Lze je konzumovat čerstvé, sušené, naložené, připravit z nich povidla, šťávu, kompot, čaj i víno. V lidovém léčitelství plody schizandry obyvatelé Dálného východu využívali jako podpůrný prostředek při celkové fyzické i psychické únavě na posílení organismu. Podpůrný účinek má konzumace plodů schizandry při stimulaci centrálního nervového systému, odstraňování deprese, chudokrevnosti i nízkého tlaku. Působí profylakticky proti infekci horních cest dýchacích a chřipky. Je vhodné užívat při nemocech plic. Stimulačně působí na játra, střeva a sekreci žaludečních šťáv. Potvrdily se i mírné afrodiziakální účinky.
Schizandra a zdraví – na co je dobrá?
Mrkněte se na pozitivní vlastnosti Klanoprašky:
- Má povzbuzující účinky účinnější než kofein – účinek až 6 hodin
- Příznivě ovlivňuje činnost srdce a dýchání
- Pomáhá zmírnit alergie a astma
- Působí jako silný přírodní stimulant, zvyšuje soustředění, zlepšuje sluch a ostrost vidění
- Přírodní afrodiziakum, pomáhá při léčbě impotence
- Silný antioxidant, používá se a podporu detoxikace
- Využívá se k léčbě při chronickém a astmatickém kašli
- Posiluje imunitní systém, snižuje cholesterol
- Napomáhá trávení mastné potravy, zastavuje průjem
- Povzbudivě působí na centrály nervový systém a paměť
- Celkově zvyšuje tělesný i duševní výkon
- Účinně na regeneruje a ochraňuje játra, srdce, mozek, ledviny, pokožku
- Pomáhá při nachlazení a chřipce pro vysoký obsah vitamínů
Schizandra je u nás je poměrně málo rozšířená a nedoceněná
Je to popínavá rostlina a vyžaduje si podpůrnou konstrukci a stačí její běžné polní podmínky na pěstování. V našich podmínkách je dostatečně mrazuvzdorná. Kvůli lepšímu opylení doporučuji vysadit na jedno stanovisko více rostlin. Největší využití mají plody, které tvarem i vzhledem připomínají plody červeného rybízu. Plody lze konzumovat čerstvé i sušené, naložené v lihu, připravit z nich povidla, šťávu, kompot, čaj i víno.
V tradiční čínské medicíně se o Schizandře se mluví také jako o “bylině pěti chutí”, protože má všechny základní chutě, a to slanou, sladkou, kyselou, pálivá i hořkou. Tyto chutě odpovídají základním orgánem – slaná ledvinám, sladká slezině, kyselá játrech, pálivá plicím a hořká srdci. Také těchto 5 chutí odpovídá pěti základním elementům: slaná > voda, sladká > zem, kyselá > dřevo, hořká > kov, pálivá > oheň.
Co plody obsahují a jak je konzumovat?
V plodech schizandry se nacházejí především fenolické sloučeniny, z organických kyselin hlavně kyselina citronová, jablečná, a vinná, vitamín C a E, cukry, pektiny, flavonoidy a antokyany. Lze je konzumovat čerstvé, sušené, naložené v lihu, připravit z nich povidla, šťávu, kompot, čaj i víno.
Malé upozornění na konec
Pozor, je třeba se vyvarovat používání výtažků schizandry při srdečních chorobách (arytmii), vysokém krevním tlaku, nervové předrážděnosti i poruchách spánku!
Zkuste si třeba udělat čaj ze Schizandry čínské. Je to velmi jednoduché. Jen zalijete vroucí vodou 2 lžičky sušených plodů Schizandry. Počkáte 10 minut, doslaďte stévií, medem nebo kokosovým cukrem a pijte tuto kyselou dobrotu.
Co si ještě o Schizandře přečíst?
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdravé ovoce
