Bergamotový olej - uklidňuje při nervovém vypětí

Obsah článku

Pod názvem bergamot se můžeme setkat s různými rostlinami, například v keltském léčitelství se pod tímto názvem používala i máta citronová /Mentha citrat/ nebo v Americe růžově kvetoucí rostlina z čeledi hluchavkovitých Monarda Didyma, jejíž listy severoameričtí indiáni používali k přípravě léčivého voňavého nápoje, a také zahrádkáři se možná setkali s Monarda citriodora s podnázvem „Bergamo“.

Pravý éterický olej se však vyrábí z plodů stromu citroníku bergamotového – Citrus Bergamo /Citrus Aurantium – bergamia/. Je to strom se špičatými stálezelenými listy charakteristické příjemné vůně, někdy známý pod názvem sevilský pomeranč. Název získal podle města Bergamo v Lombardii, kde se tato silice začala prodávat a stala se světoznámou.
Éterický olej se získává ze slupky ještě zelených plodů, má nádhernou citrusově květinkovým vůni, mírně nasládlé ale zároveň osvěžující.

Ochucují se jím i známé čaje jako například Earl Grey. Jeho hlavním elementem je dřevo, vládnoucí planetou Slunce.

Chemické složení: linaliacetát, linalool, nerol, citral, limonen, piment, aldehyd, furokumariny /bergapten/ … Při použití přímo na pokožku nebo sliznice můžeme využít silici zbavenou množství kumarinu, kterou můžeme také dostat na našem trhu.

Vliv bergamotového oleje na zdraví

Má antiseptické, antidepresivní i psychotropní účinky, je výborný pro léčbu plísňových onemocnění, proti střevním parazitům, průjmu, podporuje trávení, hojení ran, utišuje bolest, pomáhá snižovat teplotu, uvolňovat nepříjemné stavy během menstruačního cyklu, uvolňuje hladké svalstvo, používá se do ústních vod k dezinfekci ústní dutiny, podporuje imunitní systém, hojí rány, výborně například ve spojení s jojobovým olejem.

Uklidňuje při nervovém vypětí, hněvu, pocitech nepřátelství, podrážděnosti, labilnosti a náladovosti, depresích, úzkostných stavech, nespavosti, i při nechutenství způsobeném emocionálním stresem. Dokáže při správném použití uvolňovat a následně rozptylovat zablokované toky energie, zejména v žaludku a střevech, upravuje narušené procesy trávení, vhodná kombinace je zde například s fenyklem, koriandrem, heřmánkem, harmonizuje také energii chci v játrech.

Sponzorováno

Proto i výborně působí na lupénku či herpesy, v kosmetice nebo při masážích obličeje využijeme jeho vlastnosti na ošetření mastné a aknózní pleti, je také vhodným doplňkem i ve vodách po holení a na zklidnění podrážděné pokožky.

Bergamot olejíček je chladivý a osvěžující, pomáhá také při nevyjádřeném hněvu a potlačovaných pocitech dostat ze sebe ven to, co nás tíží a vnitřně ničí

Na co pozor?

Je fototoxický, nepoužívat před sluněním nebo návštěvou solária, nejlépe až 12 hodin

Zajímavé recepty s bergamotovým olejem

Masážní olej na podporu trávení

Do 30 ml nosného oleje přidáme:

3 k. bergamotu bez kumarinu
3 k. levandule
3 k. fenyklu
3 k. koriandru
a 3 k. heřmánku

Masírujeme břicho dva krát denně krouživým pohybem ve směru hodinových ručiček.

Masážní olej na průdušky při nachlazení a horečce pro děti

Do 30 ml nosného panenského rostlinného oleje přidáme:

5 k. bergamotu bez kumarinu
3 k. citrónu bez terpenů
3 k. levandule

Ústní voda k odstranění zápachu z úst, dezinfekci, proti zánětům, aftom a vřídkem v ústní dutině

200 ml destilované vody dáme do rozstřikovače, nakapeme 7 k. bergamotu bez kumarinu, 7 k. čajovníku /tea – tree/, 7 k. šalvěje lékařské, 7 k. levandule, 7 k. myrty, 7 k. eukalyptu.

Vyplachujeme dvakrát denně, případně dle potřeby.

Co si dále přečíst o tomto oleji?

Sponzorováno

Zdroj obrázku: Wikipedia.org

Studie a zdroje článku

Efficacy of bergamot: From anti‐inflammatory and anti‐oxidative mechanisms to clinical applications as preventive agent for cardiovascular morbidity, skin diseases, and mood alterations Autoři studie: Simone Perna, Daniele Spadaccini

Sponzorováno

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.