Obsah článku
Jak si poradit s akné ve vlasech?
Co způsobuje tvorbu akné a pupínků na pokožce hlavy?
Akné na pokožce hlavy vypadají jako malé pupínky na pokožce hlavy, často v zadní části hlavy. Tyto pupínky mohou být hodně svědivé, nepříjemné a bolestivé.
Pupínky se objevují, když se ucpou póry nebo vlasové folikuly. K tomu může dojít, když se odumřelé kožní buňky, přirozeně se vyskytující olej, který udržuje pokožku hydratovanou (tedy kožní maz), a bakterie dostanou do pórů. Buňky nemohou opustit póry, což vede k akné v různých formách. Závažnější formy akné obsahují více bakterií.
Bakterie, kvasinky nebo roztoči se mohou dostat do pórů a způsobit reakci – akné.
Mezi typy organismů, které způsobují tento zánět, patří zejména tyto:
- Propionibacterium acnes (P. acnes)
- Staphylococcus epidermidis
- houby
- roztoči
Důvody pro ucpané póry jsou pak v zásadě tyto:
- odumřelé kožní buňky nebo olej ucpávající folikuly
- nahromadění produktů – např. ze šamponu nebo jiných vlasových produktů, jako je gel nebo lak na vlasy
- neumýváte si vlasy dostatečně často a dobře na to, abyste si při tom vyčistili pokožku hlavy
- příliš dlouho čekáte na umytí vlasů po cvičení
- nosíte klobouk nebo jiné pokrývky hlavy nebo vybavení, které způsobilo tření o pokožku hlavy (pocení při nošení pokrývky hlavy, zvláště pokud způsobuje tření)
Léčba akné na pokožce hlavy a ve vlasech
Ve většině případů lékař doporučí léčivý šampon nebo nějaký produkt pro místní ošetření pokožky hlavy. Tyto šampony mohou smýt veškerý přebytečný olej a nečistoty a zabránit návratu akné na pokožce hlavy.
Léčivé šampony na akné na pokožce hlavy lze zakoupit online bez lékařského předpisu. Mezi běžné přísady v těchto výrobcích patří:
- čajovníkový olej (tea tree oil), éterický olej, který může pomoci eliminovat bakterie na pokožce hlavy
- kyselina salicylová, která pomáhá zbavit se odumřelých kožních buněk
- kyselina glykolová, která může pomoci jemně odlupovat pokožku hlavy a odstraňovat odumřelé kožní buňky, bakterie a maz
- ketokonazol, antimykotikum, které může zlepšit šupinatou nebo zarudlou pokožku (antifungální lék používaný k léčbě řady plísňových infekcí). Tato látka je třeba v šamponu Nizoral.
- ciclopirox, antimykotikum používané k léčbě kožních infekcí, které se často přidává do šamponů proti lupům (antifungální činidlo pro lokální dermatologickou léčbu povrchových mykóz)
- benzoylperoxid, který pomáhá eliminovat bakterie Propionibacterium acnes, které mohou být přítomny v těžkém akné na pokožce hlavy
U přetrvávajícího akné na pokožce hlavy a souvisejících příznaků, jako je vypadávání vlasů a zánět, může lékař předepsat následující léčbu:
- lokální antibiotické masti nebo steroidní krémy
- steroidní injekce
- perorální antibiotika
- antihistaminika pro alergické reakce
- fototerapii, nazývaná také světelná terapie
- specifické léky na těžké akné, jako je isotretinoin
Používejte produkty na bázi oleje s mírou, abyste zabránili ucpání pórů.
Osoba s akné na pokožce hlavy by měla zkoušet pouze jeden typ léčby pokožky hlavy, pokud lékař neurčí jinak. Tímto způsobem je snazší sledovat účinnost jednotlivých produktů.
Pokud také používáte vlasové přípravky, jako jsou vosky, pomády, laky na vlasy a podobně, možná budete chtít investovat do bezsulfátového čisticího šamponu (Ion). Čisticí šampony odstraňují nečistoty, mastnotu a nahromaděné produkty z vašich vlasů. Nepoužívejte tento typ šamponu příliš často, protože může vaše vlasy vysušit, zvláště pokud jsou barvené nebo tepelně poškozené.
Sponzorováno
Prevence
Hygiena pokožky hlavy hraje naprosto zásadní roli v prevenci ucpání pórů. Dobrým pravidlem je umýt si vlasy, kdykoli začínají být mastné, a po každém cvičení (tréninku).
K léčbě akné na pokožce hlavy a prevenci dalších vzplanutí zkuste tyto tipy:
- noste na hlavě volnější pokrývky hlavy, aby pokožka hlavy mohla dýchat. Nebo je nenoste vůbec, pokud nemusíte.
- myjte si vlasy co nejdříve po cvičení
- zvažte přechod na přírodní hypoalergenní výrobky pro péči o vlasy. Řadu produktů je možné zakoupit online.
- vyhněte se používání příliš velkého množství vlasových produktů, jako jsou laky na vlasy a gely
- dbejte na dostatek vitaminu A, D a E, aby byla pokožka zdravá. Multivitaminové doplňky jsou klasicky k dostání v obchodech se zdravou výživou a online. Ale spíše dbejte na zdravou a vyváženou stravu.
- zvažte také vedení potravinového deníku, aby se zjistilo, zda některé potraviny způsobují vzplanutí vašeho akné, pokud máte podezření na to, že vám nějaká potravina dělá problém.
U některých lidí může příliš časté mytí vlasů zbavit pokožku ochranného mazu, což může zvýšit riziko vniknutí dalších kontaminantů. Poraďte se s dermatologem a zjistěte nejlepší rutinu péče o vlasy. A samozřejmě nepokračujte v používání přípravku, pokud máte podezření, že jste na něj alergičtí. Pokud váš pupínek nereaguje na léčbu akné nebo se zdá, že by to mohlo být něco jiného, kontaktujte svého lékaře. Postiženou oblastí může být další stav, například:
- rakovina kůže, jako je bazocelulární nebo spinocelulární karcinom
- hluboká infekce nebo absces
- seboroická dermatitida, běžný stav, který zanechává šupiny, zarudnutí a lupy
- cysta
Jak dlouho bude trvat, než se pupínky či akné uzdraví?
Léčba akné obvykle trvá až čtyři až osm týdnů, než začne fungovat. Možná budete muset celou oblast ošetřovat, abyste se vyhnuli opakování akné. Dermatologové doporučují používat jemný šampon, pokud si potřebujete vlasy často mýt. Lze použít spolu s kondicionérem. Studie prokázaly, že jemné šampony nenarušují normální růst vlasů.
Pupínky mohou vymizet dokonce až šest měsíců. Je důležité neškrábat a nevymačkávat si akné, protože by to mohlo způsobit hlubší jizvy. Můžete také takto šířit bakterie.
Při případné masáži pokožky hlavy buďte jemní. Vyvarujte se drhnutí nehty, protože by to mohlo podráždit pokožku a otevřít rány. A to rozhodně nechcete.
Jídlo a akné na pokožce hlavy
Jedna studie naznačuje, že to, co jíte, může ovlivnit produkci kožního mazu, zánět i akné. Pokud jde o dietu proti akné, zkuste omezit potraviny bohaté na uhlohydráty (tedy sladké apod.) a zvýšit jejich obsah potravin s těmito látkami:
- vitamin A
- Vitamín D
- omega-3 mastné kyseliny
- vláknina
- antioxidanty
- zinek
Pokud zaznamenáte vzplanutí akné po konkrétním jídle (či potravině), můžete zvážit její vyloučení ze stravy. Veďte si deník o jídle, abyste měli přehled o tom, co jíte a kdy dojde k vzplanutí.
A co vy? Jak s akné na pokožce hlavy nakládáte vy? Budeme rádi za komentáře pod článkem.
Co si dále o akné přečíst?
- Akné na znaménku – co dělat?
- Akné na tetování – je to nebezpečné? Jak na něj?
- Jak na akné na ramenou?
Náš tip: Zkuste na akné i tyto přípravky
VIDEO: Jak na seboroickou dermatitidu ve vlasech
Sponzorováno
Zdroje článku a studie na toto téma
- Speciální typy folikulitidy, které by se měly odlišovat od akné Autoři: Kai-lv Sun a Jian-min Chang
- Zlepšení akné keloidalis nuchae cílenou léčbou ultrafialovým zářením: prospektivní, randomizovaná srovnávací studie Autor: G A Okoye
Sponzorováno
Autorem článku je naše redakce
Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost
Štítky: Akné, Pleť a pokožka těla, Zdravé a krásné vlasy
Přečtěte si také naše další články