Vše na téma: Zelené potraviny

Každý ví, že zelená zelenina je nutností v každé zdravé stravě – fráze „musíš jíst zeleninu“ se u mnoha lidí objevuje od dětství. Podle studií však pouze 1 z 10 dospělých přijme denně dostatek ovoce nebo zeleniny. A to je problém, protože jak poznamenávají vědci, znamená to, že mnoha lidem chybí základní vitamíny, minerály a vláknina, a to včetně důležitých zelených potravin.

Zelená barva je spojena s vitamíny a řadou fytochemikálií podporujících zdraví. Fytochemikálie jsou látky nacházející se v rostlinách, které jsou nezbytné pro zdraví (a dodávají rostlinám jejich barvu, chuť a vůni) a podle Harvard Health Publishing stále probíhá výzkum, který odhaluje všechny jejich nesčetné výhody.

Zelené potraviny jsou nejen zelenina zelené barvy, ale také moderní zelené potraviny – spirulina, zelený ječmen či chlorella. Obsahují hodně zdravého chlorofylu.

Přečtěte si o zelených potravinách naše články:

Zelený ječmen a detoxikace s jeho pomocí 4.88/5 (17)

Stonek zeleného ječmene obsahuje množství antioxidantů, fytohormony a kromě toho skvělou látku chlorofyl, která dodává mladému ječmeni četné medicínské vlastnosti. A to například: protizánětlivé protirakovinné antivirotické Zelený ječmen je tak majitelem těchto úžasných terapeutických účinků prospěšných pro lidské tělo. A ...
Přečíst..

Na jaké nemoci a zdravotní problémy může pomoci zelený ječmen? 4.89/5 (19)

I když v současnosti konzumujeme obrovské množství potravin, přece nám chybí celá řada živin. Důvod je jednoduchý – syntetické preparáty jsou ve srovnání s přírodními potravinami pouze minimální účinné. A právě vysokou účinnost jednotlivých složek můžeme najít ve výživovém doplňku ...
Přečíst..

Antioxidanty v zeleném ječmeni a zelených nápojích 4.9/5 (10)

Význam antioxidantů pro naše zdraví je pro odbornou veřejnost známý fakt již několik desetiletí. Dokážou chránit buňky před poškozením volnými radikály, které se v našem těle objevují v procesu metabolismu, tedy přeměny látek nebo vlivem vnějšího prostředí. Významným zdrojem antioxidantů ...
Přečíst..

Chlorella – zelený zdroj zdraví, chlorofylu i vitamínu C 4.83/5 (12)

Chlorella je sladkovodní řasa, která byla dlouhodobě zkoumána pro své potenciální zdravotní přínosy. V tomto článku jsou některé z účinků, které se spojují s užíváním chlorelly. Detoxikace těla: Chlorella je často považována za přírodní detoxikační prostředek. Obsahuje látky, které mohou ...
Přečíst..

Jak pomůže zelený ječmen v případě potíží se štítnou žlázou? 4.91/5 (22)

Zelený ječmen má kromě jiného též dobrý vliv na funkci štítné žlázy. Ta patří mezi tzv. žlázy s vnitřní sekrecí a do krve tedy vylučuje důležité hormony. Mezi nejčastější problémy patří její snížená či zvýšená funkce, které se obě odráží ...
Přečíst..

Jak je to s využitím zeleného ječmene u Crohnovy choroby a ulcerózní kolitidy? 4.83/5 (12)

Onemocnění trávicí soustavy s sebou nesou mnoho obtíží. Nejsme schopni v životě fungovat na plný výkon, je nutné dbát na jistá stravovací omezení a může docházet i k dalším komplikacím v důsledku nedostatečného vstřebávání živin z přijaté stravy. Mezi zánětlivá ...
Přečíst..

Účinky zeleného ječmene na naše zdraví 4.86/5 (14)

Zelený nebo též mladý ječmen bývá řazen spolu s chlorellou, spirulinou a mladou pšenicí do skupiny tzv. zelených potravin. Všechny jsou chápány jako doplňky stravy s vysokým obsahem živin, vlákniny, enzymů, minerálních látek a vitamínů nezbytných pro správné fungování našeho organismu. K zakoupení ...
Přečíst..