Domácí sirupy na kašel – TOP 5 receptů a postupy, jak je vyrobit 4.83/5 (23)



Zkuste naše recepty na sirupy proti kašli.

Zkuste naše recepty na sirupy proti kašli.

Zatočte s nepříjemným kašlem pomocí těchto domácích sirupů. Zde je několik jednoduchých receptů na domácí sirup proti kašli. Jsou připravené třeba ze zázvoru, medu, citronu a glycerinu. A s kašlem vážně velmi rychle zatočí. Uvidíte sami.

Látky, které často najdete v sirupech proti kašli

A které přísady a látky se často do těchto sirupů dávají?

1. Zázvor

Zázvor působí jako přirozený dekongestant (tj. lék určený k odstranění zduření) a také zbavuje bolesti v krku díky svým protizánětlivým, antioxidačním, antivirotickým a antibakteriálním vlastnostem. Má složku nazývanou oleoresin (což je přirozeně se vyskytující směs pryskyřice a silice, získané z některých rostlin) s antitusivními schopnostmi, což znamená, že pomáhá předcházet kašli a umí ho parádně zmírňovat.

2. Med

Med je další uznávaný lék, který pomáhá velmi uklidnit kašel tím, že zklidní váš krk. Navíc má antioxidační a antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají léčit infekce horních cest dýchacích. A to se v tomto případě velmi hodí.

3. Citronová šťáva

Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu C je také citrónová šťáva ideální pro potlačení kašle a léčbu nachlazení. Působí jako silný antioxidant a posiluje imunitní systém. Navíc citrony mají antivirové a antibakteriální vlastnosti, to se zase hodí pro boj s infekcemi.

4. Glycerin

Glycerin pomáhá uklidnit kašel a bolest v krku kvůli jeho demulcentním vlastnostem. Pracuje také jako přírodní konzervační látka.

Tak a nyní už přejdeme k receptům na domácí sirupy proti kašli.

1. Domácí sirup proti kašli se zázvorem, medem a citronem

Co na tento báječný léčivý sirup budete potřebovat? Nachystejte si:

  • Zázvor
  • Syrový kvalitní med
  • 2 citróny
  • Voda
  • Nůž
  • Struhadlo
  • Hrnec
  • Míchací lžička
  • Měřící šálky a lžíce
  • Sítko a mísa
  • Skleněnou nádobu na uchovávání sirupu proti kašli

Tak, a jak na přípravu tohoto sirupu?

  1. Oloupeme kořen zázvoru a nakrájíme ho na plátky.
  2. Nastrouhejte 2 čerstvé citróny pomocí struhadla. Získáte tak nastrouhanou citronovou kůru.
  3. Do hrnce nalijte 1 šálek vody.
  4. Do této vody přidejte 1/4 šálku zázvorových plátků
  5. Pak přidejte 1 a 1/2 až 2 polévkové lžíce citronové kůry.
  6. Přiveďte tuto směs na teplotu varu a nechte tak 5 minut vařit.
  7. Přeceďte tento roztok a odložte jej bokem.
  8. Nyní nalijte 1 hrnek syrového medu do hrnce a zahřejte ho na nízkou teplotu, nenechte ho ale vařit.
  9. Do medu přimíchejte dříve vytvořený zázvorový roztok.
  10. Přidejte šťávu extrahovanou z obou citronů.
  11. Směs míchejte při nízké teplotě po dobu několika minut.
  12. Vypněte pak sporák a nalijte roztok do nádoby.
  13. Váš první domácí sirup na kašel je hotov.

Jak na dávkování tohoto sirupu?

  • 1/2 až 1 čajová lžička každé 2 hodiny pro děti od 1 do 5 let
  • 1 až 2 čajové lžičky každé 2 hodiny pro děti od 5 do 12 let
  • 1 až 2 polévkové lžíce každé 4 hodiny pro dospělé a děti starší 12 let

2. Domácí sirup na kašel s glycerinem, medem a citronem

Věci, které budete potřebovat na tento sirup:

  • Opět kvalitní syrový med
  • Čerstvě vymačkaná citronová šťáva
  • Potravinový glycerin
  • Měřící kelímky
  • Šlehač
  • Míchací miska
  • Sklenice na uchovávání sirupu proti kašli

A jak na přípravu sirupu s glycerinem?

  1. Do misky dejte cca 1/4 šálku glycerinu.
  2. Přidejte 1/4 šálku medu.
  3. Přidejte 1/4 šálku citronové šťávy.
  4. Pečlivě šlehejte směs šlehačem.
  5. Předělejte ji do skleněné nádoby.

Jak tento sirup užívat? Berte jednu čajovou lžičku tohoto sirupu na kašel každých několik hodin. Mimochodem vůně a chuť je skvělá!

Poznámka: Tyto sirupy proti kašli se nedoporučují dětem mladším než 1 rok, protože med může způsobit vzácnou, a možná i smrtelnou otravu nazývanou dětský botulismus.

A pár tipů

  • Tyto domácí sirupy na kašel uschovejte v chladničce. Vydrží několik týdnů až měsíců.
  • Použijte pohankový med, který byl vyhodnocen jako velmi užitečný při ulehčování nočního kašle u dětí ve věku od 2 let.
  • Můžete také přidat trochu zázvorové šťávy do druhé receptury proti kašli.
  • Zvažte přidání dalších ingrediencí, jako je cibule, česnek a kajenský pepř, do receptu na přípravek proti kašli.

3. Sirup proti kašli s kajenským pepřem

Co na tento super sirup budete potřebovat?

  • 1/4 lžičky kajenského pepře
  • 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
  • 1 lžíce medu
  • 1 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce vody

Příprava je suprově jednoduchá:

  1. Smíchejte zmíněné přísady.
  2. Berte čajovou lžičku tak často, jak je třeba.
  3. Nedávejte raději dětem mladším než 12 měsíců kvůli tomu medu.

4. Sirup na kašel s kořením

Na tento sirup si připravte:

  • Malá miska na míchání
  • Prázdnou sklenici pro uložení konečného sirupu.
  • Míchací lžičku
  • Vodu
  • Med (nebo ještě lépe, manuka med) – studie na Penn State College of Medicine dospěla k závěru, že med může lépe léčit kašel než komerční léky, protože pomáhá zklidnit a potlačit podrážděné membrány.
  • Zázvor (čerstvý nebo mletý) – pikantní zázvor funguje jako expektorant, pomáhá uvolnit a vyloučit sliznice z plic
  • Pepř je vynikající na kašel.
  • Tymián (čerstvý nebo mletý) – má antimikrobiální vlastnosti, uvolňuje také svaly průdušnice a průdušek, otevírá dýchací cesty

Jak na jeho přípravu?

  1. Vytvořte Směs 8 lžící medu se 3 polévkami teplé vody z vodovodu.
  2. Přidejte tymián, pepř a zázvor (přidejte 1,5 lžičky z každého)
  3. Míchejte rychle zhruba dvě minuty nebo dokud nebude textura pěkně rovnoměrná a konzistentní.

Tato směs může zůstat několik týdnů na chladném, suchém místě a v dobře uzavřené nádobě. Výše uvedené množství vám bude stačit bohatě na několik dní a poté můžete v případě potřeby udělat další dávku.

Poznámka: Můžete zkusit přidání několika kapek či lžiček citronu.

5. Sirup na kašel s olivovým olejem

Domácího sirup proti kašli s olivovým olejem vám pomůže bojovat proti kašli a sníží i případný zánět v krku.

Co budete na tento sirup potřebovat?

  • 3/4 šálku syrového organického medu
  • 1/4 šálku extra panenského olivového oleje
  • 3 citróny (spíše šťáva z nich)

Jak na přípravu tohoto sirupu?

  1. Dejte všechny ingredience do malého hrnce a zapněte plotnu na střední stupeň.
  2. Hodně zahřejte, ale nevařte.
  3. Odstraňte z tepla a nechte pěkně vychladnout. Umístěte jej skleněné nádoby s pevným víčkem.
  4. Uchovávejte tento sirup proti kašli v chladničce po dobu 3 měsíců.

Berte čajovou lžičku nebo lžíci podle potřeby. Před použitím se zamíchá a také zahřeje. Použijte okamžitě, jakmile se budete cítit, že na vás něco leze.

Co si dále o kašli přečíst?

Líbil se vám článek? Ohodnoťte ho.

Hodnocení příspěvku

Autorem článku je naše redakce

Tým rehabilitace.info (více o nás)

Náš tým vám všem chce přinášet zajímavé informace ze světa zdraví, cvičení, výživy, rehabilitace a obecně zdravého životního stylu. Ve většině našich článků vycházíme z odborných studií a lékařských prací. Vždy se snažíme na studie odkazovat, ověříte si tak pravost. Více informací o nás najdete zde - mrkněte na náš tým.

Líbil se vám náš článek? Sdílejte ho, uděláte nám radost


Štítky:

Přečtěte si také naše další články

Zatím žádné komentáře

Zanechat komentář ke článku

Zpráva