuky musíte přijímat z jídla, které jíte, nebo z ...
Číst více...
Vysoký tlak a ledviny – pozor na toto!
Vysoký krevní tlak může způsobit poškození krevních cév a nakonec i orgánů, jako jsou ledviny. Je důležité podstoupit léčbu rychle, aby se nehromadil odpad a další tekutiny a nevedlo to k ještě vyššímu krevnímu tlaku a selhání ledvin. Pokud budete ...
Číst více...
Jak na popraskaný jazyk? Jak se léčí a proč jazyk praská?
Popraskaný jazyk je formálně známý jako lingua plicata. Tento problém není vlastně nijak nebezpečný ani nakažlivý a obvykle nezpůsobuje žádné další příznaky. Podle odhadů má asi 4-5 % lidí v Evropě popraskaný jazyk. V tomto článku prozkoumáme příznaky a příčiny ...
Číst více...
Vysoký krevní tlak a zázvor – jak může s tlakem pomoci?
Zázvor má některé vlastnosti, které mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak. Obsahuje látky, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci rozšířit krevní cévy, což může snížit krevní tlak. Několik studií naznačuje, že zázvor může pomoci snížit krevní tlak. V jedné ...
Číst více...
15 TOP technik zvládání stresu, které fungují (podrobný průvodce)
Techniky zvládání stresu jsou různé strategie a postupy, které pomáhají snižovat úroveň stresu a zlepšovat celkovou pohodu a kvalitu života. Existuje mnoho různých technik zvládání stresu, zahrnujících jak fyzické, tak i psychologické metody. Účinné techniky zvládání stresu mohou pěkně kompenzovat ...
Číst více...