Nyní frčí všechny typy rostlinných olejů. Každý si povídá o super zdravotních výhodách kokosového oleje, makadamiového oleje nebo lněného oleje. Ale tak trochu se neprávem zapomíná na šafránový olej, který má mnoho výhod pro naši krásu i zdraví. Šafránový olej ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé oleje
Kvalitní oleje jsou super pro zdravé tělo. ✅ Ale který olej je na co nejlepší? ✅ Obecně jsou nejlepší za studena lisované oleje. ✅ Přečtěte si články o olejích.
Slunečnicový olej a zdraví – víte, že i on je zdravý?
Klasika, která nechybí asi v žádné domácnosti. Klasický olej, který používá na vaření většina z nás. Slunečnicový olej však netřeba zatracovat a považovat pouze za levnou náhradu kvalitnějších olejů. I výtažek ze slunečnicových semínek je zdraví prospěšný a v použití ...
Číst více...
Rakytníkový olej a zdraví – má vysoce regenerační schopnosti, zvyšuje IQ
Rakytník řešetlákový obsahuje většinu nejdůležitějších látek pro zdraví, které příroda poskytuje. Je jednou ze vzácných rostlin, která obsahuje téměř celou sadu základních ve vodě a v tuku rozpustných vitaminů a provitamínů, minerálů, má jedinečné tukové složení – omega-3, 6, 7 ...
Číst více...
Olej z kukuřičných klíčků (kukuřičný olej) a zdraví – bohatý na vitamíny
Olej z kukuřičných klíčků – zdroj koenzymu Q10 na ošetření dásní a zubů, při vnitřním použití má odvodňovací účinek a slouží jako projímadlo, zevně vhodný na zanícenou, aknózní pleť. Olej z kukuřičných klíčků je bohatý na vitaminy jako jsou např. ...
Číst více...
Hřebíčkový olej – na hojení ran i proti bolesti
Hřebíčkový olej je vynikajícím přírodním prostředkem při bolestech zubů. Jeho kladné vlastnosti znali i naši předkové. Koupit ho můžete samozřejmě v některých lékárnách, ale vyrobit si ho můžeme i sami. Jak vyrobit hřebíčkový olej Co potřebujeme: Potřebujeme na to 10 ...
Číst více...
Malinový olej – nejlepší přítel vaší pokožky
Každý je zná. Krásně růžovo-červené, sladké, chutné, drobné a nikdy jich není dost. Maliny. Je nám jasné, že podobně jako ostatní ovoce, určitě obsahují různé vitamíny, minerály apod. Tedy jsou zdravé pro náš organismus. Co se ale skrývá za olejem ...
Číst více...
Jaké oleje používat k bezpečnému smažení a pečení?
Univerzální olej, který by byl tepelně odolný (bod přepálení minimálně 200 °C), bez jakýchkoliv škodlivých látek, které vznikají pro vysokých teplotách, zdravý a ještě i neutrální chuti a vůně, neexistuje. Přitom platí, že čím více je tuk nasycený, tím hůře ...
Číst více...
Pomerančový olej (olej z pomeranče) – má protizánětlivé i uklidňující vlastnosti
Většina z nás ocení lahodnou chuť a nutriční vlastnosti pomeranče, ale možná nevíte, kolik výhod má olej z pomeranče. Pomerančový esenciální olej se získává zevnitř slupky a extrahuje se pomocí destilace nebo lisování za studena. Výsledný olej, který má sladkou ...
Číst více...
Ostropestřecový olej (olej z ostropestřce mariánského) a jeho účinky na zdraví
Ostropestřecový olej je přírodní produkt získávaný z semen rostliny ostropestřec mariánský (Silybum marianum). Tento olej má řadu potenciálních benefitů pro zdraví. Některá najdete v tomto článku. Podpora funkce jater: Ostropestřecový olej je známý pro své pozitivní účinky na játra. Obsahuje ...
Číst více...
Makový olej a zdraví – na osteoporózu i svalové křeče
Makový olej má několik potenciálních účinků na zdraví a krásu, díky svým složkám a vlastnostem. Některé z těchto účinků mohou být více podloženy vědeckými důkazy než jiné, a že reakce na makový olej mohou být individuální. V tomto článku jsou ...
Číst více...
Bergamotový olej – uklidňuje při nervovém vypětí
Pod názvem bergamot se můžeme setkat s různými rostlinami, například v keltském léčitelství se pod tímto názvem používala i máta citronová /Mentha citrat/ nebo v Americe růžově kvetoucí rostlina z čeledi hluchavkovitých Monarda Didyma, jejíž listy severoameričtí indiáni používali k ...
Číst více...
Oregánový olej (olej z dobromysli) a jeho účinky na zdraví – kdy a na co se dá použít?
Pokud máte problémy s neustále se opakujícími záněty, infekcemi, mykózami, či trávicími problémy, ve vašem těle se může skrývat plíseň, která způsobuje celou paletu podobných neduhů. Zbavit se jí není častokrát až tak jednoduché, jak by se mohlo na první ...
Číst více...
Rozmarýnový olej – pro krásu i naše zdraví
Staří Římané a Řekové považovali rozmarýn za posvátný. Rozmarýnový esenciální olej má úžasné léčivé vlastnosti a pomáhá pří trávení i proti bolestem. Přečtěte si pár zajímavostí o tomto takřka zázračném oleji. Rozmarýnový olej má jasnou, silnou osvěžující bylinnou vůni, je ...
Číst více...
Mátový olej – účinky a kdy se dá použít?
Mátový olej může být vhodnou volbou při nevolnosti i mastné pokožce. Máta peprná má prostě zázračné účinky, které určitě oceníte. Kdy mátový olej použít? Při nevolnosti Mátový olej je velmi účinným pomocníkem při žaludečních potížích. Pokud vás trápí takové problémy ...
Číst více...