Vše na téma: Alternativní medicína

Alternativní medicína je termín, který popisuje léčebné postupy, které se používají místo tradičních (běžných) terapií. Někteří lidé se na ni odkazují také jako na „integrační“ nebo „doplňkovou“ léčbu.

Asi 40% dospělých v Evropě tvrdí, že používají nějakou formu alternativní medicíny. Ale jaké typy terapií jsou považovány za alternativní? Definice se časem mění, když vědci a lékaři testují a přesouvají více z těchto metod do konvenčního (klasického) proudu medicíny.

Co vše v současné době patří do alternativní medicíny?
Tak například:

Akupunktura – Jedná se o tradiční čínskou medicínu, která používá jehly ke stimulaci specifických bodů v těle. Osoba, která tuto léčbu provádí (akupunkturista), aplikuje tenké sterilní jehly do pokožky. Cílem je pomoci přirozenému procesu uzdravení těla. Studie ukazují, že akupunktura může být účinná při léčbě řady stavů, jako je bolest v krku a zad, nevolnost, úzkost, deprese, nespavost, neplodnost a další.

Chiropraxe – Tato metoda léčby se zaměřuje na strukturu těla – především na páteř – a to, jak funguje. Vyškolený odborník nazvaný chiropraktik používá různé techniky pro úpravu („manipulaci“) vaší páteře nebo jiných částí vašeho těla tak, aby byly ve správné formě. Cílem chiropraktické medicíny je zmírnit bolest, zlepšit funkci těla a pomoci tělu léčit se přirozeně. Hodně z výzkumu kolem ní se zaměřuje na bolest zad. Ale studie ukazují, že chiropraktik může být také užitečný pro řadu dalších onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, bolesti krku, kloubní problémy v horní a dolní části těla.

Reiki – Metoda vychází z východních filozofií. Léčivá energie prochází rukama terapeuta, navozuje stav klidu, prochází do buněk, svalů a vnitřních orgánů těla. Působením této energie se harmonizují vztahy mezi jednotlivými orgány, každá buňka, sval přijímá vyživující sílu, slaďuje se v souladu s vnitřním prostředím i s okolím. Ten, kdo Reiki provádí, si položí ruce nad tělo nebo lehce položí na kůži. Cílem je přenášet energii přes jeho ruce do vašeho těla, aby podpořila uzdravení. Je velmi málo výzkumu, který dokazuje, že funguje.

Bylinky (neboli fytoterapie) – Tato alternativní terapie používá části rostliny – její kořeny, listy, bobule nebo květiny – k léčení těla. Podle Světové zdravotnické organizace přibližně 80% lidí po celém světě užívá bylinné léky. Studie ukazují, že některé bylinky jsou účinné při léčbě řady zdravotních problémů, jako jsou alergie, premenstruační syndrom, chronická únava a další.

Ayurvédská medicína – Ayurveda je jedním z nejstarších lékařských systémů na světě. Začalo to v Indii před více než 3000 lety a dnes je v této zemi stále široce využívána. Ti, kteří ji používají, spoléhají na bylinky, speciální výživu a jedinečné postupy k léčení onemocnění. Ale ajurvédské výrobky mohou být také nebezpečné. Výzkumníci nalezli v některých produktech toxické minerály nebo kovy, jako olovo.

A co se dále řadí mezi alternativní léčebné postupy? Tak například:

– akupresura
– aromaterapie
– bioterapie
– homeopatie
– psychotronika
– reflexní terapie
– reflexologie
– celostní medicína
– masáže

Doplňková medicína se liší od alternativní medicíny. Zatímco doplňková medicína se používá společně s konvenční medicínou, alternativní medicína se používá místo konvenční medicíny.

Přečtěte si více o některých populárních alternativních léčebných postupech a jejich potenciálních rizicích a přínosech. Vše v našich článcích:

Pozitivní myšlení a optimismus a zdraví – jaké účinky má síla pozitivního myšlení? 4.7/5 (10)

Máte často pozitivní myšlení? Tak tady je jedna potěšující zpráva: Lidé s rodinnou anamnézou srdečních chorob, kteří mysleli pozitivně, měli o třetinu menší pravděpodobnost infarktu nebo jiné kardiovaskulární příhody během 5 až 25 let než lidé s negativnějším myšlením. To ...
Přečíst..

Krystaly a kameny pro lepší spánek 4.75/5 (8)

Metod řešení špatného a neklidného spánku je nespočet – například počítání oveček, vyhýbání se mobilům a tabletům před spaním nebo cvičení relaxačních cvičení. Další alternativní možností, na kterou někteří lidé přísahají, že dokonale funguje, je použití krystalů a kamenů. Neexistují ...
Přečíst..

Jak používat aromatické lampy (aromalampy) pro bylinnou aromaterapii 4.79/5 (14)

Terapeutické použití éterických olejů lze vysledovat až do starověkých kultur. Číňané, Indové, Egypťané, Řekové a Římané je používali déle než 6000 let. Zjistili, jak extrahovat oleje z bylin a používali je v různých aplikacích, jako je kosmetika, parfémy a drogy. ...
Přečíst..

Bambucké máslo na ekzém – může fungovat? Jaké má účinky? 4.88/5 (16)

Hydratační přípravky na rostlinné bázi jsou obecně stále populárnější, protože lidé hledají produkty, které udržují vlhkost v pokožce snížením transepidermální ztráty vody. Transepidermální ztráta vody je vlastně mírou toho, jak velké množství vody ztratí organismus do vnějšího prostředí průchodem přes ...
Přečíst..

Kosmetická akupunktura – může vám obličejová akupunktura opravdu přinést mladší vzhled? 4.75/5 (4)

Akupunktura existuje už celá staletí. Je součástí tradiční čínské medicíny a může pomáhat při léčbě bolestí těla, bolestí hlavy nebo dokonce při nevolnosti. Mohou vás však překvapit i méně známé výhody plynoucí z akupunktury – zejména pokud se rozhodnete nechat ...
Přečíst..