Vše na téma: Cestování a zdraví

Cestování je obecně zdravé, ale pozor na různé zdravotní problémy a překážky. Tak třeba čistou vodu nemůžete pít všude. Nebo pozor na místní potraviny a podobně.

Nejviditelnějším a potenciálně nejdůležitějším zdravotním přínosem cestování je snižování stresu. Cestování má schopnost vyvést vás z naší každodenní rutiny a do nového prostředí a zážitků, což vám může resetovat tělo i mysl.

Dokonce i samotné plánování cesty může mít na tělo fantastický účinek – zvyšuje štěstí a cítí se odměnou. Cestování nejenže snižuje stres, ale také rozšiřuje mysl. Setkání s novými lidmi a přizpůsobení se novým situacím způsobí, že si člověk bude více vědom globálnosti a kultur. To udržuje naši mysl bystrou, zvyšuje kreativitu a pomáhá s osobním růstem.

Přečtěte si o cestování naše články:

Výšková nemoc – příznaky, příčiny a léčba – jaká je první pomoc? 4.79/5 (14)

Pokud cestujete do vysoké nadmořské výšky, aniž byste nechali své tělo přizpůsobit se nové nadmořské výšce, můžete trpět tzv. výškovou nemocí. Výšková nemoc je tedy způsobena příliš rychlým stoupáním do vysoké nadmořské výšky, což tělu nedává dostatek času přizpůsobit se ...
Přečíst..

Ve kterých zemích a státech jsou lidé nejšťastnější – průzkum z roku 2020 4.81/5 (16)

Chladné teploty, temné zimní dny, neuvěřitelně vysoké životní náklady: kdo by někdy chtěl žít na takovém místě? Jak se ukázalo, nejšťastnější lidé na planetě Zemi. Finsko dobylo třetí místo v žebříčku pro nejlepší místo, kde lidé nejvíce pociťují štěstí. Finsko ...
Přečíst..

Cestování v těhotenství – jak na to bezpečně? 4.82/5 (11)

Obecně je pravděpodobně nejlepším momentem pro cestování v těhotenství druhý trimestr, toto samozřejmě neplatí v případě komplikací. Pokud jste těhotná a plánujete cestování, pak vše před cestou prodiskutujte s vaším ošetřujícím lékařem, zejména pokud je vaše těhotenství v nějakém ohledu ...
Přečíst..