Co vše může způsobovat chronickou bolest a jak se léčí? 4.83/5 (12)



Co vše může způsobovat chronickou bolest?Každý z nás zažívá občasné bolesti. Ve skutečnosti je vlastně náhlá bolest důležitou reakcí nervového systému, která vás upozorní na možné zranění nebo nějaký problém. Když dojde k poranění, signály bolesti putují z poraněné oblasti nahoru do míchy a do mozku.

Bolest se obvykle stává méně závažnou, jak se zranění postupem času hojí. Chronická bolest se však liší od typické bolesti. S chronickou bolestí, vaše tělo i nadále posílá signály bolesti do mozku, a když se zranění vyléčí. Tento problém může trvat několik týdnů až několik let. Chronická bolest může omezit vaši mobilitu a snížit flexibilitu, sílu a vytrvalost. Může způsobit, že je náročné dělat každodenní aktivity, úkoly a činnosti.

Chronická bolest je definována jako bolest, která trvá nejméně 12 týdnů. Bolest se může být ostrá nebo tupá, což způsobuje pálení nebo bolestivý pocit v postižených oblastech. Může být relativně stabilní nebo i přerušovaná, může přicházet a odcházet bez zjevného důvodu. Chronická bolest se může objevit v téměř jakékoliv části těla. Úroveň bolesti se může v různých postižených oblastech lišit.

Typy chronické bolesti

Mezi nejčastější typy chronické bolesti patří:

  • bolest hlavy
  • pooperační bolest
  • poúrazová bolest
  • bolest dolní části zad
  • rakovinová bolest – obecně se rakovinová bolest projeví ve chvíli, když se rakovina rozšíří a začne ovlivňovat nervy a orgány.
  • bolest artritická
  • neurogenní bolest (bolest způsobená nervovým poškozením)
  • psychogenní bolest (bolest, která není způsobena onemocněním, poraněním nebo poškozením nervů)

Podle American Academy of Pain Medicine více než 1,5 miliardy lidí po celém světě trpí chronickou bolestí. Je to nejčastější příčina dlouhodobého postižení ve Spojených státech, která postihuje asi 100 milionů Američanů.

Co vlastně způsobuje chronickou bolest?

Chronická bolest je obvykle způsobena počátečním poraněním, jako je například nějaký výron nebo poraněný sval. Předpokládá se, že chronická bolest se vyvíjí po poškození nervů. Poškození nervů činí bolest intenzivnější a dlouhodobější. V těchto případech ani léčba základního poranění nemusí vyřešit chronickou bolest.

V některých případech však lidé trpí chronickou bolestí i bez nějakého předchozího zranění. Přesné příčiny chronické bolesti bez zranění nejsou dobře známy.

Bolest může být někdy způsobena základním zdravotním stavem, například:

  • chronický únavový syndrom: stav charakterizovaný extrémní, prodlouženou únavou, která je často doprovázena bolestí
  • endometrióza: bolestivá porucha, která se vyskytuje, když děložní výstelka roste mimo dělohu
  • fibromyalgie: rozsáhlá bolest v kostech a svalech
  • zánětlivé onemocnění střev: skupina stavů, která způsobuje bolestivý, chronický zánět v zažívacím traktu
  • intersticiální cystitida: chronická porucha charakterizovaná tlakem a bolestí močového měchýře
  • dysfunkce temporomandibulárního kloubu (TMJ): stav, který způsobuje bolestivé cvakání v oblasti čelisti
  • vulvodynie: chronická bolest vulvy, která se vyskytuje bez zjevné příčiny

Kdo bývá ohrožen chronickou bolestí?

Chronická bolest může postihnout lidi všech věkových kategorií, ale je nejčastější u starších dospělých. Kromě věku, další faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku chronické bolesti, jsou tyto:

  • nějaké zranění
  • operace
  • jste žena – ty na tento trpí obecně více
  • máte nadváhu nebo obezitu

Jak se léčí chronická bolest?

Existuje celá řada možností léčby chronické bolesti. V rámci obecné kategorie léků existují jak orální, tak lokální terapie pro léčbu chronické bolesti.

Hlavním cílem léčby je snížení bolesti a zvýšení mobility. To vám pomůže vrátit se ke svým každodenním činnostem bez nějakého výrazného nepohodlí.

Závažnost a četnost chronické bolesti se může u jednotlivců samozřejmě lišit. Takže lékaři vytvářejí plány pro kontrolu této bolesti, které jsou specifické pro každou osobu. Váš plán léčby bolesti bude záviset na vašich příznacích a všech základních zdravotních podmínkách. Léčba léky, úprava životního stylu nebo kombinace těchto metod mohou být použity k léčbě vaší chronické bolesti.

Léky na chronickou bolest

K dispozici je několik typů léků, které mohou pomoci léčit chronickou bolest. Zde je několik příkladů:

  • volně prodejné léky proti bolesti, například Paracetamol, nebo nesteroidní protizánětlivá léčiva, jako je aspirin nebo ibuprofen.
  • opioidní léky proti bolesti, třeba morfin, kodein a hydrokodon
  • adjuvantní analgetika, jako jsou antidepresiva a antikonvulziva

K dispozici jsou také léky, které lze aplikovat na kůži, ať už jako mast nebo krém, nebo náplast, která se aplikuje na kůži. Některé z těchto náplastí fungují tak, že jsou umístěny přímo na horní části bolestivé oblasti, kde je uvolňován aktivní lék, jako je lidokain.

Lékařské postupy pro chronickou bolest

Určité léčebné postupy mohou také poskytnout úlevu od chronické bolesti. Příklad několika z nich je:

  • elektrická stimulace, která snižuje bolest tím, že posílá mírné elektrické šoky do svalů
  • nervový blok, což je injekce, která zabraňuje nervům vysílat signály bolesti do vašeho mozku
  • akupunktura, která zahrnuje lehké píchání jehlami do kůže (speciálních bodů na těle) ke zmírnění bolesti
  • chirurgické řešení problémů – chirurgický zákrok vyřeší zranění, které může být špatně zahojeno a která může přispívat k bolesti
  • cvičení, nejlépe prováděná pod vedením fyzioterapeuta.

Alternativní terapie, které mohou zmírnit chronickou bolest

Kromě výše uvedených metod jsou k dispozici různé další způsoby léčby, které mohou zmírnit chronickou bolest. Tak například tyto (existují i další, které zde nejsou uvedeny):

  • fyzikální terapie
  • Tai chi
  • jóga
  • umění a hudební terapie
  • zvířecí terapie
  • psychoterapie
  • masáže

Řešení chronické bolesti

Neexistuje lék na chronickou bolest, ale stav lze úspěšně zvládnout. Je důležité držet se plánu léčby bolesti, který vám pomůže zmírnit příznaky.

Fyzická bolest souvisí s emocionální bolestí, takže chronická bolest může zvýšit úroveň stresu. Budování emocionálních dovedností vám může pomoci vyrovnat se s jakýmkoli stresem souvisejícím s vaším stavem. Zde je několik kroků, které můžete použít ke snížení stresu:

Správná péče o vaše tělo

Správné stravování, dostatek spánku a pravidelné cvičení může udržet vaše tělo zdravé a to pomůže omezit pocity stresu.

Pokračujte ve své každodenní, pravidelné rutině

Můžete zlepšit svou náladu a snížit stres tím, že se zapojíte do aktivit, které se vám líbí – například stýkat se s přáteli. Chronická bolest může ztěžovat provádění určitých úkolů, to ano. Ale izolování sebe od společnosti může způsobit to, že prostě spadnete do negativismu. Vše pak uvidíte ještě černěji. A to nechcete.

Hledejte podporu

Přátelé, rodina a různé podpůrné skupiny vám mohou poskytnout pomocnou ruku a nabídnout nepohodlí v těžkých časech. Ať už máte problémy s každodenními úkoly nebo potřebujete pouze emocionální podporu, blízký přítel nebo blízká rodina může poskytnout potřebnou podporu. Na to nezapomínejte, je to důležité.

A co vy? Jak bojujete s chronickou bolestí vy? Budeme rádi za vaše tipy a rady.

A co si dále přečíst o bolesti?

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

 

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva