Esenciální olej je vyroben ze stromu Vavřínu vznešeného, který je také botanicky známý jako Laurus nobilis, a to procesem parní destilace. Vavřín vznešený je vlastně stálezelený keř, který pochází z Asie, odkud se rozšířil do celého Středomoří, kde byl dříve ...
Číst více...
Kategorie článků: Zdravé oleje
Kvalitní oleje jsou super pro zdravé tělo. ✅ Ale který olej je na co nejlepší? ✅ Obecně jsou nejlepší za studena lisované oleje. ✅ Přečtěte si články o olejích.
Kvíz: Co všechno víte o kokosovém oleji?
Kokosový olej je jedinečný … Bohužel je často považován za špatný pro srdce kvůli vysokým koncentracím nasycených tuků. Jeho jedinečné složení mastných kyselin pomáhá s fungováním mozku, předchází některým chorobám, pomáhá v určitých ohledech s hubnutím a má i další ...
Číst více...
Je kokosový olej opravdu nebezpečný? Jak je to doopravdy?
Zdravotní odborníci a i mnoho lékařů už mnoho let publikují informace o údajných přínosech kokosového oleje a tvrdí, že jeho obsah tuku a MCT (s obsahem středních řetězců triglyceridů) může zvýšit vaše zdraví nebo dokonce vám pomůže zhubnout. Pokud nevíte: ...
Číst více...
Olej z černého kmínu (černuchy seté, kalonji olej) a jeho účinky na zdraví
Olej z černého kmínu (Nigella sativa), známý také jako černuchový olej, je po staletí využíván v tradiční medicíně pro své různé zdravotní přínosy. Obsahuje mnoho prospěšných látek, včetně mastných kyselin, antioxidantů a vitamínů, které mají pozitivní účinky na zdraví. Olej ...
Číst více...
Zázvorový olej a jeho účinky na zdraví – kdy může pomoci?
Teplý, jemně ostrý a energizující, takový je zázvorový olej, který pochází z kořene zázvoru (Zingiber officinale). Právě zázvor je již po tisíce let oceňován pro jeho léčebné a kulinářské vlastnosti, zejména ve starověké čínské, indické a řecké civilizaci. Mahabharata, indiánská ...
Číst více...
Jak správně používat esenciální oleje?
Pokud nevíte, jak používat éterické oleje, je pro vás určen právě tento náš článek. Zde se dozvíte, jak začít s esenciálními oleji. Je to opravdu snadné a užijete si i spoustu legrace! Níže uvádíme několik způsobů, jak můžete začít používat ...
Číst více...
Pekanový olej (olej z pekanových ořechů) a jeho účinky pro zdraví i krásu – jak ho použít?
Pekanové ořechy jsou lahodné ořechy ze stromu Ořechovce pekanového. V poslední době jsou tyto ořechy velmi populární, můžete je jen tak křupat nebo je použít v rodinných receptech, v salátech nebo si je dát do jogurtu s medem. Není u ...
Číst více...
Tújový olej a jeho účinky na naše zdraví – co všechno dokáže?
Zdravotní přínosy tújového oleje se hodí zejména při léčbě revmatismu, působí jako astringent, pomáhá zlepšovat metabolismus a syntézu hormonů, pomáhá zmírnit příznaky premenstruačního syndromu a také si poradí s různými chorobami, které způsobuje hmyz. Ale tím nekončíme. Další výhody zahrnují ...
Číst více...
Pomerančový salát s olivovým olejem
Podívejte se na náš recept na výborný pomerančový salát. Co na pomerančový salát budete potřebovat? (pro 4 osoby) 2 šťavnaté pomeranče 3 mladé cibule Půl lžičky sušeného rozmarýnu (nebo lžička čerstvého) 1 lžíce octa 4 lžíce olivového oleje Bertolli Extra ...
Číst více...
Zábal z ricinového oleje – na co je dobrý?
Poprvé jsem se s ricinovým olejem seznámila, když se blížil porod mého prvního dítěte. Stejně jako každá maminka, která už přenáší, jsem se i já obrátila na strýčka Google a na jeho moudrost. Jednoduše jsem hledala způsoby, jak urychlit přirozený ...
Číst více...
Hořčíkový (magneziový) olej a jeho účinky na krásu a zdraví
Všichni se někdy cítíme unavení. Sem tam to na nás prostě přijde. Ale co když tyto pocity nejsou jen důsledkem dlouhého dne, ale jsou spojeny s velkým nedostatkem hořčíku? Ano, skutečně tento nedostatek není nic výjimečného. Zajímavost: I přes to, ...
Číst více...
Olej z tresčích jater a jeho zdravotní přínosy – proč si ho dát?
Olej z tresčích jater je druh rybího oleje, tedy druh výživového doplňku. Podobně jako běžné rybí oleje má i tento vysoký obsah omega-3 mastných kyselin, které jsou spojeny s mnoha přínosy pro zdraví, včetně snížení zánětů v těle a snížení ...
Číst více...
Měsíčkový olej a jeho účinky na naše zdraví – jak si ho vyrobit doma?
Měsíček lékařský má opravdu mnoho použití z pohledu našeho zdraví. V tradičních kulturách se používá při výrobě homeopatických léků. Třeba měsíčkovou mast známe snad všichni. Naše babičky ji s oblibou používaly na mnoho kožních problémů a neduhů. Ale znáte olej ...
Číst více...
Jalovcový olej a jeho účinky a použití – na co je dobrý?
Jalovec se používá v mnoha průmyslových odvětvích, například aromatizuje alkoholické nápoje jako je gin. Jalovec je stálezelený keř, který je v Evropě velmi běžný. Tento keř má krásnou, specifickou vůni. Ale esenciální olej z jalovce toho umí o mnoho více, ...
Číst více...