Vše na téma: Alternativní medicína

Alternativní medicína je termín, který popisuje léčebné postupy, které se používají místo tradičních (běžných) terapií. Někteří lidé se na ni odkazují také jako na „integrační“ nebo „doplňkovou“ léčbu.

Asi 40% dospělých v Evropě tvrdí, že používají nějakou formu alternativní medicíny. Ale jaké typy terapií jsou považovány za alternativní? Definice se časem mění, když vědci a lékaři testují a přesouvají více z těchto metod do konvenčního (klasického) proudu medicíny.

Co vše v současné době patří do alternativní medicíny?
Tak například:

Akupunktura – Jedná se o tradiční čínskou medicínu, která používá jehly ke stimulaci specifických bodů v těle. Osoba, která tuto léčbu provádí (akupunkturista), aplikuje tenké sterilní jehly do pokožky. Cílem je pomoci přirozenému procesu uzdravení těla. Studie ukazují, že akupunktura může být účinná při léčbě řady stavů, jako je bolest v krku a zad, nevolnost, úzkost, deprese, nespavost, neplodnost a další.

Chiropraxe – Tato metoda léčby se zaměřuje na strukturu těla – především na páteř – a to, jak funguje. Vyškolený odborník nazvaný chiropraktik používá různé techniky pro úpravu („manipulaci“) vaší páteře nebo jiných částí vašeho těla tak, aby byly ve správné formě. Cílem chiropraktické medicíny je zmírnit bolest, zlepšit funkci těla a pomoci tělu léčit se přirozeně. Hodně z výzkumu kolem ní se zaměřuje na bolest zad. Ale studie ukazují, že chiropraktik může být také užitečný pro řadu dalších onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, bolesti krku, kloubní problémy v horní a dolní části těla.

Reiki – Metoda vychází z východních filozofií. Léčivá energie prochází rukama terapeuta, navozuje stav klidu, prochází do buněk, svalů a vnitřních orgánů těla. Působením této energie se harmonizují vztahy mezi jednotlivými orgány, každá buňka, sval přijímá vyživující sílu, slaďuje se v souladu s vnitřním prostředím i s okolím. Ten, kdo Reiki provádí, si položí ruce nad tělo nebo lehce položí na kůži. Cílem je přenášet energii přes jeho ruce do vašeho těla, aby podpořila uzdravení. Je velmi málo výzkumu, který dokazuje, že funguje.

Bylinky (neboli fytoterapie) – Tato alternativní terapie používá části rostliny – její kořeny, listy, bobule nebo květiny – k léčení těla. Podle Světové zdravotnické organizace přibližně 80% lidí po celém světě užívá bylinné léky. Studie ukazují, že některé bylinky jsou účinné při léčbě řady zdravotních problémů, jako jsou alergie, premenstruační syndrom, chronická únava a další.

Ayurvédská medicína – Ayurveda je jedním z nejstarších lékařských systémů na světě. Začalo to v Indii před více než 3000 lety a dnes je v této zemi stále široce využívána. Ti, kteří ji používají, spoléhají na bylinky, speciální výživu a jedinečné postupy k léčení onemocnění. Ale ajurvédské výrobky mohou být také nebezpečné. Výzkumníci nalezli v některých produktech toxické minerály nebo kovy, jako olovo.

A co se dále řadí mezi alternativní léčebné postupy? Tak například:

– akupresura
– aromaterapie
– bioterapie
– homeopatie
– psychotronika
– reflexní terapie
– reflexologie
– celostní medicína
– masáže

Doplňková medicína se liší od alternativní medicíny. Zatímco doplňková medicína se používá společně s konvenční medicínou, alternativní medicína se používá místo konvenční medicíny.

Přečtěte si více o některých populárních alternativních léčebných postupech a jejich potenciálních rizicích a přínosech. Vše v našich článcích:

Ďáblův (čertův) dráp (Harpagophytum procumbens) a jeho účinky na zdraví 4.5/5 (24)

Bylinka Ďáblův dráp, známá také jako Harpagophytum procumbens nebo jednoduše harpago, je tradiční léčivá rostlina, která se často používá v tradiční africké medicíně a v doplňcích stravy. Známá je především pro své protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Ďáblův dráp je často ...
Přečíst..

Kryoterapie pro léčbu artritidy – vše, co potřebujete vědět 4.68/5 (19)

Kryoterapie, neboli terapie chladem, je metoda léčby, která využívá nízké teploty k léčebným účelům. Existují různé formy kryoterapie, včetně celotělové kryoterapie, lokální kryoterapie a kryoterapie pomocí ledových obkladů. Kryoterapie může být používána pro různé zdravotní podmínky, včetně některých forem artritidy. ...
Přečíst..

Lesní mysl, les a zdraví – vliv přírody na budování odolnosti proti stresu 4.83/5 (24)

Procházka v lese, známá také jako "shinrin-yoku" nebo lesní koupání, má řadu pozitivních účinků na zdraví. Snížení stresu: Procházka v lese snižuje hladinu stresových hormonů v krvi, což může pomoci snížit úzkost a stres. Zlepšená nálada: Pobyt v přírodě může ...
Přečíst..

Pelyněk a léčba rakoviny – pomáhá artemisinin léčit rakovinu? 4.8/5 (10)

Pelyněk (Artemisia annua) a jeho sloučenina artemisinin má významný vliv na léčbu malárie. Artemisinin byl objeven jako účinná látka v léčbě malárie a je součástí kombinované terapie používané k léčbě tohoto onemocnění. Je důležité si uvědomit, že pelyněk a artemisinin ...
Přečíst..

Krystaloterapie – co je to a kdy může pomoci? 4.69/5 (13)

Krystaloterapie je alternativní léčebná metoda, která využívá léčivou sílu minerálů a drahých kamenů, kterým se také říká krystaly. Tato terapie je založena na přesvědčení, že krystaly mají energetické vibrace, které mohou ovlivnit tělo, mysl a emocionální stav člověka. Během krystaloterapie ...
Přečíst..

Viscerální terapie či viscerální manipulace – co je to? 4.72/5 (18)

Viscerální terapie, známá také jako viscerální manipulace, je terapeutický přístup, který se zaměřuje na léčbu dysfunkcí a nerovnováhy vnitřních orgánů a jejich okolních tkání. Tento přístup se odvozuje z osteopatické medicíny a využívá jemných manuálních technik k ovlivnění a obnovení ...
Přečíst..

Kraniosakrální terapie – co to je a jaká onemocnění a problémy se s ní dají léčit? 4.83/5 (12)

Kraniosakrální terapie je komplementární terapeutická metoda, která se zaměřuje na léčbu a harmonizaci kraniosakrálního systému. Kraniosakrální systém zahrnuje kosti lebky (kranium), páteř a sacrum (křížovou kost) a obklopující tkáně, včetně mozkomíšního moku, který proudí kolem mozku a míchy. Během kraniosakrální ...
Přečíst..

Ametystová voda – jaké má či může mít účinky na zdraví? 4.73/5 (15)

Ametystová voda je voda, která je obohacena nebo "nabitá" energií ametystového kamene. Ametyst je fialový křemen, který se často používá v léčitelství a alternativních léčebných metodách. Účinky ametystové vody na zdraví jsou převážně spojovány s esoterickými nebo energetickými vlastnostmi samotného ...
Přečíst..