Sponzorováno

Jahody – jak pomohou vaší pleti a pokožce? 4.71/5 (14)

  • Jahody jsou bohaté na vitamín C, který hraje klíčovou roli v podpoře zdraví kůže.
  • Jahody obsahují antioxidanty: Jahody obsahují mnoho antioxidantů, včetně vitamínu C a polyfenolů. Antioxidanty chrání kůži před působením volných radikálů, což může přispět k předcházení předčasnému stárnutí a udržování zdravé kůže.
  • Podporují svým způsobem i tvorbu kolagenu. Vitamín C je klíčový pro syntézu kolagenu, struktury, která udržuje pružnost a pevnost kůže. Pravidelná konzumace jahod může podporovat tvorbu kolagenu, což je důležité pro mladistvý vzhled kůže.
  • Pomáhají hydrataci. Jahody obsahují vodu, která je nezbytná pro hydrataci kůže. Dobrá hydratace je důležitá pro udržení pružnosti a odolnosti kůže.
  • Některé látky obsažené v jahodách mají protizánětlivé vlastnosti, což může být prospěšné pro snižování zánětů a podporu zdraví kůže, zejména u jedinců s akné nebo citlivou pletí.
  • Jahody obsahují různé fytochemikálie, které mohou mít prospěšné účinky na zdraví kůže. Tyto látky mohou napomoci při ochraně před slunečním zářením a podporovat regeneraci kůže.
  • Je důležité si uvědomit, že hezká a zdravá kůže závisí na celkovém zdraví a životním stylu. Konzumace jahod jako součásti vyvážené stravy s dostatkem výživných látek může přispět k celkovému zdraví kůže.

Jahody na pleť? Ano!

Jahody na pleť? Ano!

Červené, voňavé, šťavnaté, plné vitamínů a minerálů – to jsou jahody. Je to ovoce, které vám nejen pohladí, ale může i perfektně vyživit vaši pokožku. Podívejte se na naše jahodové tipy a recepty, jak mohou voňavé jahody vaší pokožce prospět.

Přírodní jahodový peeling

Rozmačkejte zralé 3-4 jahody a jemně si jimi masírujte obličej (dekolt). Jahodová zrníčka vám pokožku vyčistí, odstraní z pleti odumřelé buňky. Tuto směs můžete nechat ještě chvíli působit na pokožce. Opláchněte vodou.

Jahody proti vráskám

Potřebujete:

  • 1 lžíci rýžové mouky
  • 1 lžíci mléka
  • 6 rozmačkaných zralých jahod

Z uvedených ingrediencí vymícháme hladkou směs, kterou rovnoměrně nanesete na obličej. Nechte působit 10 minut. Smyjte teplou vodou.

Jahody na suchou pleť

Budete potřebovat

Sponzorováno

  • 5-6 rozmačkaných jahod
  • 2 lžíce zakysané smetany
  • pár kapek olivového oleje

Důkladně promíchejte a naneste na obličej, nechte působit 10 minut. Hydrataci pocítíte ihned po odstranění masky.

Jahodová maska proti akné

Na jahodovou masku proti akné potřebujete:

  • 1 čajovou lžičku pšeničných klíčků
  • 2 lžíce bílého jogurtu (smetany)
  • 1 čajovou lžičku medu
  • 5 zralých rozmačkaných jahod

Vymíchejte do hladké kašičky a naneste na obličej. Zlehka masírujte 1 až 2 minuty. Pleť opláchněte vlažnou vodou.

TIP: Víte, jaký máte typ pleti?

Jahodová maska na osvěžení pleti

Nakrájejte (rozmačkejte) jednu až dvě jahody na plátky a přiložte je na vyčištěnou pleť. Nechte působit 15 až 20 minut. Opláchněte vlažnou vodou. Pleť dostane zdravý nádech a osvěžení.

Jahody na pokožku po pedikúře

Po pedikúře zregenerujte pokožku nohou. Potřebujete:

  • 6-7 rozmačkaných jahod
  • 2 lžíce hrubozrnné soli
  • 2 lžíce olivového oleje

Po pedikúře vysušte připravenou jahodovou směsí chodidla, opláchněte a následně nakrémujte.

TIP: Podívejte se na další jahodové tipy pro vaši krásu

Další jahodové tipy pro pokožku

Jahodový peeling na zuby

Bělejší zuby dosáhnete masírováním vnější stranou jahody. Zrníčka zuby jemně obrušují a bělí.

Vybělení pih a skvrn na kůži

Na vybělení pih a skvrn na kůži použijte směs rozmačkaných jahod s citronovou šťávou. Směs vtírejte do pokožky, pihy a skvrny blednou a zlepšuje se i celkový stav pokožky.

Sponzorováno

Je třeba využít ve svůj prospěch sílu přírody a voňavé jahody se k tomu právě nabízejí.

A co si dále přečíst na toto téma?

Studie a zdroje článku

Sponzorováno

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Autor článku

Dara Slánská (více o nás)

 

Dara má na starosti ženská témata v našem magazínu. Má rozhled, životní zkušenosti, ráda bloguje. Mezi její oblíbená témata patří zdravý životný styl, cvičení, ženská krása a obecně problémy, které trápí něžnější část populace. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky: ,

Přečtěte si také naše další články

 

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva