Spondylóza je degenerativní onemocnění páteře, které postihuje meziobratlové ploténky a klouby mezi obratli. Tato onemocnění jsou obvykle způsobena opotřebením páteře v důsledku stárnutí, což vede k degenerativním změnám v kostech, ploténkách a okolních strukturách páteře. Hlavní příčinou spondylózy je přirozené ...
Přečíst..
Vše na téma: Stárnutí
Jak se mění vaše výživové potřeby se stárnutím a postupujícím věkem?
Jak stárnete, zdravé stravování je pro vás obzvláště důležité. Proč? No je to jednoduše proto, že stárnutí je spojeno s řadou změn. Třeba je zde riziko nedostatku živin (vaše tělo hůře tráví). Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste těmto ...
Přečíst..
Sarkopenie – co je to – příznaky, příčiny a léčba
Sarkopenie je stav, který je charakterizován postupnou ztrátou svalové hmoty, síly a funkce spojenou s procesem stárnutí. Tento termín je odvozen od řeckého slova "sarx," což znamená maso, a "penia," což znamená chudoba. Sarkopenie je běžným jevem při stárnutí a ...
Přečíst..
Proč lidé přibírají na váze, když stárnou?
Mnoho lidí se snaží udržet svou váhu pod kontrolou, jak stárnou. Nyní nový výzkum na švédském institutu Karolinska odhalil, proč lidé mají s přibývajícím věkem problém udržet svoji hmotnost na uzdě. „Obrat“ lipidů v tukové tkáni se během stárnutí snižuje ...
Přečíst..
Modré zóny dlouhověkosti – kde jsou a proč zde lidé žijí o tolik déle?
Modré zóny dlouhověkosti jsou specifické oblasti na planetě, kde se vyskytuje neobvyklý výskyt lidí, kteří žijí mimořádně dlouho a dosahují vysokého věku. Termín "modré zóny" byl poprvé použit v knize "The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People ...
Přečíst..
Jak stárnout pomalu a příjemně? Máme pro vás několik rad
Co znamená stárnout pomalu a elegantně? Určitě jste s toho také všimli. Nemůžete stát u pokladny v obchodě, aniž byste neviděli několik časopisů o tom, jak vypadat mladší. Každý z nás se bojí stárnutí – vrásek a celkového ochabnutí. Ale ...
Přečíst..
Za předčasné stárnutí pleti mohou tyto chyby – pozor na ně
Je jasné, že když se mluví o strnutí pleti, hraje zde roli mnoho různých faktorů. Mezi ty patří třeba i dědičnost kterou zkrátka a jednoduše nejde nijak výrazně ovlivnit. Na druhu stranu však existují postupy, kdy je možné stárnutí i ...
Přečíst..
Je vám přes 40 či 50? Pozor na problémy se zdravím. Jaké látky jsou pro vás důležité?
Věk bohužel nezastavíte. Pokud se podíváte na svůj občanský průkaz a zjišťujete, že je vám přes 40, je třeba o něco více myslet nejenom na svůj vzhled, ale i na vaše zdraví. Tímto věkem se totiž dostáváte do rizikovější skupiny, ...
Přečíst..
Jak na stárnoucí pleť? Máme pro vás TOP rady.
Věda je dnes opravdu hodně mocná a hodně toho dokáže. Je ale jedna věc, se kterou ještě nedokázala nic udělat – neumí zastavit přirozený proces stárnutí. Ale truchlit rozhodně nemusíte. S náležitou péčí o pleť a při dodržování některých zásad ...
Přečíst..
Erektilní dysfunkce – neschopnost dosáhnout nebo udržet erekci – příčiny, příznaky a léčba
Erektilní dysfunkce, často nazývaná impotence, je stav, kdy muž není schopen dosáhnout nebo udržet dostatečně pevnou erekci pro uspokojivý sexuální styk. Tento problém může ovlivnit muže v jakémkoli věku, ačkoliv je obvykle spojen s procesem stárnutí. Hlavní příčiny erektilní dysfunkce ...
Přečíst..
Cvičení pro seniory doma – jak na to a co cvičit?
Pravidelná pohybová aktivita je jednou z nejzdravějších věcí, které můžete pro sebe udělat. Je dokázáno, že i když začnete s pohybem v pozdějším věku, eliminujete tím riziko vzniku osteoporózy, Parkinsonovy či Alzheimerovy choroby a celkově zmírníte příznaky stárnutí. Pro seniory ...
Přečíst..
Andropauza (syndrom mužského stárnutí) – postihuje období přechodu i muže?
Andropauza, často nazývaná "mužský přechod," je fáze, kdy u mužů kolem věku 40–55 let dochází k postupnému poklesu hladiny testosteronu. Toto období je podobné ženské menopauze, i když andropauza neznamená úplnou ztrátu reprodukční schopnosti. Příznaky andropauzy jsou obecně pokles libida ...
Přečíst..
Jak oddálit stárnutí vaší pleti? Pomohou jednoduché tipy
Existuje několik opatření, která mohou pomoci oddálit stárnutí pleti. V tomto článku je několik doporučení. Každodenní péče o pleť: Dodržujte pravidelný režim péče o pleť, který zahrnuje čištění, tonizaci a hydrataci. Používejte kvalitní produkty vhodné pro váš typ pleti. Nezapomeňte ...
Přečíst..
Jak na stařecké skvrny?
Stařecké skvrny, také nazývané pigmentové skvrny nebo lentigo, jsou tmavé skvrny na pokožce, které se obvykle objevují s věkem. Tyto skvrny jsou často způsobeny nadměrnou expozicí slunečnímu záření a jsou častější u lidí s jasnou pletí. Existuje několik možností, jak ...
Přečíst..