Jak na vrásky mezi obočím (glabelární vrásky)? Zkuste tyto tipy 4.4/5 (10)

• Na vrásky mezi obočím (tzv. glabelární vrásky neboli "mračivky") existuje několik účinných metod – od domácí péče přes kosmetické zákroky až po cvičení obličejových svalů.
• Na vrásky mezi obočím neexistuje jedno univerzální řešení. Nejlepší výsledky často přináší kombinace – pravidelná domácí péče, masáže a případně cílené dermatologické zákroky.

Jedna věc, na kterou se v životě můžete vždy fakt spolehnout, je neustále plynoucí čas. Každý den o něco stárnete, i když toho možná začnete všímat až někdy ve čtyřicítce nebo dokonce padesátce.

S přibývajícím věkem se vaše pleť ztenčuje a nemusí vypadat tak hladce a pružně jako dříve. Produkce kolagenu se s věkem zpomaluje a i gravitace přispívá k tomu, že se pleť ochabuje a snadno se na ni tvoří vrásky.

Stárnutí je nevyhnutelnou součástí života, ale to neznamená, že musíte sedět založenýma rukama a smířit se s těmito nežádoucími změnami na vaší pleti.

Glabela – tak se říká oblasti mezi obočím a kořenem nosu. Glabelární vrásky patří mezi nejčastější důvody k návštěvě estetického lékaře, protože způsobují nepěkný přísný nebo zamračený výraz obličeje. Jedná se o svislé mimické vrásky. Příčinou vzniku glabelární vrásky je silná dynamika svalů na čele, které v kombinaci se stárnutím kůže, jejím povolováním a sníženou pružností a hydratací stojí za vznikem této vrásky hněvu. Takže pozor na to, pokud se tedy často mračíte nebo mhouříte oči, může se u vás glabelární vrásky projevit dříve. Jestliže vám tato „mračivka“ vadí, můžeme pomoci.

V závislosti na tvaru vašeho obličeje, napětí kůže, genetice a četnosti určitých výrazů si můžete všimnout, že se vám začínají tvořit tyto glabelární vrásky.

 

Pokud se vám vzhled těchto linek nelíbí, existují určité domácí prostředky, možnosti klinické léčby a preventivní strategie, které minimalizují jejich výskyt.

Čtěte dále a dozvíte se více o glabelárních liniích, proč se objevují a co s nimi můžete dělat.

Vrásky mezi obočím vznikají hlavně opakovaným mračením, stresem, ztrátou elasticity kůže a přirozeným stárnutím. Existuje řada metod, jak je zmírnit nebo zcela odstranit – od domácí péče přes obličejovou jógu až po profesionální zákroky. Níže najdeš přehled možností podle intenzity a účinku.

Jak na vrásky mezi obočím

1. Domácí péče a kosmetika

Pravidelná péče může vrásky výrazně zpomalit nebo zjemnit. Důležité je pleť hydratovat, chránit pokožku a stimulovat tvorbu kolagenu.

Nejlepší obranou proti kožním problémům je pravidelná základní péče o pleť. Denní čištění pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky, kožní maz, nečistoty, pot a další nečistoty z povrchu pokožky. Exfoliace pomáhá odstraňovat vrchní vrstvu pokožky a spouští obnovu buněk, aby vaše pleť vypadala mladě a svěže. A konečně, hydratace je klíčem k udržení hydratované pleti, aby případné jemné linky nebo vrásky vypadaly méně výrazně.

A mohou pomoci také:

• Retinoidy (např. retinol): Podporují tvorbu kolagenu a obnovu kožních buněk. Používej pouze večer, začni 2–3× týdně.
• Peptidy: Pomáhají regenerovat pokožku a podporují elasticitu.
• Kyselina hyaluronová: Intenzivně hydratuje a vypíná pleť, zjemní jemné vrásky.
• Antioxidanty (např. vitamín C): Chrání buňky před poškozením volnými radikály.
• Ochranný faktor SPF: Každodenní používání SPF 30–50 je klíčové – UV záření výrazně urychluje tvorbu vrásek. Vždy používejte opalovací krém s ochranným faktorem alespoň 30, abyste chránili pokožku před poškozením sluncem, a snažte se minimalizovat vystavení slunci, když je UV index nejvyšší.

TIP: Jednou z nejúčinnějších léčebných metod pro jemné linky a hluboké vrásky je lokální retinoid zvaný tretinoin. Tretinoin se obvykle prodává ve formě krému, gelu nebo roztoku a funguje tak, že urychluje proces obnovy kožních buněk. Jinými slovy, pomáhá vaší pleti rychleji vytvářet nové buňky.

2. Profesionální dermatologické zákroky

Pokud jsou vrásky hluboké nebo výrazné, může být účinnější odborné ošetření.

• Botox: Dočasně ochromí svaly mezi obočím a zabraňuje mračení. Účinek trvá 3–6 měsíců. Injekční výplně, jako je Botox, fungují tak, že oslabují nebo paralyzují obličejové svaly postižené vráskami. Ačkoli je Botox účinnou léčbou hlubokých vrásek, vyžaduje pro dosažení trvalých výsledků průběžnou péči. Může být také drahý.
• Výplně kyselinou hyaluronovou: Pokud už je vráska hluboká, výplň může vyhladit oblast a vrátit objem. Dermální výplně jsou další možností, jak se zbavit hlubokých vrásek na čele. Podobně jako Botox se i tyto vstřikují do specifických oblastí kůže a pro udržení výsledků je může být nutné je opakovat každé několik měsíců. Jejich cena je podobná jako u Botoxu, mohou být tedy o něco dražší.
• Mikrojehličkování (Dermapen): Pomocí jemných jehliček se stimuluje kolagen a regenerace pokožky. Toto profesionální ošetření pleti spočívá v použití válečku pokrytého drobnými jehličkami, kterými se v pokožce vytvoří mikroskopické vpichy. Tato mikroporanění stimulují produkci kolagenu, což může v průběhu času pomoci zlepšit tón a texturu vaší pleti. Ošetření obvykle trvá pouze 15 až 20 minut a lze jej opakovat až každé tři týdny. Plné výsledky se nemusí projevit dříve než tři až šest měsíců po ošetření.
• Laserová terapie (např. frakční CO₂ laser): Hloubkově obnovuje strukturu kůže, vyhlazuje a regeneruje.
• Laserový resurfacing pleti – tento zákrok znamená odstranění nejvrchnější vrstvy kůže chirurgickým laserem a může pomoci zmírnit viditelné známky stárnutí, jako jsou jemné linky, vrásky a stařecké skvrny. Laserový resurfacing pleti je ale poměrně drahý + po zákroku se může až týden objevit zarudnutí, otok nebo svědění.

3. Obličejová jóga a masáže

Napětí mezi obočím lze zmírnit pravidelným procvičováním svalů a uvolňováním, tedy tzv. obličejovou jógou.

• Masáže: Prsty, gua sha kamenem nebo koncem studené lžičky jemně masírujte oblast mezi obočím každé ráno a večer.
• Cvik: Přiložte ukazováčky ke kořeni nosu (kde vzniká vráska), lehce zatlačte a pokuste se mračit. Tlakem bráníte pohybu – vydržte 5–10 sekund, opakujte 5–10× denně.
• Vědomé uvolňování obličeje: Během dne si připomínejte, že nemáte stahovat obličej – stres často způsobuje nevědomé mračení.

4. Životní styl a prevence

Celkový stav těla se výrazně odráží i na tváři. Proti vráskám pomáhá:

• Dostatek spánku: Minimálně 7 hodin kvalitního spánku denně pomáhá regeneraci pokožky. Špatný spánek je spojován se suchou pokožkou a, jak víte, suchá pokožka může zvýšit výskyt jemných linek a vrásek.
• Hydratace: Pijte alespoň 1,5–2 litry vody denně – dehydratovaná pleť je náchylnější ke zvrásnění.
• Omezení kouření a alkoholu: Tyto faktory urychlují stárnutí pleti.
• Stres: Dlouhodobý stres má negativní vliv na hormony a pleť – pomáhá meditace, jóga nebo procházky v přírodě.
• Zdravý jídelníček: Konzumujte dostatek čerstvého ovoce a zeleniny, abyste získali denní dávku antioxidantů, a nezanedbávejte esenciální mastné kyseliny, jako jsou ty, které se nacházejí v ořeších, semenech a tučných rybách.

5. Silikonové polštářky

Pokud hledáte další neinvazivní možnost, jak se zbavit hlubokých vrásek mezi obočím, můžete narazit na silikonové polštářky. Jde o opakovaně použitelné polštářky vyrobené ze silikonového gelu, které lze umístit na čelo, tváře nebo krk a pod oči.

Několik studií naznačuje, že lokální silikonový gel může pomoci zmírnit výskyt hypertrofických jizev a keloidů, ačkoli existují spíše pouze neoficiální důkazy, které podporují jejich použití při redukci jemných linek a vrásek. Ale zkusit je můžete.

Závěr

Na vrásky mezi obočím neexistuje jedno univerzální řešení. Nejlepší výsledky často přináší kombinace – pravidelná domácí péče, masáže a případně cílené dermatologické zákroky. Důležitá je i prevence: hydratace, SPF a zvládání stresu.

Pokud si nejste jisti, jak nejlépe léčit vrásky, poraďte se s dermatologem nebo lékařem.

Studie a zdroje článku

• Zdroj obrázku: Milkos / depositphotos.com
• Sticky fingers: Adhesive properties of human fingertips Autor: Marlene Spinner

Autor článku

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost

Štítky: Stárnutí, Vrásky

Přečtěte si také naše další články