Obsah článku
- Pokud užíváte příliš mnoho doplňku vitaminu D nebo vitaminu D na předpis, může to vést k toxicitě vitaminu D.
- Hlavní komplikací je středně těžká až těžká hyperkalcémie, která může způsobit příznaky jako zvracení, zvýšená žízeň a časté močení.
- Předávkování vitamínem D může nastat, pokud se příliš dlouhou dobu užívají příliš vysoké dávky tohoto vitamínu. Vitamin D je rozpustný v tucích, což znamená, že se může hromadit v těle, pokud se přijímá v nadměrných dávkách.
- Symptomy předávkování vitamínu D mohou zahrnovat zvýšenou hladinu vápníku v krvi, což může vést k bolestem hlavy, nevolnosti, zvracení, zácpě, dehydrataci, únava, zmatenost, arytmie, zvýšenou citlivost na světlo, zvýšenou tvorbu moči a další příznaky.
- Při předávkování vitamínem D by měl být pacient pod dohledem lékaře, který může předepsat vhodnou léčbu, například omezení příjmu vitamínu D nebo snížení příjmu vápníku.
- Prevencí předávkování vitamínem D je dodržování doporučených denních dávek vitamínu D a konzultace s lékařem před začátkem užívání jakýchkoli doplňků stravy, které obsahují tento vitamín.
Co je toxicita vitaminu D (předávkování vitamínem D)?
K toxicitě vitaminu D (hypervitaminóze D) dochází, když máte v těle příliš mnoho vitaminu D. Je to vzácná komplikace, ke které nejčastěji dochází při užívání vyšších než předepsaných množství vitamínu D na předpis nebo příliš velkého množství volně prodejného doplňku vitamínu D.
Nadbytek vitaminu D vede k hyperkalcémii (to je vyšší než normální hladiny vápníku v krvi), což pak způsobuje příznaky.
Toxicita vitaminu D obvykle neohrožuje život, ale může být docela škodlivá pro vaše zdraví. Závažné případy mohou způsobit problémy, jako je selhání ledvin, abnormální srdeční rytmus (arytmie), nejistá chůze (ataxie) a zmatenost.
Množství vitamínu D, které už může být toxické
Představení vitamínu – Co je vitamín D?
Vitamín D je základní vitamín – hormon, ano hormon –, který vaše tělo používá pro normální vývoj a údržbu kostí. Vitamin D také hraje roli ve vašem nervovém systému, muskuloskeletálním systému a imunitním systému. Vaše tělo přemění vitamín D, který konzumujete, na „aktivní“ formu vitamínu D. Aktivní forma pomáhá vašemu tělu vstřebávat vápník.
Vitamín D můžete získat různými způsoby, například:
- Vystavení pokožky slunci – Vitamín D je tvořen v kůži při expozici ultrafialovému (UV) záření ze slunečního světla. UV záření způsobuje přeměnu 7-dehydrocholesterolu, který se nachází v kůži, na pre-vitamín D3. Tento pre-vitamín D3 se následně v kůži přeměňuje na vitamín D3 (cholekalciferol), který je aktivní formou vitamínu D. Pro tvorbu vitamínu D v kůži jsou potřebné určité podmínky, jako jsou dostatečná expozice UV záření a dostatečné množství 7-dehydrocholesterolu v kůži. Doba expozice UV záření potřebná pro tvorbu dostatečného množství vitamínu D závisí na mnoha faktorech, jako jsou geografická poloha, roční období, čas dne, počasí, nadmořská výška, barva kůže a mnoho dalších faktorů.
- Prostřednictvím jídla a nápojů, které konzumujete.
- Prostřednictvím výživových doplňků a léků na předpis.
K toxicitě (předávkování) vitaminu D obvykle dochází pouze při užívání příliš velkého množství doplňku stravy vitaminu D nebo léků na předpis.
Jak častá je předávkování vitaminem D?
Předávkování vitaminem D je vzácné. V celé Evropě se ročně objeví několik tisíc případů případů.
Jaká je toxická hladina vitaminu D?
Dávka vitaminu D, kterou potřebujete k vyvolání toxických příznaků a symptomů, se u jednotlivých osob velmi liší. U citlivých osob se může vyskytnout již s 2 000 mezinárodními jednotkami za den (IU/d).
Zdravé denní potřeby vitamínu D jsou:
- Lidé ve věku 19 až 50 let: 600 IU/den.
- Lidé ve věku 50 až 70 let: Nejméně 600 IU/den.
- Lidé starší 70 let: Nejméně 800 IU/den.
Maximální doporučená denní potřeba je 4 000 IU/den pro zdravé dospělé.
Sponzorováno
Promluvte si se svým lékařem, pokud máte obavy z příjmu vitaminu D. Může vám poskytnout pokyny, zda byste měli užívat doplňky vitamínu D a v jakém množství.
Jaké jsou příznaky předávkování (toxicity) vitaminem D?
Příznaky předávkování vitaminem D jsou způsobeny především hyperkalcémií. Obecně jsou příznaky tyto:
- Snížení chuti k jídlu.
- Nevolnost a zvracení.
- Zácpa.
- Dehydratace.
- Zvýšená žízeň (polydipsie).
- Časté močení.
- Zmatenost, letargie a únava.
- Svalová slabost a potíže s chůzí.
- Bolest kostí.
- Ledvinové kameny.
Příčiny – Co způsobuje předávkování vitaminem D?
Toxicita (předávkování) vitaminu D je nejčastěji výsledkem užívání příliš velkého množství vitaminu D na předpis nebo příliš velkého množství volně prodejného doplňku vitaminu D. Pokud užíváte doplněk vitaminu D, měli byste si pravidelně nechat testovat hladinu vitaminu D.
Nadměrné slunění nezpůsobuje toxicitu vitaminu D. Konzumace příliš velkého množství vitaminu D ze samotné stravy velmi zřídka vede k toxicitě vitaminu D.
Jaké jsou rizikové faktory předávkování vitaminem D?
Lidé, kteří užívají vitamín D na předpis, jsou vystaveni riziku toxicity vitamínu D kvůli vysoké dávce léku, pokud si pravidelně nekontrolují jeho hladiny. Některé stavy mohou vyžadovat vysoké dávky vitaminu D, třeba tyto:
- Nedostatek vitaminu D, který nereaguje na nižší dávku.
- Osteoporóza.
- Osteomalacie.
- Renální osteodystrofie.
- Psoriáza.
- Operace bypassu žaludku (hubnutí).
- Celiakie a další stavy, které způsobují malabsorpci vitaminu D.
- Zánětlivé onemocnění střev (IBD).
- Roztroušená skleróza.
Jak je diagnostikováno předávkování vitaminem D?
Lékaři se při diagnostice toxicity vitaminu D spoléhají na následující:
- Sledují vaše příznaky.
- Podívají se historii vašich léků a doplňků.
- Krevní testy na vitamín D.
- Krevní test na vápník.
- Funkční testy ledvin.
Léčba – Jak se léčí předávkování vitaminem D?
Léčba toxicity vitaminu D spočívá především ve snížení hladiny vápníku v krvi.
Za tímto účelem lékař doporučí:
- Přestaňte užívat všechny doplňky vitaminu D a vápníku až do odvolání.
- Dát vám si IV tekutiny k léčbě dehydratace.
- V případech závažné toxicity vám podá kortikosteroidy a bisfosfonáty (léky) k blokování kostní resorpce.
- Ve vzácných případech, kvůli významnému poškození ledvin, možná budete potřebovat hemodialýzu, abyste se zbavili nadměrného vápníku.
PREVENCE – Jak mohu zabránit toxicitě vitaminu D?
Existuje několik kroků, které můžete podniknout, abyste zabránili předávkování vitaminem D, například:
- Promluvte si se svým lékařem před zahájením braní doplňku vitamínu D.
- Neužívejte více doplňků vitamínu D, než doporučuje váš lékař.
- Neužívejte více vitamínu D na předpis, než kolik vám předepisuje váš lékař.
- Pokud užíváte vitamín D na předpis, ujistěte se, že budete pravidelně podstupovat krevní testy, abyste mohli sledovat hladinu vitamínu D v krvi.
- Uchovávejte své doplňky vitaminu D a / nebo předpisy na bezpečném místě mimo dosah dětí a domácích zvířat.
Jaká je prognóza při předávkování vitaminu D?
Sponzorováno
Prognóza (výhled) předávkování vitaminem D je při léčbě obecně dobrá. Ve většině případů se lidé uzdraví bez vážnějších komplikací.
A dále si u nás o vitamínu D přečtěte
Studie a zdroje článku
- Vitamin D Toxicity–A Clinical Perspective Autoři: Ewa Marcinowska-Suchowierska, Małgorzata Kupisz-Urbańska,
- A review of the growing risk of vitamin D toxicity from inappropriate practice Autoři: Peter N. Taylor a J. Stephen Davies
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Zdravé látky
Přečtěte si také naše další články