Obsah článku
Stejně jako existují afrodiziakální pochoutky, existuje i překvapivé množství potravin, které zabíjejí chuť na sex. Pokud jste si všimli, že je v poslední době váš sexuální apetit na jiné úrovni, podívejte se na svůj jídelníček. Některé potraviny, které zabíjejí libido jsou zřejmé, ale jiné jsou docela šokující. Portál allwomenstalk.com uvedl sedm potravin, které lze jíst poměrně často, a ani si neuvědomujete, že mění váš sexuální apetit. Co je ničitelem sexuální chuti?
Příliš mnoho cukru
Moc cukru je pro naše zdraví naprosto nevhodné a o zhoubných účincích cukru jste již určitě slyšeli. Kromě nich potraviny obsahující cukr zabíjejí i libido. Sladké potraviny, zejména je cukr rafinovaný, jsou plné složitých tuků, které zničí váš imunitní systém, stejně jako vaše libido. Ucpávají tepny, což snižuje přívod kyslíku do orgánů, včetně těch pohlavních. Cukr může dokonce ovlivnit vaši plodnost, protože snižuje schopnost produkovat bílé krvinky nutné pro tvorbu spermií a vajíček.
Ústřice
Ústřice? Ano, ačkoli jsou považovány afrodiziakum, protože mají vysoký obsah zinku, který podporuje libido. Tato sexuální superpotravina je vlastně jedovatá. I když můžete získat ústřice i ze zdravých vod, dokáží absorbovat všechny parazity a toxické látky z oceánu. Tak jdou přímo do vašeho těla. A zmíněné toxiny oslabují účinky zinku, takže na ústřice pozor! Vše je o množství, trochu ústřic ano, ale nepřejídejte se jimi. Nebo vaše libido půjde do kopru.
Sponzorováno
Lékořice
Lékořice je považováno za léčivou rostlinu. Ale ne v otázce sexuálního apetitu. Obsahuje totiž fytoestrogeny, které mají vliv na endokrinní systém. Zjednodušeně řečeno, pokud budete jíst příliš mnoho lékořice, může se snížit množství testosteronu, které tělo produkuje, a testosteron je životně důležitý pro sexuální zdraví mužů i žen.
Kukuřičné lupínky
Tato potravina vás asi překvapí, ale vlastně to dává smysl. John Harvey Kellogg sehrál obrovskou roli ve vynalezen kukuřičných lupínků. Zároveň byl velkým zastáncem sexuální abstinence a snažil se omezit toto nebezpečné nutkání. Tak trávil hodně času zkoumáním vlivu stravy na sexuální nutkání zvířat. Hádejte, co vyšlo jako vítěz. Možná budete chtít změnit svoji snídaňovou rutinu.
Mléčné výrobky
Mléko automaticky nezabíjí vaše libido, ale všeho moc škodí. Pokud budete jíst hodně zakysané smetany, smetanových sýrů, zmrzliny a podobně, kyselina mléčná negativně ovlivní vaše libido. Zkuste najít vápník i v jiných potravinách a co nejvíce omezte příjem mléčných výrobků. Váš apetit i partner se vám poděkují.
Potraviny s vysokým obsahem tuku
Je samozřejmé, že potraviny s vysokým obsahem tuku zabíjejí libido. Cholesterol totiž ucpává tepny a stejně jako cukr omezuje přívod kyslíku do pohlavních orgánů. Rychlé občerstvení, chipsy a popcorn způsobují únavu, malátnost a nechuť k sexu. Raději se zaměřte na zdravější potraviny.
Sója
Sója je překvapivý přírůstek do tohoto seznamu. Harvardská studie však uvedla, že příliš mnoho sóji a sójových výrobků snižuje počet spermií. To může stát i za erektilní dysfunkcí. Dokonce koluje informace, že někteří mniši jedí hodně sóji právě aby se zbavili libida. Šokovaly vás tyto potraviny? A změníte svůj jídelníček?
Sponzorováno
A jak na lepší libido jdete vy? Napište nám do komentářů.
A také si přečtěte
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Intimní problémy, Jídlo a zdraví
Přečtěte si také naše další články