Fanoušci zdravé výživy mluví o chia semínkách už celá léta. Nyní některé studie ukazují přínos těchto semen v případě cukrovky. Možná by právě vám mohla chia semínka pomoci. Jak konkrétně? To si rozebereme v našem článku. Chia snižují LDL cholesterol ...
Přečíst..
Vše na téma: Zdravá semínka
Bazalková semínka a jejich účinky na zdraví – zásobárna živin a vitamínů
Známe chia semínka, známe konopná semínka. Ve většině domácností je také běžně a možná i hojně používaná, známá chutná a voňavá bylinka – bazalka. Ovšem slyšeli jste už o bazalkovém semínku? Tato nenápadná studnice vitamínů původem z Mexika patří v ...
Přečíst..
Co chia semínka obsahují z nutričního hlediska?
Chia semena se stala ve velice krátké době jednou z nejoblíbenějších superpotravin. A to zejména díky svým benefitům pro naše zdraví. Jsou lehce stravitelná, jsou velmi univerzální složkou, která lehce přidává takřka do všech receptur. Originální chia se pěstují v ...
Přečíst..
Slunečnicové semínko – malé zrníčko, ale velký poklad pro naše zdraví
Různá semínka se stávají v poslední době velmi populární – tělu dodají potřebné živiny, na mnoha úrovních podpoří zdraví a ještě si na nich pochutnáte. Můžete je též přidat do různých pokrmů – sladkých i slaných. Pokud si jako svoji ...
Přečíst..
Konopná semínka a jejich účinky a vliv na zdraví
Konopné semínko je jako malý oříšek, jehož měkké jádro chrání tvrdá slupka. Je ze všech známých olejnatých semen nejvýživnější a patří mezí nejzdravější semínka vůbec. Proč? Konopné semínko je dokonalou potravinou, která svou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso. Kdybyste po ...
Přečíst..
Hořčičná semínka pro zdraví i krásu
Hořčice patří do domácí lékárny již v dobách starých Římanů. Zábaly z hořčičných semínek, či hořčicová omáčka na podporu trávení. To jsou dvě nejčastější možnosti využití hořčičných semínek, které se využívají v naší kuchyni až dodnes. Ale proč si vybírali ...
Přečíst..
Sezamová semínka a zdraví – na vysoký tlak, super pro srdce
Sezamová semínka – to jsou ty malé slabě hnědé tečky, což občas máte na kupovaném pečivu. Ptáte se: jak mi však tyto malé „tečky“ mohou být nápomocné? Vyplatí se mi to vůbec jíst? Budete překvapeni, ale i takové malé tečky ...
Přečíst..
Chia olej – až po okraj plný zdravých omega-3 mastných kyselin
Chia olej je jednoduchý a lahodný způsob, jak dostat do těla nenasycené omega-3 mastné kyseliny. Chia olej jich obsahuje nejvíce ze všech známých potravin. Ptáte se, na co nám vlastně omega-3 kyseliny jsou? Jsou základním stavebním kamenem každé buňky v ...
Přečíst..
Klíčky, naklíčená semena, výhonky a zdraví – plné zdravých enzymů
Mnozí nad nimi ohrnují nos, neboť o nich mnoho nevíme. Když je vidíme na pultech v obchodě, pomyslíme si, že jsou zdravé, ale většina lidí svůj nákupní koš posune dál. Ať už jsou to pochybnosti o jejich chuti nebo jiné ...
Přečíst..
Lněná semínka a zdraví – chrání před rakovinou
Lněná semínka jsou skutečně protirakovinná bomba a také bomba plná zdraví, která chrání celé tělo před nemocí. Lněné semeno obsahuje dobrý tuk a ještě další cenné látky, které uzdravují celé tělo a preventivně chrání buňky před rakovinným bujením a i ...
Přečíst..
Kakaové boby a zdraví – plné antioxidantů, vitamínů a minerálů
Veškerá čokoláda na světě se vyrábí z kakaových bobů. Nepražené syrové čisté kakao je ta nejčokoládovější čokoláda na světě, prostě pravá čokoláda! Chuť některých hořkých černých čokolád se velmi blíží k chuti nepražených kakaových bobů, jelikož některé hořké čokolády obsahují ...
Přečíst..
Su Jok – když semínka pomáhají léčit
Trápí vás bolesti hlavy, ale tabletky odmítáte? Inspirujte se moudrostí předků a využijte sílu fazolí, pohanky či kukuřice. Su Jok je univerzální diagnostická a léčebná metoda, která zmírňuje bolest, pomáhá při úrazech, akutních i chronických onemocněních. Léčivá síla Su Jok ...
Přečíst..
Dýňová semínka a zdraví – pro zdravé mlsání
Hledáte zdravou náhradu například chipsů? Máme pro vás dobrou zprávu, je tu ta nejlepší možnost slaného a zdravého mlsání. Dýňová jadérka jsou dva v jednom – dobrá chuť a zdravotně pozitivní účinky na organismus. Tato pozitiva se týkají dýňových semínek, ...
Přečíst..
Zdravá semínka a semena – která to jsou?
Různé druhy semen doporučují denně konzumovat specialisté na výživu kvůli doplnění bílkovin, vitamínů, minerálů a stopových prvků, esenciálních aminokyselin i omega-3 a omega-6 mastných kyselin do organismu. Jsou zdrojem vlákniny, čímž prospívají střevům a trávení. Pořídit si je není problém, ...
Přečíst..