Vše na téma: Problémy a zdraví zad

Jak na skoliózu? Zkuste naše tipy na domácí terapii a léčbu skoliózy. 4.89/5 (37)

Skolióza je definována jako abnormální zakřivení páteře. Skoliózu lze charakterizovat jako trojrozměrnou deformitu se sklonem a posunem obratlů ve frontální (stranové zakřivení), sagitální (změny fyziologické lordózy a kyfózy) a transverzální (rotace páteřního sloupce) rovině. Laicky? Obvykle je tvar páteře rovný ...
Přečíst..

Metoda Schrothové – terapie skolióz 4.75/5 (8)

Katarina Schroth (1894-1985) byla německá učitelka, která vypracovala cvičební metodu k léčbě skoliózy. Založila si i vlastní kliniku, kde následně působila její dcera Christa Lehnert-Schroth. Metoda Schrothové je fyzikální terapie při léčbě skoliózy. Je založena na cvičeních přizpůsobených zakřivení páteře ...
Přečíst..

Dynamika páteře a její poruchy 4.85/5 (13)

Páteř představuje nejdůležitější nosnou součást našeho těla, tvoří osu těla, která zajišťuje vzpřímené postavení člověka a je spojena ramenním a pánevním pletencem s končetinami. Páteř a její funkce Páteř má 3 základní funkce: statická (nosná) – umožňuje udržení rovnovážné vzpřímené polohy ...
Přečíst..

Hernie meziobratlového disku (výhřez ploténky) 4.92/5 (13)

ong>Patogeneze degenerace intervertebrálního disku má řadu biologických i mechanických aspektů. Z biologických se jedná o přirozený proces stárnutí, z mechanických jde o přetěžování např. pravidelné zvedání těžkých břemen, opakované expozice vibracím, dlouhodobé sezení, nedostatečná stabilita, vlivy prostředí, vliv stresu a ...
Přečíst..

Scheuermannova ne­moc (juvenilní kyfóza) – příznaky, příčiny, léčba 4.87/5 (15)

Scheuermannova nemoc (Scheuermannova choroba, kyphosis dorsalis juvenilis, adolescentní kyfóza, juvenilní kyfóza) je poměrně závažné onemocnění, ke kterému dochází hlavně v období dospívání. Jak této nemoci předcházet, ale také jak se projevuje a léčí si přečtete v následujících řádcích. Scheuermannova nemoc ...
Přečíst..

Běh na lyžích (běžkování) a zdraví – super na hubnutí i pro posílení zad 4.75/5 (4)

Podle některých zahraničních odborníků po běžkách v nedávné době sahají zejména vrcholoví manažeři. Jejich práce vyžaduje soustředění, přehled a maximální výkon, jinak neuspějí. “Běžkování je tělesný pohyb, který má určitý rytmus, frekvenci, jde o ideální aktivitu na úklid myšlenek,” zamýšlí ...
Přečíst..

McKenzie metoda – skvělá na úlevu od bolesti 4.56/5 (18)

McKenzie metoda je soubor cviků, technik, které podporují regeneraci a zotavení páteře. Velké množství fyzioterapeutů a lékařů společně dlouhodobě potvrzují, že je tato metoda účinnou terapií. Cvičení fungují skvěle na úlevu od bolesti. McKenzie metoda může také pomoci zmírnit symptomy ...
Přečíst..