Vše na téma: Moře a zdraví

Moře je opravdu skoro zázračné. Když si k němu sednete a zadíváte se na něj, u toho dýcháte mořský vzduch, který obsahuje zdravé a cenné látky, cítíte se hned lépe.

Jak tedy konkrétně moře může pomoci vašemu zdraví? Podívejme se společně na pár bodů:

Zdraví vašich plic
Vědci zjistili, že slaný vzduch je pro naše tělo velmi dobrý. To znamená, že vzduch poblíž moře či oceánu pomáhá pacientům čistit plíce – dochází k méně záchvatům, sníží se potřeba antibiotik a všichni pacienti zaznamenali snazší dýchání. Dále ti, kteří trpí astmatem, hlásí, že mají méně záchvatů. Oceánský vzduch je prostě skvělý pro vaše plíce. U všech respiračních onemocnění se mořský vzduch velmi doporučuje.

Pozitivní vliv má moře i na pokožku
Sůl z moře nebo oceánu je přirozeně antibakteriální – jakékoliv akné, škrábance, vředy nebo dokonce i interní záněty se pravděpodobně hojí mnohem rychleji poté, co trávíte nějaký čas u moře či oceánu. A ani nemusíte nic dělat, stačí prostě jen strávit trochu času u moře.

Slaná voda také naplňuje kůži hořčíkem – hořčík je čtvrtý nejhojněji zastoupený minerál v lidském těle a je mimořádně důležitý také pro svalové funkce, koagulaci krve a metabolismus živin. Mořská voda je bohatá na hořčík a pobyt v ní po krátkou dobu umožňuje pokožce absorbovat to, co potřebuje ke svému zdraví.

Pozitivní vliv na psychiku člověka
Když si sednete u moře na kámen a pozorujete vlny, dýcháte vzduch, necháte se ovívat příjemným mořským vzduchem, k tomu připočítejte mořské slunce a pohodou atmosféru okolo moře, to vše se hned podílí na zvýšení psychické pohody člověka. Existuje mnoho studií, které se tímto zabývají. A všechny doporučují pobyt u moře, protože je velmi relaxační a příjemný.

Když jste obklopeni přírodou, bezstarostným prostředím na pláži a prvky, které vědecky přispívají k vašemu fyzickému zdraví, je mnohem těžší být nešťastný. Cítíte se prostě hned lépe. A to se projeví na zdraví vašeho těla v mnoha oblastech.

Přečtěte si více článků o vlivu moře na naše zdraví:

Talasoterapie – využijte sílu moře pro svou krásu a zdraví 4.93/5 (15)

Talasoterapie je wellness, který využívá léčivé účinky moře. Je to léčba mořskou vodou, mořským vzduchem, sluncem, řasami, bahnem a pískem. Jméno této terapie pochází z řeckého thállasa – moře. Francie se považuje za kolébku talasoterapie. Podstatou talasoterapie je mořská voda ...
Přečíst..

Mořské řasy i mořská sůl pro vaše zdraví – jaké mají účinky? 4.76/5 (17)

Chybí vám po dovolené léčivé účinky mořské vody? Řasy podporují obnovu buněk a pleť výborně hydratují. Sůl prospěje unaveným chodidlům. Účinky se znásobí, pokud jsou produkty z Mrtvého moře. Jelikož mořská sůl má výrazný dezinfekční účinek, můžete ji využít pro ...
Přečíst..

Mořská sůl a její účinky na zdraví – slaná krása, slané zdraví 4.91/5 (11)

Když si přečtete nějaký recept na přípravu domácí kosmetiky, velmi často se mezi ingrediencemi nachází i mořská sůl. Není to žádná náhoda. Ukrývá v sobě totiž mnoho minerálů a pomocných látek, které jsou mimořádně prospěšné pro vaši pleť. Její použití ...
Přečíst..

Středomořská dieta a středomořská kuchyně – udělejte něco pro své zdraví 4.86/5 (22)

Zdravotní výhody středomořského typu stravy vědce fascinují již několik let. Studie zatím prokázaly, že je při hubnutí účinnější než nízkotučná strava, a dokonce snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum, který probíhal po dobu pěti let, sledoval zdravotní stav téměř 7400 lidí. ...
Přečíst..