Hypervitaminóza A neboli toxicita vitaminu A nastává, když máte v těle příliš mnoho vitaminu A. Tento stav může být akutní nebo chronický. Akutní toxicita nastává po konzumaci velkého množství vitaminu A během krátké doby, obvykle během několika hodin nebo dnů. ...
Číst více...
Kategorie článků: Vitamíny
Vitamíny znáte ☝, nemusíme je nijak extra představovat. ☝ Víte určitě také to, že jsou potřebné pro naše zdraví. Přečtěte si o vitamínech zde, v našem magazínu.
Může nějak pomoci vitamín A při akné? Jak přesně?
Vitamin A je základní živina, která se nachází v oranžovém a žlutém ovoci a zelenině, stejně jako v dalších zdrojích potravy bohatých na živiny, jako je listová zelenina. Vitamín A je silou, se kterou je třeba počítat, pokud jde o ...
Číst více...
Vitamín B5 (kyselina pantotenová) na pleť a akné – jak a proč ho použít?
Vitamíny jsou klíčové pro zářivou a zdravou pleť. Zejména vitamín B5 je důležitý pro mnoho životně důležitých procesů, které se vyskytují v našem těle, jako je trávení, tvorba červených krvinek, produkce určitých hormonů a celkové hojení. Jedna přírodní léčba, která ...
Číst více...
Vitamín C na akné – jak funguje a jak ho používat?
Akné je jednou z nejčastějších kožních poruch na světě. Vitamin C, silný antioxidant, je známý tím, že bojuje proti poškození kožních buněk volnými radikály a může pomoci při léčbě akné. Topické přípravky s vitamínem C mohou zlepšit hyperpigmentaci a snížit ...
Číst více...
Vitamíny a minerály na akné – které mohou pomoci při léčbě
Jak asi moc dobře víte, akné je zánětlivé kožní onemocnění, které způsobuje pupínky a další kožní léze. Některé vitamíny a minerály mohou pomoci při léčbě a prevenci akné. Akné je běžný stav, který může postihnout kohokoli, ale často se vyskytuje ...
Číst více...
Vitamín C v péči o pleť – jak a kdy ho použít?
Rozjasnění pleti: Vitamín C pomáhá redukovat pigmentové skvrny a sjednocuje tón pleti. Antioxidační ochrana: Chrání pleť před volnými radikály a škodlivými vlivy prostředí. Podpora tvorby kolagenu: Stimuluje produkci kolagenu, čímž zpevňuje pleť a redukuje vrásky. Ranní péče: Nejčastěji se používá ...
Číst více...
Jsou k něčemu multivitamíny? Pomáhají našemu zdraví, nebo jsou to vyhozené peníze?
Někteří lidé věří, že multivitaminy mohou zlepšit zdraví, kompenzovat špatné stravovací návyky a dokonce snížit riziko vzniku chronických onemocnění. Téměř polovina všech dospělých Evropanů – včetně 70 procent osob ve věku 65 let a starších – pravidelně užívá multivitamin nebo ...
Číst více...
Které vitamíny a látky mohou pomoci při zánětu?
Při zánětu mohou některé vitamíny a látky pomoci snížit zánětlivou reakci a podpořit hojení. V tomto článku je seznam některých vitamínů a látek s potenciálními protizánětlivými účinky. Omega-3 mastné kyseliny: Obsaženy v rybím tuku, lněném semínku, chia semínkách a ořeších. ...
Číst více...
Vitamíny a minerály v těhotenství – které jsou nejdůležitější
Hlavně si pamatujte to, že většinu potřebných vitamínů, minerálů a stopových prvků by nám měla v těhotenství dodat pestrá a správně vyvážená strava. Platí to na 99%, ne na sto procent. Příjem několika vitaminů totiž potřebujeme v těhotenství posílit. Přinášíme ...
Číst více...
Kyselina pantothenová (vitamín B5) na akné – jak funguje a jak se používá?
Přibližně 85% lidí ve věku od 12 do 24 let má alespoň mírné akné. Ukázalo se, že suplementace kyselinou pantothenovou (vitamin B5) významně snižuje akné během pouhých 12 týdnů od suplementace. Tento bezpečný, dobře snášený a ve vodě rozpustný vitamin ...
Číst více...
Vitamín C proti rakovině – jak mohou pomoci vysoké, obrovské dávky vitamínu C?
Samotný objev a izolace vitaminu C byl jedním z nejdůležitějších pokroků ve zlepšování výživy člověka. Kurděje, závažné onemocnění s nedostatkem vitaminu C charakterizované slabostí, letargií, snadnou tvorbou modřin a krvácením, bylo zvláště problematické pro námořníky na dlouhých cestách během 16. ...
Číst více...
Vitamín C v kosmetice + zajímavosti o vitamínu C – na co je dobrý v kosmetice?
Vitamin C je silný antioxidant, který lze lokálně použít v dermatologii k léčbě a prevenci změn souvisejících se stárnutím kůže pod vlivem slunečního záření (tzv. fotoageingem). Může být také použit k léčbě hyperpigmentace. Vzhledem k tomu, že je nestabilní a ...
Číst více...
Příznaky předávkování vitamínem B – je to možné?
Vitaminy skupiny B jsou nezbytné pro vaše zdraví. To je jistě pravda. A obvykle můžete dostat dostatečné množství všech těchto vitamínů z vaší stravy. Díky správnému jídelníčku, samozřejmě. Můžete ale těchto vitamínů přijmout tolik, že se jimi předávkujete? Jde to? ...
Číst více...
Nemoc pelagra (nedostatek vitamínu B3) – co je to? – příznaky, projevy, příčiny a léčba
Co je to pelagra? Pelagra je nemoc způsobená nízkými hladinami niacinu, neboli vitamínu B3. Vyznačuje se demencí, průjmem a dermatitidou. Pokud se neléčí, může být pelagra i smrtelná. I když je to v dnešní době mnohem méně běžná nemoc, než ...
Číst více...