Vše na téma: Stárnutí

Prevence demence – 7 pravidel a tipů, jak na to 4.7/5 (10)

Přestože zapomínání často jen tak odbijeme větou, že “přeci patří ke stárnutí”, není to úplně pravda. Proto Světová zdravotnická organizace vydala několik pravidel, která mohou snížit riziko vzniku demence. Světová zdravotnická organizace (WHO) upozorňuje, že v následujících letech se počet ...
Přečíst..

Jak se mění vaše výživové potřeby se stárnutím a postupujícím věkem? 4.82/5 (11)

Jak stárnete, zdravé stravování je pro vás obzvláště důležité. Proč? No je to jednoduše proto, že stárnutí je spojeno s řadou změn. Třeba je zde riziko nedostatku živin (vaše tělo hůře tráví). Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste těmto ...
Přečíst..

Modré zóny dlouhověkosti – kde jsou a proč zde lidé žijí o tolik déle? 4.79/5 (29)

Když stárneme, chronická onemocnění se v naší populaci stávají stále častějším problémem. Genetika velmi určuje vaši délku života a náchylnost k těmto onemocněním, ale váš životní styl má pravděpodobně ještě větší dopad, než sama genetika. S chronickými nemocemi se nechce ...
Přečíst..