Alternativní medicína je termín, který popisuje léčebné postupy, které se používají místo tradičních (běžných) terapií. Někteří lidé se na ni odkazují také jako na „integrační“ nebo „doplňkovou“ léčbu.
Asi 40% dospělých v Evropě tvrdí, že používají nějakou formu alternativní medicíny. Ale jaké typy terapií jsou považovány za alternativní? Definice se časem mění, když vědci a lékaři testují a přesouvají více z těchto metod do konvenčního (klasického) proudu medicíny.
Co vše v současné době patří do alternativní medicíny?
Tak například:
– Akupunktura – Jedná se o tradiční čínskou medicínu, která používá jehly ke stimulaci specifických bodů v těle. Osoba, která tuto léčbu provádí (akupunkturista), aplikuje tenké sterilní jehly do pokožky. Cílem je pomoci přirozenému procesu uzdravení těla. Studie ukazují, že akupunktura může být účinná při léčbě řady stavů, jako je bolest v krku a zad, nevolnost, úzkost, deprese, nespavost, neplodnost a další.
– Chiropraxe – Tato metoda léčby se zaměřuje na strukturu těla – především na páteř – a to, jak funguje. Vyškolený odborník nazvaný chiropraktik používá různé techniky pro úpravu („manipulaci“) vaší páteře nebo jiných částí vašeho těla tak, aby byly ve správné formě. Cílem chiropraktické medicíny je zmírnit bolest, zlepšit funkci těla a pomoci tělu léčit se přirozeně. Hodně z výzkumu kolem ní se zaměřuje na bolest zad. Ale studie ukazují, že chiropraktik může být také užitečný pro řadu dalších onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, bolesti krku, kloubní problémy v horní a dolní části těla.
– Reiki – Metoda vychází z východních filozofií. Léčivá energie prochází rukama terapeuta, navozuje stav klidu, prochází do buněk, svalů a vnitřních orgánů těla. Působením této energie se harmonizují vztahy mezi jednotlivými orgány, každá buňka, sval přijímá vyživující sílu, slaďuje se v souladu s vnitřním prostředím i s okolím. Ten, kdo Reiki provádí, si položí ruce nad tělo nebo lehce položí na kůži. Cílem je přenášet energii přes jeho ruce do vašeho těla, aby podpořila uzdravení. Je velmi málo výzkumu, který dokazuje, že funguje.
– Bylinky (neboli fytoterapie) – Tato alternativní terapie používá části rostliny – její kořeny, listy, bobule nebo květiny – k léčení těla. Podle Světové zdravotnické organizace přibližně 80% lidí po celém světě užívá bylinné léky. Studie ukazují, že některé bylinky jsou účinné při léčbě řady zdravotních problémů, jako jsou alergie, premenstruační syndrom, chronická únava a další.
– Ayurvédská medicína – Ayurveda je jedním z nejstarších lékařských systémů na světě. Začalo to v Indii před více než 3000 lety a dnes je v této zemi stále široce využívána. Ti, kteří ji používají, spoléhají na bylinky, speciální výživu a jedinečné postupy k léčení onemocnění. Ale ajurvédské výrobky mohou být také nebezpečné. Výzkumníci nalezli v některých produktech toxické minerály nebo kovy, jako olovo.
A co se dále řadí mezi alternativní léčebné postupy? Tak například:
Doplňková medicína se liší od alternativní medicíny. Zatímco doplňková medicína se používá společně s konvenční medicínou, alternativní medicína se používá místo konvenční medicíny.
Přečtěte si více o některých populárních alternativních léčebných postupech a jejich potenciálních rizicích a přínosech. Vše v našich článcích:
Thalassoterapie je alternativní terapie, která využívá uklidňující vlastnosti moře. Termín pochází z řeckého slova „thalassa“, což znamená oceán. Thalassoterapie sahá až do 19. století, i když se lidé využívají koupání v moři pro jeho zdravotní přínosy mnohem déle. Dnes je ...
Lucidní snění je, když si jste během snu vědomi, že sníte. To se obvykle děje během REM fáze spánku, což je fáze spánku, kdy nejčastěji sníme. Odhaduje se, že 55 procent lidí mělo za svůj život jeden nebo více lucidních ...
Baicalin a baicalein jsou flavony, které jsou předmětem zkoumání potenciálních přínosů pro nervový systém a při revmatoidní artritidě. Více se dozvíte v tomto článku. Co jsou Baicalin a Baicalein? Baicalein je flavon, typ polyfenolického flavonoidu, který se získává z kořenů ...
Přáli jste si někdy mít šestý smysl? Někteří říkají, že se nemusíte dívat dál než mezi vaše oči. Předpokládá se, že čakry jsou energetická centra podobná kolům rozmístěná po celém těle, která ovlivňují pohodu a vnímání. Čakra třetího oka, známá ...
Holotropní dýchání je terapeutická dechová praxe, která má pomoci s emocionálním léčením a osobním růstem. Říká se, že vytváří změněný stav vědomí. Proces zahrnuje rychlé dýchání po dobu minut až hodin. To mění rovnováhu mezi oxidem uhličitým a kyslíkem v ...
U diabetu 2. typu tělo nedokáže samo regulovat hladinu cukru v krvi a lidé s tímto zdravotním problémem se musí spoléhat na změny stravy, cvičení, zvládání stresu a někdy i perorální léky a inzulín. V poslední době se mluví o ...
Celostní medicína je celotělový přístup ke zdravotní péči a pohodě člověka, což znamená, že cílem je léčit člověka jako celek: tělo, mysl a ducha. Optimální zdraví je mnohem více než nepřítomnost nemoci. Podle praktiků celostní medicíny jsou všechny aspekty zdraví ...
Zlatý kohout stojící na jedné noze je balanční cvičení pocházející z Tai Chi. Při pokusu o tuto pozici se soustřeďte na svůj dech a vynaložte co nejmenší úsilí potřebné k udržení rovnováhy. Zlatý kohout stojící na jedné noze je skvělé ...
Co je to vlastně funkční medicína? Funkční medicína se zaměřuje na hledání skutečné příčiny onemocnění. Funkční medicína nabízí přístup k léčbě chronických onemocnění zaměřený na pacienta. Snaží se odpovědět na otázku: „Proč jsem nemocný?“, takže s pomocí funkční medicíny můžete ...
Seboroická dermatitida je zánětlivé kožní onemocnění. Nejčastěji postihuje pokožku hlavy a způsobuje, že se na pokožce objevují šupinaté, červené skvrny. Tyto skvrny často hodně svědí se mohou objevit také na obličeji a horní části těla. Jsou to oblasti s mnoha ...
Znáte to. Postavíte si vodu na čaj, ještě si skočíte podat hrnek, mezitím si všimnete, že je potřeba zalít kytky a vynést odpadky. A když se vrátíte k původně zamýšlenému zalití čaje, voda je už studená. Co na tom, zapnu ...
Mnoho jedinců s diabetem se ve snaze zmírnit své chronické onemocnění nebo předejít komplikacím obrací k domácí léčbě a alternativní léčbě. V mnoha kulturách, v kombinaci s obecným nárůstem zkoušení alternativní medicíny, se mnoho pacientů častěji obrací na jeden nebo ...
Jak se mění roční období a vzduch je stále chladnější a sušší, mnozí z nás zjišťují, že i naše dutiny jsou sušší. Takže musíme dát našim dutinám trochu vlhkosti, abychom zůstali v zimních měsících zdraví. Domácí fyziologický nosní sprej je ...
Možná existuje něco, co si nepamatujete, ale silně cítíte, že je to někde skryto ve vaší mysli. Pokud ano, regresní terapie by pro vás mohla mít smysl. Možná se ptáte, jak vám regresní terapie může pomoci dostat se do kontaktu ...
Více informací o shromaždování osobních údajích najdete ZDE.
Nastavení cookies
Nastavení Cookies by mělo být vždy povoleno, abychom si mohli uložit nastavení cookies.
Rádi bychom vám poskytli maximální uživatelský komfort a zážitek, proto používáme textové soubory cookies.
Informace o souborech cookies jsou uloženy ve vašem prohlížeči a provádějí funkce, jako je rozpoznávání přihlášení, změny nastavení a další. Všechna nastavení cookies můžete upravit v záložkách na levé straně.
Zakážete-li tyto soubory cookies, nebudeme moci uložit vaše nastavení. To znamená, že pokaždé, když navštívíte tyto webové stránky, budete muset znovu povolit nebo zakázat soubory cookies.
Cookies třetích stran
Používáme službu Google Analytics (respektive Google Tag Manager) k měření návštěvnosti a systém Adsense pro zobrazení reklamy. Uchování tohoto souboru cookies nám pomáhá zlepšit náš web a dodávat vám kvalitní obsah.
Shromažďování a ukládání údajů pro účely analýzy našeho webu můžete zakázat, když si nainstalujete soubor/doplněk k deaktivaci služby Google Analytics https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=cz
Prosím nejdříve nastavte cookies.
Cookie Policy
Další informace o našich zásadách, sběru a uchovávání osobních údajů najdete na této stránce.